Carmen Faisst

Fitness Unfiltered

Health DE ↓ 163 episodes

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

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Carmen Faisst

Episodes

So wichtig ist SCHLAF - Muskelaufbau, Fettabnahme, Schlafhygiene - DAS solltest du BEACHTEN 07.05.2024 34:38

Realtalk: Wenn dich KALORIEN zählen (uvm) nur noch stresst - WIE du eine BALANCE findest - WAS ich verändert habe uvm 29.04.2024 46:43

DAS hält dich AUF! - Meinung ANDERER, Neid, Missgunst & FALSCHE Freunde? Eigene UNSICHERHEITEN + Umgang damit 26.03.2024 41:24

Cardio & Muskelaufbau, Po Trainings Basics, Blutwerte, Trainingssplits uvm - Q&A mit Basti 18.03.2024 45:07

Gestörtes Huger und Sättigungsgefühl - Mein Weg aus ständigem (Heiss)Hunger, Fressanfällen, Food Focus und Volumenessen 04.03.2024 42:08

DIÄT vs AUFBAU! Das musst du WISSEN! + knackiger REALTALK! 19.02.2024 51:47

DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm 11.02.2024 46:58

HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm 05.02.2024 1:02:16

Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du! 29.01.2024 49:21

Diese Denkweise SABOTIERT deinen ERFOLG! Das musste ich lernen & ÄNDERN! 21.01.2024 36:43

REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT! 15.01.2024 43:32

Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb? 31.12.2023 1:05:35

Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT! 11.12.2023 40:51

REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN! 02.12.2023 41:49

TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT.... 16.11.2023 1:04:53

DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle 31.10.2023 35:00

SO hat sich mein Training in 2 Jahren VERÄNDERT - Was, wieso & warum? 23.10.2023 32:00

Training & Ernährung im URLAUB, Kalorien zählen, Schritte, Cardio, auswärts essen uvm Q&A mit Basti 09.10.2023 33:22

Mach DAS & dein Leben VERÄNDERT sich! - VERSPROCHEN 25.09.2023 31:42

Heißhunger & Fressanfälle, Wettkampfvorbereitung, Blähbauch, Tipps für den Start im Gym uvm - Q&A mit Basti 18.09.2023 36:48

Ich hatte TODESANGST - Brust OP - von der NARKOSE bis heute - DAS hätte ich gerne vorher gewusst - ERFAHRUNGSBERICHT 11.09.2023 55:29

KALORIEN ins unermessliche PUSHEN - Was ist zu VIEL Cardio/Steps - Bewegungsdrang, JOJO Effekt, HEISSHUNGER uvm 04.09.2023 31:40

Q&A mit Basti - Restday WENIGER Kalorien? Durch Training KEINE Lust auf SEX?! GEHEIMNIS unserer EHE?´s uvm 27.08.2023 33:31

Stress, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme & verschlechterte Form - DAS steckt dahinte & das kannst du TUN! 21.08.2023 32:56

Brust OP, Trainingspause, Ängste & alles was in meinem Kopf so abgeht 06.08.2023 48:08

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