Fitness, Filosofi och Floskler

Kenny Isaksson ( @kenny_isaksson ) är en av de mest formstarka pionjärerna och entreprenörerna inom den svenska gymbranschen. När Kenny började bygga muskler i tonåren var det sent och 70tal och dokumentären Pumping Iron hade just släppts. Tillsammans med många som skulle komma att bli legendarer inom svensk bodybuilding , kom till liv en underground-rörelse och en subkultur på ett fåtal gym runto...

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström ( ⁠⁠@questforcontact⁠⁠ ) och Marek Behrendt ( ⁠⁠@marektraining⁠⁠ ). Skärmar, samhälle och sanning är den sista delen i serien och försöker svara på frågan ' hur vi kan förbli friska och hela i en digital och splittrad värld' . Kan vi ens hitta stillhet, mening och riktning i en värld som aldr...

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström ( ⁠@questforcontact⁠ ) och Marek Behrendt ( ⁠@marektraining⁠ ). Politik, Polarisering och Personlighet är ett samtal för att bättre förstå våra olikheter. Vad leder till att vi tycker olika? Vilket pris får vi betala för det? Är våra öden bestämda när vi föds, eller kan vi ändra på oss? Samtalet berö...

Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström ( @questforcontact ) och Marek Behrendt ( @marektraining ). Manlighet, Mening och Modernitet är ett försök att bättre förstå mäns upplevelse i en oändligt distraherande omvärld och i ett feminiserat Sverige 2025. Vad är det egentligen som pågår i samhället som leder till en tryckkokare inuti oss? Sam...

Andreas Holm, även känd som The Athlete Formerly Known as OptiHolm ' är online-coach, fitnessfilosof och student av mänsklig natur. För lite över ett år sedan tog han beslutet att lämna sociala medier och plattformen Instagram, och citerade hälsoskäl och att han hade inre arbete att göra. Vad som pågått under flera års tid var ett långsamt uppvaknande från vad han undvikit att göra under många...

Podden snurrar vidare! Vi tar en kort paus från intervjuformatet och tillägnar avsnitt 72 åt vanliga frågor som dykt upp. Detta blir högst troligtvis ett kvartalsvis återkommande inslag - därav namnet. Co-host för avsnittet är Shahin Hassanvan ( @shompann ), som i egenskap av min business coach men också min gymadept / brotege. Tillsammans svarar vi på frågor som: - hur startar jag podcast? - hur...

Digby Robinson ( @digzbrft ) is an Australian musician and lead singer in the rock band Big Red Fire Truck . When his schedule allows for it, he also teams up with PWA ( Pro Wrestling Australia ) where he performs as an in-ring wrestler. Spandex, sunsets and suplexes... In this high-voltage, neon-soaked episode 1 hr long conversation, Digby gets to share his love and appreciation not only for glam...

Stephan Eriksson ( @coachalbu ) är strength & conditioning coach från Stockholm som vigt de senaste åren av sitt liv att träna för Hyrox . Till vardags yrkesverksam på gymmen Fit4Life CrossFit och Flex Hagsätra , coachar han även andra atleter av alla nivåer till att prestera bättre - ofta i sammanhang där Hybrid-träning eller Hyrox-relaterade träningsmål står i fokus. I samtalet försöker vi b...

Marcus Udd ( @marcusudd ) har gjort 10+ tävlingar i olika fysikdiscipliner - alltifrån Classic Bodybuilding till Men’s Physique där han bl.a. har flertalet pallplatser från Svenska Mästerskap och dylikt. Dagens poddavsnitt berör livet som fysikatlet och hur det påverkar både kropp och knopp - men också om moraliska beslut att fatta kring dopingpreparat och annat 💉  I över en timme pratar vi om kr...

Camilla Salomonsson Hellman ( @camilla.salomonsson ) och Maria Längfors ( @marialangfors ) är två av Sveriges allra bästa atleter inom CrossFit och Funktionell Fitness. Måste en satsning på peak fitness & fysisk kapacitet ske på bekostnad av hållbarhet och en smärtfri framtid ? Hur bygger vi kapaciteten att år efter år utstå fysisk smärta och hårda träningspass? Samt, hur agerar vi klokast i j...

Peter Siepen ( @petersiepen ) är DJ, festlegend och tidigare programledare från TV. Sedan det glada 90-talet har han varit den där evigt vältränade och karismatiska mannen, och inte verkar han sluta med det heller. Vi snackar om vägen från gymgolv till nattklubb , hur han hållit sig i form alla dessa år – och varför hälsa är lika mycket en livsstil som ett statement. Det blir ett mänskligt samtal...

Victor Crusner ( @vcrusner ) är rockmusiker och lirar bas i svenska Heavy Metal-bandet Eclipse . Vi snackar träning, turnéliv och den kreativa process som skapar världens bästa sound - nämligen när rocken låter högoktanigt som den gjorde på det glada 80talet! Lyssna in på ett avsnitt fullt av idoldyrkan, musiknörderi och oväntade insikter om livet bakom och på scen. - Hur såg vägen ut från fritids...

Cliff Pettersson ( @cliffenp ) och El Vecino ( @el_vecino_ ) är bägge två brottare i Svensk Wrestling .  Till vardags lever de vanliga-ish liv med små barn, jobb och träning, och på helgerna gimmickar de upp sig och brottas framför publik i Sveriges bästa show. Cliff är Stockholmaren som skapte en karaktär ur en arbetarklassens förkämpe, en slags Hammarby IF-supporter & folkligt alkoholromanti...

Karl Corneliusson ( @karl.corneliusson ) är Veteran-atlet i både Funktionell Fitness och CrossFit. Han har lämnat PT-yrket bakom sig och dessförinnan hade han en långvarig karriär som fotbollsspelare - både i Svenska Landslaget och som italienproffs i bl.a. Napoli. Under Kalles karriär var målsättning en nyckelfaktor för framgång. Som ung spelare i Örgryte IS kom Kalle i kontakt med mental träning...

Recovery Lab Sweden ( @recoverylabsweden ) slår upp sina portar 1 april 2025 i Gamlestaden, Göteborg. Duon bakom är Göteborgs egna Ronnie Borelius & Joel Rizk, som nu satsar allt på sin toppmoderna anläggning med fokus på idrottares prestation & återhämtning. Med ett förflutet inom träningen och framförallt kampsporten vill de nu samla allt under samma tak: de mest drivna idrottarna och de...

Mats Störtebecker ( @piratmats ) är VD och ägare av Concept2 Sverige . Han har en karriär inom fitnessbranschen som närmar sig 30 år och de fem senaste åren har ägnats åt roddmaskiner, stakmaskiner och motionscyklar som alla bär namnet Erg på slutet. Concept2 levererar världens bästa konditionsträningsmaskiner , och vårt samtal handlar just om hur vi bäst tränar med dessa maskiner: hur ser en bra...

Peter Blaha ( @peterblaha ) är en entreprenör och profil i svensk fitness.  Han gick från svenska rugbylandslaget till TV4-Gladiatorerna och karaktären Pansar och därifrån vidare till Barnens Hinderbana som satt +150 000 barn i rörelse. Genom åren har han ägnat sig åt allt från IT-bolag till träningsresor till nu högaktuella iChallenge , samt att öppna och driva ett antal gym längs vägen.  Som ni...

Med detta avsnitt avslutar vi kapitlet 2024 och vi blickar fram mot ett 2025 som står i antågande. Som medkonversatör i dagens avsnitt har jag min vän och broder Shahin Hassanvan ( @shahinrumad ) som hjälpt till en hel del bakom kulisserna i år. Tillsammans utvärderar Shahin och jag 2024 som ett träningsår men också som podcast-år, då podden faktiskt levererat 25 avsnitt varav 4 engelskspråkiga. M...

Jonathan Fogelberg ( @jonathanfogelberg ) är idag Sveriges kanske mest framgångsrika online-coach och jobbar med människor som vill komma i bättre form och leva mer hälsosamt. Han har ett förflutet som coach åt tävlande kroppsbyggare, men valde omkring pandemin att inrikta sig mer på den breda massan. I avsnittet pratar vi om de hälsoresor människor gör i vuxen ålder och vilka svårigheter vi möter...

Mathilda Andersson ( ⁠@the_thild⁠ ) är osteopat med 18 års erfarenhet inifrån behandlingsrummet. Utöver att själv styrkelyfta behandlar hon också många styrkesportare på sin klinik ⁠Bona Curatio i Kålltorp, Göteborg⁠ . I sitt jobb möter hon alltifrån elitatleter till glada motionärer som gemensamt bryr sig om att kunna lyfta tungt, men helst göra så utan smärta på rörelseapparaten.  Vad för system...

Simon Mäntylä ( @simon_mantyla ) är en av Sveriges bästa CrossFittare genom tiderna och han har konsekvent varit uppe i toppen i uppemot ett decennium. Vår sport må vara ung men han tillhör definitivt det gamla gardet i vårt avlånga land bland de som regelbundet tävlar på den högsta nivån. Han är också CEO och Head Coach på sin egna skapelse VI Program, en grupp-programmering många CrossFittare id...

Jon Nordström ( @radio_1910 ) är sportjournalisten från Malmö vars jobb går ut på att rapportera inifrån svenska mästarklubben Malmö FF i deras Spotify-poddradio. Dagligen lever han genom ett brett känsloregister och har likt många andra malmöiter mycket investerat i klubbens motgångar och medgångar. Vad är det som gör att män fastnar för ett spel så som fotboll? Hurdan är vår relation till idrott...

Matthew Griffiths ( @matthewgriffithspt ) is a well-respected professional in the fitness game and a seasoned veteran of strength & conditioning. He has his own Personal Training Studio in downtown Gothenburg where he trains anyone from professional athlete to performing artists to people like you and me. During the Covid-19 Pandemic, Matthew starting posting exercise demo videos on Instagram...

Jonas Hilmersson ( @johilmersson ) är friidrottstränare och idrottsmassör . Han har en egen tävlingsbakgrund som sprinter där han bland annat sprungit 60 meter under 7 sekunder. Idag är han yrkesverksam i Göteborg och han viger numera sitt liv åt att göra redan snabba sprinters ännu snabbare. I avsnittet pratar vi om hur du tränar för att bli snabb och tar samtalet till löparbanan, till gymmet och...

Charlie Karlsson ( @prins.charlie ) är Förbundskapten för svenska veteranlandslaget i Funktionell Fitness och Head Coach på Vagnhallen CrossFit i Göteborg. Han har även ett långt CV som tävlande i allt från CrossFit till Funktionell Fitness till Tyngdlyftning. Avsnittet spelades in och släpptes blott ett par dagar efter att 2024 års CrossFit Games ägde rum och med Lazar Dukics tragiska bortgång fo...