The Hungry Elite

Fitness Academy THE HUNGRY ELITE

Health NL ↓ 131 episodes

Voor trainingschema’s, voedingsschema’s en coaching: https://thehungryelite.com/⁠⁠ Welkom bij The Hungry Elite. Hier vind je video's over afvallen, droog trainen en spieropbouw. Ons doel is om mensen te helpen aan een gezonder levensstijl. We hopen dat je hier veel waarde uit zult halen. Volg ons als je de moeite kunt waarderen. Bekijk ons YouTube kanaal via deze link:https://www.youtube.com/@thehungryelite/videos

Author

The Hungry Elite

Episodes

Wat is droogtrainen? + 5 Tips voor beginners 19.09.2021 4:31

https://thehungryelite.com/   Wat is droogtrainen? Droogtrainen is het kwijtraken van vet zonder verlies van spiermassa. Als je aan het droogtrainen bent wil je het vetpercentage omlaag brengen, zodat je de opgebouwde spiermassa duidelijk kunt zien. Het lijkt dus heel erg op afslanken. Het enige verschil is dat je aan krachttraining doet en op een bepaalde manier eet om hopelijk nog wat spier...

Welke eiwitrijke groenten zijn ideaal voor de spieropbouwende vegetariër? 19.09.2021 2:50

https://thehungryelite.com/ Welke eiwitrijke groenten zijn ideaal voor de spieropbouwende vegetariër? Het kan voor een vegetariër lastiger zijn om dagelijks genoeg eiwitten binnen te krijgen voor spiermassa opbouwen, omdat veel opties wegvallen. De meeste eiwitrijke producten zijn dierlijke producten. Toch is er voor de vegetariër die vastberaden is en geen excuus accepteert de mogelijkheid om fli...

Hoe kun je afvallen zonder dieet? 13.09.2021 3:56

https://thehungryelite.com/ Video gemaakt op basis van blogpost:   https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoe-kun-je-afvallen-zonder-dieet Hoe kun je afvallen zonder dieet? Een dieet om af te vallen is zeker niet nodig. Je kunt afvallen zonder dieet, maar op de calorieën letten is wel nodig. Veel mensen hebben het idee dat je alleen effectief kunt afvallen al...

Waarom heb ik geen motivatie om te sporten? 12.09.2021 5:11

https://thehungryelite.com/  Speaker: Badreddine Boutaybi https://www.facebook.com/badreddineboutaybi https://www.instagram.com/badreddineboutaybi Video gemaakt op basis van blogpost:   https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/waarom-heb-ik-geen-motivatie-om-te-sporten  Waarom heb ik geen motivatie om te sporten? Het kost veel moeite om gemotiveerd te...

Hoe maak je een trainingsschema krachttraining? 11.09.2021 2:21

Link naar pagina met krachttraining oefeningen: https://thehungryelite.com/pages/krachttraining-oefeningen https://thehungryelite.com/  Fitness Coach: Badreddine Boutaybi https://thehungryelite.com/pages/fitness-coach-badreddine-boutaybi Social media: https://www.facebook.com/badreddineboutaybi https://www.instagram.com/badreddineboutaybi Video gemaakt op basis van blogpost:  https://the...

Hoe kun je 1 kilo per week afvallen? 09.09.2021 2:42

Volledig bericht: Hoe kun je 1 kilo per week afvallen? Voor 1 kg per week afvallen is het simpelweg de juiste berekening maken. Het lastige voor de meeste mensen is de discipline om het dagelijks toe te passen. Eén kilo vet is 9000 calorieën, dus als je puur en alleen het vet zou willen verliezen is dat 1285 (9000:7 dagen) calorieën per dag dat je onder je caloriebehoefte hoort te zitten.  &n...