Dr. Red Chan & Azaija Pink

First Class To Soul 心靈頭等艙

歡迎選乘自由航空心靈頭等艙,一個送給自己滋養身心的禮遇。在每次的旅程中,我們會陪伴您跨越健康、情緒、關係與信念的卡點,與自己建立真正的親密關係,與激情戀愛,去到更輕鬆更自由的狀態,享受豐盛美滿的人生。機長: Dr. Red (陳美紅博士) 畢業於英國牛津大學,前華威大學文學院教授,翻譯及比較文化學者。資深生命教練及培訓師。Azaija Pink (亞賽雅) 是前跨國上市公司管理層,PMP 專業認證項目管理師,現為人生整理師、情緒能量治療及正念靜心導師,催眠治療、NLP、CBT、REBT、情緒急救執行師。

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Dr. Red Chan & Azaija Pink

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Education

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Jan 12, 2025

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Episodes

有緣再飛 12.01.2025

按此給機長留言 心靈頭等艙完成了2年零1季的飛行,兩位機長與眾多嘉賓以及聽眾相知相遇,互相貢獻啟發,飛向讓心靈更自由的空間。 有幸得到大家支持,我們在此段旅程的尾聲完成了海外旅修,以及創下了十萬次獨立IP下載數的成績。在新的一年,兩位機長將各自飛翔,尋找靈感以及更多的貢獻維度與空間。 心靈頭等艙將於今周開始停止周更,我們有緣再飛。 祝大家在解放心靈的天空自由翱翔。 如欲收到兩位機長相關資訊,可關注以下專頁...

Ep.118 分享豐盛 05.01.2025

按此給機長留言 2024年聖誕節期間,心靈頭等艙在馬來西亞檳城舉辦四日退修營,吸引了來自香港、新加坡、加拿大和馬來西亞的參加者。她/他們作出決定前,考慮的首要問題卻不是金錢或時間,而是如何鼓起勇氣向身邊的人「請假」!譬如兩位媽媽毅然「拋夫棄子」,在聖誕假期「出走」,孩子交給丈夫照顧;一位從事美容行業的夥伴,在聖誕這個黃金檔期出門,收入少了,還要放下丈夫,獨自在檳城過生日…  每個參加者都克服了一些主觀或客...

Ep.117 心靈數據庫 29.12.2024

按此給機長留言 一天24小時,一年365日,我們不知不覺間,在身體和心靈中累積了海量的印記,這些印記猶如database般儲存了起來,對我們的生命有甚麼作用呢? 我們匆匆忙忙,甚麼時候需要整理一下,為自己做一些斷捨離?這一集播出之時,正是2024年的年尾,為了創造更美好的明天,我們帶著覺察梳理記憶,存取智慧,不辜負每天倒數著的餘生。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://...

Ep.116 香港式離婚 22.12.2024

按此給機長留言 離婚率是怎樣計算出來的?通常是根據當年離婚的宗數,除以當年結婚的宗數,然後 x100%。譬如:根據香港政府統計處的官方報告和相關研究,2019年香港的離婚宗數為21,157宗,結婚宗數為44,247宗,因此2019年的離婚率約為48%。 是甚麼原因,香港離婚率如此之高?為何渴望愛情與幸福的你與我,總是與幸福婚姻擦身而過? 這個月,香港正在上演《香港式離婚The Truth About Lying》,場場爆滿,愛情與婚姻背後的真真假假...

Ep.115「爸爸」是角色還是覺察? 15.12.2024

按此給機長留言 兩個相愛的男女,組成小家庭,勤奮工作,逐漸步向小康,兒女漸長,一切日常,理所當然。誰會想到,一切竟然會突然崩塌,家破人亡!到底哪裡出錯了?誰應該為悲劇人生負責任? 《爸爸》這套電影,用溫柔慈悲的手法,道出無常人生的痛與苦、罪與悔、愛與恕,我們在靈魂的拷問中,思考精神健康、家庭關係、創傷療癒的問題。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www...

Ep.114 大熊貓教會我的二三事 08.12.2024

按此給機長留言 熊貓很可愛,同時又很脆弱,需要人類全方位保護?有沒有可能,人類太過保護熊貓呢? 被「圈養」的熊貓,到底複製人類到甚麽地步? 機長亞賽雅,熱愛熊貓,熊貓趣事說不完,更從身心靈角度帶出熊貓給人類的提醒。 *************************************************  心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」  2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden  報名詳情頁: https://first-class-to-soul.car...

Ep.113 激活天啟的心法 01.12.2024

按此給機長留言 大海中的一朵浪花,如此渺小,轉瞬即逝。就如來到地球的每個人,如此渺小,生命苦短。 到底「生而為人」,是為了甚麼?意義何在? 表面脆弱、渺小的人,其實都是「神」,是 “Divine Droplet”? 世上沒有無意義的痛、everyone should create his own god everyday…… 周兆祥博士金句不絕,提醒我們如何「通靈」,連結宇宙大愛智慧,全然活出內在神聖! ************************************************* 周兆祥博士...

Ep.112 營商修行易發財 24.11.2024

按此給機長留言 「發達是我們來到這個世界的使命,是每個人的任務。」 祥哥從來沒有想過做老闆,上半生投入貢獻綠色運動與學術研究,成就卓越。為何11 年前,卻將身家財產押在一盤生意之中? 原來,”The entire Universe consipires to realise your dreams.” 「整個宇宙都在密謀,為你圓夢」! 周兆祥博士的靈魂拷問,令他發現「修行與發達」的雙贏法則,走出最豐盛富足的人生。 嘉賓簡介: 周兆祥博士 愛丁堡大學應用語言博士,...

Ep.111 身心靈導師難合作? 18.11.2024

按此給機長留言 身心靈工作者各有千秋,有時難以合作,但又必須攜手共進,怎麼辦呢?合作前要留意哪「四大誤區」?合作背後的關鍵邏輯,是甚麼? 自在社創辦人周華山博士,擁有18年豐富經驗,深諳身心靈工作者面臨的挑戰,認為「身心靈的基本功,就是善用外在挫折,來處理內在的成長。」 如果你想學習如何處理合作關係,建立成功的團隊,這一集有許多實用貼士! 嘉賓簡介: 周華山博士 英國約克大學社會學博士,曾在理工大學 (1988...

Ep.110 生命工作者的最痛 10.11.2024

按此給機長留言 每個「生命工作者」都有自己的故事,因此呈現不同的能量、視野、自我定位與影響力。如何保持自我的修為、覺察,善用自己的生命做服務 ( Use of Self),是最重要的挑戰。 生命工作者持續面對自身或其他人的脆弱與不完美,如何首先處理自身的信念與情緒,療癒自己?孤獨感、價錢與價值的平衡等等問題,如何處理?甚麼是 Spiritual pride (靈性傲慢)?當我們能夠與宇宙的豐盛共振,讓愛流動,我們就能帶給身邊世界最美...

Ep.109 如何面對網絡暴力? 03.11.2024

按此給機長留言 在人人都可能成為 KOL 的今天,人言可畏,網絡言論隨時傷人。 網絡技術方便大家隨時表達意見,隱藏身份、無需深思熟慮,無需負責任,無需核實,於是,我們都可能成為網絡暴力的「幫兇」和「受害者」。 兩位機長與周華山博士,經常使用社交媒體,如何面對網絡攻擊,甚至欺凌?網絡文化對人際關係和社會帶來甚麼衝擊與傷害? 誰都可以透過社交媒體表達任何觀點,如何確保大家負責任?如何讓網絡文化健康成長?如何有...

Ep.108 覺知教養 27.10.2024

按此給機長留言 想像一下:如果我們的父母當年上過家長課,今天的我們,會有甚麼不同?回首自己與父母的關係,最渴望父母當年學習了甚麼功課?譬如能夠信任孩子?真心放手?與孩子有效溝通? 或者更重要的,是父母懂得照顧自己的情緒與需求,照顧好自己,示範給孩子看:如何有力量地愛與被愛,活出最佳版本的人生。 這一集的嘉賓 Mandy,是幼兒教育資深顧問,分享 Conscious Parenting (覺知家長) 的智慧,分析五類常見家長情緒反...

Ep.107 「2分鐘失去40萬」的福氣 20.10.2024

按此給機長留言 兩分鐘失去四十多萬元,是怎樣的感覺?Dr. Red 收到上天「五雷轟頂」的禮物後,身心靈經歷了怎樣的衝擊?如何轉化情緒、想法、狀態?如何因為失去了「價錢」而創造更多更大的「價值」? 沒有人想成為詐騙案的受害者,然而每件發生的事,都是必需發生、剛剛好要如此發生的 ~ 當我們願意學習、成長,會因為挫敗而鑄造更好版本的自己! ************************************************************ 心靈頭等艙2024...

Ep.106 從來都不流行的「婚姻輔導」 13.10.2024

按此給機長留言 為甚麼許多面對面對婚姻困擾的人,不願求助?男性與女性對於解決婚姻困難的態度,有甚麼不同?根據專家研究,婚姻中面對的問題,超過六成無法解決,那麼夫妻如何維持良好而持久的關係呢? … 幸福需要經營。在婚姻或親密關係中,每個人都需要學習。掌握愛的語言、尋求專業指導、使用有效的溝通技巧,都能幫助伴侶建立更深層的連結。當親密關係成為共修、共振和共同創造的過程,大家會更容易收獲豐盛成果。 今集很榮...

Ep.105 你吃對情緒了嗎? 06.10.2024

按此給機長留言 大家心情不好時會怎樣處理? 逛街、Shopping、唱K、做運動、吃大餐、找朋友訴苦··? 有沒有時候覺得⋯⋯ 不開心好像很容易 想開心卻沒那麼簡單? 原來可能跟我們營養不足有關 然而,許多人會認為自己 “吃得很健康” 應該不是營養的問題。 是真的嗎? 你吃對情緒了嗎? 這集我們再次請來資深註冊營養師以及行為科學博士 Dr. Mark Lee 跟亞賽雅一起探討一般人在情緒管理方面的盲區 : 基本營養攝取。 聽完之後,可能會刷...

Ep.104 歌頌情歌 29.09.2024

按此給機長留言 你喜歡唱卡拉OK嗎?為甚麼「唱K」的人,多數都是唱情歌?到底情歌與我們的愛情有甚麼關係?如何反映我們的成長經歷? 機長Dr. Red 娓娓道來令她刻骨銘心的情歌,機長Azaija 反應好有趣,再次呈現兩人活在兩個世界! 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁: https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://...

Ep.103 懷疑人生成癮症 22.09.2024

按此給機長留言 你仍然相信善良嗎?還是已經習慣了懷疑這個世界? 網暴事件每天發生,人與人之間還剩下多少互相信任的空間? 為何路見不平的人愈來愈少,欺善怕惡的人卻愈來愈多? 宇宙本來就是豐盛的,福氣取之不盡,我們需要讓自己相信 ~ 信任和善意的種子在我們心中,只有選擇相信的人,才能體驗美好。 本 集 內容 推薦: The Asher House (動物收容所) IG: https://www.instagram.com/theasherhouse YouTube: https://youtube...

Ep.102 家居裡的靈性啟示(重傳) 16.09.2024

按此給機長留言 **因技術問題,音頻於 9/16 日下午 1:45 重新上傳。請下載新檔案收聽。不便之處,敬請原諒。** 從身心靈的角度,怎樣理解我們與生活家居的能量互動呢? 鬧鐘停了、昆蟲出現、廁所漏水… 種種看來互不關涉的現象,暗藏甚麼訊息?宇宙想我們學習甚麼功課? 「家」不僅是物理空間,更是充滿靈性啟示的地方,也是我們發揮創造力,讓生活愈來愈有質素的「練習場」! 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-...

注入快速轉化的記憶 14.09.2024

按此給機長留言 紅博士與亞賽雅分享他們靈性發展中經歷過最有深遠影響的體驗。 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我,接收豐盛」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 早鳥優惠: 9月20日前完成報名付費可享價值 $3000 大禮包 報名詳情頁: https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www. Instagram.com/1class2soul Websi...

Ep.101 播出100集紀念: Q&A特集(下) 08.09.2024

按此給機長留言 聽眾與兩位機長慶祝「心靈頭等艙」100集,問了很多有趣、令人深思的問題,機長用心回應,欲罷不能,這是下集。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www. Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫: connect@1class2soul.com

Ep.100 播出100集紀念: Q&A特集(上) 01.09.2024

按此給機長留言 轉眼間,《心靈頭等艙》已經播出 99 集,獨立下載量超過 83,000 次,兩位機長感受如何?聽眾又有甚麼體驗或問題呢?兩個南轅北轍的人,如何解決合作過程中的矛盾?在甚麼情況下,兩人會分道揚鑣?…  來到第 100 集,兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影,了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題,還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事…… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/...

2周年紀念:海外靈修之旅 開放接受報名 31.08.2024

按此給機長留言 終於,心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦~~~🥳🥳 今年聖誕節,送給自己最珍貴的禮物。 4日3夜擁抱真我靈修之旅。 把握年末的能量,清理自己內在的批判,失落,孤單,限制⋯⋯ 重新連結真實果敢的自己,在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯ 日期: 2024年12月24-27日 地點:馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 機長:紅博士 & 亞賽雅 詳情及報名連結: https://first-class-to-soul.carrd.co/ Suppo...

Ep.099 你可能從未這樣看「自閉症」 25.08.2024

按此給機長留言 現代社會,S.E.N. 特殊教育需要兒童愈來愈多,身為父母/照顧者,要面對自己與家族的期望,要處理各種現實中會出現的狀況與衝突,當中承受的壓力不足為外人道。 而身為社會中既一員,我們又是否真的可以事不關己地置身事外?  又或者說,要做到不帶偏見是否已經超能力? 如果我們想了解 S.E.N. 多一點?可以從何入手? 兩位機長很榮幸可以訪問一位「高人」,為我們解開這些生活中的深層次迷思。 Dr. Mark Lee 李啟剛...

Ep.098 身心靈事業秘辛:實操篇 18.08.2024

按此給機長留言 身心靈工作者自己創業,會遇到哪些問題?如何面對? 兩位機長從不同的專業背景走入生命工作的範疇,遇過各種挑戰和逆境,漸漸成長,建立自己的品牌。她們會分享實操經驗,譬如:收費與報價、尋找有效的商業模式、選擇適合自己的產品和服務領域、財務管理、面對批評、處理個人脆弱部份等等。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www. Instagram.com/1class2soul...

Ep.097 身心靈事業秘辛: 心理篇 11.08.2024

按此給機長留言 進入九運時代,身心靈成長的意識會愈來愈普及,從事身心靈工作的人,也愈來愈多。 兩位來自不同專業背景的機長,為何選擇了身心靈工作?她們曾面臨哪些掙扎?怎樣處理金錢信念?怎樣發現潛意識中的匱乏感和自我價值感? 身心靈工作者最大的挑戰,也是最大的祝福:不斷提升自我覺察力,淨化生命,成為宇宙大愛的管道。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www. I...

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