以北Fiona以北

vol. 88 《我，许可》（含剧透，另有三部作品推荐） 30.03.2026 1:25:29 ↓

近期观看的四部影视剧作品和书籍推荐，以及一次有趣的人生初体验。和大家聊聊叙叙吧。 00:02:20  《隐身的名字》推荐，国产悬疑剧情电视剧，8分。 00:07:36  《蜂蜜的针》推荐，国产悬疑剧情电影长片，8分。 00:22:55  《我，许可》推荐，含剧透！国产剧情喜剧电影长片，10分。 01:15:06  《她来劈开这山》推荐，短片女性童话集。 01:17:28  人生初体验，现代诗接力。 一首小诗： 1. 明天你即将前往最远...

vol. 87 独居一年：我如何重新成为自己 14.03.2026 2:30:10 ↓

2025年，我45岁，分居了。 这一年没买衣服，但胖了十几斤；没做噩梦，但第一次尝到忮忌的滋味；没去健身房，但重新学会了蹲下。 这是我从“不敢一个人”到“一个人也过得挺好”的一年。从身体到情绪，从消费到社交，我把自己重新养了一遍。 没有大纲，没有逐字稿，想到哪儿说到哪儿。但说的都是真的。如果你也想过“一个人行不行？”，这期播客，也许能给你一点答案。 00:00:01  独居的起点。为什么开始，为什么录音。 00:17:00&nbs...

vol. 86 我还在呦 16.05.2025 2:40:05 ↓

咱们就是一个瞎聊天！

vol. 85 观《好东西》，我被铁梅拍拍头，进入新世界（solo） 22.11.2024 1:48:39 ↓

观看了电影《好东西》的点映，心中澎湃，于是抓紧solo了一期影评！ 简介都是AI写的：电影《好东西》通过展现女性之间的复杂关系和面临困境，传递了自我认知、自我接纳和自我实现的信息，深入地反映了女性主义的核心理念。导演邵毅晖通过电影，探讨了两性关系，打破了传统的性别刻板印象，提倡平等、尊重和理解的两性关系。电影鼓励观众以开放和包容的态度看待两性互动，成功地在观众中营造了理解和共鸣的女性世界。 （00:00:50）：...

vol. 84 公园散步小聊再见爱人（很小） 16.11.2024 36:45 ↓

19:20 浅浅聊再见爱人。

vol. 83 一年一度糟心体检 09.09.2024 38:35 ↓

体检那些事儿，无业游民宋老师自述体检囧途！体检套餐挑花眼，公立私立怎权衡？三甲医院虽贵，但复查省时省心，值不值？妇科检查尴尬多，已婚未婚一刀切，真的合理吗？体检单上的秘密，填还是不填？大夫冷漠操作，病患疑惑满满，医患沟通去哪儿了？体检体验升级，服务细节却掉链子，咱们要用什么心态面对？ 02:06 公立三甲医院体检中心的优势：准确性、设备更新和就诊方便性 04:07 如何选择适合自己的体检机构？公立三甲医院 vs....

vol. 82 我是冠军 浅聊奥运会和脱口秀 26.08.2024 4:22:36 ↓

重大刊误，塞莱斯没有被刺杀去世哦！她是被刺受伤！！！我胡说八道什么呢我！！！ vol. 82 我是冠军 浅聊奥运会和脱口秀（超长） 引言杂谈20分钟。 PART一：（00:20:00）：浅聊巴黎奥运会，深聊四枚金牌，以及新项目观赛体验。 PART二：（02:11:00）浅聊两档脱口秀综艺，推荐喜欢的演员们。 PART三：（03:56:00）时隔几年我重新自己录节目喽，没有拆伙哦，不过有个重大发表哈哈。

vol. 81 咨询100次骑上小摩托 20.07.2024 2:10:43 ↓

引言40分钟。 事件一：心理咨询100次。 事件二：骑上我心爱的小摩托。

vol. 80 幸福时刻 16.06.2024 1:26:01 ↓

三个幸福时刻。

vol. 79 性骚扰 30.04.2024 35:45 ↓

没有

vol. 78 踏春聊碎片（本期无影评） 30.03.2024 53:24 ↓

涉及：纱窗暴怒；入坑女频有声书；花滑高光；坠落的首映；被king拉黑；三体观感；明侦推荐；两个恋综。 结尾：《三三》——E05。

vol. 77 完美的日子 15.03.2024 1:26:19 ↓

片单：《完美的日子》———7.5分。

vol. 76 热辣滚烫 13.02.2024 2:40:37 ↓

片单：《热辣滚烫》———9分。 片尾：《饺子的故事》————E？？。

vol. 75 猜谜女士 14.01.2024 1:41:51 ↓

引言40分钟，15去势大起底！ 片单：《猜谜女士》———8分。 片尾：《33》————E04。

vol. 74 超异能族 20.12.2023 1:14:32 ↓

引言+片单《超异能族》

vol. 73 一部新片推荐 02.12.2023 51:53 ↓

《复仇狗联盟》

五指袜之恩 18.11.2023 4:53 ↓

遛弯儿小故事

vol.71 四月片单 01.05.2023 3:29:39 ↓

片单：雷霆沙赞众神之怒（3）；满江红（3）；鳄鱼莱莱（4）；缘来圣诞（英5）；平家物语：犬王（日动6）；惊声尖叫6（6）；无名（6）；蚁人与黄蜂女：量子狂潮（6.5）；俄罗斯方块（英美6.5）；流浪地球2（7-）；下一球成名（7英、美属萨摩亚、新喀里多尼亚纪2013）；超级马力欧兄弟大电影（美日动7）；扑克脸（剧7.5）；曼达洛人S3（剧8）；灌篮高手（日动8）；下一个素熙（韩7-）；怒呛人生（剧7.5）。

vol.70 二月+三月片单 09.04.2023 5:17:22 ↓

超长引言40分钟！！！ 片单：吉尔摩德尔托罗的匹诺曹（美墨动）；正义回廊（3）；英雄（韩5）；神寻求回报（日6）；又见爱人（真6）；诡探（2017剧6）；三体（剧6.5）；惠子，凝视（日6.5）；铃芽之旅（日动6.5）；鲸（6.5）；我们民谣2022（真7）；人生半山腰（纪7）；诅咒录影（韩7+）；中国奇谭（动番7.5）；重启人生（日剧7）；黑暗荣耀（韩剧7.5）；杀死福顺（韩7.5）；孤独的美食家SP跨年篇+春季篇（日剧7.5）；蜂群（剧7.5...

vol.69 十二月+一月片单（下） 送给深海 05.02.2023 3:28:43 ↓

片单：塔尔萨之王（剧）；纸人回魂（1）；孤独的美食家S10（剧7+）；唐朝诡事录（剧7.5）；一年一度喜剧大赛S2（真7.5）；疯狂动物城+（动剧8）；伊尼舍林的报丧女妖（爱英美7）；平原上的摩西（剧8.5）；深海（动9）. 待续：再见爱人2（真）；三体（剧）；中国奇谈E06（动）；我们民谣2022E07（真）。 我的新编小剧本： 序幕： 场景一：这是一场父女旅游，父亲总说工作太忙太烦，总是眉头紧锁，对女儿参宿也难有好气。参宿常常回...

vol.68 十二月+一月片单（上） 04.02.2023 2:50:23 ↓

片单：还是觉得你最好；弥留之国的爱丽丝S2（日剧1）；狼狩猎（韩3）；利刃出鞘2（5）；有史以来最棒的啤酒运送（6.5）；穿靴子的猫2（动6.5）；梅根（6.5）；淡蓝之眸（6.5）；熊家餐馆S1（剧7）；玛蒂尔达（英美7）；噬亡村（日剧7-）；流人S1（英剧7）；流人S2（英剧7.5）；新手（2021-7.5）；安多（剧7.5）；晒后假日（英美7.5）；华灯初上S1-S3（剧7.5）；你的婚姻不是你的婚姻（剧8）。