Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Experten Interview mit Hans-Georg Nelles vom VäterblogIn dieser Episode erfährst du: Ob es wirklich ein Nachteile für die Karriere ist, wenn du in Elternzeit und / oder Teilzeit gehstDass Männer, die gerade Vater geworden sind, im Durchschnitt sehr viel mehr arbeiten. Im Vergleich zu Männern, die keine Kinder habendass  Teilzeitmodelle für Führungskräfte möglich sindWelche Möglichkeiten Väter habe...

Welche Rolle spielt der Vater bei der Diskussion um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie? In dieser Episode erfährst du: Wie sich das Rollenbild von Mutter und Vater verändert hat und was dies für junge Familien bedeutetWie wichtig Bindung für die Entwicklung von Kindern istWas du tun kannst, damit du als Mama deine Rolle findest und der Papa seine Vaterrolle findetWie wichtig Kommunikation ist...

Expertin-Interview mit Kerstin WemheuerIn dieser Episode erfährst du: Wie (hinderliche) Glaubenssätze die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erschweren Welche Tipps Kerstin als Erfolgscoach hat, damit du deinen Weg raus aus der Unzufriedenheit findestWas eine "gute" Mama (aus Sicht von Kerstin) istWie ein Ziel / eine Vision dich zu Zufriedenheit führen kannShownotes #024 "Wenn ich beruflich erfol...

In Elternzeit sich beruflich umorientieren? Macht das Sinn? Diese Woche erfährst du: Wer Katrin Neiß ist Warum viele Mamas über eine berufliche Neuorientierung in der Elternzeit nachdenkenWann eine berufliche Neuorientierung Sinn machtWie du vorgehen kannst, wenn du dich beruflich neu aufstellen möchtest Shownotes #023 Berufliche Neuorientierung in der Elternzeit. Macht das Sinn? Die Shownotes fin...

Liebster Award: ein Frage-Antwort-SpielDiese Woche erfährst du: Was der Liebster Award istWelche Fragen Kerstin Wemheuer mit gestellt hatWelche Antworten ich darauf gebeWen ich nominiere und wie meine Fragen lautenShownotes #022 Liebster AwardDie Shownotes findest du hier. Links:Podcast "Fuck einfach machen" von Kerstin WemheuerKostenfreies Live-Webinar zum Thema: "Ich stehe immer alleine da! Wie...

Beitrag Blogparade Mamiheldin Diese Woche erfährst du: Warum es einfacher ist Beruf und Familie in den Einklang zu bringen, wenn du deine berufliche Erfüllung lebst. Shownotes #021 Warum es als Mama noch wichtiger ist die eigene berufliche Erfüllung zu leben! Die Shownotes findest du hier. Links:Hier findest du den Blogartikel auf www.mamiheldin.deDie Episode zum Thema "Glück" findest du hier. Hie...

Traumkarriere mit Kind. Diese Woche erfährst du: Wer Julia Bock istWie ein typischer Alltag in ihrer fünfköpfigen Familie aussiehtWelche Tipps Julia hat, damit auch du deine Traumkarriere mit Kind starten kannstWie du als Mama dein schlechtes Gewissen los wirstShownotes #020 Expertin-Interview mit Julia Bock: Traumkarriere mit KindDie Shownotes findest du hier. Links:Auf traumkariere-mit-kind.de f...

Einfach machen! Als Mama in das Handeln kommen. Diese Episode ist ein Beitrag zu der Podcast-Parade "einfach machen" von Kerstin Wemheuer. Du erfährst:was für mich "einfach machen" bedeutet.warum es wichtig ist in das Handeln zu kommen. welche Hürden und Hindernisse beim "einfach machen" auftreten können und wie du diese bewältigen kannst. Tipps wie du in das Handeln kommen kannst.    Shownotes #0...

Wann war für dich der passende Zeitpunkt für den Wiedereinstieg? Und warum? Diese Episode ist eine Mitmach-Folge. D.h. es sprechen verschiedene Mamas und ein Papa darüber, wie sie ihren Wiedereinstieg gestaltet haben. In dieser Episode erfährst du:wie Simone Maader, Esther Filgut, Lena Busch, Jana Pereira Mendes, Swen und Anabel Galster, Nicole und Kerstin Wemheuer ihren Wiedereinstieg gestaltet h...

Mietfreies Wohnen gegen Unterstützung in der Familie. In dieser Episode erfährst du:was das Room & Care Konzept istfür wen dieses Konzept passend istwie du als interessierte Familie vorgehen kannstund wie du als interessierter Haushelfer eine passende Familie finden kannst.wer Esther ist und wie ihr Mama-Konzept aussieht.  Shownotes #017 Expertin-Interview: Esther Filgut von Room and Care Die Show...

Glückliche Mama: Verändere deinen Fokus und du wirst Glück empfinden In dieser Episode erfährst du:dass persönlicher Wachstum und Verbundenheit wichtige Faktoren für dein Wohlbefinden sind.wie du inneres Glück finden kannst.wie du durch deinen Fokus zu mehr positiven Momenten im Alltag kommst.wodurch du das Gefühl "Ich bin eine glückliche Mama" dauerhaft empfinden kannst.   #016 So wirst du eine g...

# 015 Mama-Geschichte: Lena Busch von familienleicht.deIn dieser Episode erfährst du:wie Lena ihren Alltag gestaltet.mit welchen Tätigkeiten Lena online ihr Einkommen verdient.welches Zeitmanagement sie für sich gefunden hat. welche Herausforderungen Lena zu meistern hat. Die Shownotes des Interviews zum Podcast findest du unter http://www. CarolinHabekost.de/podcast/ Dort kannst du dir auch das E...

# 014 Expertin-Interview Lena Busch von familienleicht Mama von drei Kindern, OnlineselbstständigIn dieser Episode erfährst du:wie ein Onlinebusiness zu Vereinbarkeit beitragen kann. welche verschiedene Arten von Produkten und Angeboten du online verkaufen kannst. wie du eine Idee für deine Onlineselbstständigkeit finden kannst. welches Know How du brauchst und wie hoch deine Investitionen sind. w...

Shownotes # 013 Mama-Geschichte Leticia Powerfrau, Unternehmerin, Mama von zwei Töchtern, AlleinerziehendIn dieser Episode erfährst du:wie Leticia als alleinerziehende Mama Beruf und Familie vereinbart.wie Leticia sowohl im Anstellungsverhältnis, als Freelancerin sowie als Unternehmerin immer gute Wege fand sich um ihre Kinder zu kümmern und beruflich aktiv zu sein.welche Tipps sie für andere Mama...

Shownotes # 012 "Entspannter Alltag" Meditation Geführte Meditation von Verena (MamaMeditation) In dieser Episode erlebst du:- eine Meditation, welche du in einem Zeitfenster von ca. 10min. machen kannst.- du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst diese ohne Vorbereitung ausprobieren. Ausführlichere Informationen zum Podcast findest du unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/Link...

Shownotes # 011 Experten-Interview Verena von MamaMeditation Mama von vier Kindern, MeditationslehrerinIn dieser Episode erfährst du:- was MamaMeditation ist. - wie du als Mama in akuten Stresssituationen reagieren kannst.- wodurch du dauerhaft Stress abbaust und entspannt(er) durch deinen Alltag gehst. Ausführlichere Informationen inkl. eine schriftliche Zusammenfassung des Interviews zum Podcast...

Shownotes # 010 "Guter" Umgang mit Stress Tipps für Mamas um ihren Alltag entspannter zu erleben. In dieser Episode erfährst du:- was Stress bei Mamas auslöst. - was Stress ist. - wodurch du Stress anders wahrnehmen kannst, du Stress abbaust und wie du Stressprävention betreibst. Ausführlichere Informationen inkl. eine schriftliche Zusammenfassung dieser Episode findest du unter http://www.modusvi...

Shownotes # 009 Mama-Geschichte Vivian Nutzerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit flexibler Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wie Vivian es schafft sich um ihren Sohn zu kümmern und zu promovieren. - wie ein typischer Tagesablauf in ihrer Familie aussieht. - aus der Sicht einer Mama, wie es ist ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung zu nutzen. Ausführlichere Informationen inkl....

Shownotes  Special Episode: Liebster Award In dieser Episode erfährst du:- was der Liebster Award ist- welche Fragen Simone Maader von www.maader.de gestellt hat- welche Antworten ich auf Simones Fragen haben- wen ich nominiert habe und welche Fragen ich an diese Blogger / Podcaster stelle.  Ausführlichere Informationen zum Podcast findest unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/L...

Shownotes # 008 Expertin-Interview Katja Thiede Mitgründerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wer Katja Thiede ist und was der JuggleHUB ist.- wie der JuggleHUB dazu beiträgt sowohl Selbstständigen als auch Angestellten echt Familienfreundlichkeit im Beruf zu leben.- welche Kosten ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung hat und wo es außerhalb v...

Shownotes # 007 Experten-Interview Alexander Tornow Unternehmer und Gründer eines Eltern-Kind-BürosIn dieser Episode erfährst du:- wie ein typischer Tag in einem Eltern-Kind-Büro / Familiengarten aussehen kann- wie sich Alexander mit seiner und anderen Familien vernetzte und eine passende Lösung für seine Vereinbarkeit von Familie und Beruf fand- wie die Initiative New Work Families sich als Famil...

Shownotes # 006 Die Vereinbarkeitslösung: Elterngarten. Ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung und/ oder Co-Working mit Kind.  Du möchtest Beruf und Familie vereinbaren? Dann könnte ein Elterngarten deine Vereinbarkeitslösung sein. Für alle Mamas, die ihre Arbeit von dem Schreibtisch aus erledigen können, ist dies eine gute Möglichkeit. Ein Elterngarten ist ein Co-Working-Space zu dem zu deine K...

Shownotes #005Alle Familien, die sich nach Attachtment Parenting richten bzw. alle Mamas, die eine sehr enge Bindung zu ihrem Kind haben, stellen sich die Frage: kann ich weiterhin diese Bindung so leben und arbeiten gehen? Oder widerspricht sich das Ganze? In dieser Episode wird beleuchtet, welche Ängste und Hürden meist auftreten. Es wird über Ideen gesprochen die eine Vereinbarkeit ggf. ermögli...

Shownotes # 004 10 Tipps für einen entspannten Alltag   Tipps zusammengefasst   1.     Welche Aufgaben gibt in deiner Familie? Schreibe alle Aufgaben auf. Wer macht welche Aufgabe aktuell? 2.     Teile diese Aufgaben in das Eisenhower Prinzip: wichtig aber nicht dringlich, 3.     Werde dir klar über deine Wünsche und Ziele. Was sind deine Lösungsideen? Nenne deinen Wunsch und nenne auch dein Bedür...

„Ganz klar in der Kommunikation zu sein – das ist, glaube ich, das Erfolgsrezept“Verena Hayn: verheiratet, vier Kinder und selbstständig. Sie beschreibt einen typischen Alltag in ihrer Patchworkfamilie. Ihr Mann ist auch selbstständig und sie haben Kinder vom Krippenalter bis über das Schulalter hinaus. Die älteste Tochter ist 18 Jahre alt. Der Vorteil für sie ist, dass sie durch die Selbständigke...