Figurmacher® Andreas Scholz

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Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören!---ANDREAS SCHOLZDer Figurmacher®Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsiden...

Author

Figurmacher® Andreas Scholz

Episodes

Episode #62 - Was hat Selbstverantwortung mit Ernährung und Klimaschutz gemeinsam? 17.07.2019 5:39

80% der Lebensmittel sollten keine Zutatenliste haben. Was du an Nahrung zu dir nimmst, kannst du selbst entscheiden! Kannst du Selbstverantwortung für deinen Körper übernehmen oder nicht? Ernährungsabhängige Krankheiten hast du dir selbst zugefügt und du bist dafür verantwortlich! Was ich noch dazu denke, erzähle ich dir in der heutigen Folge! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher...

Episode #61 - Welches Eiweiss für wen? 10.07.2019 10:23

Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Eiweiß! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #60 - Die ultimativen Gesundheitstipps! 04.07.2019 8:14

Heute geben Dr. Thorsten Albers und ich euch die ultimativen Gesundheitstipps! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #59 - Schilddrüsenhormone 30.06.2019 7:46

Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Schilddrüsenhormone und was sie in unserem Körper machen. Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #58 - Eiweiß im Blut & Harnsäure 26.06.2019 7:55

Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Eiweiß im Blut und was Harnsäure ist Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #57 - Was sind chronische Entzündungen? 23.06.2019 5:21

Im heutigen gemeinsamen Podcast mit Dr. Thorsten Albers sprechen wir über chronische Entzündungen im Körper und wieso sie gefährlich sein können! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #56 - Creatin für den Muskelaufbau 19.06.2019 8:47

Im heutigen gemeinsamen Podcast mit Dr. Thorsten Albers sprechen wir über Creatine und was es beim Muskel- und Kraftaufbeu mit sich bringt! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #55 - L-Carnitin? DER Fettverbrenner? 16.06.2019 5:44

Im heutigen gemeinsamen Podcast mit Dr. Thorsten Albers sprechen wir über L-Carnitin und die Rolle von L-Carnitin in der Fettverbrennung! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #54 - 5 Tipps um seine Ernährung erfolgreich zu gestalten 10.06.2019 6:09

Heute rede ich mit Sina über 5 Tipps um seine Ernährung erfolgreich zu gestalten und auf was man dabei achten muss! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #53 - Bin ich gesund und wie bleibe ich es? 04.06.2019 6:35

Was müsste ich vom Arzt untersuchen lassen, damit ich länger gesund bleibe? Diese Frage beantworte ich heute mit Dr. Thorsten Albers! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #52 - KURZTIPPS - Vegane Ernährung? 26.05.2019 2:45

Heute spreche in diese KURZTIPP-Folge mit Sina über ihre Erfahrungen mit der veganen Ernährung im Sport! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #51 - KURZTIPPS - High-Carb oder Low-Carb? 19.05.2019 4:28

Der erste Teil von meinem Interview mit Sina! Was ist besser? Sind Kohlenhydrate böse? Heute sprechen wir mit Sina über High- und Low-Carb Diäten! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: ^ www.figuraufbestellung.de

Episode #50 - Morgens nüchtern trainieren oder unbedingt vorher was essen? 08.05.2019 8:51

Ob du vor dem Training essen soltest oder nur einen Kaffee trinken solltest, sage ich dir heute! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #49 - Meine Geschichte in der Fitnessindustrie! 28.04.2019 26:39

Heute vor 20 Jahren bekam ich die Möglichkeit bei Multipower anzufangen. Ich musste Mitbewerber ausstechen und durch Kniebeugen mein Weihnachtsgeld verdienen. Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #48 - Wie messe ich am Besten meinen KFA? 25.04.2019 22:40

In der heutigen Folge beantworte ich die Frage, wie du deinen KVA am Besten misst. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #47 - Mit Aminosäuren weniger Kalorien zuführen? 20.04.2019 19:27

Heute erkläre ich euch einiges über EAA's und wie man mehr Essen kann, ohne mehr Kalorien zuzuführen! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #46 - KURZTIPP - Wie berechne ich die Kalorien und KH von Puddingpulver ? 18.04.2019 6:27

Shownotes: Original Facebook-Post mit Bildern: https://www.facebook.com/andreas.scholz.16/videos/2333691280017401/ Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #45 - KURZTIPP - Darf ich unter meinem Grundumsatz essen? 16.04.2019 5:56

Heute beantworte ich die Frage ob du unter deinem Grundumsatz essen darfst und was passieren kann, wenn du das tust! VIel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #44 - Q&A Special - Gemüse tracken? Eiweiß macht dick? Salz gegen Cellulite? 09.04.2019 19:17

Muss ich tracken? Muss ich auch Gemüse tracken? Aber Eiweiß macht nicht dick, oder? Und wenn ich Hunger habe, darf ich dann die Diät sofort abbrechen, weil ich unter meinem Grundumsatz esse? Und Salz gegen Cellulite? Viel Spaß bei der heutigen Show! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #43 - BCAA oder EAA - Was war zuerst da und warum waren BCAA so viele Jahre "State of the art"? 08.04.2019 23:20

BCAA oder EAA - was war zuerst da und warum waren BCAA so viele Jahre "State of the art"? Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #42 - Warum Frauen ein spezielles Training brauchen! 07.04.2019 39:31

Brauchen Frauen ein spezielles Training? Was hilft gegen Cellulite? Das, beantworte ich heute zusammen mit der lieben Corinna! Viel Spaß bei der heutigen Folge!

Episode #41 - Der Säure Basenhaushalt – Mythos, Marketing oder echt ein wichtiges Gesundheitsthema? 27.03.2019 49:57

Andreas Scholz mit Marcus Reich im Gespräch zu den Themen Gesundheit, vegane Ernährung, Krebserkrankung von Marcus. Der Mensch kann nicht übersäuern. Einzelne Organe schon. Hört rein: Spannend, interessant und lustig. Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #40 - Zucker! Böse? Droge? Oder ganz harmlos? 16.03.2019 16:14

In dieser Episode sprechen wir über Zucker und ob er wirklich so schlimm ist! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #39 - FOD-Maps 28.02.2019 14:40

Blähbauch, Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen...vielleicht verträgst du keine "FODMAPS" - ich habe extra ein Gerät dafür, mit dem du es testen kannst. Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Episode #38 - Y3T - Wieder ein neues Trainingssystem? Verlasst euch lieber auf die stärkste Kraft der Welt! 22.02.2019 11:01

Wieder ein neues Trainingssystem? Verlasst euch lieber auf die stärkste Kraft der Welt! Mehr dazu - heute! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de