Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

Ein Podcast darüber, wie uns Laufuhren den Weg zur Wohlfühlpace manchmal verwehren. Intro made with suno

Es geht wieder um Vieles und natürlich ums laufen

Warum ein Social Media Algorithmus Einfluss auf das persönliche Mindset und die Trainingsplanung haben kann, aber nicht sollte. Natürlich erfährst du, wie du nachhaltig die Social Media Welt richtig rückst. Ach so: Intro made with suno.

Probiere aus, was kann schon passieren?

Oder regenerationsphase

In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darüber, wie bereichernd es sein kann, seine Komfortzone zu verlassen und einfach mal etwas Neues auszuprobieren. Wir diskutieren die Vorteile, die das Verlassen der eigenen Bubble mit sich bringt, und wie überraschend positiv es sein kann, sich auf Unbekanntes einzulassen. Selbst Dinge, die man vermeintlich nicht mag, können sich als wertvolle Bereicher...

In dieser Quick Session erfährst du schnell das Wichtigste über die tollste LAUFGRUPPE der Welt. Wobei, eigentlich sind wir keine LAUFGRUPPE, wir sind ein eigenes Universum, mit einer Laufwelt, aber auch vielen anderen Welten.

Spaß statt Cortisol 🤣🫶 In der heutigen Folge von „Spaß statt Cortisol“ tauchen wir tief in die Welt der Hobbys ein und erforschen, wie man den Spaß daran maximiert, ohne sich selbst dabei zu stressen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Freizeitaktivitäten zu genießen und nicht zu einer weiteren Quelle von Druck und Verpflichtungen werden zu lassen. Natürlich schweifen wir wie immer ab und...

Willkommen zu einer besonderen Folge meines Podcasts, in der ich die emotionalen Herausforderungen beleuchte, die Läufer durchleben, wenn sie durch Verletzungen ausgebremst werden. Ich tauche tief in die fünf Phasen der Trauer ein und betrachte, wie diese auf den Laufsport und die damit verbundenen Verluste angewendet werden können. Episodenübersicht: 1. Verleugnung: Zuerst wollen viele Läufer die...

Was gehört eigentlich in einen Startbeutel und was sollte man unbedingt mit auf die Strecke nehmen? Über all das und noch viel mehr spreche ich in dieser tollen neuen Podcastfolge. Übrigens: Intro made with suno

"Umdenken"** 🏊‍♀️🏃‍♂️ In dieser spannenden Folge mi Frau Schweinehund. sprechen wir darüber, warum Schwimmen für Läufer ein echter Gamechanger ist und nicht erst entdeckt werden sollte, wenn Verletzungen auftreten. Erfahrt, wie Schwimmen euren Lauftraining enorm zugutekommt, die Regeneration fördert und sogar den inneren Spieltrieb weckt. Ideal fürs Marathon-Training und als alternative Belastun...

Tja, was soll ich sagen. Der Befund aus dem MRT war nicht erfreulich, womit ich schon gerechnet hatte, also hab ich mir direkt eine SAISONKARTE fürs Freibad gegönnt. Bin jetzt wohl häufiger da. Radeln darf ich übrigens immer noch nicht.

In diesem einfühlsamen Podcast erkunden wir das Thema Hoffnung aus der Perspektive eines Sportlers (mir), der aufgrund einer Verletzung gezwungen ist, eine unbestimmte Laufpause einzulegen. Wir tauchen in die emotionalen und psychologischen Herausforderungen ein, die entstehen, wenn die gewohnte Routine jäh unterbrochen wird und die Unsicherheit über die Dauer der Erholung wie eine schwere Last au...

In dieser spannenden Podcast-Episode nehmen wir euch mit auf die Laufstrecke der 5x5 Team-Staffel in Berlin, einem Highlight für Laufbegeisterte und Teamplayer. Gemeinsam mit den "Schweinehunden" – Marco, Fleo, Gesche, Jessica, Jenny, Tamara und unserem Moderator – erlebt ihr hautnah, wie sie sich dieser Herausforderung stellen. Wir diskutieren die Vorbereitung, die Dynamik im Team und die persönl...

Joa ein Verletzungspodcast…

Willkommen zu meiner heutigen Podcast-Episode, in der ich die faszinierende Welt der Medaillen erkunde. Medaillen sind nicht nur Zeichen sportlicher, künstlerischer oder akademischer Erfolge, sondern tragen auch tiefe emotionale Bedeutungen für die Empfänger. Doch was passiert, wenn jemand ein Rennen beginnt, aber nicht beendet – bekannt als DNF (Did Not Finish)? Sollte diese Person trotzdem eine...

Eindrücke und Interviews vom KOROFRAUENLAUF am 04.05.24 - viel Spaß beim reinhören. Intro: Made with Suno

Vom Hamburg Marathon zum Ärzte-Marathon. Viel rund ums Aufgeben und warum es eine runde Sache ist, auf seinen Körper zu hören. Das Intro ist made with suno

Der Renntag, wieder mit vielen spannenden Gästen und Sprechern. Äh ja und einem DNF, aber darüber sprechen wir nicht oder nur ein bisschen.

Der erste Teil als Podcast mit vielen spannenden Gästen, zB Martin von der Runnersworld oder Steffi vom MHV (Veranstalter). Am 29.4.24 kommt der 2. Teil

Wenn du Glühwürmchen sehen willst, musst du durchs Dunkle wandern. Ein Podcast darüber, wie du gelassener gegenüber deiner Bestzeiten sein kannst.

Wie ist son Frauenlauf eigentlich? Warum ist es besonders schön? Rabattcode SCHWEINEHUND10 und jetzt noch fix anmelden bis zum 23.04.24 um in berlin an der Startlinie zu stehen.

Viele Wege führen nach Hamburg, einer davon in einem Partybus voller Schweinehunde

Was in Hannover geschah, bleibt in Hannover. Aber ihr könnt es im Podcast hören 😂😂😂

Vorsichtig optimistisch