Annette - Fight your Schweinehund

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

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Hallo und herzlich willkommen zum "Fight Your Schweinehund" Podcast! Hier dreht sich alles um (Lauf)Motivation. Ich bin dein Begleiter auf diesem Weg, und gemeinsam werden wir dich dazu motivieren, deine Ziele zu erreichen. Wir werden lustige und spannende Geschichten teilen, die dich zum Lachen bringen und dich gleichzeitig inspirieren werden. Also schnür deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam deinen Schweinehund bekämpfen. Abonniere diesen Kanal gerne, um nichts zu verpassen 🤩Bock mich zu unterstützen: https://www.buymeacoffee.com/fightyourschweinehund Have fun!

Author

Annette - Fight your Schweinehund

Episodes

#30 Laufveranstaltungen 14.04.2023 1:00:29

Wo ich bisher gestartet bin, was cool war und was nicht so cool lief.

#1 Here we go! 10 Tage bis zum London und Hamburg Marathon 13.04.2023 45:46

In 7 Tagen gehts für mich nach London und in 10 Tagen stehen viele von euch in Hamburg an der Startlinie. Diese Zeit vorher möchte ich begleiten. Es gibt also jeden Tag einen kleinen Podcast, bevor es endlich über die Startlinie geht. Gespickt sind die Folge mit Aufregung und nützlichen Tipps. Dieses ist daher die erste Folge der 5. Staffel

#14 Kurzbericht Marathontraining - der Osterlauf 08.04.2023 44:41

Werbung - auch in dieser Folge nenne ich Marken, wenn auch unbeabsichtigt, wie immer 😂. Ansonsten gehts um die Oma Hilde Pace und darüber, wie fix ich in Paderborn war

#29 Der Podcast über den Podcast mit Podcastgast und Grüße an Podcasthörer - der normale Wahnsinn 07.04.2023 46:11

Natürlich gehts auch irgendwie ein bisschen um laufen, aber irgendwie auch ganz viel um den Podcast. Spätestens als Rebecca sich eingeschaltet hat, wurde es euer Podcast - DANKE fürs zuhören, spontan sein, lustig sein und Podcast hören. Zu meinem Gast, Rebecca: https://www.instagram.com/run_girl_run84/

#13 Kurzbericht Marathontraining 03.04.2023 26:13

Gibt kaum was zu erzählen, das Training nach dem Marathon ist nicht erwähnenswert 😂, aaaaaber es folgt ja noch der London Marathon, daher habe ich natürlich noch ein bisschen was gemacht

#33 10 Tipps für Laufanfänger:innen 03.04.2023 1:16:55

starte langsam und steigere allmählich die Intensität investiere in gute Laufschuhe (!!!) aufwärmen und Cooldown nicht vergessen achte darauf gut Atmen zu können Gehpausen sind völlig okay! trinke ausreichend Wasser Höre auf deinen Körper -nicht übertreiben plane Ruhetage ein (in der Pause wächst der Muskel) setze dir realistische Ziele have Fun! Sei dein Fan, nicht dein Feind!

#28 was du auf keinen Fall beim Wettkampf machen solltest 31.03.2023 47:32

Neue Schuhe 👟- no Neue Kleidung 👚- no Neues Gel 🔥- no Zu schnell Starten 🫣- vielleicht

Eure Marathon-Fragen 28.03.2023 1:06:19

Neulich habe ich in meiner Story gefragt, ob es noch Marathon-Fragen gibt. Ja, gab es und das sind meine Antworten.

#12 Kurzbericht Marathontraining und „Rennbericht“ vom Hannover Marathon 27.03.2023 1:39:52

Spoiler: Neue Bestzeit unter 4h. Den Rest erfahrt ihr in diesem sehr sehr sehr langen Kurzbericht. Vor allem erfahrt ihr, warum ich mit dem Auto fahrend die letzten 140m meines Marathons auf der Uhr vollmachen musste 😂🫣

#27 Gels - Mythos, Mann mit dem Hammer und Durchfall 24.03.2023 31:09

Ich bin neulich gefragt worden, ob ich Gels empfehlen kann. Ja, kann ich! Aber die Verträglichkeit ist individuell, weswegen man sie unbedingt vorm großen Wettkampf testen sollte!

#11 Kurzbericht Marathontraining 20.03.2023 56:29

Puh ja, „die Geister die ich rief“ könnte auch gut der Titel dieser Folge sein 🥳😜. Die letzte Trainingswoche vor der letzten Trainingswoche 😂

#26 schöne Scheinwelt Instagram 17.03.2023 34:49

Was es nicht alles gibt! 😅

#10 Kurzbericht Marathontraining 13.03.2023 34:35

Am Dienstag noch eins der anstrengendsten Trainings des ganzen Plans und Samstag war nicht genug… irgendwie alles son bisschen durcheinander und arg beeinflusst von Petrus

#25 Du bist Halbmarathon 13.03.2023 35:00

Wie du gesund einen Halbmarathon finishen kannst und warum Restdays eine feine Sache sind.

#24 Mit Papa-Pattn (ENDSPURT) durchs Schweigeland. Worüber niemand spricht oder sprechen will 🤫 10.03.2023 1:13:30

Oh wow 😮 der Podcast ist geprägt von 💩🤮💨🩸, aber am besten hörst du selbst. https://instagram.com/pattn_run?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://pattn-running.de https://open.spotify.com/show/7ctI5NwfQo7NVyqUXlBAaJ?si=Fb2sccVVTDeslQhdPhPO5Q

#9 Kurzbericht Marathontraining 06.03.2023 27:48

Insgesamt eine schöne Woche, jedoch mit Anfängerfehler 😂🎉

#23 wenn ich groß bin, will ich mit einem Grinsen laufen 06.03.2023 30:31

Ein kurzer Talk, über Vorbilder und nützliches Wissen für einen Marathon

#22 wir können nicht alle Letzter werden - isso 🤷‍♀️ 03.03.2023 32:41

Aus Angst Letzter zu werden keinen Wettkampf laufen? Erfahre in diesem Podcast, warum die Angst unbegründet ist.

#8 Kurzbericht Marathontraining 27.02.2023 34:05

Endlich - der erste 30er Der Link zum Shop: https://www.fight-your-schweinehund.de/shop/

#21 äääähm krank oder nicht, das ist die Frage 27.02.2023 32:13

In dieser Podcast Folge soll es darum gehen, dass eure Fragen über den Fragen Sticker bei Instagram beantwortet werden. Er hat folgende Fragen gestellt. „Wie soll man nach einer Krankheit wieder anfangen“, „was ist wenn man nicht laufen kann und mental sehr darunter leidet“, „wo ist der nächste Parkrun?“

# 20,5 🆘 😳🚨 Der Motivations-Notfallpodcast 25.02.2023 1:23:00

Wenn nichts mehr geht!

#20 Podcast gekapert - wenn meine Follower ein Wörtchen mitreden möchten! 24.02.2023 30:17

Ihr hört hier im Podcast folgende Menschen / Instagram-Konten: 👟 https://instagram.com/marcel_is_running 👟 https://instagram.com/Fit_outdoor_girl 👟 https://instagram.com/melli.hb 👟 https://instagram.com/running_rescue_dad 👟 https://instagram.com/searching_flashpoint 👟 https://instagram.com/running.astrid/ 👟 https://instagram.com/malena.kern 👟 https://instagram.com/Valerosa123 👟 https:/...

#7 Kurzbericht Marathontraining 20.02.2023 38:16

Mist… Erkältung! Was ich trotzdem die Woche getrieben habe. Hier noch der Link zum Blog: https://www.fight-your-schweinehund.de/blog/ und der Link zu den Regenerationslatschen: https://tidd.ly/3YVZCo0

#19 Erkältung - was du run kannst um nicht durchzudrehen 😜 20.02.2023 39:37

Gerade in der Wettkampfvorbereitung können wir eins nicht gebrauchen: Krankheiten! Was du tun kannst, um eine Erkältung / Schnupfen als Wohltat zu sehen, erfährst du in diesem Podcast

#18 Jan Fitschen zu Gast beim Schweinehund 🥳😳 17.02.2023 1:31:08

Eine schöne, facettenreiche Folge mit vielen spannenden Einblicken und Ausschauen.  Hier wie versprochen, die Links... ...zu Jans Instagram Account https://instagram.com/jan.fitschen?igshid=YmMyMTA2M2Y=  ...zu Jans Podcastfolgen auf Apple https://podcasts.apple.com/de/podcast/laufen-ist-einfach/id1515151006 ...zu Jans Frankfurt-Folge https://open.spotify.com/episode/2nUVwnhLh5f0n5DXcMHut...