Fertilitet & Familiedannelse: Barnløshed, Graviditet, Fødsel og Familiedannelse - Psykologisk Indsigt og Selvhjælp

I denne episode kan du få blik for hvordan alt det svære er med til at udvikle dig og gøre dig stærkere Her er link til artiklen om emnet https://familiedannelse.dk/samtaleterapi-barnloeshed-aalborg-terapeut-fertilitetsbehandling/

Næsten hver 10. Udvikler en fødselsdepression allerede i graviditeten. Her kan du få viden om hvordan symptomer, årsager til at det opstår og hvordan man kan få det bedre igen og bliver klar til at blive forældre Du finder kontaktoplysninger på https://familiedannelse.dk/

Kære Lytter Her kan du blive klogere på hvilke faktorer der bidrager til, at en fødselsdepression kan udvikle sig og høre hvad man kan gøre. Episoden er for dig der gerne vil vide mere om emnet - og særligt til dig der har det svært under graviditeten og/eller efter fødslen og gerne vilfinde en vej videre 🧡

Lyt dig til hvad der sker med mennesker som må leve længe med ufrivillig barnløshed og indtægt kæmper for et barn. For hvordan overlever man det? Og hvordan kan man lære at håndtere dette? Lyt med her og find mere inspiration til konkrete værktøjer der kan hjælpe netop dig på vej på familiedannelse.dk under “gratis hjælp”

Her kan du blive klogere på årsagerne til at angst og bekymringer opstår og forstærkes i graviditeten, samt lytte dig til værktøjer der hjælper dig med at håndtere angst og bekymring mens du er gravid. som altid slutter vi med en beroligende meditation.

Kære lytter - Her finder du hjælp til at forstå dig selv, dine følelser og reaktioner efter en svær og traumatisk fødselsoplevelse - lige som der vil være hjælp til at tage det første skridt mod bedring. I slutningen af episoden finder du en guidet øvelse, der hjælper dig med at finde ud af din vej videre og ikke mindst at genfinde en oplevelse af at være rolig og tryg Jeg sender tanker til dig de...

Går du jul og nytår i møde uden det barn du ønsker dig? Så finder du her, podcastafsnittet som inspirerer dig til, at finde din vej gennem julen.  Afsnittet er spækket med konkret viden og redskaber, samt indgange til en omsorgsfuld og respektfuld tilgang dig selv og din særlige situation Du finder mere gratis inspiration på bloggen  lige her:  https://familiedannelse.dk/om-at-slipp...

I denne korte podcast episode får du 10 konkrete råd. Du får svar på 10 spørgsmål, som det kan være svært for dig at forstå og svært for hende selv at sætte ord på! 10 ting der gør, at du forstår og kan støtte din kæreste, veninde, søster eller kollega langt bedre, mens hun er i fertilitetsbehandling. Punkterne er opstået som følge af utallige samtaler med kvinder i fertilitetsbehandling i mit arb...

Når man er nye forældre, så får parforholdet i mange tilfælde trangere kår. Og hos nogle par, får det meget trange kår. Det kan fx være man er ekstra belastet, fordi den ene eller begge forældre udvikler en efterfødselsreaktion, fx fordi  man er forældre til at barn, som er meget uroligt eller ikke er rask. Når man sover for lidt, eller er meget presset på andre områder, falder ens evne til a...

I dette afsnit som er andet afsnit i serien, fortsætter jeg undersøgelsen af, hvorfor det kan være så ubeskriveligt hårdt at kæmpe for at få børn. Også i dette afsnit går vi i  dybden med hvad der sker inden i, når mennesker er i den situation . Vi går igen ned under det som normalt bliver formidlet, når medierne og bøger om emnet, beskriver hvad der kan gøre det så vanvittigt udfordrende ikk...

I dette afsnit retter jeg fokus på, hvad voresfysiske drift for at få børn gør ved os følelsesmæssigt, når vi ikke bare ligekan få de børn vi ønsker os. Og du kan få indsigt i hvordan det påvirkermennesker, der har svært ved at få børn,ikke at føle det samme tilhørsforhold i deres daglige fællesskaber somtidligere - og hvad der gør ved dig at befinde sig i et vadested mellem gamleog nye fællesskab...

Er du i fertilitetsbehandling? I denne korte sommer-episode kan du lytte dig til to ting, som for alvor kan gøre en forskel for din sommer. Når man er i fertilitetsbehandling - og holder pause hen over sommeren er det ikke underligt, man tænker at man bare skal have mest muligt ud af det. Det kan lægge en kæmpe pres på ens måde at være i ferien på. Det kan gøre en stor forskel, at skabe plads til,...

Dette podcast afsnit handler om bekymringer og tankemylder og du kan få noget ud af det uanset om du er arbejder på at blive gravid og måske er i fertilitetsbehandling, om du allerede er gravid eller er forældre til et lillebarn.  Det er nemlig meget almindeligt at man kommer til at have flere bekymringer netop i den periode af livet. Her kan du blive klogere på hvorfor bekymringer og tankemy...

Dette podcast afsnit handler om self compassion. Her kan du blive klogere på hvad self compassion er. Hvordan det virker, hvorfor det virker. Ikke mindst an du blive klogere på hvordan du kan bruge self compassion i dit liv og hvordan detkan være en hjælp til at stilne destruktiv selvkritik, der begrænser, hæmmer og skader dig.  Dette afsnit er andet afsnit i serien om selvkritik og self comp...

I dette afsnit kan du blive klogere på din indre kritiker. Du kan få viden om hvorfor vi bruger selvkritik, hvordan selvkritik skader dig og hvad du kan gøre for at slippe det. Som altid bliver det meget konkret, med konkrete eksempler du måske kan spejle dig i hvis du lige nu kæmper for at blive forældre, er gravid eller netop blevet forældre. Jeg præsenterer dig for en øvelser der hjælper dig på...

Glider du og din partner længere og længere fra hinanden og bliver det sværere og sværere, at få genskabt en virkelig god, tryg og kærlig kontrakt mellem jer? Eller vil du gerne blive klogere på hvordan du vedligeholder en god kontakt imellem jer? Så læs videre her. At vi glider fra hinanden er noget en del par oplever. Særligt i pressede livssituationer.  Vi hører ofte ting som, at vi skal v...

Denne episode giver dig motivation til at begynde en proces, som kan hjælpe dig med at udholde uvisheden.

Hvordan lever man med, aldrig at få børn? Der er et spørgsmål de fleste mennesker, som er i fertilitetsbehandling og/eller oplever flere graviditetstab, stiller sig selv. Spørgsmålet bliver ofte også bragt op i løbet af de fleste samtaleforløb, jeg har med klienter der kæmper for at få børn. Spørgsmålet berører ikke kun de, som ser hen imod slutningen af et opslidende forløb, uden de er blevet for...

Trøst  Er du der i livet lige nu hvor du gerne vil have noget skulle være anderledes? Noget som er så grundlæggende og vigtigt for dig, at savnet udløser en masse hårde følelser og måske en fornemmelse af fysisk smerte i din krop? Så lyt med her. Her finder du trøst. Vi taler så meget om at vi skal være stærke, at vi skal kunne mestre svære situationer i livet.  Nogle gange er svaret det...

Som ufrivilligt barnløs, kan det være ubeskriveligt svært at lytte til forældre, der beklager sig - over lige præcist, det man længes så inderligt over at få mulighed for at opleve. I denne episode kan du bliver klogere på hvordan forældre i din omgangskreds måske ubevidst beskytter dig, ved alene at tale om, hvordan det er hårdt at være forældre - og særligt kan du bliver inspireret til hvordan d...

I denne korte podcast episode får du 10 konkrete råd. Du får svar på 10 spørgsmål, som det kan være svært for dig at forstå og svært for ham selv at sætte ord på! 10 ting der gør, at du forstår og kan støtte din mand langt bedre, mens i er i fertilitetsbehandling. Punkterne er opstået som følge af utallige samtaler med mænd i fertilitetsbehandling i mit arbejde som terapeut, samt som svar på det k...

Har du en følelse af, at der er milevidt mellem dig og din partner? Føles det som om i er forskellige steder i jeres livssituation? Føler du dig alene, eller ikke forstået af din partner? Så lyt med i denne podcast episode - der er enkel og gratis hjælp at hente, til hvordan i får en bedre forståelse for hinanden og dermed hurtigt øger oplevelsen af nærhed i jeres parforhold God lytning Vil du ger...

Velkommen til denne podcast episode om sexlivet under graviditeten, efter fødslen og efter man er blevet forældre.  Når du har lyttet med, så vil du have en helt anden viden og forståelse for dig og din kæreste – du vil vide hvad der udfordrer sexlivet og hvordan i kan løse det hvis jeres sexliv slår knuder.  Ikke mindst vil i føle jer meget mindre alene om det i oplever – fordi det er n...

I denne podcast episode kan du lytte dig frem til en løsning, på noget af det som de fleste fædre og familier oplever og kæmper med: At deres barn foretrækker den ene forældre, frem for den anden. I dette afsnit er der særligt fokus på når far bliver afvist - men selve dynamikken og metoden er den samme - hvad end det er mor eller far der oplever at blive afvist. Så oplever i det er mor der bliver...

Når man mister et barn, som ikke er rask eller som følge af, at man selv er meget syg, så kan der opstå en ubeskrivelig kompleksitet i sorgprocessen. Den kan blive hæmmet, begrænset og forstyrret. Dermed kan man føle sig splittet. Her kan du lytte dig til, hvordan du kan hjælpe sorgprocessen på en sund måde - ved at give dig selv rum til at komme i kontakt med de sorgfulde følelser der fylder alle...