Femmes Rayonnantes

Découvre les habitudes de succès qui m’aident à être au top chaque jour .  Dans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie épanouissante et un bien-être au top ! Rejoins-moi pour un voyage inspirant vers un bien-être au top ! Ne manque pas cette occasion d’enrichir ta vie. Osons passer du rêve à la réalité, et brillons 🌟 Être accompagnée et apprendra à rayonner - on en parle ensemble ici . ...

Comment incarner ses valeurs au quotidien pour vivre une vie alignée .  Les défis et les stratégies pour rester fidèle à soi-même dans un monde en constante évolution.  Rejoins-nous pour un voyage inspirant vers une vie plus authentique et épanouissante . Osons passer du rêve à la réalité, et brillons 🌟 Être accompagnée et apprendra à rayonner - on en parle ensemble ici .  Les accompagnements OPT...

Noémi est entrepreneurE et maman de 2 enfants.  Elle nous dévoile son parcours qui l'a mènera à l'entreprenariat. Ses challenges en tant que maman. Sa passion pour le dession et comment explorer sa créativité. L'entreprenariat n'est pas arrivé par hasard dans le vie de Noémi et ce n'était au départ, pas prévu au programme. Je suis très heureuse à travers cet épisode de te partager le parcours insp...

Mon expérience avec la Miracle Morning, cette fameuse routine matinale qui promet de changer ta vie en te faisant te lever plus tôt et en pratiquant des activités bénéfiques pour ton bien-être et ta productivité.  Est-ce que ça marche vraiment ? Est-ce que c’est adapté à tout le monde ? Est-ce que ça vaut le coup de sacrifier ton sommeil pour te lever aux aurores ? Je vais te donner mon avis sans...

Ton mental te dicte sa loi ! Dans ta tête, tourne en boucle cette petite phrase qui s'abote tous tes efforts au quotidien. Ce mensonge encré en toi te donnera malheureusement la clé vers les regrets et parfois, souvent, vers la culpabilité de ne pas avoir osé. Découvre quel accompagnement te correspond pour RAYONNER - on en parle ensemble ici .  Le programme OPTI'MUM ↓ https://caroleiasucces.com/o...

Inviter son épanouissement, c'est aller à la rencontre de nos objectifs de coeur, de créer de l'espace vers ton accomplissement. Je te propose dans cet épisode, de découvrir comment en 30 minutes, tu vas pouvoir impacter ton quotidien dans ce sens ! 🌟 Découvre quel accompagnement te correspond pour RAYONNER ↓ on en parle ensemble ici .  Ton atelier PRINTEMPS AU TOP  ↓ https://caroleiasucces.com/p...

Retrouve mes 4 secrets bien-être pour ce printemps 2023 et ainsi profiter de l'énergie du renouveau que t'offre cette saison. Apprendre à rayonner, à transmettre tes valeurs, tes énergies, à te révéler, c’est montrer au monde ce que tu as de meilleure à offrir. 🌟 Découvre quel accompagnement te correspond pour RAYONNER ↓ on en parle ensemble ici .  Ton atelier PRINTEMPS AU TOP  ↓ https://caroleia...

Sandra est comme elle le dit une passionnée de la vie et de l'action. Entrepreneure et maman, son envie de créer une communauté sera le leitmotiv de ses projets de coeur.  D'avantures en aventures, son histoire nous prouve à toutes qu'il faut y croire.  Que rien n'arrive seul. Que le goût des défis et l'écoute de soi sont une partie non négociable pour prendre le plein pouvoir de sa vie. Je suis t...

Nous sommes toujours dans le besoin de faire plus, toujours plus.  Nous faisons de notre mieux, pourquoi toujours ajouté une pression, un stress supplémentaire ? Belle écoute 🎙 Tu veux plus de sérénité au quotidien, avoir du temps pour ce qui est essentiel à tes yeux & retrouver de la légereté  Parlons-en ICI   Les détails de mon programme signature Opti'Mum - Découvre ICI Ton cadeau pour te s...

Faire le point, c'est regarder à l'intérieur de nous. Et quel moment parfait qu'est le printemps pour inviter ce moment d'introspection si puissant pour soi-même. Découvre 5 questions pour t'accompagner dans ce moment que tu t'offriras. Belle écoute 🎙 Tu veux plus de sérénité au quotidien, avoir du temps pour ce qui est essentiel à tes yeux & retrouver de la légereté  Parlons-en ICI   Les déta...

C'est le printemps ! Cette saison nous offre énergie et renouveau , profitons-en !  Je te propose des activités de saison pour t'inviter à faire pause dans ton quotidien à 100 à l'heure.  Belle écoute 🎙 Tu veux plus de sérénité au quotidien, avoir du temps pour ce qui est essentiel à tes yeux & retrouver de la légereté  Parlons-en ICI   Les détails de mon programme signature Opti'Mum - Découvr...

Ce que l’on est , notre façon de penser et d’agir, tout comme ce qu’on a le potentiel d’accomplir, dépend grandement de nos croyances. Ces 5 étapes pour les dépasser , pour comprendre , prendre conscience , accepter puis créer ses propres vérités .  Belle écoute 🎙 Tu veux plus de sérénité au quotidien, avoir du temps pour ce qui est essentiel à tes yeux & retrouver de la légereté  Parlons-en I...

S'adapter, apporter de la réflexion, se questionner est nécessaire pour aligné ses journées à ce qui est important pour soi. Pour atteindre tes objectifs, tes importants, ce qui compte à tes yeux. Qu'est-ce que tu aimerais davantage ? Sur quel projet aimerais-tu passer du temps ? Qu'aimerais tu réaliser ? Avec quelles énergies aimerais-tu aborder tes journées ?  Belle écoute 🎙 📌 Tu veux des infor...

La flexibilité est une qualité précieuse qui peut aider à réussir dans de nombreux aspects de la vie. Il est donc important de la cultiver et de la développer autant que possible.  Découvre cet ingrédient qui devrait faire partie intégrante de nos journées. Belle écoute 🎙 📌 Tu veux des informations, savoir si nos accompagnements ou coachings sont faits pour toi ? Parlons-en ICI   Tu veux reprendr...

La parentalité tue ton couple à petit feu ?! 🔥 La charge mentale n'est jamais loin... La charge mentale peut devenir destructrice lorsque le couple n'y fait pas face ensemble.  Cette même charge devient alors une problématique personnelle et c'est à ce moment là, que le déséquilibre se créer 😢 Découvre les outils que j'ai moi-même mis en place dans l'espace de mon couple et de notre parentalité....

Tu es maman ? Prendre soin de toi au plus que compliqué au quotidien ? Le mode robot, tu connais ? 🤖 Une maman bien dans ses baskets, ce sont des enfants qui jouent, courent, sautent, chantent, ... Bref des enfants heureux car leur maman l'est aussi. ☺️ Belle écoute 🎙 📌 Je t'invite ce jeudi 9 février 2023, 13h pour un live exceptionnel dans lequel je te partagerai mes 3 habitudes pour avoir du t...

Comment gérer son temps quand on est une maman active ?  Qu'est-ce qu'un écosystème gagnant ?  Comment simplifier, apporter de la fluidité dans ta vie de mère ?  C'est ce que je te partage dans l'épisode du jour. Belle écoute 🎙 Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes...

Dans cet épisode, je vous partage sans filtre ce que j'ai pu découvrir en tant que maman entrepreneuse.  Les possibilités, mais également les injonctions et croyances liées à une activité d'indépendante. Le regard des autres, et de plus les ajustements qui ont été opérés dans ma vie personnelle pour laisser place à la businesswoman qui est en moi. Belle écoute 🎙 Tu veux reprendre le contrôle de ta...

En surchauffe ! Notre mental part dans tous les sens ... Comment retrouver de la clarté et de la fluidité dans ces pensées. Toutes ces choses à faire et à penser trouvent ainsi leurs place dans notre agenda. Belle écoute 🎙 Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes proj...

Et comment je fais, moi, pour aller vers mes rêves ?  Pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas ?  Quelles différences entre objectifs et résolution ?  Dans cet épisode, je vous partage ma vision de comment aller décrocher ses étoiles. Ses rêves... Car sans plan/carte, il y a de grandes chances que vous vous perdiez, égariez.  Un rituel en 4 étapes qui fait la différence.  Belle écoute 🎙...

Un épisode spécial Noël ! À coeur ouvert ❤️ Belle écoute 🎙 Tu veux reprendre le contrôle de ton temps et de ta vie.  Rejoins moi dans le programme Opti'Mum https://thefamilycocotte.org/programme-optimum/ 👇Reçois gratuitemement le livret 52 SEMAINES D'IDÉES REPAS 🥘 https://thefamilycocotte.org/52-semaines-de-repas/ ~~~~~ Suivre l’aventure ⛵ ~~~~~ 🌊 La Lettre Cocotte  La Lettre Cocotte est une n...

Le froid est là ! Notre envie de nous lover dans le canapé ou de simplement rester sous la couette (simplement... tout dépend 😅 avec 4 enfants en bas âges à la maison, une grasse mat' c'est plutôt comme voir une aurore boréale ! Assez spectculaire !)  Vous avez adorez la version automnale, voici la liste de mes envies version expériences hivernales ❄  Et ce n'est pas les challenges qui manquent !...

L'alimentation pour booster ses énergies ! ⚡ Pour retrouver ou entretenir sa vitalité.  Avoir une alimentation au service de sa vie n'est pas chose aisée. Fin ... c'est ce que beaucoup de personne pense.  Tout faire maison = trop de temps passé en cuisine Manger bio = trop chère  Lise est à mon micro pour partager son expérience, son cheminement mais également sur son plus grand challenge de mama...

Tic Tac, Tic Tac ! Noël approche et dans quelques jours, nous y serons.  L'épisode du jour te permettra d'avoir ton planning pour préparer cette fête pour l'apprécier et enfin arrêter de courir en dernières minutes. Ressources :  Louer vos vêtements pour les fêtes  https://www.lescachotieres.com/ Belle écoute. À la semaine prochaine 😘 DÉCOUVRE MES ACCOMPAGNEMENTS L'atelier Happy Mercredi 🦄 Fais...

Parlons budget ! Et budget familial.  Entre imprévus, dépenses de fêtes de fin d'année, celles à prévoir en 2023 ...  Réaliser un budget ne ce limite pas à connaître ses revenus et ses dépenses.  Peu de personne sont réellement former aux finances personnelles. Sur mon cheminement, voici ce que j'ai mis en place.  Voici les expertes dont je m'inspire pour mon budget et mes connaissances sur le suj...