Femeia Fertilă

Send us Fan Mail Luna Ianuarie are această încărcătură de a face schimbări în modul de viață și nu întâmplător una din cele mai întâlnite dorințe este de a slabi.  Greutatea în exces crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer și bineînțeles, probleme de fertilitate.  Greutatea în exces este strâns legată de r...

Send us Fan Mail Adaptogenele sunt plante cunoscute de mii de ani în sistemele de medicină chineză și ayurvedica că fiind folositoare în perioadele de stres, oferind reziliența, focus și pace interioară.  Stresul afectează atât sistemul nervos, cât și cel endocrin și imunitar, de aceea un prim pilon de lucru în orice provocare de sănătate, incluzând de fertilitate, este mitigarea acestuia.  Ce ada...

Send us Fan Mail Astăzi vorbim despre dominanța estrogenica (și implicit lipsa de progesteron), care contribuie la tulburări ale ciclului menstrual, sindrom premenstrual, probleme de fertilitate și de menținere a sarcinilor, fibroame, chisturi ovariene si la san,  endometrioză, probleme metabolice și boli autoimune, precum tiroidita Hashimoto. Parcurge cursurile mele:  Masterclass Fibrom Uterin: h...

Send us Fan Mail În acest episod vorbim despre importanta emoțiilor noastre, ca sistem de ghidare în vindecare noastră. Tiroida este despre exprimarea Sinelui (verbală, creativă și sexuală) și este barometrul emoțiilor noastre. Învață mai multe despre cum să îți vindeci tiroida, integrativ: https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida Resurse: 🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta...

Send us Fan Mail În acest episod, vorbim cu Cristina Mariana LUPO, fizioterapeut, facilitator TRE și creatoare a programului pentru femei Juicy Vulva și a Rose Moon Yoni Steaming Sauna, despre o tema de actualitate, care transformă toate aspectele vieții noastre, conectarea la corpurile noastre de femei.  Condiționarea de milenii prin rușine, vină și trauma colectivă a condus la o relație disfuncț...

Send us Fan Mail În acest episod, vorbim despre cele 9 greșeli pe care nu le-aș mai face în călătoria mea către copilul mult-dorit,  acum că știu mai bine, din poziția de naturopat. 1. Analizarea motivatei 2. Evaluarea stării de sănătate prealabile 3. Rezolvarea problemelor stomatologice 4. Cunoașterea corpului și a perioadei fertile 5. Nutritia optima 6. Evitarea toxicității 7. Management stres 8...

Send us Fan Mail Ciclul menstrual este într-adevăr un al 5-lea simt vital după auz, văz, pipăit și miros. Pentru că acesta ne da indicii despre starea noastră generală de sănătate și ne anunța - câteodată zgomotos, de exemplu prin durere, că este timpul să ne hrănim corpurile optim și să ne luăm timpi de destresare, relaxare și odihnă. Este compasul nostru după care ne putem ghida.  Cu cât știm ma...

Send us Fan Mail Continuând pe firul discuției lansate săptămâna trecută despre endometrioza, m-am gândit să fac acest episod în care să îți ofer câțiva pași simpli pe care să îi urmezi în cazul în care ai fost diagnosticată cu această boală și nu știi de unde să începi în procesul de îmbunătățire a simptomelor și chiar a remisiei complete cu ajutorul medicinii funcționale.  Astăzi vorbesc despre...

Send us Fan Mail Astăzi avem o invitată specială, pe Clarisa Iordache , jurnalista,  terapeut EFT, Reiki și aromaterapeut și nu în ultimul rând, o femeie care a făcut din provocarile ei cu endometrioza, o misiune de a ajuta și alte femei care trec prin aceasta provocare de sănătate majoră, care le afectează toate aspectele vieții.  Clarisa a înființat  în 2017 ASOCIAȚIA EU ȘI ENDOMETRIOZA , care a...

Send us Fan Mail Unul din motivele inflamației în Sindromul Ovarelor Polichistice este rezistența la insulină.  Vrem să o adresăm cu prioritate prin măsuri dietetice în primul rând, pentru că aceasta determină și mai multă inflamație în corp și transmite ovarelor să producă androgeni, perpetuând ciclurile anovulatorii și amenoreea.  Și deși am atins această tematică a rezistenței la insulină data...

Send us Fan Mail În acest episod, vorbesc despre cum putem reduce inflamația în Sindromul Ovarelor Polichistice, o condiție pe care eu o intalnesc la 3 din 4 femei cu care intru in contact în ultima vreme și este una din cauzele principale are provocarilor cu fertilitatea. Sindromul Ovarelor Polichistice este o condiție de sanatate sistemica, cu adevărat provocatoare, dar are soluții și cea mai la...

Send us Fan Mail În acest episod vorbesc despre puterea cuvintelor pe care le folosim în vocabularul nostru de zi cu zi,  ca indicator al sistemului nostru de credințe, care uneori poate să nu fie aliniat cu dorința noastră de a deveni mame. Câteva referințe de unde am putea porni acest proces introspectiv,  care să ducă la congruentă între ceea ce ne dorim și ce creăm în corpurile noastre. Webina...

Send us Fan Mail În acest episod, vom face cunoștință și voi prezența intenția mea pentru acest podcast și temele pe care le vom aborda, de la nutriție, stil de viață, traumă, energetică feminină și suport în această perioadă foarte importantă în viața unei femei: fertilitatea. Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate, De la Dezechilibru la Mediu Fertil: https://simonatanasa.coach/w...