Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

Wie du in 5 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper, emotionaler Ausgeglichenheit und gelebter Weiblichkeit kommst.  Du hast es verdient 100% gesund, energiegeladen und ausgeglichen zu sein.  Du bist es wert, dich wohl und geliebt in deinem eigenen Körper zu fühlen!  In dieser Folge teile ich mit dir 5 effektive Schritte, die dich genau da hin bringen können 🌹 Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎 Deine Franzis...

DAS Tool für mich um einfach, schnell und nachhaltig Ängste & negative Glaubenssätze aufzulösen, um dein Leben leicht und liebevoll zu verändern und zu der Person zu werden, die du sein möchtest:  Trance & Hypnose ✨ Ich durfte 8 Tage lang lernen & erleben was für Magie mit diesem Tool möglich ist und genau darum geht es in der aktuellen Folge:  Wie du die Arbeit mit dem Unterbewusstsein nutzen ka...

Du möchtest deine PMS in den Griff bekommen, einen Traumzyklus- und Traumperiode haben und dich einfach weiblicher fühlen? In dieser Folge teile ich die Magie hinter zyklisch leben mit dir und wie du die 4 Jahreszeiten dafür nutzen kannst, um jeden Tag mehr und mehr zu der Frau zu werden, die du sein möchtest ♥️    

Mein absolute Expertise über die ich wieder viel öfter sprechen darf, wie ich bemerkt habe 😅 In dieser Podcastfolge erfährst du:  👉🏼 Wie emotionales Essen entsteht und wie du es auflösen kannst  👉🏼 Wie du es schaffst zur intuitiven Esserin zu werden  👉🏼 Die 3 Schlüssel vom emotionalen Essen zum intuitiven Essen  Ich freue mich wie immer auf dein Feedback und wünsche dir ganz viele wundervol...

In dieser Folge, die ursprünglich ein IG Live ist, möchte ich meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen mit dir teilen ♥️ Quintessenz: Gib‘ deinem Körper was er braucht, dann funktioniert er optimal für dich und muss keine Symptome mehr machen! 🙆‍♀️ Was dein Körper und v.a. Deine Nebennieren + Nervensystem brauchen, erzähle ich dir in dieser Folge 🙌🏽 P.S.: Die kostenfreien, 30-minütigen Ho...

Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder? ⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über und dann abends wie ein Baby ins Bett fallen und tief schlafen 😴 Warum ist dieses Wunschszenario bei so wenigen Menschen der Fall? Weil unser Körper nicht mehr in der Lage ist die nötige Menge an Energie für uns zu produzieren… 🤷🏼‍♀️ Warum? Weil wir i...

Das Leben beschert uns manchmal Situationen, die im ersten und vielleicht auch im zweiten und dritten Moment, unbegreiflich erscheinen...  Aber wenn ich eins gelernt habe und erfahren durfte, dann dass das Leben immer FÜR DICH ist ♥️ Dein Körper / das Leben möchte dich auf etwas hinweisen und du darfst entscheiden ob du hinhörst/-schaust oder mit Kampf und Rebellion den Weg deines Verstandes/ dein...

Das Upgrade von Folge #69 für Euch 😁 Danke für Euer Vertrauen und Eure Offenheit 🙏🏼 Die Hormonanalysen mit Euch machen soo viel Freude und bringen auch mir wertvolle Erkenntnisse ✨ Diese möchte ich in dieser Folge mit Euch teilen 🥰 Es interessiert mich sehr, ob ihr mit meinen Erkenntnissen in Resonanz geht - Also schreibt mir gerne ♥️ Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍 Deine Franzi 💋 **************...

Euer Wunsch ist mir Befehl ✨ Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ♥️  Das Nervensystem ist dem Hormonsystem übergestellt.  Deshalb kontrolliert dein Nervensystem deine Hormone.  Deshalb sind eine optimierte Ernährung & Stressmanagement nur "oberflächliche" Säulen eines gesunden, vitalen & entspannten Körpers!  Traumata sind nicht abges...

Meine Oma hat am 28.07.22 diese Erde verlassen und ich durfte ihr Sterben als etwas sehr heilsames erleben 🙏🏼🌹 Zu diesem Anlass möchte ich eine Special Folge zu diesem Thema aufsprechen, denn:  Wir sterben innerhalb unseres Lebens mehrere Tode:  ➾ Übergang Kind zum Jugendlichen / zum Erwachsenen / Menopause ➾ Jeden Monat zu unserer Periode  ➾ Mehrmals im Monat wenn Anteile / Emotionen / Verhalt...

Hier kommt mal wieder ein Deep Talk von mir für dich ♥️ Ich erzähle von meinen Erfahrungen in der Rückführung, die ich letzte Woche bei der lieben Anke Brauns hatte.  Außerdem spreche ich in diesem Zusammenhang über meine spirituelle Reise und was sie mit dem Thema Hormonbalance zu tun hat 🙆‍♀️ Wenn du Kontakt zu Anke aufnehmen möchtest:  Mail: anke@hypnose-rueckfuehrungen.de Handy: 01638356235 W...

Die versprochene Podcastfolge darüber, wie es bei mir weiter geht ♥️  Aber natürlich soll es nicht nur um mich gehen, sondern ich möchte DIR den größtmöglichen Mehrwert mit dieser Folge bieten 🥰 Für sich und seine Träume einzustehen und dafür los zu gehen erfordert Mut und konstantes aus der Komfortzone springen 😅 Aber genau das wird soooo belohnt 🤩  Ich lade dich ein, während und nach dieser F...

Let's talk about S..... Ähm nein 😅 Tantra Yoga ist nämlich SOOOO viel mehr!  Es hat mir geholfen mein Hormonchaos zu heilen und hat mich wieder in Verbindung mit mir und meiner Weiblichkeit gebracht 💃🏼 Was Tantra Yoga genau ist und wie auch du es für dich nutzen kannst, erfährst du in der neuen Podcastfolge 🎧 Ich freue mich auf deine Anregungen in den Kommentaren zum dazugehörigen Post auf Ins...

Dies ist eine Folge für Jene, die mir schon länger folgen und sich wundern/ gewundert haben, dass ich das letzte halbe Jahr gefühlt untergetaucht war 😂 Dies ist eine Folge für Jene, die sich gerade an einem Scheidepunkt in ihrem Leben befinden und herausfinden wollen, was "das Richtige" für sie ist ♥️ Dies ist eine Folge für Jene, die EIGENTLICH wissen was das Richtige für sie ist, doch immer wie...

Inspiriert von meinem Wellness-Wochenende möchte ich heute ein sehr präsentes Thema der aktuellen Zeitqualität aufgreifen: SELBSTWERT Was bin ich mir selbst wert? Was verdiene ich? Was erlaube ich mir zu haben und nicht zu haben? Ein großes Thema in meinem eigenen Leben und der Ursprung von Mangel im Innen und Außen. Denn wenn du dich in dir glücklich, erfüllt und frei fühlst, dann spiegelt sich d...

Vertraue darauf, dass für dich gesorgt ist.  Dieses Mantra wurde mir heute in meiner Morgenmeditation geschenkt.  Von wem? Höheres Selbst vielleicht oder von meinem Geistigen Team oder vielleicht doch Gott selbst?  In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir über meine aktuelle Situation und gleichzeitig meinen spirituellen Weg, der mich ins Hier und Jetzt geführt hat. (Dich übrigens auch 😋)  Ich t...

Endlich wieder eine Podcastfolge 🎉  Ich bin ehrlich - Ich bin immer noch im Findungsprozess nach meiner persönlichen und beruflichen Veränderung!  Doch was für mich klarer ist als je zuvor:  Meine große Stärke ist es, Frauen in ihren 20ern zu helfen sich wohl in ihrem Körper zu fühlen und sich selbst anzunehmen wie sie sind.  Gelebte Selbstliebe und wahrer Selbstwert ♥️  Denn du kannst einen noch...

Okay, das ist eine der krassesten Folgen seit Langem!! ✌🏻😅 Ich hatte die letzten Tage so heftige Erkenntnisse über mich und meine Arbeit! 🤯 Ich halte den "Heiligen Gral" die ganze Zeit in den Händen und arbeite auch schon damit in meinen Coachings, habe es aber nie richtig kommuniziert 😅 Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Mikronährstoffe sind wichtige Pfeiler in Sachen Hormonbalance und...

Es ist Zeit für eine extra Folge für Mama Kakao 🥰 Viele wissen bereits, dass ich Kakaozeremonien liebe, aber viele verstehen vielleicht noch nicht so ganz warum 😅 Das Geschenk von Mama Erde gibt uns die Möglichkeit tief(er) in uns zu reisen und alte Limitation und Ängst einfach loszulassen und in neues, dienliches für uns zu transformieren ✨💫🌟 Man sagt, dass der Kakao, als Pflanzenmedizin, da...

Fühlst du auch, dass 2021 ein für alle mal gehen darf, damit du kraftvoll ins Neue Jahr starten kannst? 😍 Neue Möglichkeiten, neue Wege, die es zu gehen gilt und neue Herausforderungen 💪🏻 Auch wenn es nicht immer leicht ist, alte Verhaltensweisen und Muster loszulassen, ist es doch unabdingbar um zu einer liebevolleren, weiseren und kraftvolleren Version von Dir zu werden 👸🏼🧝🏼‍♀️🧚🏻‍♀️ In...

Female Empowerment ≠ Feminismus  Warum ich das so sehe und wie Dir die wahre Weiblichkeit dazu dient in Deine wahre Größe zu kommen, erfährst du in dieser Folge 🙌🏼 ******************************************** Herzliche Einladung zur Kakaozeremonie und unserem Women Circle im Dezember!  Alle Infos findest du hier: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/12/Events-im-Dezember.pdf

Es ruckelt und zuckelt an allen Ecken und Enden 🙈 Ich weiß nicht ob du's gerade auch so spürst wie ich, aber die Energien im Moment sind schon nicht ohne 🤪 🤷🏼‍♀️Allerdings ist es theoretisch relativ egal was gerade im Außen passiert, denn du hast IMMER die Möglichkeit IN DIR etwas zu ändern und eine positive, liebevolle Einstellung zu etablieren ✨ 👸🏼Wir sind die Schöpferinnen unseres Leben...

🤷🏼‍♀️Warum fällt es uns so schwer loszulassen, weiblich/ Frau zu sein, zu entspannen, zu empfangen und die Kontrolle abzugeben? 🤷🏼‍♀️Warum haben wie solche Angst Eigenverantwortung für uns selbst zu übernehmen und für uns einzustehen? Unsere wahre Größe anzuerkennen? Die Antwort ist: Verletztes Yin und verletztes Yang 🙌🏼 👉🏼 Die verletzte männliche- und weibliche Seite in uns 🙇🏼‍♀️🙇 💣Se...

Körper, Geist & Seele in Einklang bringen - Das hört sich immer so schön an 😋 Doch was bedeutet es überhaupt und v.a. wie bekomme ich das hin? Eine sehr gute und wichtige Frage, die ich versuche in dieser Podcastfolge zu erläutern 😁 Es kann nämlich ziemlich einfach sein und doch machen wir Menschen es zu gerne kompliziert 🙃✌🏻 In dieser Folge teile ich auch eine wundervolle Strategie zum Manife...

Ich nehme gerade wahr, dass die Trennung auf vielen Ebenen entsteht! Eine Seite der Menschheit will sich gerade verkriechen und macht Augen und Ohren zu - Die Anderen brechen gerade aus und sind auf der Suche nach Neuem 💕✨ Es verändert sich gerade sooo viel und das kann richtig überfordern! Keine Sorge, es geht nicht nur Dir so! 😘 Ich fühle mich gerade auch wie in einer energetischen Achterbahn...