Xavi Alujas

Fem Muntanya

Sports CA ↓ 261 episodes

Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: https://www.patreon.com/femmuntanya Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més. Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM WEB: http://femmuntanya.cat CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya

Author

Xavi Alujas

Episodes

[18/04/2023] Actualitat amb Albert Torrent i Robert Marcé // Pel Camí dels Matxos, CBSR, Patagonia Run… 18.04.2023 38:43

· Estadístiques i calendari · Pel Cami dels Matxos (Andreu Simon, Anna Pujol, Lluís Ruiz Oller i Labert Guix) · Costa Brava Stage Run (Jordi Vizzi) · Patagonia Run (Clàudia Tremps i Pau Capell) · Campionat d’Espanya de curses per muntanya de la FEDME (Pere Rullan) · Four Islands a Croàcia · Open Girona BTT ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor....

86 || Abel Carretero (professionalització i sponsorització), Joan Solà i Pol Trafi (Trail Catllaràs), Pol Puig (Brooks) i Marc Cornet (La Historia de John Carlos de John Carlos i Dave Zirin) 12.04.2023 1:39:18

💶 A partir de l'anunci d’Abel Carretero que deia que deixa l’equip Inov-8, volem parlar i reflexionar sobre el professionalisme en el món del Trail running. Tenir un sponsor vol dir ser professional? Que hi ha darrera un patrocini? Evidentment coneixerem els motius pels quals deixa l’equip britànic i que hi guanya i que hi perd. · https://www.instagram.com/abelcarretero · https://twitter.com...

[04/04/2023] Actualitat amb Albert Torrent // Ultra del Montseny, Campionat de Catalunya de Trail Running FCA, Abel Carretero i més 04.04.2023 17:43

· Estadístiques i calendari · Sorteig d'una inscripció per a la Berga Trail · Resultats a l’Ultra del Montseny · La Trail Cerdanyola coronen a Miquel Corbera i Núria Gil com a campions de Catalunya de Trail Running per la FCA. · Declaracions de Miquel Corbera i Núria Gil · Skyrace Comapedrosa · Ultra Pallars 360 · Abel Carretero deixa l’equip Inov-8 · Campionats Estatals d’esquí de muntanya de...

85 || Clàudia Sabata, Jes Bonet (Sèries en pujada), David Colomé (Vertical Montserrat) i Guillem Marchal (Digue’m el que vols escoltar) 29.03.2023 1:24:42

🏃🏻‍♀️ La Clàudia Sabata va patir un accident mentre esquiava al novembre del 2018. El que havia de ser uns mesos de dolor pel cop, s’han convertit en 4 anys de calvari. La Clàudia tenia un futur brillant per davant, i ara vol tornar a l’elit del trailrunning i de l’esquí de muntanya. Com ha viscut i ha superat aquests 4 anys de lesió? · https://www.instagram.com/claudiasabata/ ↗️ Com i quan s’ha...

[28/03/2023] Actualitat amb Albert Torrent i Robert Marcé // Romànic Extrem, Olla de Núria, Cape Epic... 28.03.2023 52:17

· Comiat de la Romànic Extrem · Calendari i estadístiques · Olla de Núria · Valls Catalanes Challenge · Roberto Bou i Miguel Muñoz fan història a la Cape Epic · Jofre Cullell guanya la segona prova de la Copa Catalana Internacional de BTT a Gavà ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying...

[21/03/2023] ACTUALITAT amb Albert Torrent i Robert Marcé // Romànic Extrem, Ultra Trail Barcelona, Barkley Marathons, Volta Ciclista a Catalunya, Cape Epic i més 21.03.2023 38:26

· Estadístiques i calendari · Barkley Marathons · Ultra Trail Barcelona · Prèvia Romànic Extrem, amb David Darné · Darrera hora de la Volta ciclista a Catalunya · Absa Cape Epic a Sudàfrica · Superprestigio MTB d’Ancin a Navarra · Novetats importants de l’Andalucía Bike Race by Garmin 2024 · Sorteig pack productes 226ers ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · h...

84 || Anna Grífols (Proteïna), Sílvia Martín (Escalada en gel), Marc Cornet (Cap a Terres Salvatges) i Guillem Marchal (Es pot saber de tot?) 15.03.2023 1:32:31

🍲 L’Anna Grífols fa una masterclass sobre la proteïna. Resoldrem molts dubtes a partir del post que va publicar al seu compte d’Instagram. Funcions, aliments que en contenen, quantitats, quan i com pendre-la… No us perdeu aquesta conversa! · https://www.instagram.com/annagrifols/ · https://www.nutriexper.com/ 🧗‍♀️ Coneixerem la història de la Sílvia Martín Molina, una dona que combina les obliga...

[14/03/2023] Actualitat amb Albert Torrent i Robert Marcé // Trail Costa Brava, UTTgn, Barkley Marathons, Cross Country, Absa Cape Epic... 14.03.2023 25:53

· Estadístiques i calendari · Trail Costa Brava · Ultra Trail Tarragona · Albert Herrero a la Barkley Marathons · Jofre Cullell i Natalia Fischer guanyen el Campionat d’Espanya de Cross Country · Prèvia de la Absa Cape Epic · Open BTT Lleida El Vilossell · Sorteig pack material BUFF ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe...

[07/03/2023] Actualitat amb Albert Torrent i Robert Marcé // Mundial esquí de muntanya,Trailcat200, Andalucia Bike Race… 07.03.2023 38:17

· Mundial d’esquí a Boí Taüll · Trailcat200 · Breus amb Jan MArgarit, Miquel Corbera i Sergi Garcia · Estadístiques i calendari Trail · Andalucia Bike Race · Vincenzo Nibali · Pau Zamora · Núria Picas · Txell Figeras · Sorteig pack BUFF ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito a...

83 || Abel Carretero, Carles Sala (Fisio), Marc Cornet i Guillem Marchal 01.03.2023 1:55:56

🏃🏻‍♂️ Interessant conversa amb el corredor de l’equip INOV8, Abel Carretero. Amb ell repassem la seva Transgrancanaria, cap a on encara la temporada 2023, i fa reflexions sobre les xarxes socials, els patrocinis, les federacions, i sobretot ens presenta la Skyrace Pic de l’Orri, la nova prova que veurà la llum el proper 6 de maig a Vilamur, al Pallars Sobirà. ATENCIÓ, perque tenim una inscripció...

[28/02/2023] Actualitat amb Albert Torrent i Robert Marcé // Transgrancanaria, Campionat del Món d'Esquí de muntanya, Super Cup Massi, Andalucia Bike Race i La Santa Vall 28.02.2023 36:04

· Trangrancanaria (amb Andreu Simon, Clàudia Tremps, Pau Capell i Núria Gil) · Jan Margarit al Campionat d’Espanya de Trailrunning · Campionat del Món d’Esquí de Muntanya · La Trail del Catllaràs es reinventa · Estadístiques i calendari · Super Cup Massi de Banyoles (Halley Baten i David Valero) · Andalucia Bike Race · La Santa Vall · Sorteig d'un pack BUFF ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCR...

[22/02/2023] Actualitat del TRAIL amb l’Albert Torrent i de la BTT amb el Robert Marcé // Declaracions de Núria Gil, Oriol Antolí, Ada Xinxó i Santi Val, Albert Balcells i David Campos. 22.02.2023 31:18

· Campionat d’Espanya de Subida Vertical 2023 · Declaracions de Núria Gil · Prèvia Transgrancanaria 2023 · Prèvia dels Campionats del Món d’Esquí de Muntanya · Last Lap 2023 Backyard Ultra · Estadístiques i calendari · Shimano Super Cup Massi, a Banyoles. · Entrevista a Albert Balcells · Trancordillera a Colòmbia, amb l’Ada Xinxó i el Santi Val · Internacionals de Chelva de mountain bike _________...

82 || Jordi Fernández (Protocolo P.H.A.T.A.N / seguretat i supervivència) i David Garcia (Trail de Vallforners) 15.02.2023 1:20:07

👩🏻‍🚒 Coneixeu el protocol PHANTAN? És l’acrònim que ha creat en Jordi Fernández del que hem de fer si patim un accident a la muntanya abans no arribi el servei de rescat. En Jordi ens explica el que hem de portar a la motxilla per poder sobreviure les primeres 72 hores. Escolteu la conversa, perquè ens pot ajudar en cas d’accident. · https://www.instagram.com/fernandez.jordi/ · https://twitter....

[14/02/2023] Actualitat amb Albert Torrent (Trail) i Robert Marcé (BTT) 14.02.2023 34:36

[14/02/2023] Actualitat amb Albert Torrent (Trail) i Robert Marcé (BTT) · Marc Ollé guanya la Carrera por Montaña Sierra Blanca · Declaracions de Marc Ollé · La Montserrat Skyrace va viure la seva última edició amb més de 500 corredors. · Ragna Debats segueix aconseguint victòries al voltant del món · Aroa Sío va ser tercera a la Tarawera Ultramarathon by UTMB · Cèlia Balscells i Josep Morales s’i...

[06/02/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent i Salvador Vilalta (Kedada Trail) 06.02.2023 22:12

· Hostrailric · Kedada Trail i conversa amb en Salvador Vilalta · Campionats d’Espanya d’esquí de muntanya · Ïu Net i Laia Montoya a La Sportiva · Estadístiques · Calendari ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han...

81 || Maria Petit, Marc Povill (Trencacims Paüls), Marc Cornet i Guillem Marchal 01.02.2023 1:30:38

🕶 Passa pel Fem Muntanya Maria Petit, una noia que al 2010 i amb tan sols 17 anys va perdre la vista. Fins a dia d’avui participa a curses per muntanya i ha fet cims com l’Aneto o la Pica d’Estats. Energia i motivació pura! · https://twitter.com/mariapetitv - https://www.instagram.com/mariapetitv/ 🏞 Viatgem fins a Paüls per conèixer totes les novetats de la desena edició de la Trencacims. En Marc...

[30/01/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent i Gerard Freixes 30.01.2023 25:22

· Estadístiques · Trail Rocacorba · Copa Osoning · Rècord d’Oihana Kortazar d’ascensió al Teide · Fitxatges de Caudia Tremps i Mònica Vives · Gerard Freixes valora el Trail Rocacorba i el futur de Klassmark. ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra del...

[24/01/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent (UltresCatalunya.com) i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon) 24.01.2023 20:58

· Estadístiques · La Llanera Trail · Comapedrosa Andorra World Cup · Albert Jorquera a la Oman Desert Marathon · Clàudia Tremps deixa Asics · Calendari ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell...

80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal 18.01.2023 1:23:13

🏃🏻‍♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes. · https://twitter.com/JustSociats · https://www.strava.co...

[16/01/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent (UltresCatalunya.com) 16.01.2023 17:51

· Estadístiques · Calendari de les Punk Trails · Obertura de les preinscripcions a Zegama · Les 200 milles de l’Ultra Tarragona escalfen motors · Eugeni Roselló abandona prematurament la Spine Race · Gran Guanche Komoot Women’s Rally amb Mayalen Noriega · Calendari de curses pel 21 i 22 de gener 2023 ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · h...

[09/01/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent i Georgina Gabarró 09.01.2023 17:11

· Estadístiques · Podi català a la clàssica clàssica Ciaspolada, i xerrem amb la Georgina Gabarró · Sorteig d’una inscripció per La Llanera Trail · La Rialp Matxicots, millor ultratrail de Catalunya de 2022 · Un altre cas de dopatge esquitxa el trailrunning internacional · La Kedada Trail de Castellterçol ha exhaurit les 400 places ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, p...

79 || Anna Grífols (Sucres i Hidrats de carboni), Marc Cornet i Pau Capell, Albert Torrent (hemeroteca i calendari 2023) i Guillem Marchal 28.12.2022 1:08:45

🍬 Passem consulta amb la nutricionista de Nutriexper Anna Grífols per fer una masterclass sobre sucres i hidrats de carboni. Parlem d’aquest aliment tan necessari des de diferents punts de vista i els coneixerem més a fons. · https://www.nutriexper.com · https://www.instagram.com/annagrifols/ 📚 Entrem a la Biblioteca del Fem Muntanya amb en Marc Cornet i en Pau Capell, per xerrar sobre el seu pr...

[19/12/2022] Actualitat amb l’Albert Torrent i l'Albert Jorquera 19.12.2022 24:45

· Estadístiques · Resultats de la Cursa de Nadal de Sant Sadurní d’Anoia i Trail La Vall · Neix la Pro Trail Runners Association · Calendari pel 2023 de les Golden Trail World Series · Calendari pel 2023 del circuit Camp de Tarragona · Obertura d’inscripcions per a la Salomon Ultra Pirineu · Calendari pel proper cap de setmana ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planif...

78 || Guillem Marchal (3 Dias Trail Ibiza), Cris Planas (Descens infantil La Molina) 14.12.2022 1:30:22

🏝 Hem enviat al Guillem Marchal al 3 Dias Trail Ibiza per a que sigui els nostres ulls i les nostres cames. Ha participat en la distància ultra, i entre etapa i etapa ha pogut mantenir converses interessants amb en Xesc Terés, amb responsables polítics de l’illa i amb la responsables de la prova, la Fátima Blázquez. A tot això cal sumar-li les anècdotes i vivències del Guillem. Que li ha semblat l...

[12/12/2022] Actualitat Fem Muntanyera amb l’Albert Torrent (UltresCatalunya.com) 12.12.2022 21:01

· Manu Vilaseca explica el seu via crucis a la Doi Inthanon Thailand by UTMB · Neix al Pallars Sobirà la Skyrace Pic de l’Orri · Calendari pel circuit de les Terres de l’Ebre pel proper 2023 · Obertura d’inscripcions per la Bastions 2023 · Calendari de curses per aquest Nadal · Calendari de curses pel cap de setmana del 17 i 18 de desembre ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per desc...