Felicia

FeelStrongHer - Reprendre sa place grâce au sport

Sports FR ↓ 5 episodes

Et si le sport changeait bien plus que ton corps ?Ici, des femmes — athlètes de haut niveau comme sportives du quotidien — racontent comment le sport a transformé leur confiance, leur rapport à elles-mêmes et la place qu’elles prennent dans leur vie. CrossFit, haltérophilie, yoga, danse, judo, boxe… peu importe la discipline. Ce qui compte, c’est ce que ça réveille en toi. Des histoires de femmes, de sport et de force au féminin. Un podcast pour celles qui veulent se sentir fortes, dans leur corps et dans leur vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d...

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Felicia

Episodes

Danse classique, CrossFit et féminité : pourquoi choisir ? - Ambre P. 26.06.2026 1:17:27

Depuis l'âge de cinq ans, Ambre pratique la danse classique. Un univers où la grâce, la précision et la légèreté occupent une place centrale. Puis elle découvre le CrossFit. Son corps change. Son regard sur lui aussi. Dans cet épisode de FeelStrongHer, Ambre revient avec beaucoup de sincérité sur son parcours, les remarques qu'elle a pu entendre sur son physique, son évolution, et la manière dont...

Shahines : « On me disait que ce sport ne servait à rien… aujourd’hui, j’en vis » 28.05.2026 42:03

Le Double Dutch est souvent réduit à un simple “jeu de corde”. Pourtant, derrière cette discipline, il y a de la technique, de la vitesse, de la performance… mais aussi une vraie histoire de confiance en soi et de construction personnelle. Dans cet épisode de FeelStrongHer, je reçois Shahines, championne de Double Dutch en équipe. Ensemble, on parle de son parcours, du regard des autres sur ce spo...

Le sport peut changer toute ta vie (vraiment) - Pascale Boukerrou 22.04.2026 1:55:24

Être une femme forte, c’est une claque. Et parfois, c’est une claque qui vient tout remettre en question. Dans cet épisode, je reçois Pascale Boukerrou. Une femme qui a toujours fait du sport. Mais surtout, une femme qui a fait des choix. Des vrais. Parce qu’à un moment donné, être forte, ce n’est plus seulement soulever des poids. C’est oser changer. Oser se choisir. Oser remettre sa vie à plat q...

Le Crossfit lui a mis une claque (dans le bon sens) - Avec Pascale Boukerrou 21.04.2026 1:33

“Être forte en tant que femme, c’est incroyable.” Mais derrière la force, il y a une histoire. Dans ce premier épisode de FeelStrongHer, je reçois Pascale Boukerrou, athlète de haut niveau en CrossFit et haltérophilie, championne du monde, d’Europe et de France en catégorie master. On parle de ce que le sport change vraiment : le regard sur son corps, la confiance, la place qu’on prend en tant que...

Bande-annonce : Pourquoi j'ai créé FeelStrongHer 18.04.2026 1:36

Et si le sport changeait bien plus que ton corps ? FeelStrongHer, c’est un podcast qui explore comment le sport transforme la vie des femmes bien au-delà du physique. Confiance, déclics, rapport à soi, place qu’on ose enfin prendre… Ici, des femmes racontent ce que le sport a vraiment changé pour elles. Athlètes de haut niveau ou sportives du quotidien, elles partagent leur parcours, leurs doutes,...