Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.

Wenn dein Alltag eine endlose Abfolge von wiederkehrenden Aufgaben ist und du mehr funktionierst als lebst, dann erfahre in diesem Video, wie du wieder mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag findest.

Viele destruktive Verhaltensweisen, die Eltern bei ihren Kindern zeigen, kommen aufgrund eigener emotionaler Wunden und unverarbeiteter Themen. In dieser Episode erfährst du, wo sich deine Wunden am häufigsten im Zusammensein mit deinem Kind zeigen und wie du sie heilen kannst.

In dieser Episode erfährst du, wie du als Elternteil den Unterschied zwischen reaktivem und proaktivem Verhalten erkennst und anwendest.

In der Gewaltfreien Kommunikation achten wir bewusst auf unsere Worte. Bestimmte Worte führen leichter zu Konflikten. Es hilft, diese Worte im Alltag zu vermeiden. In diesem Video erfährst du, wieso das so ist und welche Worte du stattdessen nehmen kannst.

Ob wir es nun Trotzphase, Autonomiephase oder einfach bocken nennen, Fakt ist, dass Kinder ziemlich heftige Wutanfälle haben können. Wutanfälle von Kindern stellen Eltern oft vor Herausforderungen. In dieser Episode erfährst du, wie du Wutanfälle richtig begleitest, so dass dein Kind immer besser mit Wut klar kommt.

Unbewusst machen wir oft Dinge, die unser Familienglück sabotieren. Mit einem Augenzwinkern verrate ich dir welche das sind.

Kämpfst du täglich mit häufigem Schimpfen und gelegentlichem Schreien? In dieser Episode wird das Rätsel gelöst, warum du so reagierst - und es hat nichts mit dem Verhalten deines Kindes zu tun. Wir beleuchten die Auslöser deines inneren Stresses und bieten konkrete Lösungen, wie du weniger Schimpfen und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Du wirst überrascht sein, wie tief die Ursache...

Erkunde mit der neuesten Episode die "4 psychischen Grundbedürfnisse" aus kindlicher Perspektive. Entdecke, wie Bindung, Anerkennung, Autonomie und Freude das Wohlbefinden Deines Kindes prägen und welche Rolle die 4 Grundbedürfnisse in Konflikten mit deinem Kind spielen.

Möchtest du die Beziehung zu deinem Kind stärken und besser verstehen, was es wirklich braucht? Entdecke die fünf Liebessprachen und lerne, wie du sie im Alltag mit deinen Kindern anwenden kannst! In diesem Video tauchen wir tief in das Konzept der fünf Liebessprachen ein - ein lebensverändernder Ansatz, der von Dr. Gary Chapman entwickelt wurde und der bereits Millionen von Eltern weltweit geholf...

Es kann so leicht passieren, dass wir in einem Konflikt voll einsteigen und ihn so verschärfen, als ihn zu lösen. Wie du da aussteigst, darum geht es in der Episode.

In diesem faszinierenden Video entdeckst du den Anti-Stress-Code, der Müttern zu mehr Gelassenheit verhilft. Erfahre, wie ein reguliertes Stresssystem für weniger Stress und mehr Ruhe in deinem Alltag sorgen kann. Tauche ein in die Geheimnisse der stressregulierenden Systeme im Körper und erlerne wertvolle Tipps, um deine innere Balance zu finden. Lass den Stress hinter dir und genieße eine entspa...

Hast du gerade kaum Zeit für dich und bist schnell gereizt, wenn deine Kinder etwas wollen? Willst du das ändern? Dann ist diese Episode für dich!

Viele Mütter empfinden den Alltag als sehr belastend. Manches können wir nicht ändern, doch wir haben vieles in der Hand. Ich gebe dir in diesem Video 3 entscheidende Dinge mit, die deinen Familienalltag zum positiven ändern können. Es kostet dich nur wenige Minuten, diese 3 Dinge täglich zu machen. Doch wenn du es wirklich täglich machst, verbessert sich dein Familienleben und du verspürst mehr F...

Es gibt eine wirklich einfache Sache, was du machen kannst, wenn du in einem Streit mit deinem Kind bist, der zu eskalieren droht.

Als Mama scheint es nicht so leicht, Veränderungen zu schaffen, weil scheinbar diue zeit dafür fehlt. Soklappt es.

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Geschwisterstreit kann auch die Eltern zu Raserei bringen. Wie du es schaffen kannst, dabei ruhig zu bleiben, auch wenn deine Kinder sich total fetzen, erzähle ich dir in der Episode.

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4 Gründe, weswegen es dir schwer fällt, deinem Kind Grenzen zu setzen und was du jetzt unbedingt ändern musst.

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Wir schauen uns die 10 blockierendsten Glaubenssätze von Müttern an und wie du deine blockierenden Glaubenssätze erkennst und auflöst!

Du erfährst in der Episode die 5 Sätze aus deiner Kindheit, die dich noch heute negativ beeinflussen können. In unserer Kindheit hören wir oft Sätze, die uns prägen und unser Verhalten im späteren Leben beeinflussen können. Manchmal sind es diese negativen Sätze, die uns als Eltern unbewusst beeinflussen, wenn wir mit unseren eigenen Kindern umgehen. In diesem Video wollen wir fünf solcher Sätze a...

Wenn du dich im Alltag oft überfordert fühlst und als Mutter am Limit deiner Leistungsfähigkeit bist, dann teilst du diese Erfahrung mit vielen anderen Müttern. In der Episode stelle ich dir die 7 häufigsten Ursachen für Überforderung vor und wie du da rauskommst.

Schleppst du dich durch den Alltag mit deinen Kindern und fühlst du dich als Mama sehr gestresst? In dieser Episode erfährst du die Hauptursache für deinen Stress und die 2 Symptome, die fast alle gestressten Mütter haben.