feel it anyway 考えすぎな日も、悪くない

Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです。 6月も半ばということで、2026年も残りあと半分ですね！ 今回のエピソードでは、焦りや悩みを感じている最近の私の心に残った言葉をご紹介しています。 何か目標や理想を掲げて頑張っている時こそ、なかなかその地点に達することができないとき、こんな気持ちになるんだ。そう感じている今日この頃。 でも何かを始める（種をまく）からこそ、芽は出来るし、その土をふかふかにしたり、悪い虫...

HI there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のエピソードは、”そのものさし誰が決めた？”というテーマ。 美の基準 幸せの基準 ”英語が話せる”の基準 ”女の子らしさ””男らしさ” 世の中の”基準”って本当に存在しているんだろうか？ Let's think about it with me:)

HI there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のエピソードでは、セルフトーク（自分の心の中の声、ひとりごと）についてお話ししています。 私たちは、出来事に対して解釈をし、それをもとにアクションを起こす。 しかし、「もうだめだ」「うまくいきっこない」と頭の中で最悪の事態を考えてしまう時もある。でも逆に、全てうまくいく最高なシナリオだって思い描くことができることを忘れないでほしい。 自分にかける言葉一つで、...

Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のPodcastは、ゆるく優しく最近感じたことをお話ししています。 少しでも皆さんの寝る前やリラックスタイムに寄り添える内容になっていたらとても嬉しいです:) 人はそれぞれ、あなたの見えないところで何かを抱えて生きている。 どれだけその人が明るく笑っていても、本当は心の内は静かに何かと闘ったり苦しんだりしている最中かもしれない。 でもそれは周りにはわからない。 So, choo...

HI there! 皆さんこんにちは、Eriです！ 今回のPodcastの テーマ は「The art of loving」。愛するということの美しさや、なぜ私たちは困難を引き受けてでも他者を愛し続けるのかという問いを私なりに考えてみました。 このエピソードでご紹介していた本とアーティストは、エーリッヒ・フロム著「愛するということ」とOlivia Deanのアルバム「The Art of Loving」です。二つのアルバムが同じ名前を共有していることにも、なんだか...

Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです:) 今回のPodcastの テーマ は「The power of manifestation」。 私が中高生の頃にノートに書いていた大小さまざまな目標は、実は今叶えられていることに気が付いた。 どんな些細な目標も言葉にして、自分の外側に出してあげると、脳はそれを自覚する。 自分のいつか叶えたいこと、行ってみたい場所、実現したいライフスタイル、どれくらい言葉にしていますか？ 紙に書くでもよし、携帯の待ち...

Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです:) 今回のPodcastのテーマは「The art of noticing」。 新生活でバタバタしていたり、不安なことがあったり、頑張らないといけない時はついつい「もっともっと」って未来のことばかり考えてしまう。 けれど、実は日常の何気ない瞬間に心躍る瞬間、幸せを感じることは沢山溢れています。 見つけることが難しい時は、「意識」してみましょう。 道端に咲いているお花、子供たちの笑い声、鳥の鳴く...

Hi there! feel it anywayポッドキャストにようこそ！ Eriです:) 今回のエピソードではポッドキャストを始めた理由と番組名に込めた想いについて話しています！ 新生活が始まったばかりの方も多いと思いますが、緊張も不安もワクワクもどんな感情も抱きしめて日々を過ごしてゆきましょう。そしてそれが辛い時には、いつだってこのプラットフォームはみんなの居場所です。 それではまた次回のエピソードで💛

Hi there! Eriです:) 今回のPodcastは、私が最近感じた大切な気づきをシェアしています。 私たち人間には感情があります。嬉しい、幸せ、楽しい、悔しい、悲しい、寂しい…etc. その感情それぞれに、良い悪いってないんじゃないかな。あなたが感じたその気持ちは「本物」であって、それを他者も、そしてあなたもジャッジすることはできないよ。 だから、嬉しい、悲しい、悔しい…どんな気持ちでも認めてあげよう。もしできるなら、信...