Feel inside Yourself

Was ist der Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion? Wie kannst Du einerseits alle Gefühle fühlen und andererseits trotzdem in einer guten Energie bleiben? Wann werden Emotionen zu einem Seinszustand? Auf das und vieles weitere gehe ich in dieser Folge ein. Inspiriert von einem Post den ich gelesen habe, möchte ich Dir sagen, dass Stress und Ausbrennen kein MUSS dieser heutigen Welt si...

In dieser Folge erfährst Du: Was heißt Stressmodus? Woran merkst Du, dass Du im Stressmodus bist? Was heißt Schöpfermodus? Was macht der dauerhafte Stressmodus mit uns und wobei hilft der Schöpfermodus? Welche 6 Faktoren helfen, vom Stress- in den Schöpfermodus zu kommen? Diese 6 Schritte sind an die Module von Embrace CHANGE angelehnt, dem neuen Gruppenprogramm für mehr Gelassenheit & Vertrau...

In dieser Folge gibt es ein Interview mit mir. Lara Kammerer hat mir ihre und eure Fragen gestellt. Herausgekommen ist für mich eine sehr persönliche Folge, ich zeige meine Verletzlichkeit, will aber auch zeigen, dass sich der Weg durch ein Tal lohnt und dass es Sinn macht, dem eigenen Herzensweg zu folgen. Wir sprechen über meine Herausforderungen, über Mut, über Träume und Visionen. Ganz viel Sp...

Nichts ist so stetig wie der Wandel und doch fällt es uns oft so schwer, uns Veränderungen hinzugeben. Es kommt Widerstand und Angst hoch. Unser System will lieber, dass alles bleibt wie es ist. Klar, das ist am sichersten für das Gehirn. Ist das System eh schon überlastet und funktioniert nur im Überlebensmodus, wird es noch schwerer, Wandel aktiv mitzugestalten. Doch das muss nicht so sein. Du k...

Kathrin Weishäupl (aka Miss Smarthead) ist Multi-Millionärin, Coachin, Mentorin, Großdenkerin und Fragestellerin. Sie hat sich seit Ende 2017 ein Business nach ihren Wünschen kreiert, mit Zeit, mit Hingabe, mit Inspiration und Intuition. Sie hat weder viele Mitarbeiter noch eine Businessstruktur, wie "man" sie haben sollte. Sondern sie ist erfolgreich durch ihre eigene Weiterentwicklung, durch Bew...

Kathrin Weishäupl (aka Miss Smarthead) ist Multi-Millionärin, Coachin, Mentorin, Großdenkerin und Fragestellerin. Sie hat sich seit Ende 2017 ein Business nach ihren Wünschen kreiert, mit Zeit, mit Hingabe, mit Inspiration und Intuition. Sie hat weder viele Mitarbeiter noch eine Businessstruktur, wie "man" sie haben sollte. Sondern sie ist erfolgreich durch ihre eigene Weiterentwicklung, durch Bew...

Die Stressreaktion setzt in einer Millisekunde ein. Ein Gedanke reicht und wir geraten in Angst, Stress und in die Abwärtsspirale. Du kannst diese Stress-Spirale mit 3 einfachen Schritten unterbrechen und stattdessen in eine Aufwärtsspirale gelangen. In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, bewusst und achtsam mit den eigenen Gedanken zu sein und welche 3 Schritte Du sofort anwenden k...

Was ist eine Intention? Und was ist der Unterschied zu einer Affirmation? Wie kannst Du Intentionen setzen und wobei helfen sie Dir? Genau darauf gehe ich in der heutigen Folge ein. Ich gebe Dir konkrete Beispiele für kraftvolle Intentionen. Welche Intention setzt Du Dir ab heute? Schreib mir gerne Dein Feedback an info@ullagoldberg.com. Falls Du Anregungen und Themenwünsche hast, schreib mir dies...

Stell Dir vor, Du bist komplett versorgt. Keiner fragt Dich, was es heute zu essen gibt. Du setzt Dich einfach an einen gedeckten Tisch. Du musst nicht einkaufen, kochen, abspülen, sondern bist komplett umsorgt. Du hast also Zeit für Dich, keine Anrufe, keine E-Mails, keine Ablenkung. Nur Zeit für Dich, denn es wird sich endlich mal um Dich gekümmert. Du musst Dir nicht mal Gedanken über den Tages...

In dieser Folge verrate ich Dir 3 Gründe , warum eine Work-Life-Balance Quatsch ist und ich gebe Dir ein Modell des Lebens mit, mit dem Du wirklich gelassen , glücklich , gesund und im Flow sein kannst. Höre Dir gerne auch noch Episode #112 an, in der es um die verschiedenen Lebensrhythmen geht. Je mehr Du in Deinem Rhythmus lebst , desto leichter , gelassener und gesünder wird sich Dein Leben anf...

Puh die letzten Wochen waren ein mega spannender Ritt. Aus der Leere und dem Rückzug aus Instagram ist innerhalb weniger Tage ganz viel Neues entstanden. In dieser Folge geht es um Veränderungen. im Allgemeinen und warum es in den nächsten Jahren eines der wichtigsten Skills wird, dass Du Veränderungen aktiv gestaltest und Dich auf sie einlässt im Speziellen: was verändert sich in meinem Business...

Bitte höre Dir dieses Gespräch bis zum Ende an, denn es nimmt richtig Fahrt auf :) Doris erzählt von ihrer Geschichte, von ihren ersten Versuchen in der Selbstständigkeit, von ihrem Traum vom ortsunabhängigen Arbeiten. Doris ist noch jung und kann sich diesen Traum jederzeit noch erfüllen. Bis sie Anfang 2022 nach Mexiko reist, eigentlich nur für 5 Wochen Urlaub, und dort eine magische innere Tran...

Bist Du an den meisten Tagen Deines Lebens gestresst ? Hast Du nie genug Zeit ? Nie genug Geld ? Denkst Du, dass es alle anderen leichter haben als Du? Willst Du endlich jeden Tag mit Freude aufstehen und Dich auf den Tag freuen? Willst Du endlich mehr als genug Zeit haben? Willst Du Dich endlich glücklich fühlen und das Gefühl haben, lebendig zu sein ? Dann melde Dich jetzt noch an zu HOW TO MANI...

Die heutige Folge steht unter dem Motto "Unsere innere Kraft freizulassen ist beides: erschreckend & erfüllend". Wenn Du tiefer eintauchen willst in deine innere Welt, die Kraft die in Dir liegt, dann melde Dich an zur Summer Academy 2022. ullagoldberg.com/summeracademy Weitere Infos: ullagoldberg.com Instagram: instagram.com/ullagoldbergcoaching/

Heute ist eine ganz besondere Folge, denn Feel inside yourself feiert seinen 2. Geburtstag. Am 9.7.2020 ist die erste Folge erschienen. Deshalb habe ich heute eine Karte gezogen, um mich führen zu lassen, um zu sehen, welches Thema heute dran ist. Ich hatte also nichts vorbereitet. Die Karte, die ich gezogen habt, sagt: "Wage es! Und Deine Seele wird wachsen." Ich nehme Dich also in dieser Folge d...

Sarah hat sich nie zurecht gefunden in 9 to 5, mit immer den selben Aufgaben und den Strukturen eines Unternehmens. Lange hat sie sich gefragt, was mit ihr nicht stimmt. Bis sie 2017 zum ersten Mal nach Marokko gereist ist und ihr Herz dort gelassen hat. Danach hat Sarah ihr Leben einmal auf links gedreht und hat angefangen, ihrem Herzen zu folgen und sich dem Leben hinzugeben. In dieser Podcastfo...

Diese Frage habe ich mir letzte Woche gestellt und die Antwort wird Dich vielleicht überraschen. ------ Wenn Du Dein Traumleben Stück für Stück erschaffen willst, nimm Hilfe und Unterstützung an. Du musst nicht alles alleine machen. Ich begleite Dich gerne, damit es schneller und nachhaltiger geht. Du hast gerade folgende Optionen: 1. Melde Dich an für How to manifest . Du wirst in diesem Programm...

Was können wir von den erfolgreichsten Menschen lernen? Sie treffen Entscheidungen, schnelle Entscheidungen und bleiben dabei. Wie oft triffst Du bis gestern keine Entscheidung, um Dich nicht falsch zu entscheiden? Wie oft hast Du Angst, eine klare Entscheidung zu treffen? Manifestieren funktioniert niemals nie, ohne klare Entscheidungen zu treffen, kribbelige, verrückte Entscheidungen, um zu dem...

Simone Zander ist heute High Level Coach für Frauen, die ihr Business richtig groß machen wollen. Geboren und aufgewachsen ist sie in Afrika, war ihre ganze Schulzeit weg von ihrer Familie im Internat und kam mit 18 nach Deutschland, ohne Deutsch zu sprechen. Heute hat sie ein Business mit einem mehrfach 6-stelligen Jahreseinkommen, wohnt in ihrer Traumwohnung, ist glücklich verheiratet und frisch...

Über Instagram kam die Frage, warum es mit dem manifestieren nicht klappt. In dieser Folge verrate ich Dir 5 Gründe dafür und 5 Dinge, die Du stattdessen tun bzw. üben kannst, damit es mit dem Manifestieren ganz leicht klappt. Wenn Du Dir Dein außergewöhnliches Traumleben erschaffen willst, abseits von Stress, Druck und Hustle, dann melde Dich jetzt an zu How to manifest. Du kannst jederzeit einst...

Ihr habt euch eine Folge über das Journalen gewünscht. Wieder so ein Trend oder bringt das wirklich was? Wenn Du weißt wie, ist Journaling (oder einfach: in ein Notizbuch schreiben), sehr hilfreich, bringt Dir neue Erkenntnisse, gibt Dir Klarheit und hilft Dir, Deine Wünsch zu manifestieren, also in Deine Wirklichkeit zu bringen. Ich nutze Journaling hauptsächlich so: Dankbarkeit Um mein Warum hin...

Psychologisches Wohlbefinden ist die Voraussetzung für ein erfülltes Leben. psychologisches Wohlbefinden ist das tiefgreifende Erleben von Glück, Erfüllung, Zufriedenheit. Es hilft Dir, die best-mögliche Version von Dir selbst zu sein. Es gibt 6 Faktoren, die das psychologische Wohlbefinden und somit Erfüllung maßgeblich beeinflussen. Diese 6 Faktoren stelle ich Dir in der heutigen Folge vor. Nimm...

Heute gibt es wieder eine kraftvolle Meditation, damit Du gelassen in den Tag starten kannst. Denn wie wir in den Tag starten, so wird meist der Rest. Richtige Dich also in dieser ca. 10 minütigen Meditation aus, lasse alles los, was Dir Gelassenheit nimmt und setze einen liebevolle Intention. Wie hat Dir die Meditation gefallen? Hinterlass gerne ein Feedback über die Posts auf Social Media ( http...

Was ist Sicherheit überhaupt? Gibt es die? Oder ist es eine Illusion? Woher kommt unser Denken über Sicherheit und was macht uns eigentlich Angst, wenn wir unsere Komfortzone verlassen? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund. Und ich erzähle Dir, an welchem Punkt in meinem Leben ich mich entschieden habe, dass Sicherheit nicht der Wert ist, mit dem ich Entscheidungen für mein Leben t...

Lass uns also heute den Podcast feiern! Warum geht's dann genau heute um Krisen? Krisen sind super wertvoll. Meist lernen wir aus Krisen, erkennen unsere Ressourcen, bekommen einen Schubs, uns neu auszurichten. Ich habe die letzten Tagen über Krisen nachgedacht und festgestellt: Ich bin ziemlich gut geworden, sie zu meistern. So dass ich sie oft gar nicht mehr als Krise bezeichne, sondern einfach...