Felix Fecher

feal fit podcast

Health DE ↓ 333 episodes

Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität. Für Menschen, die langfristig leistungsfähig bleiben wollen – im Training, im Alltag und im Leben.

Author

Felix Fecher

Episodes

Folge 8: Zielsetzung und Erwartungshaltung bei einer Ernährungsumstellung 26.09.2019 35:21

Zusammen mit Aleks von Angelove Nutrition spreche ich in dieser Folge über das Thema Zielsetzung und Erwartungshaltung bei einer Ernährungsumstellung. Reinschalten lohnt sich! Ihr habt Fragen an Aleks? Hier erreicht ihr sie: Web:http://www.angelove-nutrition.com Instagram: angelovenutrition

Folge 7: Die 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten 19.09.2019 41:20

Sind Triathleten wirklich die fittesten Sportler? Und worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen trainieren und üben? Diese und noch viele  weitere Fragen klären wir in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören!

Folge 6: Wie die richtige Einstellung Berge versetzen kann 12.09.2019 32:15

Egal ob im Sport, beruflich oder privat: die Kraft der Gedanken und die richtige mentale Einstellung sind essentiell wichtig,  um erfolgreich zu sein. Erfahrt in dieser Folge, wie ihr daran arbeiten könnt, positiv zu Denken.

Folge 5: Member Interview mit Markus 05.09.2019 25:54

In dieser Folge dürfen wir  zum ersten Mal einen Gast bei uns im Podcast begrüßen. Markus ist  Mitglied erster Stunde und verbringt wahrscheinlich mehr Zeit in der Box als zu Hause. In dieser Folge erzählt er uns, wie er zum CrossFit gekommen ist, was das Training für ihn bedeutet und wie es sein Leben nachhaltig beeinfluss hat.

Folge 4: Schlafen ist mehr als nur Träumen 29.08.2019 38:39

Gesünder Essen und mehr Sport machen - das wird schon reichen. Falsch Gedacht! Viel wichtiger ist es, gut und viel zu schlafen. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

Folge 3: Du bist was Du isst 22.08.2019 45:52

Diese Folge widmet sich dem Thema Ernährung und soll Euch einen Einblick in  diese sehr spannende Thematik  geben. Viel Spaß beim Anhören Wichtiger Hinweis: Wir sind weder Mediziner, noch haben wir Ernährungswissenschaften studiert. Sämtliche Aussagen sind nur gefährliches Halbwissen und daher im Zweifelsfall zu hinterfragen.  Nachtrag zum Podcast: Minute 16:10: Hier eine Übersicht...

Folge 2: Was ist CrossFit überhaupt? 15.08.2019 32:33

In dieser Folge erfahrt ihr, was CrossFit eigentlich ist und warum jeder es einmal ausprobieren sollte. Also unbedingt einschalten und Spaß haben!

Folge 1: #diegeilstestundedestages 08.08.2019 18:15

Wir haben es geschafft. Nachdem wir Monate lang davon geredet haben, einen eigenen Podcast ins Leben zu rufen, haben wir uns endlich mal an den Tisch und die erste Folge aufgenommen. Der Podcast soll Themen aufgreifen, die uns aber auch unsere Mitglieder und Freunde beschäftigen - Sport, Lifestyle, Ernährung. Von allem ein bisschen, hauptsache wir haben Spaß dabei. In der ersten Episode geht es um...