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本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 訪問：陳君琳 醫師 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找回健康自主權，比你想像中的簡單 減肥有效，一次就好。 我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？ 生酮飲食好處多多，但絕非沒有缺點，長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康，更可能導致多種疾病，原因是你...

本集主題：「倒著走的人生：鋼鐵爸靠北人生，活出正能量」介紹 訪問作者： 鋼鐵爸（阮橋本） 內容簡介： 鋼鐵爸靠北人生，活出正能量 ★本書版稅全數捐予《新北市聖翔救援協會》★ 15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。 45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍奪走愛子。 難以療癒痛失愛子的心情，又開始偷偷吸毒，卻又懊悔非常，自殺式的騎重機故意過彎肇禍。 斷了11根肋骨後，彷彿重生...

本集主題：「零售點睛術：美西2500公里x歐洲8000公里的商機科普筆記」介紹 訪問作者：朱承天（Rosida） 內容簡介： 點看成金，玩轉商機大無限！ 市場實境SHOW，鮮活碰撞，後疫情時代仍百顛不破── 30年資深行銷人，橫跨歐美八國的紙上實境秀，帶領一窺世界零售市場的商業文化！ 一窺美國、英國、波蘭、荷蘭、比利時、盧森堡、法國、德國， 鮮活零售、生猛文化、出奇攻心、推坑產品……。 ➤不讓市場專「美」，零售龍頭換人當？──美西篇...

本集主題：「從廣電到自媒體」」介紹 訪問：王東璽 王老師，本科是台藝廣電，入行後從影視企劃開始，後來又延伸到新聞發佈、活動執行等，從三台到民視、有線電視都待過，除了節目幕後企劃執行，也當幕前主持人、配音、廣播主持人等，曾經和上百名藝人合作過，現在自己成立影藝公司接案，同時也在大學教書，近幾年也關注自媒體，教授相關課程。 粉絲頁： 璽焱影藝有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「台灣代客駕車服務推廣協會」介紹 訪問：劉子莊 理事長 以減少酒後違規駕車情事及促進代客駕車產業之發展，並推廣代駕服務為宗旨，本會為依法設立、非以營利為目的，以推廣代駕服務來有效降低酒後駕車、疲勞駕車之情事及創造更多代駕司機就業機會為宗旨。 粉絲頁： 代駕服務推廣協會 TDDSA.org、 台灣代駕 TWDD.tw -- Hosting provided by SoundOn

訪問：周林山（春暉映像 行銷） 訂製幸福滋味(Love Sarah) ☆最溫馨動人的劇情、最療癒的美食旅程！ ☆打開荒蕪已久的味蕾，喚醒靈魂深處的烘焙魂！ ☆一位失去母親的女兒、一位失去女兒的母親、一位失去摯友的閨密，她們攜手走出傷痛，一起追逐夢想！ 劇情簡介： 19歲的柯麗莎（Clarissa）決心要實現母親莎拉（Sarah）生前想在諾丁丘開一家烘焙店的夢想，在母親閨密好友伊莎貝拉（Isabella）以及一直過著與世隔絕生活的古怪祖母咪咪...

本集主題：「訂製幸福滋味」電影介紹 訪問：陳俊榮（春暉映像 總經理） 訂製幸福滋味(Love Sarah) ☆最溫馨動人的劇情、最療癒的美食旅程！ ☆打開荒蕪已久的味蕾，喚醒靈魂深處的烘焙魂！ ☆一位失去母親的女兒、一位失去女兒的母親、一位失去摯友的閨密，她們攜手走出傷痛，一起追逐夢想！ 劇情簡介： 19歲的柯麗莎（Clarissa）決心要實現母親莎拉（Sarah）生前想在諾丁丘開一家烘焙店的夢想，在母親閨密好友伊莎貝拉（Isabella）以...

本集主題：「老娘就要這麼活」電影介紹 訪問：陳碧玲、吳信慧 劇情簡介： ＊ 空姐導演歷時8年拍攝完成 ＊ 台灣第一支「老中青三代同堂」校友啦啦隊的精彩故事 ＊ 一部有趣，又可以幫助〝排毒〞的勵志電影。 ★台灣有「老娘」，勝出韓國的「金智英」。 ★不只老娘就要這麼活，爺們也該這麼過。 ★只要勇於嘗試，願意付出，任何時候開始，永不嫌遲！ ★一群不認命的人，用汗水與毅力改變旁人的眼光！ 「老娘就要這麼活」，敘述一支來自各...

本集主題：「老娘就要這麼活」電影介紹 訪問：朱岩蘭、黃莉婷 劇情簡介： ＊ 空姐導演歷時8年拍攝完成 ＊ 台灣第一支「老中青三代同堂」校友啦啦隊的精彩故事 ＊ 一部有趣，又可以幫助〝排毒〞的勵志電影。 ★台灣有「老娘」，勝出韓國的「金智英」。 ★不只老娘就要這麼活，爺們也該這麼過。 ★只要勇於嘗試，願意付出，任何時候開始，永不嫌遲！ ★一群不認命的人，用汗水與毅力改變旁人的眼光！ 「老娘就要這麼活」，敘述一支來自各...

本集主題：空服員應考技巧 訪問：蔡宛玲 曾經在國籍航空及國際航空擔任空服員多年，現在轉任地勤員，後來也在航空業補習班教授面談技巧，這集分享他的職場心得及考試相關準備與面談技巧。 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「山神」介紹 訪問作者：海德薇 內容簡介： 臺灣首部巡山員小說，第一手田野調查寫成， 親身走入山林，揭露巡山員不為人知的護國任務 菜鳥巡山員報到！除了日常勤務超吃重，還有難解的愛情與親情課題連番上場…… 她不顧一切當上巡山員， 一個人要管理五十個大安森林公園的山林面積，挑戰接二連三； 即使吃盡苦頭，她卻始終想知道， 那些當年父親來不及告訴她的事…… 大學畢業生葉綠儀放棄與醫師男友的感情，不管母親的強烈...

本集主題：保險人生 訪問： 林文源 業務經理 從事保險工作20年以上的時間，本科是電子機械科，退伍後先和友人開了早餐店，忙了近二年賺不到了決定收攤，評估多種業務工作後，最後選擇保險業務，公司組織經過二次的變革，他現在仍堅守在同一家公司，因為這是他對客戶的承諾。後來也在公司認識另一伴，兩人一起打拼至今、一張保險、兩人服務。 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「阿堂遊南極」介紹 訪問作者： 黃益堂 作者自序： 我是從地理課本裡，第一次接觸到南極。那時我只知道南緯60度以南稱為南極。直到1977年，隸屬行政院的「農委會水產實驗所」的實驗船「海功號」從南極捕獲130噸南極蝦返台的新聞，才再度引起我對南極的注意。即便如此，我也沒想過要去探訪這個遙遠的地方。至於生存於南極的企鵝，就只有在電視節目Discovery中看過牠們，再就是我曾經在「屏東海生館」欣賞過可愛模樣的企鵝...

本集主題：「農村廚房尋味之旅」介紹 訪問作者： 陳志東 內容簡介： 你採過三星蔥嗎？你抱過鱘龍魚嗎？你看過炭焙桂圓寮嗎？你吃過青黛冰淇淋嗎？…… 「食材旅行」是一種主題旅遊，「農村廚房」是一種生活體驗。 當「全球在地化」成為一種趨勢，「越在地，越國際」就變成一種顯學。 親子作家陳安儀、旅遊玩家肉魯、親子旅遊達人樂爸 大好評推薦 史上第一本玩遍「農村廚房」跨界好書！ 你嚮往走遍千山萬水、繞著地球環遊世界，但你可...

本集主題：空服員人生 訪問：蔡宛玲 第一次考上國籍航空的空服員，卻在受訓期間就遇到挫折，隔年重新再考泰國航空就意外的順利，十幾年的空服生涯，卻在婚姻遇到狀況時，決定離職回到台灣，目前改任地勤運務員，這次除了分享泰國航空多年的服務經驗外，也會分析空服和地勤的工作差別，還有擔任空服員的心態和心理準備。 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「長江三峽旅遊景點」介紹 訪問領隊： 葉濬暘 長江三峽，位於中國重慶市和湖北省境內的長江幹流上，西起重慶市奉節縣的白帝城，東至湖北省宜昌市的南津關，全長193公里，由瞿塘峽、巫峽、西陵峽組成。長江三峽位於中國的腹地，屬亞熱帶季風氣候區，跨重慶奉節、重慶巫山、湖北巴東、湖北秭歸、湖北宜昌，也就是常說的「大三峽」。 粉絲頁： 葉教授海天遊蹤趴趴走粉絲團 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「臺灣酒駕防制社會關懷協會」介紹 訪問： 林美娜 秘書長 2013年5月台大醫師曾御慈，不幸遭酒駕肇事撞及而身亡，臺大重創中心的同事以及當時的主任柯文哲醫師，非常感概，天天救人，卻救不回自己的同事。2013年年底，由臺大、馬偕、長庚等教學醫院的醫師群與社會賢達，以及酒駕受害者家屬，共同組成了臺灣酒駕防制社會關懷協會，一起推動反酒駕。 過去臺灣主要仰賴法律抑制酒駕，但是酒駕涉及社會及文化因素，只靠警力查...

本集主題：「在你的瞳孔裡種詩：愛羅手機詩攝影」介紹 訪問作者：愛羅 內容簡介： 手機攝影詩人愛羅2014年以創舉的手機攝影結合現代詩作品，出版《孵夢森林‧愛羅手機攝影詩集》，本書被譽為「華文世界第一本手機攝影詩集」。 2020再度精心策畫推出《在你的瞳孔裡種詩‧愛羅手機詩攝影》一書，本書將其歷年來在手機攝影創作及教學的心得，以45個主題近70禎超乎我們視野想像的手機攝影作品，結合現代詩、專業的攝影語彙、專精的的影像...

本集主題：「十大歷史謎團」介紹 訪問作者：郭箏 內容簡介： 諸葛亮是第一個想建長江三峽大壩的人？ 項羽火燒咸陽，是因為秦始皇陵中藏有十萬個厲鬼？ 鄭和七次下西洋，卻過不了「鴻海」？ 《水滸傳》的作者白天寫小說，晚上偷跑出去犯案？ 怪俠小說家、知名電視電影編劇郭箏 上下千年縱深文字海，揭帝王將相、才子英雄的底！ 他從小跟著史學家祖父陶希聖讀水滸、看三國，書櫃總有一整套二十五史坐鎮，長年潛泳於浩瀚書堆，通透正...

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹 訪問作者：梁恆彰 醫師 內容簡介： 用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！ 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指： 心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起， 因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！...

本集主題：「臺北花木批發市場」介紹 訪問：黃智城 副總經理 黃副總經理，大學時期就創業自組企劃工作室接案，後來做過職業籃球公關、在民國90年考入台灣區觀賞植物運銷合作社而開始在台北花木批發市場做企劃工作，三年後決定辭職自行創業，租下花木批發市場的一個店鋪開始批發零售至今，去年再度被延攬接了台北花木批發副總經理，現在正進行多元網路拍賣交易系統之建置與執行。目前正設法克服網路拍賣交易面臨的種種困境與險阻，...

本集主題：「編劇魂：說故事是本能，寫劇本沒有教條，用文學素養和科學思維孕育你的傑作」介紹 訪問作者：小野 內容簡介： ★「臺灣新浪潮電影重要推手」首次公開四十年編劇心法，科學方法直指核心，突破框架激發潛能。★ 編劇是可以教的嗎？說故事有沒有通則？ 故事大綱要寫多長？劇本有所謂的「格式」嗎？ 正邪對抗、角色轉變是鐵律？導演期待看到什麼？ 文學電影和電影小說有什麼不一樣？ 《牯嶺街少年殺人事件》的人物從二十個變...

本集主題：「大家的越南語初級1、2」介紹 訪問作者：阮蓮香 內容簡介： 在臺大、政大等各級機關任教的超人氣越南語名師阮蓮香，將集結多年教學經驗的教學講義，重新整理規劃並補充內容，以「食、衣、住、行、育、樂」生活六範疇為主旨，重視「聽、說、讀、寫」學習四技能，打造上課和自學均適用的「大家的越南語」此一套書。 越南各大學所屬越南語能力檢定機構，一般將越南語教材程度區分為「初級、中級、高級」三級。但是阮蓮香老...

本集主題：「小的與大人」介紹 訪問作者：蔡蕙頻 內容簡介： 〈總督到警察 日本時代的警察制度〉 日治時代的臺灣警察，是臺灣總督府實行統治的要角，負責管理臺灣民眾的生活事務，常有濫用權力、素質不佳的現象，招致許多批評。但他們的存在卻對日本在台灣的殖民統治，有著相當大的穩定作用。 〈大人到咱家 警察與戶政〉 日本統治臺灣以後，為了了解當時的臺灣，透過各種調查蒐集相關資料。根據法令，警察得以隨時到各家進行戶口資...

「藏傳天珠」介紹、徐聖桀 專訪（ 陽城藏傳天珠） -- Hosting provided by SoundOn