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本集主題：「好卡路里，壞卡路里：醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！」介紹 訪問：張誠徽 老師 內容簡介： 碰觸真相不輕鬆， 真心想了解的人必看！ 100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據， 你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥！ ★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪和碳水化合物之間究竟出了什麼問題！ ★採訪600位醫生、學者、官...

本集主題：「世界白蘭地：歷史文化・原料製程・品飲評論」介紹 訪問作者：王鵬 內容簡介： 華人世界第一本世界白蘭地專書誕生！ 作者從宏觀的角度，以精練的文字，清晰勾勒世界白蘭地的圖景，知識體系完整，兼及專業品飲評論與人文史地，把這個主題寫得妙趣橫生。 Introduction〈白蘭地的歷史，歷史上的白蘭地〉 展卷便先帶你一探白蘭地的歷史源頭與發展歷程，從烈酒的「史前時代」到「烈酒元年」，再到當今局勢，藉由社會人文、史...

本集主題：「國文超驚典：古來聖賢不寂寞，還有神文留下來」介紹 訪問作者： 祁立峰 內容簡介： 《讀古文撞到鄉民》古文大師兄祁立峰回來了，帶你看古人論戰、耍廢、發神文！ 人生短短幾個秋，不嘴不罷休……江山美人的壯志豪情下，更多的是×話全開的歡樂日常！ 讀懂古人也理解現代，文言白話一起串連，就是那麼簡單！ 聽膩了正能量時，古文教你厭世哲學教你風平浪靜； 魯到懷疑人生時，古文讓你廢到極點讓你海闊天空！ 古文所寫的內...

本集主題：「This is達文西」介紹 訪問編輯：莊琬華 內容簡介： 「畫家腦中納有宇宙，手中握有乾坤。」──李奧納多．達文西 李奧納多．達文西，文藝復興時代的代表人物之一。他知識淵博、涉獵範圍極廣，他既是建築師、解剖學者、藝術家、工程師、數學家、發明家，還是生物研究者、歷史學者、理論家、政治家……然而，他一生居無定所，漂泊各國，周旋於政商富賈之間，一幅畫從創作之初到完成可能歷經十數年，然而他的神祕與獨特的世界...

本集主題：「聖地雅哥朝聖之路」介紹 訪問作者： 區國銓 內容簡介： Caminante, no hay camino, 行者，無其他的路 se hace camino al andar. 路，一步步走出來 Al andar se hace camino. 一步步走出自己的路。 ——西班牙詩人安東尼歐．馬洽多(Antonio Machado) 源於西元9世紀歐洲人的宗教苦行之路， 如今是全球旅人遠離喧擾現代社會，尋求沉澱與自我挑戰的心靈之旅。 熟稔西班牙的區國銓，獨自走過多條聖地雅哥朝聖路段，經驗豐富，...

本集主題：「教養相對論：先懂孩子再懂教，當葉問遇到唐老大會問的13個教養難題」介紹 訪問作者： 黃正昌、 董胤程 內容簡介： 如果有一天， 象徵傳統的葉問與不按牌理出牌的唐老大剛好是鄰居， 將會擦出什麼樣的火花呢？ 背景不同的兩人，卻都受人敬重； 同樣身為父親，卻有著迥異的教養方式。 兩位在現實中皆為教育專家的作者， 在本書中化身為具備東西方衝突風格的超級奶爸， 以日常為背景，帶出生活中常見的13個教養難題。 有...

本集主題：「絕美30臨海小站：日本第一本大海╳無人車站旅遊指南」介紹 訪問編輯：莊琬華 內容簡介： 望向大海，通往未知的祕境！ 全日本9000座車站嚴選出30座令人屏息的海景車站 海景車站是—— ・車站月台面海———————————看見美麗的岩岸或沙岸 ・月台視野絕佳———————————視野開闊，擁有環海絕景 ・散發懷舊氛圍———————————木造屋舍、老舊長椅等物釀出鄉村風情 ・沒有站務員————————————無人車站 ・遁世離群的況味——————————車站周圍...

本集主題：「欸」散文新書介紹 訪問作者： 陳克華 內容簡介： 散文，從來不是我下筆的選擇 從來我就只是個詩人，不是別的。如果我曾寫過散文、劇本、小說，乃至歌詞，於我，這些都是詩的變形，或者一部分。對我而言，散文太囉嗦，太缺少文字的藝術性，承載太多「道」，太過老實一板一眼，太長。於我也沒有所謂散文詩，散文詩就是詩。因此我寫散文時其實是不甚快樂的，只覺「案牘勞形」。不似詩直指我心，又可揮灑變化，又少少幾個...

本集主題：「千雅歌」現代詩介紹 訪問作者： 林靈歌 內容簡介： 三位詩人以詩句進行三重奏，從捕捉音符開始，延伸至繪畫和舞蹈。各有各的聲部、色彩線條以及律動，企圖展現詩的無限可能。 《千雅歌》內容為樂畫舞三輯，由千朔、坦雅、靈歌每輯各寫九首，三輯每人共寫二十七首，全部八十一首詩，賦予音樂、繪畫、舞蹈嶄新的視角。 作者簡介： 千朔 高雄人；現任野薑花詩社總編輯，著有《月光七行》、《摩訶月光》詩集。 作者簡介：...

本集主題：「宅男之思」現代詩介紹 訪問作者： 蔡孟利 （Meng-Li Tsai） 內容簡介： 從大二暑假進實驗室算起，扣掉服役的一年十個月，作為實驗室宅男的年資也三十年了。實驗室宅男的生活圈不廣、工作場所不大、接觸的人事物不多，大部分經歷的都是既不複雜也不太波折的事情，所以，這本詩集收錄的，就是一個宅男三十年來在不廣、不大、不多、既不複雜也不太波折的經驗中，一些以其他文體都無法寫出的，單純。 本書重點： 詩出現的...

本集主題：「孩子，請為我活下去」介紹 訪問作者：劉采涵 內容簡介： 一個第22對染色體異常的孩子…… 一段最不平凡的成長…… 「Neo，全世界大概只有你在澡盆大便的記錄了！」 「媽咪不能讓你哭太久，你哭太久臉會變黑、呼吸會變得很困難。」 男孩一把推開Neo說：「誰叫他要跟我玩，我不想跟他玩！」 「五年過去了，十年過去了，推嬰兒車的母親早已青絲染雪，車內的男孩依舊是小不點一隻，身高沒變化，身體也還是瘦瘦的猶如皮包骨，怎...

本集主題：「千本鳥居百萬神：從30座神社解讀日本史」介紹 訪問編輯：林蔚儒 內容簡介： 不了解神社，就無法全盤理解日本史！ 30座備受崇敬的神社，30段波濤洶湧的歷史， 在八百萬神的背後，交織著叛變與暗殺的權力鬥爭， 更緊緊鏈結庶民生活與社會經濟。 剖析神社的前世今生，一探不為人知的日本歷史。 這不僅是一趟參拜之旅，更是一次穿越神社的日本深度旅行， 就從令和元年啟程吧！ 松尾芭蕉為什麼要前往參拜出羽三山？ 安政大...

本集主題：「我是兒子，我來照顧：28位兒子照顧者的真實案例，長照路上最深刻的故事」介紹 訪問編輯：林蔚儒 內容簡介： 父母老後，如果只能依靠你， 身為「兒子」的你，準備好了嗎？ 台灣社會終將迎來漫漫長照路， 身為兒子，該怎麼因應這項切身的課題？ 身為男人，又該如何面對不為人知的內心世界？ 而我們的社會，是不是也已經做好準備？ 當父母失能或失智，當女兒與媳婦照顧者消失， 當職場與社會的網絡被切斷，當官方政策鞭長...

本集主題：「年齡騷擾：「阿姨」、「大嬸」、「歐巴桑」為什麼被討厭?」介紹 訪問編輯：林蔚儒 內容簡介： 「三十拉警報、四十飄嬸味、五十而從心所欲放棄當女人！？」 女人變老並不可恥，可恥的是拿女人的年紀作文章， 這不但是性別歧視，更是一種年齡騷擾── 拒絕年齡騷擾，女人只做自己！ 為什麼探問女人的年齡，會是一種騷擾？ 為什麼女人的年齡比男人的年齡，更容易被放大檢視？ 哪些無意識的發言，其實潛藏著根深柢固的年齡歧...

本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹 訪問作者：蘇益賢 內容簡介： 😢什麼？為什麼要練習不快樂？ 😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？ 其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂， 卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？ 為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛苦更苦了？ 本書將陪伴大家一起重新思考快樂／不快樂這件事。 喜劇演員卓别林說：「如果用特寫鏡頭看生活，生活...

本集主題：「闇之伴走者：漫畫編輯的推理事件簿」介紹 訪問編輯：莊琬華 內容簡介： 「我自有屬於我的正義……但是這份正義，絕非世人所能容許」 傳說的漫畫家手稿，竟與三十五年前的長髮美女連續失蹤案有關…… 前警察水野優希與前漫畫總編輯醍醐真司聯手出擊！ 活躍了半世紀的漫畫名家阿島文哉逝世後，遺孀與出版社想幫他出版全集，整理文稿時發現一篇未發表的原稿。畫風極似阿島文哉，但故事情節卻叫人反胃。主角是自稱漫畫家的男人...

本集主題：「嗯哼這才是越南」介紹 訪問作者：DD 內容簡介： 從台灣遠嫁越南後，才發現這裡各地是美景，處處有美食， 來自越南媳婦的第一手觀察搜查，開啟你對越南的全新認識！ 由北越河內走到南越胡志明，由山海絕景訪到鄉村古鎮； 從歷史故事講到當地軼聞，從在地美食吃到獵奇料理； 你知道越南隱藏著鮮為人知的沙漠祕境嗎？ 你知道越南人的早餐竟然是吃河粉嚼麵包嗎？ 還有還有，想不想試試看「給你抱抱」且令人沁汗的摩托計程...

本集主題：「如果，你來佛羅倫斯：漫步在天堂美食與文藝復興之間」介紹 訪問編輯：李華 內容簡介： 不要帶這本書去佛羅倫斯，把它放在枕邊，隨之神遊。 「羅倫斯的春天，讓你明白付出愛與接受愛的責任。當夏天來到佛羅倫斯，你將在丘陵間體會到時間的相對性。秋天，享用著一串串葡萄時，你忽然醒悟，生命本身即是最大的財富。冬天來臨，漫步於城市狹窄的街道中，你將會知道，自己已成為佛羅倫斯人。」 義大利名廚、Il Cibrèo餐廳老...

本集主題：「高級傳令兵：劉峙將軍徐蚌會戰戰時日記」介紹 訪問： 陳佑慎 博士 內容簡介： ◆ 珍貴第一手史料，七十年來首次公開！ ◆ 國民黨為何輸掉國共戰爭最關鍵的徐蚌會戰？ 誰該負起損失五十萬將士的最高責任？ ◆ 徐蚌會戰最高指揮官劉峙戰時日記，七十年來首次公開！ ◆ 一九四八年底爆發的徐蚌會戰，是國共戰爭中最關鍵的戰役。徐蚌會戰，國軍眾不敵寡，損失五十萬精銳，澈底改變了戰爭的天平，更種下國府敗走台灣的因子。劉...

本集主題：「親愛的艾倫：就算妳與眾不同，我只會愛妳更多」介紹 訪問編輯：鄭莛 內容簡介： 這是一部雕刻生命之書，關於 獨立、堅強、誠實， 以及母愛。 作者是知名演員及主持人艾倫‧狄珍妮的母親──貝蒂， 貝蒂和出櫃女兒艾倫的故事， 將讓我們重新思考何謂「愛」、 何謂「最純粹的」的愛。 全球中文版首度面世！ 這是一段從悲傷、抗拒、失望、憤怒、誤解，直到包容、接納的旅程。 更是一段從「我是如何成為一個女人」， 到「我是...

本集主題：「安寧日常 語愛時光：六全伴行，馬偕安寧病房22堂關鍵照護課題」介紹 訪問總審訂：方俊凱 醫師 內容簡介： ──一開口，眼角的淚就守不住了！── 馬偕安寧病房30週年感動全紀實 「一輩子這樣過去，你會有遺憾嗎？」 「我覺得，我這輩子，值得了……」他說。 盈眶的淚光中，帶著無憾。 ➤關於安寧這件事，我們真的了解多少？ 病人嘆──「還有幾個明天，可以活下去？」、「我不怕死，就是怕死得太辛苦！」 家屬問──「身體和心理...

本集主題：「脫序演出」現代詩介紹 訪問作者： 何貞儀 內容簡介： 收錄的詩作皆是在憂鬱症期間所寫下，有些眼淚有些微笑，如生病的人就像正常人一樣會哭會笑，全書以三幕劇的方式作為分章，試圖以劇場感帶出演出之感。 人生就是一場演出，而憂鬱症便是我脫序的演出。 作者簡介：何貞儀 今年二十，曾出版詩集《少女化》、短篇小說集《失戀愛》，寫作是一種才華，也是一種天譴。 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「一次性人生」現代詩介紹 訪問作者： 吳緯婷 （Tina Wu） 內容簡介： 愛是太成熟的腐果 愛是整個熱帶的中心 是無論談過多少次戀愛都不會變老的女孩之愛 │有一百種並行的現實│ │但只有一次性的人生│ 宜蘭女子吳緯婷的詩集《一次性人生》，展現了她對文字的柔軟與堅毅並重，古典情懷與傲嬌新世代同行，她深情書寫宜蘭，喚醒對家鄉土壤的愁思，也帶點小刺寫愛過而離開的那些情人。 她在每一天都不可能複製昨日的當下，以詩...

本集主題：「陪伴孩子的情緒行為障礙」新書介紹 訪問作者： 王意中 內容簡介： 孩子不是脾氣太壞、太暴躁， 是這些病症，讓他情緒及行為失控： 注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、妥瑞症…… 當過動兒被老師、同學嫌：上課坐不住，動不動大暴走…… 當選緘兒不開口遭刁難：「你瞧不起我？！」「你是啞巴嗎？」…… 當憂鬱症的孩子惹人厭：沒...

本集主題：「失恋愛」小說介紹 訪問作者： 何貞儀 內容簡介： ★聯合文學新人專欄，華航機上誌Dynasty推薦，十九歲少女詩人何貞儀第一本小說。 ★作品深入描繪當代少年少女的生活實境，從病痛，自殘，衝突的惡地中，挑長出愛情的各種形式與可能。 ★近年大受矚目的新銳插畫家MOMOKO為本書精心繪製跨頁插畫。 ★伊格言、吳倬安、陳柏言、馮勃棣、楚然、熊一蘋　跨界推薦 「搞不好擱淺的鯨魚，也只是想再回到陸上一次而已，很努力哦。」...