Nat & Noé

Faut pas regarder en bas

Health FR ↓ 18 episodes

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Faut pas regarder en bas , c’est un podcast brut sur la santé mentale à l’approche de la quarantaine. Deux amies, une même chute, et le besoin d’en parler. Parce que ça peut arriver à tout le monde. Et parce qu'il est temps de changer de regard, pas de sujet. *** Un podcast imaginé, monté et produit par @natrambir. Merci @alexlaurent44 pour la jolie photo de v...

Author

Nat & Noé

Category

Health

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Latest episode

Aug 31, 2025

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Episodes

17 - Piste cachée : 40 piges dans le vent 31.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Un épisode un peu spécial… enfin, pas vraiment un épisode. Juste quelques minutes pour mettre des mots sur ce par quoi on est passées. Pas de blabla, pas d’analys...

16 - Nat et Noé : le débrief de fin de saison 27.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] L’heure est venue de faire le bilan de cette année 2024. Burn-out et bore-out sont les deux faces d’une même pièce : la dépression. Pas la petite déprime de...

15 - Noé : être femme et mère, un équilibre à trouver 24.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

14 - Nat : apprivoiser sa culpabilité 20.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Un licenciement pour inaptitude survient lorsqu’un·e salarié·e ne peut plus exercer son poste pour des raisons médicales, après avis du médecin du travail. Ce n’e...

13 - Noé : les comparaisons inévitables 17.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

12 - Nat : les tests qui expliquent des choses 13.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le test WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) est un outil d’évaluation du fonctionnement intellectuel chez l’adulte, administré par un.e psychologue formé.e à...

11 - Noé : la valse des rendez-vous médicaux 10.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] La fibromyalgie est une maladie chronique encore mal comprise. Elle provoque des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue intense et des troubles du somm...

10 - Nat : le diagnostic se dessine 06.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Un.e psychologue est un.e professionnel.le de la santé mentale, diplômé.e d’un master en psychologie. Iel est formé.e pour écouter sans juger, accompagner sans di...

9 - Noé : avancer à petits pas 03.08.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

8 - Nat : les premières hallucinations 30.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Un.e psychomotricien.ne, c’est un.e professionnel.le de santé paramédical.e, diplômé.e d’État. Son rôle est d’aider à rééquilibrer le lien entre le corps, les émo...

7 - Noé : s’éloigner pour se régénérer 27.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

6 - Nat : le boulot parfait... sauf pour moi 23.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] La salpingectomie bilatérale totale est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer les deux trompes de Fallope. Ces trompes relient les ovaires à l’utér...

5 - Noé : quand l’extrême fatigue alimente la colère 20.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Les pensées suic*daires, ce sont des idées ou des envies de mettre fin à ses jours. Elles peuvent surgir quand la douleur mentale devient trop forte, qu’on se sen...

4 - Nat : je ne peux pas y retourner 16.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] La salpingectomie bilatérale totale est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer les deux trompes de Fallope. Ces trompes relient les ovaires à l’utér...

3 - Noé : le coup de fil à la PMI 13.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

2 - Nat : quand un choix définitif bouleverse tous les autres 09.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] La salpingectomie bilatérale totale est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer les deux trompes de Fallope. Ces trompes relient les ovaires à l’utér...

1 - Noé : quand le corps se rebelle 06.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] Le burn out, c’est un épuisement physique, mental et émotionnel causé par une pression constante, souvent liée à des responsabilités qu’on n’arrive plus à gérer....

Faut pas regarder en bas, c'est quoi ? 01.07.2025

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre] On est nées la même année, mais on ne s’est rencontrées qu’en sixième. On a grandi ensemble, dans le même sens, jusqu’à la majorité. Un peu après, même. Puis les...

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