Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Dopo più di 800 episodi ci addentriamo in una riflessione: in tutti questi viaggi insieme cosa ho capito veramente della mente umana? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando qualcuno nega ciò che è accaduto, minimizza quello che proviamo e ci porta a dubitare perfino della nostra memoria potremmo trovarci dentro una dinamica di gaslighting. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos’è il gaslighting, perché può essere così difficile riconoscerlo e...

In questo episodio parliamo del ritiro sociale estremo: una condizione in cui una persona smette progressivamente di uscire, interrompe scuola, lavoro e relazioni, e arriva a vivere per mesi o anni quasi completamente chiusa nella propria stanza. Dietro il ritiro possono esserci vergogna, paura del giudizio, senso di fallimento, pressione sociale, aspettative familiari, ansia, depressione e diffic...

Negli ultimi anni il modo di vivere l'amore ha subito una rivoluzione profonda. Sentiamo parlare continuamente di poliamore, coppie aperte e relazioni fluide, spesso oscillando tra la condanna moralistica di chi ci vede solo immaturità e la celebrazione ingenua di chi la dipinge come l'unica vera via per la libertà.  In questo episodio di Fatti di Mente , andiamo oltre le mode e...

Guardare la vita degli altri può farci sentire tremendamente indietro, sbagliati o meno realizzati. Ma quasi mai stiamo confrontando due vite intere: mettiamo i nostri dubbi, le nostre fatiche e i nostri dietro le quinte accanto ai momenti più visibili e perfetti della vita altrui. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo racconta la trappola del...

A vent’anni può sembrare normale non sapere cosa fare nella vita. A trenta può iniziare a sembrare imbarazzante. A quaranta, cinquanta o sessanta può diventare spaventoso. Ci guardiamo intorno e sembra che tutti abbiano una direzione chiara, un’identità definita e un successo già tracciato, mentre dentro di noi risuona una domanda schiacciante: &ldquo...

Quando una relazione diventa il centro di tutto, smette di essere solo amore e inizia a trasformarsi in qualcosa di più complesso. In questo episodio affrontiamo la dipendenza affettiva, cercando di capire cosa succede davvero quando il nostro equilibrio emotivo dipende quasi completamente da un’altra persona. #psicologia #dipendenzaaffettiva #relazioni #salutementale #benessere #cres...

Ammettere di essere tristi o arrabbiati è facile. Dire "sono invidioso", invece, ci fa sentire piccoli e meschini. Ma cosa si nasconde davvero dietro questo bruciore profondo? In questo episodio di Fatti di Mente , lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spoglia l'invidia da ogni giudizio morale o edificante per esplorarla sotto una lente prettamente psicologica. Lungi dall'essere un sempli...

Spesso immaginiamo lo psicologo come una guida infallibile che ha tutto sotto controllo. Ma cosa succede quando ci rendiamo conto che è un essere umano fragile quanto noi? In questo episodio di Fatti di Mente , lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo ci porta dietro le quinte della professione per esplorare il delicato equilibrio tra il ruolo tecnico e la vulnerabilità personale del...

Per molti di noi il sonno è un problema. Dormiamo male, poco o comunque non ci svegliamo riposati. Questo può succedere per svariati motivi. Oggi vediamo insieme, grazie alla psicologia e alla scienza cosa possiamo fare per ritornare a dormire bene.  In questo episodio parliamo del rapporto tra sonno e salute mentale: perché dormire male può influenzare concentrazi...

Tendiamo a parlare di relazione tossica come qualcosa che esiste solo nel rapporto di coppia romantico. In realtà, non è così! Tutti i tipi di relazione possono essere “tossici”. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo parlerà di tutte quelle forme di relazioni tossiche che possono svilupparsi in famiglia, in amicizia o a...

In questo episodio di Fatti di Mente intraprendiamo un viaggio all'interno del Disturbo Ossessivo Compulsivo, una condizione spesso conosciuta ma raramente compresa fino in fondo. Che cosa sono davvero le ossessioni? Perché alcuni pensieri sembrano impossibili da lasciare andare? In che modo compulsioni, controlli, rituali e rassicurazioni finiscono per alimentare proprio l'ansia che cercan...

In questo episodio di Fatti di Mente parliamo del rapporto tra ansia, sessualità e desiderio, cercando di capire che cosa accade quando l’intimità smette di essere vissuta con naturalezza e diventa qualcosa da controllare, temere o dimostrare. Il desiderio sessuale può essere influenzato da stress, vergogna, paura di deludere, difficoltà relazionali, immagine corp...

Le nostre emozioni negative provano a dirci qualcosa, ma non sempre siamo pronti ad ascoltare.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

La copia digitale del cervello non appartiene più soltanto alla fantascienza. Oggi esistono modelli virtuali costruiti sui dati di una persona reale, capaci di simulare alcuni aspetti del funzionamento delle sue reti cerebrali. Negli ultimi anni neuroscienze, medicina e intelligenza artificiale hanno iniziato a lavorare a una tecnologia sorprendente: i NeuroTwin, i cosiddetti gemelli digita...

Nel 1968, il giorno dopo l’assassinio di Martin Luther King, Jane Elliott entrò nella sua classe elementare a Riceville, in Iowa, e divise gli studenti in base al colore degli occhi. Per un giorno, un gruppo ricevette privilegi, approvazione e autorità; l’altro fu trattato come meno intelligente, meno affidabile, meno degno. Quella che passò alla storia come la lez...

Mai come oggi il rapporto di coppia sembra essere così complicato. Le relazioni sono diventate un territorio complesso molto difficile da abitare. Tanto che sentiamo spessissimo di relazioni fallite, coppie che saltano e persone che non vogliono vincolarsi mai davvero completamente.  Molti sostengono che questo sia il periodo peggiore per le relazioni stabili, ma è davvero cos&i...

Come possiamo migliorare la concentrazione e la memoria, concretamente, nella vita quotidiana? In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di attenzione, memoria, studio, lavoro e apprendimento, con strumenti concreti per ricordare e concentrarci meglio. Un episodio pratico e divulgativo per capire come studiare meglio, lavorare con più lucidità, migliorare la concentrazione e cost...

In questo episodio analizziamo Obsession , il film di Curry Barker, come punto di partenza per esplorare il confine fragile tra desiderio, idealizzazione e controllo. Attraverso una lettura psicologica del film, affrontiamo il tema dell’ossessione amorosa, della paura del rifiuto, del consenso, del possesso e di quella zona ambigua in cui una persona comincia a essere trasformata nell’...

Perché abbiamo paura di diventare come i nostri genitori? In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di eredità emotiva, relazioni familiari e del timore di riconoscere dentro di noi comportamenti, reazioni e modi di vivere le relazioni che assomigliano a quelli delle persone che ci hanno cresciuto. La famiglia rappresenta il primo luogo in cui impariamo ad amare, litigare, fidarc...

La dopamina è diventata una delle parole più usate in assoluto. Il problema è che spesso viene spiegata male: viene descritta come la sostanza del piacere. In realtà le cose sono molto più complesse di così.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Molte persone, quando pensano all’ansia sociale, immaginano la paura di essere giudicate dagli altri. Ma esiste una forma di ansia, studiata soprattutto in Giappone, in cui la paura principale è diversa. Si chiama Taijin Kyofusho e racconta qualcosa di molto profondo sul rapporto tra mente, cultura e relazioni sociali. #fattidimente #psicologia #taijinkyofusho #ansiasociale #ansia #gi...

Un episodio per capire come nasce il nostro modo di amare, e perché le relazioni più importanti spesso riattivano parti molto antiche della nostra storia emotiva. #fattidimente #psicologia #maryainsworth #attaccamento #teoriadellattaccamento #relazioni #amore #relazionidicoppia #psicologiaclinica #infanzia #sviluppoemotivo #attaccamentosicuro #attaccamentoansioso #attaccamentoevitant...

In questo episodio parliamo del rapporto tra fedeltà e libertà nelle relazioni. Non per mettere in discussione l’amore o la monogamia, ma per capire perché, a volte, un legame desiderato può essere vissuto emotivamente come una gabbia. Da dove nasce questa sensazione? Che cosa c’entra la storia personale, il modo in cui abbiamo imparato a vivere l’inti...

La salute mentale non viene vissuta e raccontata nello stesso modo in ogni cultura. In questo episodio esploriamo il rapporto tra mente, corpo e cultura, osservando come Oriente e Occidente abbiano sviluppato modi diversi di interpretare il disagio psicologico, l’ansia, la depressione, la vergogna, il corpo e la richiesta di aiuto. Un viaggio per capire perché la sofferenza mentale no...