Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Essere figli non è soltanto un semplice legame. E' la prima identità che ognuno di noi abita quando viene al mondo. Una condizione - interna ed esterna - che porta con se aspetti piacevoli e spiacevoli. Aspetti che a volte possono intrappolarci per tutta la vita in quello che non siamo. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, parliamo insieme di tutto questo, cercando di comprendere come l'ess...

Perché ci confrontiamo continuamente con gli altri, anche quando non vorremmo? E cosa succede quando quel confronto diventa il metro con cui valutiamo ogni cosa: le nostre scelte, i nostri risultati, il nostro valore? In questo episodio esploriamo il confronto da una prospettiva psicologica, andando oltre le spiegazioni più semplici. Parliamo di come nasce, quando diventa un problema, e perché in...

Oltre ad utilizzare tecniche psicologiche, i politici ingannano la nostra mente grazie alle emozioni e alle storie. Si servono di questi espedienti per bypassare il nostro pensiero razionale, mettendoci nella condizione di decidere "di pancia" In questa seconda parte del nostro viaggio all'interno dei meccanismi adottati dai politici, analizziamo come l'utilizzo delle storie e di parole connotate...

Ogni Politico che si rispetti conosce e utilizza tecniche e strategie psicologiche e comunicative utili a convincere l'elettorato sfruttando i punti ciechi della nostra mente. Non si tratta solo di retorica, ma di errori sistematici nel nostro modo di pensare che, con le giuste parole e la giusta forma, possono essere sfruttati al fine di convincerci a votare l'uno o l'altro candidato, a ritenere...

Che cos’è davvero la coscienza? E se l’esperienza di essere “qualcuno” fosse solo una costruzione del cervello, utile ma illusoria? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo alcune delle teorie più radicali su coscienza e identità personale. Dalle ipotesi del cervello predittivo alle visioni filosofiche che negano l’esistenza di un io centrale, fino agli esperimenti che mettono in discussion...

Cosa cambia davvero tra un attacco di panico e un attacco d’ansia? In questo episodio di Fatti di Mente cercheremo di fare chiarezza su due esperienze spesso confuse, ma profondamente diverse. Scopriremo come riconoscerle, cosa accade nel corpo e nella mente durante ciascun episodio, e perché saperle distinguere può aiutare a comprenderle meglio — per sé e per gli altri. Buon Ascolto! #ansia #pani...

Perché sogniamo le persone del passato? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo uno dei fenomeni onirici più comuni e misteriosi: il ritorno, nei sogni, di persone che non fanno più parte della nostra vita. Cosa succede nel cervello quando accade? Perché emergono proprio quei volti? E cosa rappresentano davvero queste presenze notturne? Attraverso il funzionamento del sonno REM, la memoria...

Ci sono forme di sofferenza che non lasciano cicatrici visibili, ma che condizionano in profondità il modo in cui ci si sente, ci si relaziona, si vive. I microtraumi psicologici sono esperienze spesso sottovalutate: non abbastanza intense da essere considerate “traumi”, ma capaci di lasciare un impatto reale e duraturo. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente spieghiamo cosa sono davvero i mic...

A tutti capita di pensarlo: “E se fosse andata diversamente?” È una domanda che la mente si pone spesso, soprattutto dopo una scelta difficile, un errore o un’occasione mancata. Questo episodio è dedicato al pensiero controfattuale, cioè a quel meccanismo mentale che ci porta a immaginare cosa sarebbe potuto succedere, ma non è successo. Scopriremo perché il cervello lo fa, quando ci aiuta davvero...

Negli ultimi anni si è molto diffusa la possibilità di affrontare un percorso psicologico e/o terapico online. Molti sono contrari e molti sono favorevoli. Per qualcuno è uno strumento efficace che apre a nuove possibilità, per altri la terapia può essere fatta in forma esclusivamente fisica. Chi ha ragione? E soprattutto, la terapia online funziona davvero? Lo scopriamo insieme in questo nuovo ep...

L’ansia è una reazione naturale, ma spesso diventa una presenza costante, difficile da comprendere e ancora più difficile da gestire. Colpisce la mente, il corpo, la quotidianità, e tende ad amplificarsi quando si prova a combatterla. Molte persone la vivono senza sapere davvero cosa stia succedendo dentro di loro, né come affrontarla in modo efficace. In questo episodio affrontiamo l’ansia nella...

"Essere se stessi" è uno dei mantra più ripetuti del nostro tempo. Ma cosa significa davvero? Viviamo in un’epoca in cui l’autenticità viene celebrata ovunque, eppure non è facile capire chi siamo davvero — e soprattutto, se esista davvero un “sé autentico”. In questo episodio esploriamo le ambiguità dietro questa espressione, i rischi nascosti della ricerca identitaria e le illusioni che possono...

Sentiamo spesso dire che il Rosso sia il colore della passione, il verde della speranza, il giallo della felicità. Ma è davvero così? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente esploriamo la Vera psicologia dei colori, andando oltre le convinzioni comuni, cercando di scoprire qual è il vero impatto dei colori sulla nostra mente. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando pensiamo a un disturbo della personalità ci vengono in mente moltissimi personaggi provenienti dal mondo cinematografico. Pensiamo a Joker, l'esempio emblematico del disturbo antisociale di personalità. Nella realtà però, queste condizioni patologiche, sono molto più che un personaggio scritturato per un film. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, cercheremo di capire insieme cosa son...

Si sente parlare sempre più spesso di “dipendenza da dopamina”, ma cosa significa davvero? In questo episodio scopriamo come funziona la dopamina, perché non è la molecola del piacere ma del desiderio, e cosa succede al nostro cervello quando siamo continuamente alla ricerca di stimoli. Parliamo di social, abitudini, ricompense immediate e del motivo per cui facciamo fatica a staccare, anche quand...

Spesso si parla di decluttering pensando solo agli oggetti. Ma anche la mente può riempirsi di cose che non servono più: pensieri inutili, sensi di colpa, preoccupazioni costanti. In questo episodio parliamo del legame tra ordine esterno e benessere mentale, di cosa succede quando si accumula troppo, e del motivo per cui liberarsi da ciò che fa male – fuori e dentro – può fare davvero la differenz...

Apparentemente le grandi città sono il luogo dove meno ci si aspetterebbe di sentirsi soli. Tante persone, stimoli, luoghi e novità, un'iperconnessione costante e via dicendo. Eppure molte persone sperimentano un forte solitudine proprio in questi contesti, una condizione nota con il nome di "solitudine urbana". Siamo sempre in contatto con gli altri ma sentiamo l'assenza di relazioni autentiche,...

Molto spesso ciò che è imprevedibile ci terrorizza, tanto che tentiamo di controllare l'ignoto. Il controllo diventa però rigido e finisce per alimentare ancora di più la paura dell'imprevedibilità, mettendo in moto un circolo vizioso che non fa altro che aumentare la nostra ansia e la nostra preoccupazione per ciò che non possiamo prevedere. In questo nuovo episodio di fatti di mente esploriamo l...

Milioni di persone iniziano una dieta ogni anno. Alcune resistono qualche giorno, altre qualche mese. Ma la maggior parte, alla fine, torna esattamente al punto di partenza. Perché succede così spesso? Davvero tutto si riduce alla forza di volontà? O c’è qualcosa di più profondo che viene trascurato? In questo episodio di Fatti di Mente andiamo oltre i luoghi comuni e analizziamo le vere ragioni p...

Quando una relazione finisce ognuno può reagire in modi diversi. Qualcuno evita il dolore, trova subito un nuovo partner, qualcun altro invece rimane bloccato nel dolore senza riuscire ad andare avanti. In ogni caso, dopo una rottura, qualcosa resta dentro di noi, influenzandoci profondamente. In questo episodio parliamo della fine delle relazioni e di tutti quei meccanismi psicologici e non che s...

A volte può capitare che una parola, un gesto o un comportamento apparentemente innocuo generino in noi una forte, intensa e sproporzionata reazione emotiva. In quei casi parliamo di Trigger emotivi. In questo episodio cerchiamo di capire cosa è davvero un Trigger Emotivo e come possiamo riconoscerlo e gestirlo. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Solomon Veniaminovič Šereševskij era un uomo con una memoria incredibile, incapace di dimenticare, priva di limiti. Il suo caso è passato alla storia come uno dei più incredibili di sempre. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.

La misofonia è una condizione che provoca reazioni emotive intense e sproporzionate a suoni specifici, come la masticazione, il respiro o il ticchettio di una penna. Sebbene non sia ufficialmente classificata come disturbo nei manuali diagnostici, molti studi scientifici ne documentano l’impatto significativo sulla vita quotidiana. In questo episodio esploreremo cos’è la misofonia, come si svilupp...

C'è un momento all'interno delle relazioni in cui tutto sembra perfetto, in cui l'altro sembra perfetto. La persona che abbiamo accanto sembra unica, speciale, magica, priva di qualsiasi difetto. Molte volte però, questa percezione ha poco a che fare con la realtà, perché ha invece a che fare con l'immagine che noi abbiamo di lui o di lei e non con come è fatto/a realmente. Un meccanismo che ha a...

Il rapporto fra Stress e Alimentazione è molto più intrecciato e complesso di quanto si possa pensare. Quando viviamo intensi periodi di stress, capita molto spesso di mangiare molto oppure di smettere completamente di avere fame. Delle reazioni personali e soggettive che però ci dicono molto di come funzioniamo, sia dal punto di vista neurochimico che dal punto di vista psicologico. Oggi cerchiam...