Farmanutridos

Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un grupo de alimentos que es ampliamente consumido (seguramente en exceso) como son los cereales y tubérculos. ¿Cuál es la composición nutricional de estos alimentos? ¿Qué diferencias nutricionales hay entre los cereales integrales y los refinados? ¿Son las patatas tan calóricas como creemos? Pues...

Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un alimento con mucho arraigo en España como es la leche y, también, de las bebidas vegetales. ¿Cuál es la composición nutricional de la leche? ¿Es la leche un alimento saludable? ¿Son las bebidas vegetales sustitutos de la leche en si? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten du...

Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre farmacia, más en concreto sobre algunos mitos que existen con algunos medicamentos y correcto uso de los mismos. ¿Es el omeprazol un protector de estomago o no? ¿Por qué algunos medicamentos se pueden vender con y sin receta? ¿Es aconsejable tomar medicamentos para una diarrea? Pues estas y otras muchas preguntas ser&a...

¡Toma ya, estamos de celebración! ¡Cumplimos 100 capítulos! Y no podemos celebrarlo de mejor manera que con la presencia de una de las mayores especialistas en dieta sostenible del planeta, ni más ni menos que Ujué Fresán. Y pedimos desde ya disculpas por algún que otro fallo del audio que esta vez no ha sido culpa nuestra, gente de Skype... ha...

Y vamos con el primer capítulo del nuevo año, esta vez la intención es hablar de los problemas agudos y crónicos, situar dónde se encuentran habitualmente los problemas nutricionales y sus tratamientos y aprender a diferenciar entre causalidad y correlación. ¿Puede subir el colesterol por pegarte un atracón? ¿Qué ocurre para que...

En el capítulo de hoy Alejandro y Diego van a realizar un repaso a un año 2022 muy importante en sus vidas y lo que deparará el próximo 2023. Y, antes de nada, lo más importante es darte las gracias a ti por escucharnos, escribirnos, seguirnos y, en definitiva, formar parte de la familia de FarmaNutri2. Tú eres el protagonista y por ti vamos a seguir traba...

Y ya hemos llegado al capítulo 10 de esta temporada y, como ya sabéis, cada decena, Alejandro y Diego dedican el capítulo a leer los comentarios que nos dejáis. ¿Producirá alergia al melocotón un yogur con sabor a melocotón ? ¿Cuál es, para Diego, el plato que mejor define a la gastronomía española? ¿D&oacut...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a habla sobre unos productos que se han puesto de moda en todos los supermercados españoles, los alimentos ricos en proteínas. ¿Son necesarios estos alimentos para llegar a la cantidad de proteínas recomendada? ¿En qué situaciones son realmente útiles este tipo de alimentos? ¿Alto en pro...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a habla sobre una de las drogas más utilizadas y normalizadas de la sociedad, el alcohol. ¿Por qué decimos que el alcohol es una droga? ¿Qué problemas causa el consumo de alcohol? ¿Cuáles son las mejores maneras de disminuir el consumo de esta droga? Pues estas y otras muchas preguntas ser&aacu...

En el capítulo de hoy Judith, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las Redes Sociales, los filtros y la propuesta que Iñigo Errejón presentó para intentar mitigar los problemas que pueden acarrear, sobre en todo en jóvenes y adolescentes. ¿Hay una edad aconsejada para comenzar a utilizar Redes Sociales? ¿Sería la solución que Insta...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar, con números sobre la mesa, del desperdicio alimentario y claves para intentar frenarlo en los hogares. ¿Cuánta comida se tira en el mundo y cuánto dinero supone para mi bolsillo? ¿El desperdicio alimentario es un problema de los países desarrollados? ¿Qué puedo hacer para dismi...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a intentar dar miedo (o pena 🙄) y van a hablar del origen de las tradiciones y comidas típicas de Halloween. ¡Qué Dios nos pille confesaos 🤦‍♂! ¿Halloween es una americanada? ¿Por qué la calabaza es el símbolo por excelencia en Halloween? ¿Con qué platos se as...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego tienen el placer de poder hablar con Sara Valverde, presidenta de la ONG FarmaMundi que realiza labores humanitarias alrededor del mundo y tiene sede en España. ¿Qué labores realiza la ONG FarmaMundi y cómo las llevan a cabo? ¿Puedo estar sergur@ de que el dinero que dono se utiliza para lo que debe ser? ¿Qu&...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Diego, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Diego terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre los cambios de composición corporal en los tratamientos de dieta y ejercicio. ¿Hay forma de perder peso y mantener la masa muscular? ¿Qu&ea...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Alejandro, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Alejandro terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre la nutrición en el CrossFit. ¿En qué consiste el CrossFit? ¿Qué tipo de alimentación es la más efectiva...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a dar la turra (aunque esté mal visto en algunos sitios 😂) sobre lo que han hecho en el verano, cómo van las cosas y qué tienen pensado en esta nueva temporada de FarmaNutri2. "El de hoy es un capítulo diferente, pero queríamos compartir con nuestra comunidad cómo ha sido y es nuestra vida, ad...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego se despiden de la segunda temporada de FarmaNutri2. Pero, aunque sea un capítulo distendido, hay tiempo para quejarse un poco de todo y volver a tener buen rollo con el Musculitos. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram: https://www.insta...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego siguen contando con la inestimable colaboración de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de alimentación complementaria en el lactante, Baby Led Weaning y muchas cosas más. ¿Cómo es el orden de introducción de alimentos en el lactante? &ique...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego cuenta con la gran intervención de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de la alimentación del lactante y muchas cosas más. ¿Qué alimentos aumentan la producción de leche? ¿Son seguras y saludables las fórmulas de leche infant...

Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊 y hacer algunas puntualizaciones que a veces se quedan en el tintero. ¿Cómo se elimina la celulitis, además de con un filtro de instagram? ¿Gordofobia, es realmente un problema de empat&ia...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre uno de los servicios más importantes de las farmacias, la Atención Farmacéutica. ¿En qué consiste la Atención Farmacéutica? ¿Cuáles son los objetivos que se buscan cuando se realiza? ¿Cómo puede ayudar a las farmacias hacer Atención Farmac&eacut...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar de las calorías esas grandes conocidas o desconocidas, ¿tú qué crees? ¿Cuántas calorías tiene cada nutriente? ¿Cuál es el alimento que más calorías tiene y el que menos? ¿Engordan las calorías? Pues estas y otras muchas preguntas serán l...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a seguir hablando sobre tecnología de los alimentos, en esta ocasión de los procesos previos de los alimentos. ¿Cómo se hace la limpieza? ¿Para qué se utiliza la selección y clasificación? ¿Son importantes los procesos de reducción de tamaño? Pues estas y otras muchas pr...

En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a seguir hablando sobre los mitos de alimentación importante tener claro para que no nos engañen. Eso sí, hoy con un sonido malísimo (a la próxima le recordaremos a alguien que encienda el micro... 😅😂). ¿Las frutas engordan más a cierta hora del día? ¿Cuánto de imp...

En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre diferentes mitos de alimentación que aparecen cada cierto tiempo con fuerzas renovadas y que es importante tener claro para que no nos engañen. ¿Se puede comer naranja después de beber leche? ¿Freír es una forma desaconsejable de cocinar? ¿Era mejor lo de antes? Pues estas y muchas otra...