Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen

Was steckt hinter dem Wunsch nach swipen, liken, sharen? Woher kommt die Sehnsucht nach Vernetzung? Und warum sollten wir dennoch mehr im Hier und Jetzt statt im Netz sein? „Werde die Person, die du bist und nicht die, die ein Algorithmus für dich ausgewählt hat,“ sagt Dr. Daniela Otto, Expertin für Digital Detox und Literaturwissenschaftlerin. Kristina spricht mit ihr darüber, warum man nicht off...

Führung ist eine Dienstleistung und kein Privileg. Wie gestalten wir Arbeit also für uns und andere erfüllend und sinnvoll? Und: Wofür möchte man jeden Tag aufstehen? „Souveränität kann man nicht spielen, sondern sie muss aus dem Innen heraus entstehen,“ sagt Bodo Janssen, Manager und Führungsexperte. Kristina spricht mit ihm über die Trennung von Führung und Management, Stille, Work-Life-Blending...

Einfach gutes Brot selber backen und als Selbstversorger*in leben: Wie machen wir das Morgen mit einem Blick ins Gestern besser? „Ganz kleine Faktoren machen das Brot oft ganz anders,“ schwärmt Jennifer Gruber, Brotbotschafterin und Kräuterexpertin. Mit ihr spricht Kristina darüber, worauf es beim Backen eines richtig guten Brotes ankommt, wie man als Selbstversorger*in lebt und was eigentlich ein...

Warum ist Schlaf wichtig? Wie schlafen wir besser? Und wie viel Schlaf ist nötig, um glücklich und entspannt zu sein? „Wir sind produktiver, wenn wir ausgeschlafen sind“ sagt Schlafcoach und Chefarzt Dr. Martin Schlott. Er spricht mit Kristina darüber, was die Nachtruhe mit unserer Leistungsfähigkeit tagsüber zu tun hat, wie man abends das Gedankenkarussell abschaltet und warum wir eigentlich nur...

Wie viel Fremdheit verträgt eine Gesellschaft? Ist Religion gut oder schlecht? Muss Satire weh tun? „Extremismus beschneidet Freiheit,“ sagt Journalist und Autor Hasnain Kazim. Kristina unterhält sich mit ihm über die gefühlte Islamisierung des Abendlandes, die Lage in Afghanistan, Demokratie und warum Hass keine Meinung ist. Über Hasnain Kazim: Hasnain Kazim ist gebürtiger Oldenburger und Sohn in...

Was bedeutet die Digitalisierung für uns? Drucken wir Häuser bald im 3D-Druck, liefern Pizza mit Drohnen aus oder fliegen mit Flug-Taxis zur Arbeit? „Eins ist klar: Mensch und Maschine werden eins,“ sagt Technologie-Investor und Visionär Frank Thelen. Kristina unterhält sich mit ihm über KI, Bitcoin, Robotersteuer und ob wir uns zukünftig aussuchen können, ob wir arbeiten möchten oder nicht. Über...

Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Schluss damit! „Selbstzweifel sind Ausdruck einer festsitzenden Unsicherheit – die man aber klären kann.“ Sagt Paula Lambert, Autorin und Beziehungsratgeberin. Mit Kristina spricht sie darüber, wie man Selbstliebe lernen und ohne Angst jeden Tag man selbst sein kann. Sie sprechen über den Unterschied zwischen verzeihen und vergessen und warum...

Ist unser CO²-Ausstoß doch nicht schuld am Klimawandel? Wie haben Bäume Einfluss auf Immobilienpreise? Und können Bäume auch sowas wie Corona bekommen? Rumräumen, plattfahren, pflügen, wieder aufforsten – Menschen sind Macher und ganz groß darin sich ständig in der Natur einzumischen. “Am besten die Natur einfach mal machen lassen” sagt Peter Wohlleben, Deutschlands bekanntester Förster. Kristina...

Wie werden wir offener und gelassener in Beziehungen? Was ist das Geheimrezept? Und warum wird Kommunikation überschätzt?  “Eine glückliche Beziehung zu führen, fängt bei dir selbst an” sagt Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin. Sie spricht mit Kristina über glückliche Beziehungen, Bindungsangst, Beziehungsunfähigkeit und ob polyamore Beziehungen fu...

Nimmst du die Welle oder nimmt sie dich? Kann man Unerschrockenheit antrainieren? Warum ist Surfen für Frauen oft ein Luxus?  “Surfen ist mehr als ein Sport. Es ist eine Bewegung stark und selbstbewusst zu sein,” sagt Dörthe Eickelberg, arte-Moderatorin und Regisseurin. Sie spricht mit Kristina darüber, wie sie von surfenden Frauen in der ganzen Welt le...

Ein Blick hinter die Kulissen: Was passiert nach dem Ende der Ära Merkel? Wie funktioniert der Machtkampf der politischen Akteure und wie tickt Angela Merkel wirklich?  “ 'Ich möchte gestalten’ ist die politisch korrekte Version von Macht”, erklärt Robin Alexander, politischer Reporter und stellvertretender Chefredakteur Politik der „Welt“. Kristina spricht mit ihm über Markus Söder als...

Macht uns das Streben nach Mehr und ständiger Konsum glücklich? Kann man gesund und unglücklich oder glücklich krank sein? “Zum Glücklichsein brauchen wir weniger vom Mehr,” sagt Neurowissenschaftler und Glücksforscher Prof. Dr. Tobias Esch. Kristina spricht mit ihm über guten und schlechten Stress, was bei Achtsamkeit im Körper passiert und wieso nichts doch ganz viel ist.   Über Tobias Esch...

Was ist das Gefährliche an Plastik? Warum sollten wir überhaupt versuchen es zu vermeiden und wie macht man das? “Konsumeinschränkung ist kein Verzicht, sondern eine Befreiung.” sagt Charlotte Schüler. Mit ihr spricht Kristina über nachhaltigen und bewussten Konsum, wie Mikroplastik in Schnee kommt und warum Natron in einem plastikfreien Leben nicht feh...

Mal eine neue Perspektive aufs Sterben: Was passiert da eigentlich im Körper? Und warum ist Sterben wichtig fürs Leben?  “Unsterblichkeit funktioniert halt nicht. Alles ist ein Kreislauf und wenn der gestört wird, kommt das Chaos!” sagt Jasmin Schreiber. Mit ihr spricht Kristina über Leben, Sterben, den Tod - wie das alles funktioniert und was Nacktmulle und unsterbli...

Wie lebt man ein richtig gutes Leben? Und wie findet man heraus, was man wirklich will?  “Es ist wichtiger, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen, als alle Antworten zu kennen”, sagt Coach und Speaker Nono Konopka. Kristina spricht mit ihm darüber, wie wichtig Motivation zum Losgehen und vor allem zum Durchhalten ist, welche Rolle Selbstdisziplin dabei spie...

Was ist der Schlüssel zu einer flexibleren, offeneren und diverseren Arbeitswelt? Raus aus starren Strukturen - lasst uns die Regeln ändern! “Fortschritt und Veränderung kommen – dann ist es doch einfacher sie selbst zu gestalten und nicht nur geschehen zu lassen, dass jemand anderes gestaltet.” sagt Managerin und Beraterin Janina Kugel. Sie sprich...

Wie rette ich die Welt? Und was hat Schokolade mit Orang-Utan-Waisen auf Borneo zu tun? „Es gibt nichts Geileres, als echten bestehenden Lebensraum zu schützen“, meint Umweltschützer und Abenteurer Robert Marc Lehmann. Kristina spricht mit ihm über Artenschutz, Umweltkriminalität und was wir tun können, um nachhaltiger mit der Natur&...

Lasst uns über die Welt von heute und morgen reden: Neue Perspektiven auf Gesellschaft, Leben und Umwelt von inspirierenden Persönlichkeiten im Gespräch mit Journalistin Kristina Deininger.  Ab 15.04.2021 jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge. Am besten sofort abonnieren! Unsere allgemeinen Datenschut...

Dies war die letzte Folge von "Penguin lädt ein - Der Verlags-Podcast". Weiter geht es ab sofort im neuen Format "Fangen wir an! - Ideen für ein besseres Morgen". Die MOSAiC-Expedition ist die größte Arktis-Expedition aller Zeiten. Expeditionsleiter Markus Rex erzählt vom Alltag auf dem Forschungsschiff im Eis und welche täglichen Herausforderungen die Crew bewältigen musste. Dank erster Forschung...

Auf dieses Buch hat die ganze Welt gewartet: Die Präsidentschaftserinnerungen von Barack Obama, dem 44. Präsidenten der USA. Penguin-Verlegerin Britta Egetemeier gibt im Podcast exklusive Einblicke hinter die Kulissen dieses internationalen Mammutprojekts − das Buch ist gleichzeitig in 25 Sprachen erschienen − und erzählt von ihrem ersten persönlichen Treffen mit Barack Obama. Unsere allgemeinen D...

Verena Hubertz und Mengting Gao, die beiden Gründerinnen des Start-Ups Kitchen Stories, kennen sich seit dem Studium. Aus ihrer Idee ist die international erfolgreiche Koch-App Kitchen Stories geworden. Und gerade haben sie ihr erstes Kochbuch veröffentlicht. Im Podcast sprechen sie über ihre Erfolgsgeschichte, Lieblingsrezepte und warum Pasta aufs Cover musste. Unsere allgemeinen Datenschutzricht...

Schauspielerin, Autorin und Sängerin Judith Hoersch hat eine fantasievolle Geschichte voller Weisheit und Liebe geschrieben. Im Podcast erzählt sie, wie Reisen in fremde Länder unsere Perspektive verändern können. Außerdem gibt sie einen Einblick in ihr Verhältnis zu Spiritualität und Meditation. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast....

Historiker und Bestsellerautor Oliver Hilmes schreibt in seinem neuen Buch über einen spektakulären Cold Case aus dem Berlin der 30er Jahre. Im Podcast spricht er über sein Schreiben zwischen Fakt und Fiktion, seine intensive Recherchearbeit und über die historischen Hintergründe der Handlung. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htm...

Andreas Englisch, einer der bestinformiertesten Journalisten im Vatikan, nimmt uns mit ins Machtzentrum des Vatikan, wo Krieg herrscht. Mächtige Männer in der Katholischen Kirche fühlen sich von Papst Franziskus bedroht und werfen ihm vor, dass er durch seine mutigen Reformen der katholischen Kirche schade − deshalb haben sie einen Pakt geschmiedet, um ihn zum Rücktritt zu zwingen. Unsere allgemei...

Heilpraktikerin Ilka Sterebogen begleitet Frauen und Paare seit vielen Jahren bei ihrem Abschied vom unerfüllten Kinderwunsch. Sie zeigt Wege auf, wie man aus der Trauer zu einem neuen, erfüllten Leben finden kann und gibt hilfreiche Tipps, wie man als Familie oder Freunde den Betroffenen zur Seite stehen kann. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-allia...