Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen

Wer zu Dr. Tatjana Reichhart, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Claudia Pusch, studierte Pädagogin, Therapeutin und Systemberaterin, in die „Kitchen2Soul“ Akademie in München kommt, den treiben Fragen um, wie "Was ist mein innerer Kern?", "Was ist mein Lebensziel?, "Hat mein Leben Sinn?". Schwierige Fragen, die im Alltag unter gehen, aber so wichtig sind, wenn man herausfinden möch...

Wie geht es Euch? Fühlt ihr euch gut? Wie ist es um eure Gesundheit bestellt - und vor allem, wie geht ihr mit Krankheiten um? Habt ihr den Winter gut überstanden, oder ging es euch wie so vielen: Da gab es vielleicht unangenehme Begegnungen mit dem Gesundheitswesen, lange Wartezeiten, auf Arzttermine oder OPs, ihr seid von Facharzt zu Facharzt getigert, habt einmal dies und einmal das gehört...

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Als Alleinerziehende den Job aufgeben und das Glück auf einer Fahrradreise finden? Das klingt riskant, aber nach einer Lebenskrise musste Jasmin Böhm als Mutter mit drei Jobs und als Doktorandin genau überlegen, wie es weitergehen soll. Jasmin möchte ihr Leben ändern, damit sie endlich wieder Zeit für ihren Sohn und Zeit für sich findet. Aber wie? Nachdem der mutige Entschluss gefallen ist un...

"Ich bin hier nicht willkommen, ich störe hier mit meinem Kind" , dieser Gedanke kam Journalistin und Autorin Nathalie Klüver schon sehr früh in ihrer Mutterschaft, zum Beispiel als sie beim Stillen in der Öffentlichkeit zurechtgewiesen wird. Dieser Gedanke sollte ihr noch immer öfter kommen. Viele Eltern machen ähnliche Erfahrungen und man muss sich fragen: Ist Deutschland kinderfeindlich? Mit we...

Hunde und Katzen gehören als Haustiere zur Familie. Rinder und Schweine gehören auf den Teller? Woher kommt unsere klare Einteilung der Tiere? Wie können wir sie so unterschiedlich behandeln? Das fragt Kristina Deininger Soziologe Dr. Marcel Sebastian, der einen soziologischen Blick auf unser Verhältnis zur Tierwelt wirft. Angesichts der derzeitigen Krisen, wie Klimawandel oder Artenster...

Sexualität ist zwar allgegenwärtig und wir leben in einer Welt, in der alle aufgeklärt scheinen und in der wir angeblich keine Tabus mehr kennen - aber trotzdem würde wohl keiner beim Small-Talk im Büro beiläufig Vorlieben oder Fetische besprechen wollen. Warum fällt es uns noch so schwer sich frei darüber zu unterhalten? Mit dem Sex-Podcast Ladylike widmen sich Yvonne Fricke und Nicole von W...

Klimaneutralität bis 2030? Die deutsche Wirtschaft spürt die Klimakrise schon jetzt und Unternehmen können sich nur einer erfolgreichen Zukunft sicher sein, wenn sie jetzt in Nachhaltigkeit und Klimaschutz investieren. Das sagt Capital-Chefredakteur Horst von Buttlar und erzählt im spannenden Gespräch mit Kristina Deininger, wie er auf die Idee zum “Grünen Jahrzehnt” kam, das nun auf das Gold...

Was läuft schief in den Krankenhäusern? Ingeborg Wollschläger hat ihren Traumberuf als Notaufnahmeschwester nach dreißig Jahren aufgegeben. Wie kam es dazu und wie sieht sie die Lage heute? Wenn Krankenpfleger*innen aus Leidenschaft ihren Job an den Nagel hängen, weil die Belastung nur noch steigt und sie nicht mehr zu den Aufgaben kommen, die sie zu diesem Beruf hingezogen haben, dann muss sich e...

Weshalb staunt die deutsche Öffentlichkeit noch immer über Schwarze Frauen, die Theaterintendantin oder Tatort-Kommissarin werden? Woher kommt diese Irritation? Autor und Diversity-Experte Pierrot Raschdorff im Gespräch über Themen wie Cancel Culture und kulturelle Aneignung. Über Pierrot Raschdorff: Pierrot Raschdorff, geboren 1981, ist Marketingleiter und Diversity-Experte. Er hält seit vielen J...

Wie kann ich Glück finden in einer Welt, die so kompliziert ist? Wie führe ich ein authentisches Leben? Wie verwirkliche ich meine Träume? „Es geht darum, zu erkennen: Wenn du den Alltag verbringen kannst mit etwas, das du liebst – das ist das wahre Glück“, sagt Life Coach und Bestseller-Autor Lars Amend. Mit Kristina bespricht er, wie wir durch Visualisierung unseren Zielen näherkommen, wie wir b...

Hat man als Kolumnist zu allem eine Meinung? Sollte man das überhaupt? Und was können wir von Olaf Scholz übers Gendern lernen? Zu Sport hat Kolumnist Jan Fleischhauer keine Meinung, zu allen anderen Themen sehr wohl. Das nutzt Kristina gerne, um vor der Sommerpause das erste halbe Jahr Revue mit ihm passieren zu lassen. Wie schätzt der Meinungsmacher unsere aktuelle gesellschaftliche Lage ein – u...

„Von meiner Persönlichkeit und dem Umfeld, in dem ich aufgewachsen bin, war es für mich lange Zeit nicht vorstellbar, etwas zu machen, was nicht der „Norm“ entsprach.“, sagt Linus Giese, der heute als trans Mann in Berlin lebt. Über seine Transformation hat er das Buch „Ich bin Linus“ geschrieben, das zum Bestseller wurde. Mit Kristina spricht er übers queer sein damals und heute, über Entscheidun...

„Das Gute in der Welt fällt nicht einfach vom Himmel,“ sagt Armin Falk, Verhaltensökonom und einer der bekanntesten Wirtschaftswissenschaftler. „Wir können viel tun, um ihm auf die Sprünge zu helfen.“ Mit Kristina spricht er darüber, warum wir Menschen handeln, wie wir handeln: Was beeinflusst uns in unseren täglichen Entscheidungen, mit denen wir oft Kettenreaktionen auslösen, die unsere Umwelt u...

Warum will Elon Musk ins All? Bauen wir dank Kernfusion bald Gurken in der Sahara an? Und wie überliste ich ein selbstfahrendes Auto? „Ich möchte in einer Welt leben, in der wir überflutet sind von Energie, ohne die Welt damit zu zerstören.“ sagt Digitalisierungsexperte Christoph Keese. „Wenn wir Energie haben, können wir so viele Probleme lösen.“ Mit Kristina spricht er darüber, was herausragende...

Wieso können wir uns manche Dinge leicht merken und andere vergessen wir sofort wieder? Verursachen Smartphones digitale Demenz? Und wie werde ich Gedächtnisweltmeister? „Unser Gehirn mag immer das, was sich mit dem verbindet, was schon da ist.“ sagt Dr. Boris Nikolai Konrad. „Was Emotionen bei mir auslöst, was mich interessiert, was einen Ort hat oder Bilder hat.“ Wie man sich diese Erkenntnisse...

„Einsamkeit ist alterslos“, sagt Bärbel Schäfer. „Das sind keine 8 Millionen Rentner, die an Parkbänken Enten und Tauben füttern. Ganz im Gegenteil: Es sind die Jüngeren zwischen Anfang 20 bis 40.“ Mit Kristina bespricht sie, was Einsamkeit vom Alleinsein unterscheidet, wie sich ein Gefühl der Isolation über Generationen fortsetzen kann – und wie es gelingen kann, die Einsamkeit zu durchbrechen, u...

Warum ist Artenschutz so wichtig? Was hat Naturschutz mit Pandemien zu tun? Und wie können wir mehr Menschen motivieren, sich für die Umwelt und das Klima einzusetzen? „Wir haben zwar riesige Probleme auf diesem Planeten,“ sagt Wissenschaftsjournalist Dirk Steffens, „aber wir kennen diese Probleme und wir kennen auch die notwendigen Lösungen.“ Mit Kristina bespricht er, welchen umweltpolitischen H...

“Wir haben in unserer Gesellschaft nicht gelernt, über Unterschiede gut zu sprechen”, sagt Politikwissenschaftlerin und Moderatorin Hadija Haruna-Oelker. “Es ist ein vermeintliches ‘Wir sind alle gleich’ - aber wir werden eben nicht alle gleich behandelt.” Mit Hadija spricht Kristina spricht über konstruierte Unterschiede und wie wir sie aufbrechen können — für ein gutes, respektvolles M...

Was ist ein „guter und moderner“ Vater? Wie leben wir ein Familienleben auf Augenhöhe? Und was ist der Unterschied zwischen helfen und was tun? „In den Köpfen wissen wir alle, was Sache und was die Schieflage ist, aber wir handeln alle noch nicht so“, sagt Fabian Soethof, Journalist, Vater und Elternblogger. Mit ihm spricht Kristina über traditionelle und moderne Rollenmuster von Vätern und Mütter...

Wer hat mehr Lust: Männer oder Frauen? Hat die Klitoris eine Funktion für die Fortpflanzung? Und gibt es vaginale Orgasmen oder nicht? „‘Geschlecht‘ ist diverser als das nur am Körperteil festzumachen,“ sagt Louisa Lorenz, Kulturwissenschaftlerin und Geschlechterforscherin. Mit ihr spricht Kristina über die Geschichte von Sexualität und Masturbation, ob es einen Unterschied zwischen klitoralem und...

Nachrichten sind ein Fehlerbericht: Was ist heute falsch gelaufen? Was macht diese negative Erzählkultur mit uns und wie befreien wir uns davon? “Wir stellen uns die Welt viel gefährlicher vor, als sie eigentlich ist“ sagt Ronja von Wurmb-Seibel, Journalistin und Autorin. Mit ihr spricht Kristina darüber, welche emotionale, psychologische und körperliche Auswirkungen es hat, wenn man viele negativ...

Woran erkenne ich, ob meine Dating-Partner*in zu mir passt? Welche Beziehungstypen gibt es und kann man ihn ändern? „Dating ist wie eine Stadt, in der man sich erstmal zurechtfinden muss“ sagt Dr. Sharon Brehm, Paartherapeuthin und Autorin. Kristina spricht mit ihr darüber, wie man im (Online-)Dating-Jungle den/die richtige Partner*in findet, warum Emotionen wie eine Lieblingsplayliste sind und wa...

Warum erklären uns Männer immer die Welt? Woher kommt das und was hat es mit unserer patriarchal geprägten Gesellschaft zu tun? „Wenn jemand die ganze Zeit labert, kann es kein Gespräch auf Augenhöhe geben“, sagt Fee Brembeck, Kabarettistin, Autorin und Feministin. Mit ihr spricht Kristina über Besserwisser jeden Geschlechts, warum weiblich gelesene Personen beim Besserwissen als nervig und unsymp...

Welche Lebensmittel, Diäten und Ernährungsformen sind wirklich gesund und warum? Wie fangen wir an? Und wie bleiben wir dran? „Jeder hat einen inneren Arzt in sich – er muss nur das bekommen, was er braucht, um loszulegen,“ sagt Dr. Petra Bracht, Fachärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Mit ihr spricht Kristina über Heilnahrung, wieso man Smoothies kauen sollte, warum Parmesan Käsefüße mac...