Familienrevolution Podcast

Oft wird erwartet, dass Elternberaterinnen es zu Hause "perfekt" machen – aber wie sieht die Realität aus? Kati und Sam plaudern aus dem Nähkästchen und erzählen, wie sie den Alltag als Mütter und Beraterinnen erleben, welche Strategien ihnen helfen und wo sie gesellschaftliche Erwartungen bewusst hinterfragen. Ganz nebenbei droppt Kati ganz exklusiv über die neue Ausbildung zur BINDU-Familienbegl...

Wie können wir im Alltag – besonders als Eltern – nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben und unsere Energie zurückgewinnen? Ich teile meine eigene Reise zur Selbstständigkeit und zeige, wie jeder von uns sein persönliches „Museum des Lebens“ gestalten kann. Darüber spreche ich: 1. Aus der Warteschleife ins Leben finden – Warum viele von uns auf bessere Zeiten warten und wie wir durch akti...

Immer wieder taucht sie auf: die Frage „Aber was ist, wenn...?“ – Eltern hören Ratschläge, Tipps und Tricks und fragen sich dann, ob sie wirklich in ihrer ganz individuellen Situation funktionieren. Ich zeige dir, warum es kein Raum für Zweifel und Ausreden gibt und warum liebevolle Begleitung kein „Aber“ kennt – unabhängig davon, wie herausfordernd der Moment auch sein mag. Darüber spreche ich: -...

„Mach jetzt das Tablet aus!“ – Hast du das auch schon mal gesagt und dann festgestellt, dass dein Kind einfach nicht reagiert, egal wie oft du es ankündigst oder es liebevoll erklärst? In dieser Episode schauen wir uns genau diese Situation an: Warum es so schwierig sein kann, Kinder dazu zu bewegen, Anweisungen zu befolgen, und was das eigentlich mit uns Eltern zu tun hat. Darüber spreche ich in...

Freust du dich auf die Wochenenden, oder sind sie für dich eher ein Stressfaktor? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unrealistische Erwartungen und Vergleiche den Druck erhöhen können und wie du stattdessen eine realistische, bedürfnisorientierte Planung in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber spreche ich: - Warum Wochenenden oft nicht die ersehnte Erholung bringen und wie unsere Erw...

"Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" – ein Satz, den viele von uns kennen und der oft tief in uns verwurzelt ist. Aber was steckt hinter solchen Glaubenssätzen? Und wie beeinflussen sie unser Leben, unsere Entscheidungen und den Umgang mit unseren Kindern? In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie uns positiv oder negativ prägen und wie wir lernen können, bew...

Tägliche Machtkämpfe mit deinem Kind können erschöpfend sein, oder? Doch anstatt immer wieder in dieselben Konflikte zu geraten, gibt es Wege, wie du sie entschärfen kannst. In dieser Episode erfährst du, wie du die tieferen Bedürfnisse deines Kindes erkennst, gelassen bleibst und klare, aber liebevolle Grenzen setzt. Darüber spreche ich: - Warum Machtkämpfe entstehen: Wie das Verständnis für die...

Ertappst du dich manchmal dabei, Dinge zu sagen oder zu tun, die du nie sagen oder tun wolltest? Oft sind es unbewusste Prägungen aus der eigenen Kindheit, die unser Verhalten als Eltern beeinflussen. Diese Muster lassen sich erkennen und bewusst verändern, um eine achtsamere und liebevollere Verbindung zu deinen Kindern aufzubauen. Darüber spreche ich: - Unbewusste Muster erkennen: Wie deine eige...

Hast du schon einmal in einem ruhigen Moment reflektiert, warum es dir manchmal so schwerfällt, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben? Obwohl du weißt, dass Schreien und Schimpfen deinem Kind auf Dauer schadet, kommt es doch immer wieder vor? In dieser Episode erfährst du: - Warum du manchmal schreist, obwohl du es besser weißt: Wie Stress dazu führt, dass du die Kontrolle über deine Gefühle...

Fühlst du dich manchmal überfordert, weil dein Kind nicht auf dich hört? Ich erkläre, warum das Verhalten deines Kindes nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine Chance sein kann, die Bindung zu stärken und gelassener durch den Alltag zu kommen. In dieser Episode erfährst du: - Warum dein Kind nicht immer mitmacht: Was ist wirklich los ist, wenn dein Kind nicht auf dich hört? - Wie du die...

Hast du dich jemals gefragt, ob deine vergangenen Fehler als Elternteil die Beziehung zu deinem Kind irreparabel beschädigt haben könnten? Ich nehme dich dich an die Hand und zeige dir, wie du nicht nur damit umgehen, sondern auch eine starke, liebevolle Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst. In dieser Episode erfährst du: - Was du tun kannst, wenn du dein Kind früher anders erzogen hast, als du...

Empathie ist eine erlernte Fähigkeit, die Zeit braucht. In dieser Episode erkläre ich, welche Entwicklungsschritte nötig sind und wie du dein Kind dabei unterstützen kannst. Wir betrachten konkrete Ansätze, um die Empathie deines Kindes von klein auf zu fördern und es auf diesem Weg zu begleiten. In dieser Episode erfährst du: - Warum Kinder ohne Empathie geboren werden und wie sie diese Fähigkeit...

Zähneputzen ist die Herausforderung am Ende des Tages, die viele Eltern endgültig an ihre Grenzen bringen. Warum wird diese scheinbar einfache Routine oft zum Stressfaktor, und was kannst du tun, um den täglichen Machtkampf zu entschärfen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du den Druck loslassen kannst und dein Kind spielerisch und ohne Zwang zum Zähneputzen motivierst. In dieser Episode erfähr...

Grenzen setzen - warum ist das so wichtig? Wie kannst du sie klar und konsequent vermitteln, ohne dabei in Machtkämpfe zu geraten? Ich spreche über häufige Missverständnisse und gebe praktische Tipps, um euren Alltag als Eltern zu erleichtern. In dieser Episode erfährst du: - Warum Grenzen für den Kinderschutz unerlässlich sind. - Wie Grenzen Sicherheit und Orientierung für Kinder schaffen. - Die...

Sind sie wirklich so problematisch? Wie gewöhne ich mein Kind sanft an den Schnuller und wieder ab? Und bis wann ist die Nutzung eines Schnullers eigentlich in Ordnung? Wir tauchen tief in die Welt der Schnuller ein, ich spreche über häufige Missverständnisse und gebe praktische Tipps, um den Übergang zu erleichtern. In dieser Episode erfährst du: - Warum Schnuller für Babys und Kleinkinder nützli...

Dein Kind provoziert dich? Beleidigt dich? Ich erkläre dir, wie du richtig darauf reagierst. In dieser Episode erfährst du: - Warum Kinder manchmal provozierende oder beleidigende Aussagen machen. - Was hinter diesen Aussagen steckt und wie du sie richtig einordnest. - Konkrete Strategien, wie du auf solche Aussagen reagierst, ohne dein Kind zu ignorieren. - Wie du die emotionale und soziale Entwi...

Eltern zu sein und gleichzeitig ein Paar zu bleiben - geht das überhaupt? Ich habe ich mir Paartherapeutin Marga Bielesch eingeladen und sie gibt wertvolle Einblicke und Tipps, wie ihr diesen Balanceakt meistern könnt.

In dieser Episode tauche ich tief in das Thema der Nervensystemregulation bei Kindern ein. Oft hören ich von Eltern, dass ihre Kinder keine Atemübungen machen wollen oder sich kaum beruhigen lassen. Ich kläre Missverständnisse und gebe praktische Tipps, wie ihr Eltern eure Kinder unterstützen könnt. Links und Ressourcen: Expedition Gefühle - Videokurs für Emotionsregulation: Verstehe und begleite...

In dieser Folge spreche ich über die verbreiteten Mythen und Ängste rund um Medienkonsum und Süßigkeiten bei Kindern. Ich hinterfrage für euch, warum wir oft glauben, dass Medien und Süßigkeiten „schlecht“ sind, und wie wir einen gesunden und entspannten Umgang damit finden können. Links und Ressourcen: Elternreise: Das 6-monatige Online-Programm Zur Vormerkliste (https://familienrevolution.de/elt...

In dieser Episode spreche ich über das oft missverstandene und emotionale Thema der Selbstfürsorge für Mütter. Wie viel Selbstfürsorge ist zu viel? Schadet es der Bindung zu deinem Kind? Wie kannst du Zeit für dich selbst finden, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Ich beantworte diese Fragen und teilen praktische Tipps, wie du eine Balance zwischen deinen Bedürfnissen und denen deines Kindes f...

In dieser Episode spreche ich über die Gründe, warum manche Kinder scheinbar weniger selbstständig sind als andere. Ich gehe auf die möglichen Ursachen ein und bieten praktische Tipps, wie ihr Eltern eure Kinder unterstützen könnt, ohne sie unter Druck zu setzen. Links und Ressourcen: Bewertet uns bei Proven Expert (https://www.provenexpert.com/familienrevolution/24zu/) Folgt uns auf Instagram für...

Bei unserem Team-Event vergangenes Wochenende haben mein Team und ich spontan diese Folge aufgenommen - wir hatten viel Spaß dabei und plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen. Außerdem geben wir euch einen Ausblick auf kommende Projekte wie die neue Elternreise im Herbst, die Wiederöffnung der "Expedition Gefühle" und unsere bevorstehende eigene Ausbildung.

In dieser Episode spreche ich über die Herausforderungen, ein Kind zu begleiten, das "mehr" braucht. Gefühlsstarke und hochsensible Kinder können den Alltag intensiv und anspruchsvoll gestalten. Doch wie können wir ihnen die notwendige Unterstützung bieten, ohne uns selbst zu überfordern? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich in dieser Folge. Links und Ressourcen: - Elternreise: Mein inten...

Lauscht in dieser Folge meinem Gespräch mit Sina Schröder. Sina, eine 40-jährige Mutter von vier Kindern, Autorin, Kolumnistin und Online-Seelsorgerin, teilt ihre faszinierende Lebensgeschichte und wertvolle Einblicke in authentische und bedürfnisorientierte Elternschaft. Wir tauchen tief ein in die Themen Selbstfürsorge, die Bedeutung von Selbstliebe und wie man als Elternteil eine starke Bindung...

In dieser Episode dreht sich alles um die Kita-Eingewöhnung und wie du dein Kind optimal darauf vorbereiten kannst. Viele Eltern stehen vor der Herausforderung, den Übergang in die Kita sanft und sicher zu gestalten. Heute teile ich meine besten Tipps und Strategien, um diese wichtige Phase für euch und eure Kinder stressfrei zu meistern. Was du in dieser Episode lernen wirst: - Die richtige Trenn...