Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Der Schulstart ist ein großer Schritt für Kinder und Eltern, begleitet von vielen neuen Erfahrungen und Herausforderungen. Vor allem für Eltern ist der Übergang von der Kita in die Schule aufgrund eigener Erlebnisse, Ängste und Sorgen ein bedeutendes Thema. So geht es auch Mama Dani (37), deren Tochter Ella dieses Jahr eingeschult wird. In ihrem Herzensmoment teilt sie, wie sie und Ella sich auf d...

Der weibliche Zyklus besteht aus vier Phasen, die von verschiedenen Gefühlen und Bedürfnissen geprägt sind. Gewaltfreie Kommunikation in Verbindung mit deinem Zyklus kann dir dabei helfen, dich so um dich zu kümmern, dass du in deiner Mitte bist und bleibst, dass du dich so verhältst, wie du das möchtest und dass du die Mama sein kannst, die du sein möchtest. Und ich gehe davon aus, dass du eine M...

Der Umgang mit Medien ist für Familien ein zentrales Thema im Alltag. Ob Videospiele, Handy, Fernsehen oder Tablet - hier lauert großes Konfliktpotenzial. Und viele Eltern fragen sich, wie sie die Balance zwischen Autonomie und Führung hinbekommen können. In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community einen Herzensmoment mit ihrer Tochter Ella (6 Jahre), die selb...

Veränderungen im Familienalltag wie ein Umzug, ein neuer Job, eine Trennung oder ein neues Geschwisterkind sind für Familien mit großen Herausforderungen verbunden. Mama Marie hat gerade einen neuen Job begonnen und gleichzeitig steht ein Umzug vor der Tür - beides bedeutet für sie und ihre beiden Kinder, Fritz (2 Jahre) und Frieda (4 Jahre alt), eine erhebliche Umstellung. In dieser Podcast-Folge...

Kennst du das? Dein Kind erzählt dir etwas und dir kommen alte Glaubenssätze wie “Das macht man doch nicht!” in den Kopf? So erging es mir mit meiner Tochter Waltraud (7 Jahre), als sie mir vom Sportunterricht erzählte, der auf dem Spielplatz statt in der Turnhalle der Schule stattfand. Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community teilt ihre Sichtweise auf das Wort “müssen”, auf das ich per...

Die Kita-Eingewöhnung und damit der Einstieg in den Kindergarten bringt viele Veränderungen mit sich – sowohl für Eltern als auch für Kinder. Nach einer oft intensiv verbrachten gemeinsamen Zeit stellt der Übergang in die Kita eine neue, große Herausforderung dar: Mit den Erziehenden gibt es plötzlich neue Bezugspersonen, Abschiede, da sind neue Strukturen und Rituale, Regeln und andere Kinder. Di...

Dein Kind hat keine Lust auf sein Hobby und du hast keine Ahnung, wie du damit umgehen kannst? So ging es auch Mama Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community mit ihrer Tochter Ella (6 Jahre), die plötzlich nicht mehr zum Reitunterricht wollte. Wie aus dem Nein zum Reiten und Mama Danis anfänglichem Unverständnis darüber ein Herzensmoment wurde, erzählt sie in dieser Podcast-Folge. Mama Dani u...

Dein Kind bringt dich auf die Palme und du wirst richtig wütend? Das kennt auch Mama Stephie (38), deren Teenager-Sohn Lenni durch sein Verhalten starke Gefühle bei ihr auslöst, die sie in solchen Trigger-Momenten förmlich überrollen. Sie berichtet in dieser Podcast-Folge, womit und wie oft ihr Sohn sie triggert. Mama Stephie ist verheiratet und lebt mit insgesamt vier Kindern in einer Patchwork-F...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community über das Schul-Nein meiner Tochter Waltraud (7 Jahre), wie mein Sohn Günther (16 Jahre) sich um seinen Schlaf kümmert und wie Mama Dani und ihre Tochter Ella (6 Jahre) das Thema Zimmer aufräumen angehen. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Format über die Herzensmomente mit unseren Kindern a...

Geschwisterliebe ist etwas Wunderbares –, das sich allerdings in Sekundenschnelle in einen Geschwisterstreit verwandeln kann. Das kennt auch Mama Marie nur zu gut, deren Sohn Fritz (2 Jahre) jeden Moment mit seiner großen Schwester Frieda (4 Jahre) verbringen möchte und am liebsten mit ihren Spielsachen spielt. Das führt regelmäßig zu Streit unter den Geschwistern und Mama Marie fragt sich, wie si...

Unser Familienalltag beinhaltet neben all den Herzensmomenten mit unseren Kindern auch herausfordernde Momente, die wir im Nachhinein bedauern. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community darüber, dass es an manchen Tagen einfach anders läuft, als wir das gern hätten und wie wertvoll es ist, unsere Kinder an diesen Erfahrungen teilhaben zu...

Aufstehen, anziehen, Zähne putzen, von zu Hause losgehen, das Kind in der Kita oder der Schule abgeben und es dann auch wieder abholen, nicht nach Hause wollen und nicht ins Bett gehen wollen - der Alltag mit Kindern ist geprägt von Herausforderungen und Konflikten bei Übergängen. Während wir Erwachsene diese ständigen Situationswechsel kaum noch wahrnehmen, können sie für unsere Kinder sehr herau...

In dieser 131. Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community darüber, was für unsere Kinder Mama-Liebe ist. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre, meine Tochter Waltraud 7 Jahre und mein Sohn Günther 16 Jahre alt. Mama Dani und ich tauschen uns in diesem Format darüber aus, wie wir mit unseren Kindern über Themen sprechen, die sie und uns beschäftigen u...

Gehst du mit deinem Kind gerne auf den Spielplatz? Häufig sind Spielplatzbesuche mit Konflikten verbunden, egal ob mit anderen Kindern oder auch den Eltern anderer Kinder. Situationen, in denen Kinder ihr Spielzeug nicht teilen möchten, die Rutsche blockieren oder von unten hinaufklettern, ohne zu fragen, das Spielzeug anderer Kinder nehmen oder mit Sand werfen, sind keine Seltenheit auf dem Spiel...

In dieser 129. Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community über Herzensmomente mit unseren Kindern und wir feiern dieses Mal, wie sich unsere Töchter auf dem Spielplatz verstehen, wie sie verstanden werden und wie sie dank der #gfkmitkathy miteinander sprechen. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre, meine Tochter Waltraud 7 Jahre und mein Sohn Günther...

Belohnung und Bestrafung von Kindern sind im Zusammenhang mit dem Thema Schule keine Seltenheit. Für gute Leistungen und für wünschenswertes Verhalten gibt es in vielen Schulen Belohnungssysteme, es gibt Smileys und Noten und daneben auch Bestrafungen, zum Beispiel, wenn Kinder vor die Tür gestellt werden. Zu Hause werden sie für gute Zensuren belohnt und bekommen zum Beispiel Geld oder Spielzeug...

Wie läuft das bei Kindern und Teenagern, die mit der #gfkmitkathy aufwachsen, mit dem Medien- und Handy-Konsum? Wie gehen sie mit ihrer Wut um? In dieser 127. Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community über Herzensmomente mit unseren Kindern. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre, meine Tochter Waltraud 7 Jahre alt und mein Sohn Günther ist 16 Jahre...

Welche Erfahrungen haben meine Eltern in ihrer Kindheit mit Belohnung und vor allem Bestrafung gesammelt? Darüber sprechen wir in dieser persönlichen und emotionalen 126. Podcast-Folge. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich mich heute so offen und ehrlich mit meinen Eltern über ihre Kindheit und auch über ihre Elternschaft austauschen kann - und das, ohne sie für ihr Verhalten zu verurteilen. So er...

In dieser 125. Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Dani (37 Jahre) aus der #gfkmitkathy-Community über Herzensmomente mit unseren Kindern. Mama Danis Tochter Ella ist 6 Jahre, meine Tochter Waltraud 7 Jahre alt. Wir tauschen uns darüber aus, wie unsere Kinder mit der #gfkmitkathy aufwachsen, wie wir mit ihnen gemeinsam Lösungen finden und über Themen sprechen, die uns und unsere Töchter...

Unsere Kinder sind durch Kita, Schule oder im sonstigen Alltag regelmäßig mit negativen Glaubenssätzen konfrontiert. Und diese können sich schneller bei ihnen verankern, als uns lieb ist. Plötzlich steht dein Kind vorm Spiegel und sagt: “Ich bin hässlich!” Oder es schafft etwas nicht und sagt: “Ich kann das nicht!” Verzweifelt es an den Hausaufgaben, kommt deinem Kind vielleicht auch ein “Ich bin...

“Das macht man doch nicht!” Kinder, die ihren Eltern Schimpfwörter an den Kopf werfen, sie ignorieren, hauen, treten oder anspucken, werden oft als respektlos angesehen, da sie scheinbar nicht wissen, wie “man” sich angemessen verhält. Doch hinter diesem vermeintlich respektlosen Verhalten steckt oft mehr, als auf den ersten Blick ersichtlich ist. In der 123. Podcast-Folge verrate ich dir: 💜 Waru...

Sind Teenager-Kinder wirklich asozial? Mama Stephie hat auf jeden Fall den Eindruck, dass sich ihr Sohn Lenny (13) anti-sozial, egoistisch und rücksichtslos gegenüber seiner Familie verhält. So hört er zum Beispiel am Abend noch laute Musik, macht das Licht an, während seine jüngeren Geschwister bereits schlafen, oder weckt den Rest seiner Familie, weil sein Wecker als erstes am frühen Morgen klin...

Die nächste U-Untersuchung, Impfung oder gar eine Blutabnahme beim Kinderarzt bzw. bei der Kinderärztin stehen an und du fragst dich, wie du dein Kind bestmöglich darauf vorbereiten, vor Ort begleiten und Grenzen für seinen Schutz setzen kannst? Oder hat dein Kind vielleicht sogar Angst vor dem Arztbesuch und der Behandlung? Anhand der drei häufigsten Fragen aus der #gfkmitkathy-Community bei Inst...

Anziehen und Zähne putzen gehören wohl zu den klassischen Konfliktthemen vieler Familien. In dieser Doppelfolge zum 5-jährigen Jubiläum meines Podcasts Familie Verstehen erzählt Mama Marie, dass sich ihr 2-jähriger Sohn morgens nicht anziehen will und oft keine Lust auf Zähneputzen hat. Marie ist Mama von zwei Kindern im Alter von 2 und 4 Jahren und plaudert hier im Podcast mit mir über aktuelle T...

In dieser Podcast-Folge geht es um Situationen im Familienalltag, in denen dein Kind “Nein!” sagt und nicht mit dir kooperieren will. Ich helfe dir dabei, das Verhalten deines Kindes zu übersetzen und biete dir mögliche Strategien zur Erfüllung seiner (und deiner) Bedürfnisse an. Anhand von 3 Sprachnachrichten mit Fragen aus meiner #gfkmitkathy-Community erfährst du: Was dein Kind morgens braucht,...