Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Kinder wachsen nicht nur körperlich – sie entwickeln auch Empathie, Selbstwert und eine tiefe Verbundenheit. In dieser Podcast-Folge feiern Mama Dani und ich unsere großen und kleinen Herzensmomente mit meinen Kindern Günther (17) und Waltraud (8) und Mama Danis Tochter Ella (7). Gemeinsam erleben wir, wie unsere Kinder ihre Gefühle ausdrücken, Bedürfnisse erkennen und eigenständig für sie einsteh...

Belohnung und Bestrafung sind in vielen Schulen Alltag – und das kann unsere Kinder nachhaltig beeinflussen. Wie gehen wir als Eltern damit um? Wie können wir unseren Kindern helfen, diese Erfahrungen zu verarbeiten, ohne dass sie sich von äußeren Bewertungen abhängig machen? Und wie schaffen wir es, einen sicheren, liebevollen Raum zu Hause zu gestalten, der ihnen Halt gibt? Diese Podcast-Folge i...

Im turbulenten Familienalltag gibt es immer wieder Momente, in denen Eltern sich gestresst und überfordert fühlen. Auch Papa Steffen (49) kennt das: Obwohl er und seine Frau auf Strafen verzichten möchten, rutschen ihnen in herausfordernden Situationen doch manchmal „Wenn … dann …“-Sätze heraus. Diese Sätze führen oft weg von der Verbindung zu den Kindern und hin zu Machtkämpfen, die das Bedürfnis...

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in ein sehr persönliches Gespräch über die Herausforderungen, die entstehen, wenn Eltern und Großeltern unterschiedliche Erziehungsansätze verfolgen. Im Gespräch mit meinem Schwiegervater, Opa Zeven, teile ich, wie wir als Familie trotz unterschiedlicher Auffassungen über die Kindererziehung respektvoll miteinander umgehen – ohne dass ich die Großeltern f...

In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich beantworte Fragen aus der #gfkmitkathy-Community, die dir einen tiefen Einblick in mein Leben und meine persönlichen Erfahrungen geben. Du erfährst, wie sehr mein Leben von Wachstum geprägt ist – sowohl in meiner Rolle als Mutter als auch als Mensch. Für mich geht es darum, aus der Komfortzone herauszutreten...

Das Abstillen ist ein bedeutender Schritt im Leben von Mutter und Kind und stellt Eltern vor eine Reihe von emotionalen und praktischen Herausforderungen – besonders, wenn es darum geht, die Bedürfnisse mehrerer Kinder gerecht zu berücksichtigen. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Marie über ihre persönlichen Erfahrungen nach dem Abstillen von Sohn Fritz (2) und wie sich dieser Übergang...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Sohn Günther (17) über die Herausforderungen, die er während seines Auslandsjahres in den USA mit seiner Gastfamilie und in der Schule erlebt. Besonders spannend wird es, wenn es darum geht, wie er seine Bedürfnisse nach Selbstbestimmung, Freiraum und Gesehenwerden erfüllen kann, während er gleichzeitig in einer neuen Kultur lebt und zum Wohle der Gem...

Bist du oft hin- und hergerissen zwischen deinen Bedürfnissen und denen deiner Kinder? In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Balance zwischen allen Bedürfnissen in der Familie – eine Herausforderung, die viele Eltern kennen. Dabei ist es essenziell zu verstehen, dass hinter jedem Verhalten ein unerfülltes Bedürfnis steckt – egal ob bei dir oder deinem Kind. Ich gehe in dieser Folge auf d...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Dani über Herzensmomente, die uns zeigen, wann und wie unsere Kinder eigenverantwortlich handeln. Gemeinsam mit unseren Kindern Günther (17), Waltraud (8) und Ella (6) erleben wir, wie sie zunehmend Verantwortung für sich und ihre Beziehungen übernehmen – sei es im Umgang mit Konflikten oder bei der Erfüllung ihrer Bedürfnisse nach Erholung und Entspann...

In vielen Familien gibt es immer wieder die Herausforderung, die unterschiedlichen Bedürfnisse von Eltern und Kindern zu vereinbaren. Papa Steffen (49) kennt das nur zu gut: Am Wochenende wünschen sich seine Kinder Spiel und Spaß, während er und seine Frau mit einer langen To-do-Liste konfrontiert sind und andere Bedürfnisse als ihre Kinder haben. Papa Steffen braucht vor allem Austausch, Bewegung...

Der Medienkonsum von Kindern ist für viele Eltern ein sensibles Thema. Wie viel Kontrolle ist wirklich nötig? Und wie viel Eigenverantwortung können wir unseren Kindern zutrauen, ohne uns dabei um ihre Sicherheit und Entwicklung zu sorgen? Genau diese Fragen beschäftigen Mama Stephie (39 Jahre). Ihr Sohn Lenni (13) ist regelmäßig bei Social Media unterwegs. Mama Stephie sorgt sich um den Umgangsto...

Bist du dir mit deinem Partner/deiner Partnerin immer einig in der Kindererziehung oder habt ihr Konflikte wegen der Kindererziehung so wie viele andere Paare auch? Erziehungsdifferenzen sind ganz normal – und dürfen sein! Unterschiedliche Perspektiven in der Erziehung können eure Beziehung sogar stärken – wenn ihr lernt, sie konstruktiv zu nutzen. Und auch euer Kind kann davon profitieren. In die...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Marie über die typischen Herausforderungen beim Schlafengehen mit zwei Kindern – besonders dann, wenn der Papa, der sonst am Abend unterstützt, fehlt und Maries Tochter Frieda (5) ihn und seine Nähe vermisst. Für Marie und ihre zwei Kinder bedeutet das oft Frust und Tränen, denn die gewohnte Routine fällt an diesem Tag anders aus. Gemeinsam finden wir h...

Abschieds- und Trennungssituationen sind für Kinder häufig sehr herausfordernd, denn sie werden möglicherweise von starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Angst überrollt, wenn Mama oder Papa weggehen. Eltern kann es schwerfallen, in diesen Momenten ruhig zu bleiben und die starken Gefühle ihres Kindes liebevoll zu begleiten, weil sie selbst hilflos und überfordert sind. Papa Steffen (49) kennt...

Kennst du das auch? Dein Kind hält sich nicht an Absprachen, streitet mit seinen Geschwistern oder wirft wütend oder im Spaß Dinge durch die Gegend – und du spürst, wie der Stress in dir aufsteigt? In solchen Momenten fällt es schwer, ruhig zu bleiben und auf Schimpfen, Drohungen oder Bestrafungen zu verzichten. Viele Eltern kennen diese Situationen, in denen die eigenen Nerven blank liegen und si...

Geschwisterstreit kann für Eltern eine echte Herausforderung sein. Oft stellt sich die Frage: Wie schaffen wir es, gerecht zwischen den Kindern zu vermitteln? Wenn ein Kind sich häufig benachteiligt fühlt oder Konflikte immer wieder eskalieren, ist deine bedürfnisorientierte Haltung und liebevolle Elterliche Führung gefragt. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Stephie (39 Jahre) über die...

In dieser Podcast-Folge tausche ich mich mit Mama Dani noch tiefergehender zum Thema Bestrafung aus. Denn auch wenn wir als Eltern bewusst auf Strafen verzichten, sind sie in unserer Gesellschaft präsent – sei es in der Kita, in der Schule oder im Alltag. Gemeinsam mit unseren Kindern Ella (6), Waltraud (8) und Günther (16) haben wir über diese Erfahrungen gesprochen und herausgefunden, was Bestra...

"In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Sohn Günther (16) über die spannende Zeit der Vorbereitung auf sein 10-monatiges Austauschjahr in den USA. Dabei reflektieren wir unter anderem, welche Bedürfnisse hinter seiner Entscheidung stehen und wie er sich dort generell um seine Bedürfnisse, zum Beispiel nach Rückzug, Geborgenheit, Selbstbestimmung und Austausch, kümmern kann - abseits von se...

Hast du dich auch schon mal bei dem Gedanken ertappt, dass dir dein Kind auf der Nase herumtanzt und einfach nicht auf dich hört? Besonders dann, wenn es sich nicht an Vereinbarungen hält, zum Beispiel beim Thema Medien, wenn es vorm Schlafengehen noch rumturnt, anstatt ruhig liegen zu bleiben, oder dich mit Schimpfwörtern überhäuft? In solchen Momenten fühlen sich viele Eltern überfordert, hilflo...

In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani eine Situation mit ihrer Tochter Ella (6) zum Thema Süßigkeiten. Du erfährst, wie sie den Frust ihres Kindes begleitet und mit welcher Strategie sie Ellas Bedürfnis nach Orientierung beim Naschen erfüllt. Passend zum Thema stelle ich meine Lieblingsstrategie - die Süßigkeitenschüssel - vor und erzähle in meinem Herzensmoment vom Gespräch mit meiner Tochter W...

Eltern wünschen sich meist eine harmonische Familienatmosphäre und sind oft ratlos und überfordert, wenn sich ihre Kinder ständig in die Haare bekommen. Dabei sind Geschwister-Konflikte völlig normal und gehören in vielen Familien zum Alltag dazu. So geht es auch Mama Marie, deren Kinder, Fritz (2 Jahre) und Frieda (4 Jahre alt), sich immer wieder streiten - vor allem am Esstisch, wenn es darum ge...

In dieser Podcast-Folge teile ich einen Herzensmoment, den ich neulich mit meiner Tochter Waltraud (8) vor dem Einschlafen hatte. Ich verrate dir, was sie mir genau gesagt hat, wie ich mich dabei gefühlt habe und warum ich das so feiere. Mama Dani erzählt in ihrem Herzensmoment, wie ihre Tochter Ella (6) beim Abendessen nach einer Belohnung für ihre Mithilfe im Haushalt gefragt hat. Dani verrät, w...

Ob die Trennung der Eltern, der Verlust eines geliebten Haustiers oder Kuscheltiers oder der Tod eines nahestehenden Familienmitglieds: Für viele Eltern ist es herausfordernd, ihr Kind in seiner Trauer und Traurigkeit zu begleiten und den starken Gefühlen den Raum zu geben, den es braucht, um den Verlust zu verarbeiten. Denn Eltern sind entweder selbst von Trauer betroffen oder sie haben gelernt,...

In dieser Podcast-Folge teilt Mama Dani voller Stolz, wie ihre Tochter Ella (6) einem anderen Kind aus der Kita dabei geholfen hat, seinen Mut zu rufen, um dann etwas zu schaffen, das sich dieses Kind vorher nicht getraut hat. Wie das geht, seinen Mut zu rufen, und warum Dani und ich das so feiern, erfährst du in Mama Danis Herzensmoment. Ich erzähle, wie meine Tochter Waltraud (7) letztens an ein...

Bist du frustriert, weil dein Kind nach der Schule nur knapp oder gar nicht antwortet? Teilt dein Teenager kaum etwas aus seinem Leben mit dir, und du wünschst dir mehr Austausch und eine tiefere Verbindung? So geht es auch Mama Stephie (39). Ihr Sohn Lenni (13) reagiert auf ihre Fragen oft wortkarg, unabhängig davon, wie spezifisch sie nachfragt. „Mmh“, „Weiß nicht“, „Mir egal“ – das sind die kla...