Fala Re Mattia

Cuidado ao ser influenciado por algo que não faz sentido para você. Nesse episódio contamos a história da ouvinte do Fala Re Mattia, Juliana, que diz ser diferente de seus amigos. Ela não gosta de movimentação, nem de mudança. Suas amizades, pelo contrário, adoram festas, curtem grandes mudanças e novos desafios. Em conflito com seus ideais por ser influenciada pelo grupo, ela buscou respostas no...

Uma pessoa exerce em média oito papéis ao mesmo tempo durante a maior parte da vida. Pai, filho, amigo, colega de trabalho, neto, empreendedor e por aí vai. É difícil conciliar tudo. Quantas vezes você não soube lidar ou sentiu que acabou misturando relações que não deveriam interferir uma nas outras? Os papéis fazem parte da nossa vida e saber administra-los é fundamental para evitar desconfortos...

Agendas muito lotadas de compromissos demonstram pessoas que não querem olhar para seus problemas. Quantas vezes você abarrotou sua lista de tarefas de coisas? Até podemos fugir por algum tempo do problema, mas ele vai nos encontrar e talvez apareça com mais força do que se a gente tivesse dado atenção a ele. Então se hoje você está com um problema e precisa pensar sobre como resolver, ouça o epis...

Sabe aquela pessoa que lidera uma empresa e exerce grande influência na comunidade? Ao vê-la, é comum pensarmos que ele (a) nasceu com o dom de liderar. Mas não é bem assim. Costumo sempre dizer em meus treinamentos que todos somos capazes de desenvolver a liderança. E essa habilidade não é apenas para o ambiente de trabalho, mas também para nossa família, amigos, escola e por aí vai. Ser líder si...

Quantas vezes você já se perguntou “e se eu tivesse feito melhor?” Ou então “e se eu tivesse feito mais?” O perfeito não existe. A autocobrança é um peso difícil de carregar. Ao analisar a exigência que você faz consigo mesmo, faria desta mesma forma com alguém que ama? Pense em que área da vida a cobrança se torna pesada. Jamais conseguiremos dar conta de tudo sem que nenhum problema aconteça. Qu...

Autenticidade. Você já parou para pensar se suas ações fazem sentido com o que acredita ser certo e com o que quer para a vida? Ser influenciado pode alterar o que somos e isso reflete em como nos sentimos, enxergamos as coisas e nas consequências dessas escolhas. Por isso a importância de sermos autênticos. Fazer a nossa própria vontade e medir a vida com a nossa própria régua impede comparações....

Sabe aquela frase “quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?”. Ela é bem clichê, mas muito interessante. Vivemos um momento que exige de nós a capacidade de lidarmos com diferentes situações. Mas de que forma eu me preparo para elas? O episódio 4 do Fala Re Mattia fala sobre movimento. A vida exige movimentação e ela pode acontecer de muitas maneiras. Ler um livro novo, assistir...

Existem muitos conceitos sobre produtividade. Eu por muito tempo fiz da minha produtividade uma prisão e dei a ela significado exaustivo. Passava mais de 15 horas diárias trabalhando sem me dar conta do quanto isso afetava outras áreas da minha vida. Hoje o meu significado de produtividade é quando eu trabalho o suficiente, encerro meu dia feliz com a sensação de descanso e não de cansaço. Nesse e...

É sobre isso. Sobre a necessidade de ressignificar. Quantas coisas, situações e pessoas, já ressignificamos ao longo da vida? Olha, prefiro nem comentar a quantidade, porque talvez eu cansasse de escrever o texto e você, de ler.  Mas a necessidade de ressignificar existe e por isso precisamos pensar e avaliar. Nem tudo é como a gente acha que é. Ninguém é de um só jeito para sempre. As coisas...

Quando penso que temos escolhas todos os dias para sermos quem somos, lembro do Triângulo do Drama, que aprendi em terapia com a doutora em psicologia clínica, Débora Bock, que sempre me incentivou a sair do papel da vítima (que às vezes está ali para ser coitada, querer atenção, colo e mãos na cabeça) e do papel de vilã (que ama colocar culpa em alguém, para livrar-se dos “problemas” e parar sua...

Seja bem-vindo ao Fala Re Mattia. Meu nome é Renata Mattia e minha proposta com o Fala Re Mattia é compartilhar um pouco dos meus aprendizados e experiências. Quero que, ao ouvir cada episódio, você se sinta acolhido e com isso busque desenvolver a sua melhor versão. Se você quiser compartilhar comigo alguma experiência sua, buscar auxílio ou conversar me encontre no Instagram pelo @re_mattia. Obr...