Soundis

Face your Face

Music EN ↓ 53 episodes

Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τρι...

Author

Soundis

Episodes

Tech Neck! Ασκήσεις Face Yoga 07.06.2022 11:38

Τι είναι το tech neck; Σε αυτό το επεισόδιο θα σας μιλήσω για τον περιβόητο «λαιμό της τεχνολογίας» που λίγο πολύ όλοι έχουμε και εάν δεν έχουμε σίγουρα δεν θέλουμε να αποκτήσουμε! Και φυσικά θα κάνουμε ασκήσεις για να τον αποχαιρετήσουμε με τον πιο φυσικό τρόπο.

Ασκήσεις Face Yoga για πρώτη φορά! 31.05.2022 12:00

Δεν ξέρετε τίποτα για την Face Yoga, ή ακόμα καλύτερα ξέρετε αλλά ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει; Θέλετε να ξεκινήσετε αλλά δεν ξέρετε από που και πως; Σε αυτό το επεισόδιο ξεκινάμε μαζί ασκήσεις Face Yoga! Καθαρό πρόσωπο, καθρέφτη και φύγαμε να μπούμε στον μαγικό κόσμο της Face Yoga.

Tι είναι η Face Yoga και ποια είμαι εγώ; 24.05.2022 10:56

Εγώ (η Αρετή Καφαντάρη) αυτή (η Face Yoga) και τα μυστήρια! Αναρωτιέστε τι είναι η αυτή η καινούργια μέθοδος αντιγήρανσης που ονομάζεται Face Yoga και που ακούμε όλο και πιο συχνά τελευταία; Ποια είμαι εγώ που θα μαζί θα ανακαλύψουμε όλες τις αλήθειες του προσώπου μας; Ελάτε να γνωριστούμε!