Extrem erzählt

31 Mal Everest: Leben im Höhenrausch .Kami Rita -Die stille Legende der Sherpas.

Zwischen Aufgeben und Ankommen - wie wir unseren Triathlon erlebt haben. Wir erzählen euch, wie beim Laufen mathematische Grundregeln experimentiert wurden und beim Radfahren die Hose fast verloren wurde.

„Hungern, Schwitzen, Siegen – Wie Extremsport Körper und Psyche formt“

„Ich schwimme mit dem Meer und nicht dagegen. Als Mensch bin ich nur ein Gast im Ozean, mehr nicht.“ - André Wiersig und die Ocean's 7

„I never thought of myself as old. I just never stopped moving.“ - Cliff Young, der mit 61 noch einen Ultramarathon probiert. Hat er es geschafft? Hört rein und erfahrt mehr!

„You can’t think too much. You prepare, breathe, and go.“ - Rhiannan Iffland und ihre Reise an die Spitze.

„The weight cut is the fight before the fight.“ In dieser Folge sprechen wir über extremes Gewichtsmanagement im Kampfsport, insbesondere über drastische Maßnahmen wie Dehydration, Fasten und körperliche Grenzerfahrungen im Zuge des sogenannten „Weight Cuttings“. Diese Inhalte können psychisch belastend wirken, insbesondere für Menschen mit Essstörungen, Körperbildproblemen oder traumatischen Erfa...

"Wenn du die Kälte akzeptierst, wird sie zu deinem Verbündeten." - Wo andere frieren fängt Johanna Nordblads Abenteuer erst an.

"Das Einzige, was dich im Leben wirklich limitiert, ist dein eigener Kopf." - Ob Joey Kellys Kopf Limits kennt, erfahrt ihr hier.

Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt. Savas Coban zeigt, dass Grenzen erweiterbar sind. Was ihn so besonders macht erfahrt ihr hier.

"Mut zur Persönlichkeit bedeutet, den Mut zu haben, seinen eigenen Weg zu gehen und seine Leidenschaft zu verfolgen." Jonas Deichmanns Weg führte einmal um die Welt. Wie, verraten wir euch in der Folge. 

Sometimes you have to go up really high to understand how small you really are.   - Felix Baumgartner und wie er als erster Mensch die Schallmauer im freien Fall durchbrochen hat.

"Doubt is the biggest danger in soloing. As soon as you hesitate, you’re screwed." Ob Alex Honnold keine Angst verspürt oder einfach damit Umgehen weiß erfahrt ihr hier.

"Never depend on those luck moments – they are gifts – but instead always build your own back-up plan.” - Bear Grylls. Welche Survival Tipps wir auf Lager haben und ob wir in der Wildnis überleben können, erfahrt ihr hier. Hört rein.

„Ich habe keine Angst zu scheitern; mich zu verirren, zu träumen, ich selbst zu sein, zu finden. Ich habe keine Angst zu leben.“ - Ob Kilian Jornet den Mount Everest bezwingen kann mit kaum einer Ausrüstung erfahrt ihr in dieser Folge!

"Sei naiv genug, um zu beginnen, und stur genug, um zu beenden." Ob Ross Edgley es wirklich gelungen ist Großbritannen zu umschwimmen? Wir erzählen es euch in dieser Folge!

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