Extrem erzählt

Stell dir vor, du bist tagelang mit deinem Team unterwegs – ohne ausgeschilderte Strecke, mit Karte und Kompass, durch Wälder, Berge und Flüsse. Schlaf gibt es kaum, dafür unzählige Entscheidungen, die über Sieg oder Aufgabe entscheiden. In dieser Folge von Extrem erzählt tauchen wir in die Welt des Adventure Racing ein. Wir sprechen darüber, warum dieser Sport als eine der größten Herausforderung...

Schlamm, Feuer, Wände und unzählige Hindernisse – das Spartan Race gilt als eines der bekanntesten Obstacle Course Races weltweit. Doch ist der Hype wirklich gerechtfertigt?

Doping ist im Spitzensport normalerweise ein Tabu. Doch was passiert, wenn es plötzlich erlaubt ist? In dieser Folge von Extrem erzählt sprechen wir über die kontroversen Enhanced Games – einen Wettkampf, bei dem leistungssteigernde Substanzen nicht verboten, sondern ausdrücklich erlaubt sind. Die Veranstalter versprechen mehr Transparenz, neue Rekorde und einen ehrlicheren Umgang mit Leistungsste...

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Magersucht (Anorexie), Essstörungen, Untergewicht, Krankenhausaufenthalte und lebensbedrohliche gesundheitliche Folgen. Bitte höre die Episode nur, wenn du dich mit diesen Themen wohlfühlst. Hilfe Hotline Österreich +43 800 20 11 20 Hilfe Hotline Deutschland +49 221 892031 Mit nur 28 Kilogramm Körpergewicht stand Johannes Claudio Bambas mehrfach...

🎙️ Fliegen wie ein Vogel – ein Traum, den die Menschheit seit Jahrhunderten verfolgt. Doch manche Menschen kommen diesem Traum näher als alle anderen. In dieser Folge von Extrem erzählt tauchen wir in die faszinierende Welt des Wingsuit Flying ein. Wir sprechen darüber, wie aus gewöhnlichen Fallschirmspringern Menschen werden, die mit über 200 km/h durch die Luft gleiten, nur wenige Meter von Fels...

Vegan, vegetarisch oder Fleisch – wer lebt eigentlich richtig? Braucht der Mensch Fleisch wirklich oder ist es nur Gewohnheit? Ist Fleischessen egoistisch oder schießen wir in der Debatte komplett übers Ziel hinaus? In dieser Folge sprechen wir über Ernährung, Leistung, Gesundheit, Umwelt, Mythen und die Frage, die fast jeden triggert: Kann man ohne Fleisch genauso stark sein – oder sogar stärker?...

600 Kilometer. 96 Stunden. Kaum Schlaf. Temperaturen jenseits der 40 Grad. Arda Saatçi stellt sich mit der Red Bull Cyborg Ultra 600 einer der brutalsten Lauf-Challenges überhaupt: vom Death Valley bis nach Los Angeles – nonstop. In dieser Folge sprechen wir über: die extremen Bedingungen der Challenge, Schlafentzug und mentale Grenzen, 15.000 Kalorien pro Tag, die Rolle von Social Media & Red...

🏃‍♀️ Wings for Life World Run 2026 – wir waren dabei! Kein klassisches Ziel, keine fixe Distanz – nur wir, tausende Läufer:innen und das Catcher Car im Nacken. 🚗💨 In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen beim Wings for Life Run 2026: Wie fühlt es sich an, gejagt zu werden? Wie weit sind wir gekommen? Und warum ist dieses Event emotional komplett anders als normale Läufe?

42 Kilometer. Keine Pause. Kein Gehen. Und trotzdem unter 2 Stunden. Was jahrzehntelang als unmöglich galt, wurde 2026 Realität. In dieser Folge von „Extrem erzählt“ sprechen wir über den neuen Marathon-Weltrekord, unglaubliche Laufgeschwindigkeiten und die Frage, ob der Mensch seine natürlichen Grenzen bereits überschritten hat. Wie schaffen Athleten ein Tempo, das viele nicht einmal 1 Kilometer...

„Frauen sind nicht gemacht fürs Militär.“ – ein Satz, der noch immer fällt. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen des Österreichisches Bundesheer und sprechen über Vorurteile, Leistungsdruck und echte Erfahrungen. Was ist Mythos – und was ist Realität?

Frauen im Militär sind längst Realität – aber noch lange nicht selbstverständlich. Wir sprechen über Chancen, Herausforderungen und die Frage: Wie viel Gleichberechtigung gibt es wirklich im Österreichisches Bundesheer? Eine Folge zwischen Fortschritt und offenen Baustellen.

Wir trainieren, optimieren, vergleichen – und fühlen uns trotzdem oft nicht gut genug. Warum ist unser Körper ständig unter Bewertung? Wer legt fest, was „schön“, „fit“ oder „akzeptabel“ ist? Diese Folge nimmt Bodyimage und Körperkultur auseinander: von Social Media über Sport bis hin zu Selbstwert und mentaler Gesundheit. Ungefiltert, ehrlich und unbequem

Millionen sehen zu. Ein Fehler – und du bist der Schuldige einer Nation. In dieser Folge sprechen wir über die extreme mentale Belastung im Fußball: Erwartungsdruck, Versagensangst, Depressionen und das Leben nach dem großen Applaus. Warum reicht Talent oft nicht? Und warum zerbrechen manche genau an dem Moment, von dem andere träumen? Fußball ist mehr als ein Spiel – manchmal ist er ein psychisch...

Obstacle Runs sind mehr als nur Schlamm und Seile. Sie sind ein Kampf gegen Erschöpfung, Zweifel und den eigenen Kopf. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen freiwillig durch Dreck kriechen, Mauern überwinden und an ihre absoluten Grenzen gehen – und was diese Läufe mit mentaler Stärke, Teamgeist und persönlichem Wachstum zu tun haben.

10.000 Kalorien in nur einem Tag – klingt einfach, oder? Genau das haben wir uns gedacht… bis wir mitten in der Challenge waren. In dieser Folge testen wir die legendäre 10.000 kcal Challenge und essen uns durch Pizza, Burger, Pommes und alles, was möglichst viele Kalorien liefert. 🔥 Wie schwer ist es wirklich, 10.000 Kalorien zu essen? 🤢 Wann kommt der Punkt, an dem nichts mehr geht? 💪 Und wer...

Turnen gilt als technisch, ästhetisch und präzise – aber selten als extrem. Zu Unrecht. Ausgehend von der Red-Bull-Athletin Angelica Delaney , die ihre Gymnastik in über 120 Metern Höhe zeigt, sprechen wir über Turnen als unterschätzten Extremsport. Wir beleuchten die mentale Belastung hinter perfekter Kontrolle, das hohe Verletzungsrisiko und den Druck, Fehlerfreiheit zu verkörpern. Ein besondere...

500 Tage absolute Dunkelheit. Kein Zeitgefühl. Kein Kontakt zur Welt. Die Spanierin Beatriz Flamini lebte über ein Jahr allein in einer Höhle – und dachte danach, es seien nur wenige Monate vergangen. Warum wollte sie beim Herauskommen nicht sofort zurück in die Zivilisation? Und was macht Isolation wirklich mit unserer Psyche? 🎧 Eine Geschichte über Zeit, Stille und das, was passiert, wenn man s...

Alex Honnold hat es wieder getan – und diesmal nicht am Fels. 2025 klettert der berühmteste Free-Solo-Kletterer der Welt den Wolkenkratzer Taipei 101 hinauf. Ohne Seil. Ohne Sicherung. Teilweise sogar ohne Hände . Netflix nennt es eines der wildesten Live-Events aller Zeiten – das Internet diskutiert: War das ein historischer Meilenstein oder eine gefährliche Grenzüberschreitung? In dieser Folge v...

Während manche um Gold kämpfen, kämpft das Internet um die besten Clips. In Part 2 unserer Olympia-Serie reden wir über lustige, schräge und chaotische Momente der Winterspiele 2026, die auf Social Media für Gesprächsstoff gesorgt haben. Olympia, wie es Reels erzählen würden.

Die Olympischen Winterspiele 2026 bringen nicht nur neue Austragungsorte, sondern auch neue sportliche Herausforderungen. Wir sprechen über die Hard Facts zu Milano–Cortina 2026, alle olympischen Disziplinen und darüber, was diese Spiele besonders macht. Von klassischen Wintersportarten bis zu neuen Formaten – ein Überblick über Olympia 2026.

Der Mountain Attack Marathon ist kein gewöhnliches Rennen – er ist ein Kampf gegen Kälte, Steigung und den eigenen Kopf. In dieser Folge erzählen wir von einem der härtesten Skibergläufe der Welt und von Luka Kovačič, der sich in nur 2:37 Stunden auf den 9. Platz kämpfte. Wir nehmen euch mit in die Nacht von Saalbach: Stirnlampen, gefrorener Schnee, brennende Oberschenkel und der Moment, in dem Au...

Wigald Boning geht seit über drei Jahren jeden Tag in ein Gewässer – egal ob Sommerhitze oder Winterfrost, See oder Fluss, Sonne oder Schneesturm. Kein Wettkampf, kein Rekord, kein Publikum. Nur eine Entscheidung: heute wieder. In dieser Folge sprechen wir über sein außergewöhnliches Projekt und darüber, was Eisbaden mit Körper und Geist macht. Warum hält jemand so eine Routine durch? Was passiert...

Eispickel, Steigeisen und pure Präzision: Der Ice Climbing Continental Cup ist die internationale Bühne für die nächste Generation der besten Eiskletter:innen. In dieser Folge tauchen wir ein in eine der spektakulärsten Wettkampfserien des Extremsports. Was genau ist der Continental Cup? Wie laufen die Bewerbe ab, worin unterscheidet er sich vom Weltcup – und warum ist er für viele Athlet:innen da...

Was passiert mit einem Menschen, wenn es keinen Rückweg mehr gibt? Mit nur einem kleinen Segelboot bricht Tamara Klink in die Hohe Arktis auf – allein, ohne Crew, ohne Versorgungsnetz. 15 Monate verbringt sie in einer Welt aus Eis, Dunkelheit und Stille. Sie überwintert im Packeis, erlebt die endlose Polarnacht, trotzt Temperaturen von minus 30 Grad und lebt mit der ständigen Gewissheit: Ein Fehle...

1999 springt Joan Murray aus 14.500 Fuß Höhe. Sekunden später wird klar: Hauptschirm versagt. Reserve versagt. Keine zweite Chance. Joan stürzt nahezu im freien Fall Richtung Boden – und überlebt. Nicht durch Technik, sondern durch eine bizarre Verkettung aus Zufall, Biologie und purem Glück: Bäume, ein abschüssiger Hang und ein Feuerameisenhügel, der ihren Körper im entscheidenden Moment wachhält...