Canela alberti

Expresa-mente

Health ES ↓ 139 episodes

Soy Canela, amo el mar y soñar.

Author

Canela alberti

Category

Health

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Jul 6, 2026

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Episodes

Sentir que llegas tarde 04.04.2024

¿Alguna vez sentiste que estas llegando tarde a TU propia vida?

Empezar algo nuevo es incómodo 01.04.2024

Salir de la zona de confort es incómodo

Paz mental 28.03.2024

“Lo que no podes controlar, deberia esta fuera de tu mente”

Reconfirmar hacia donde ir 24.03.2024

🦋

Sanar post desamor 19.03.2024

Sanar, volver a vivir y aprender de uno mismo

Agradecer 17.03.2024

“En la gratitud vive la abundancia”

Almar 11.03.2024

Te presento mi primer libro

Mudarse 08.03.2024

Les cuento como hice para mudarme a la playita sola

Ocuparse de uno mismo 04.03.2024

Que importante es darnos bola y prestar atencion a nuestra salud mental.

Equilibrio 26.02.2024

Buscar el equilibrio en la vida misma y en la rutina

Consejo express 🪄 21.02.2024

Todo pasa, todo sana.

Nunca es tarde 21.02.2024

Aprender a no mirar relojes ajenos

La soledad 12.02.2024

La soledad y estar solos, es lo mismo? Surgió por el juego desconectados de @enpalabras

Pausar por un ratito 05.02.2024

Frenar un poco entre tanta rutina y buscar el eje

La rutina 17.01.2024

:)

Trasmutar 19.12.2023

Moverse para que la energía cambie

Orden 12.12.2023

Primero tenes que ordenar tu interior para luego acomodar el exterior

Aprender del caos 04.12.2023

Al fin y al cabo, no podemos controlar nada

Ir a terapia 20.11.2023

Priorizar la salud mental

No tenes que demostrarle nada a nadie 14.11.2023

El desafío es con vos mismo

Ir por nuestros sueños 03.11.2023

A veces estamos usando las herramientas equivocadas pero ningún sueño es imposible

Paciencia 24.10.2023

Paciencia a nuestros procesos.

Contacto cero 19.10.2023

Herramienta para superar, soltar y dejar ir

No te tomes nada personal 13.10.2023

La gente no te hace cosas a VOS, sino que hacen cosas.

Después de todo 01.10.2023

Súper especial y atípico este episodio, fueron participe de una charlita con amigas

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