Fabio Dominski

Exercício Físico e Ciência

Health PT ↓ 617 episodes

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

Author

Fabio Dominski

Episodes

#375 - Correndo e ficando chapado? A euforia do corredor 11.07.2023 11:14

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Do Endocannabinoids Cause the Runner’s High? Evidence and Open Questions - Michael Siebers, Sarah V. Biedermann, Johannes Fuss, 2023 (sagepub.com)

#374 - Treino com pesos livres x peso corporal 06.07.2023 6:28

Fonte: Effects of free weight and body mass‐based resistance training on thigh muscle size, strength and intramuscular fat in healthy young and middle‐aged individuals - Ogawa - 2023 - Experimental Physiology - Wiley Online Library - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https...

Fisio e Ciência #47 - Uso da Inteligência Artificial na Fisioterapia 05.07.2023 9:21

As vantagens, desvantagens e uma reflexão sobre o uso da IA na Fisioterapia.

#373 - Treino fofo: implicações 04.07.2023 13:00

Fonte: Physiological Responses and Adaptations to Lower Load Resistance Training: Implications for Health and Performance | Sports Medicine - Open | Full Text (springeropen.com) - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp

#372 - Exercício rejuvenesce ou envelhece a pele? 29.06.2023 6:57

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices | Scientific Reports (nature.com)

Fisio e Ciência #46 - Capsulite adesiva ou ombro congelado 28.06.2023 8:00

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Page, Matthew J., et al. "Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis (frozen shoulder)." Cochrane Database of Systematic Reviews 2014.8. Challoumas, Dimitris, et al. "Comparison of treatments for frozen shoulder: a systematic review and meta-analysis." JAMA network open 3.12 (2020)

#371 - Musculação: a melhor modalidade para depressão em jovens 27.06.2023 14:13

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Frontiers | Comparing the efficacy of different types of exercise for the treatment and prevention of depression in youths: a systematic review and network meta-analysis (fr...

Papo, café e ciência #9 23.06.2023 1:10:19

Papo sobre os principais mitos da Educação Física e Fisioterapia com Fábio e Thais no conforto de casa. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

#370 - Rotina ou flexilidade para treinar? Um estudo com funcionários da Google 22.06.2023 11:55

Fonte: Creating Exercise Habits Using Incentives: The Tradeoff between Flexibility and Routinization (nih.gov) - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski

Fisio e Ciência #45 - Como ler um artigo científico 21.06.2023 8:51

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Algumas dicas para facilitar a leitura de estudos científicos

#369 - O ambiente de atividade física importa para saúde mental 20.06.2023 24:21

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski Fonte: White RL, Babic MJ, Parker PD, Lubans DR, Astell-Burt T, Lonsdale C. Domain-Specific Physical Activity and Mental Health: A Meta-analysis. Am J Prev Med. 2017 May;52(5):653-666. doi: 10.1016/j.amepre.2016.12.008.

#368 - Prender a respiração enquanto faz força, faz mal? 15.06.2023 13:20

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Hackett, Daniel A.; Chow, Chin-Moi. The Valsalva Maneuver: Its Effect on Intra-abdominal Pressure and Safety Issues During Resistance Exercise. Journal of Strength and Condi...

Fisio e Ciência #44 - O que precisamos saber sobre dor no pescoço 14.06.2023 7:39

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram De Zoete, Rutger MJ, et al. "Comparative effectiveness of physical exercise interventions for chronic non-specific neck pain: a systematic review with network meta-analysis of 40 randomised controlled trials." British journal of sports medicine 55.13 (2021): 730-742. Bier, Jasper D., et al. "Clinical practice guidel...

#367 - Atividade física e exercícios físicos: uma crítica 13.06.2023 14:15

#366 - Relacionamentos e exercícios 12.06.2023 10:09

Fonte: Berzins TL, Gere J, Kelly SM, Updegraff JA. Associations between social control, motivation, and exercise: How romantic partners influence exercise during young adulthood. J Health Psychol. 2019 Sep;24(10):1425-1435 Ferreira, R. W., & Domingues, M. R. (2021). Can your partner influence your physical activity? The role of social support provided by partners. Revista Brasileira de Ativida...

#365 - Exercícios para jovens: Os 7 F’s 08.06.2023 11:31

Fonte: Faigenbaum, A. D., Rebullido, T. R., & Zaichkowsky, L. (2022). Heads-up: Effective Strategies for Promoting Mental Health Literacy in Youth Fitness Programs. ACSM's Health & Fitness Journal, 26(3), 12-19.

Fisio e Ciência #43 - Gelo ou calor? 07.06.2023 8:54

Explicação fisiológica para o uso de recursos termoterápicos. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

#364 - Efeito placebo no exercício 06.06.2023 14:40

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Inscreva-se no canal no YouTube: Papo, café e ciência 8 - YouTube Fonte: Lindberg, K., Bjørnsen, T., Vårvik, F., Paulsen, G., Joensen,...

Papo, café e ciência #8 05.06.2023 43:27

Um papo dentro do nosso escritório de estudos e trabalho sobre: estudar, mais e melhor. Assista no YouTube: Papo, café e ciência 8 - YouTube Ah e se inscreva no canal!

EFC Entrevista - CrossFit com David Reda 02.06.2023 1:09:41

Um papo sobre CrossFit com David Reda, profissional de Educação Física e head coach na Drako Haus. David Reda - Treinador (@david.hkreda) | Instagram CROSS | ACADEMIA (@drakohauscf) | Instagram

#363 - Uma abordagem diferenciada para os treinos 01.06.2023 15:21

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Zenko Z, Ekkekakis P, Ariely D. Can You Have Your Vigorous Exercise and Enjoy It Too? Ramping Intensity Down Increases Postexercise, Remembered, and Forecasted Pleasure. J Sport Exerc Psychol. 2016 Apr;38(2):149-59.

Fisio e Ciência #42 - Fisioterapeutas utilizando botox? 31.05.2023 10:53

Uma reflexão sobre a nova regulamentação do uso de botox por fisioterapeutas. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

#362 - Drop-set, pirâmide ou série tradicional? 30.05.2023 9:46

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Enes, A., Oneda, G., Leonel, D. F., Ramos, R. A., Kvas-Cabral, V. C., Bernardo, M. F., ... & Souza-Junior, T. P. (2023). Drop-Set Resistance Training versus Pyramidal and Traditional Sets Elicits Greater Psychophysiological Responses in Men. Perceptual and Motor Skills, 00315125231176729.

#361 - Novo artigo! Musculação e sono de pacientes com Fibromialgia 29.05.2023 11:23

Fonte: Bastos, A. C. R. D. F., Vilarino, G. T., de Souza, L. C., Dominski, F. H., Branco, J. H. L., & Andrade, A. (2023). Effects of resistance training on sleep of patients with fibromyalgia: A systematic review. Journal of Health Psychology, 13591053231172288. Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

#360 - Melhor hora do dia para treinar: novo artigo! 25.05.2023 9:43

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Best Time of Day for Strength and Endurance Training to Improve Health and Performance? A Systematic Review with Meta-analysis | Sports Medicine - Open | Full Text (springer...