Fabio Dominski

Exercício Físico e Ciência

Health PT ↓ 620 episodes

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

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Author

Fabio Dominski

Category

Health

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Oct 8, 2026

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Episodes

Fisio e Ciência #48 - Fisioterapia Domiciliar: vantagens e desvantagens 19.07.2023

Conversando sobre uma das principais formas de atendimento da fisioterapia Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

#377 - Motivação para exercícios: conexão entre intestino e cérebro 18.07.2023

Fonte: A microbiome exercise | Science A microbiome-dependent gut–brain pathway regulates motivation for exercise | Nature [Lenka Dohnalova] Microbiota-derived metabolites regulate motivation for exercise - YouTube - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.co...

#376 - Muitos caminhos levam à hipertrofia muscular 13.07.2023

Relembrando os velhos tempos gravando um episódio dentro do carro, sobre o cenário científico atual sobre musculação e hipertrofia e o que podemos olhar: motivação para treinar. Fonte: Mcleod, J. C., Currier, B. S., Lowisz, C. V., & Phillips, S. M. (2023). The influence of resistance exercise training prescription variables on skeletal muscle mass, strength, and physical function in healthy ad...

#375 - Correndo e ficando chapado? A euforia do corredor 11.07.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Do Endocannabinoids Cause the Runner’s High? Evidence and Open Questions - Michael Siebers, Sarah V. Biedermann, Johannes Fuss, 2023 (sagepub.com)

#374 - Treino com pesos livres x peso corporal 06.07.2023

Fonte: Effects of free weight and body mass‐based resistance training on thigh muscle size, strength and intramuscular fat in healthy young and middle‐aged individuals - Ogawa - 2023 - Experimental Physiology - Wiley Online Library - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https...

Fisio e Ciência #47 - Uso da Inteligência Artificial na Fisioterapia 05.07.2023

As vantagens, desvantagens e uma reflexão sobre o uso da IA na Fisioterapia.

#373 - Treino fofo: implicações 04.07.2023

Fonte: Physiological Responses and Adaptations to Lower Load Resistance Training: Implications for Health and Performance | Sports Medicine - Open | Full Text (springeropen.com) - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp

#372 - Exercício rejuvenesce ou envelhece a pele? 29.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices | Scientific Reports (nature.com)

Fisio e Ciência #46 - Capsulite adesiva ou ombro congelado 28.06.2023

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Page, Matthew J., et al. "Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis (frozen shoulder)." Cochrane Database of Systematic Reviews 2014.8. Challoumas, Dimitris, et al. "Comparison of treatments for frozen shoulder: a systematic review and meta-analysis." JAMA network open 3.12 (2020)

#371 - Musculação: a melhor modalidade para depressão em jovens 27.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Frontiers | Comparing the efficacy of different types of exercise for the treatment and prevention of depression in youths: a systematic review and network meta-analysis (fr...

Papo, café e ciência #9 23.06.2023

Papo sobre os principais mitos da Educação Física e Fisioterapia com Fábio e Thais no conforto de casa. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

#370 - Rotina ou flexilidade para treinar? Um estudo com funcionários da Google 22.06.2023

Fonte: Creating Exercise Habits Using Incentives: The Tradeoff between Flexibility and Routinization (nih.gov) - Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski

Fisio e Ciência #45 - Como ler um artigo científico 21.06.2023

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Algumas dicas para facilitar a leitura de estudos científicos

#369 - O ambiente de atividade física importa para saúde mental 20.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski Fonte: White RL, Babic MJ, Parker PD, Lubans DR, Astell-Burt T, Lonsdale C. Domain-Specific Physical Activity and Mental Health: A Meta-analysis. Am J Prev Med. 2017 May;52(5):653-666. doi: 10.1016/j.amepre.2016.12.008.

#368 - Prender a respiração enquanto faz força, faz mal? 15.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Hackett, Daniel A.; Chow, Chin-Moi. The Valsalva Maneuver: Its Effect on Intra-abdominal Pressure and Safety Issues During Resistance Exercise. Journal of Strength and Condi...

Fisio e Ciência #44 - O que precisamos saber sobre dor no pescoço 14.06.2023

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram De Zoete, Rutger MJ, et al. "Comparative effectiveness of physical exercise interventions for chronic non-specific neck pain: a systematic review with network meta-analysis of 40 randomised controlled trials." British journal of sports medicine 55.13 (2021): 730-742. Bier, Jasper D., et al. "Clinical practice guidel...

#367 - Atividade física e exercícios físicos: uma crítica 13.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp

#366 - Relacionamentos e exercícios 12.06.2023

Fonte: Berzins TL, Gere J, Kelly SM, Updegraff JA. Associations between social control, motivation, and exercise: How romantic partners influence exercise during young adulthood. J Health Psychol. 2019 Sep;24(10):1425-1435 Ferreira, R. W., & Domingues, M. R. (2021). Can your partner influence your physical activity? The role of social support provided by partners. Revista Brasileira de Ativida...

#365 - Exercícios para jovens: Os 7 F’s 08.06.2023

Fonte: Faigenbaum, A. D., Rebullido, T. R., & Zaichkowsky, L. (2022). Heads-up: Effective Strategies for Promoting Mental Health Literacy in Youth Fitness Programs. ACSM's Health & Fitness Journal, 26(3), 12-19.

Fisio e Ciência #43 - Gelo ou calor? 07.06.2023

Explicação fisiológica para o uso de recursos termoterápicos. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

#364 - Efeito placebo no exercício 06.06.2023

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp   - Inscreva-se no canal no YouTube: Papo, café e ciência 8 - YouTube Fonte: Lindberg, K., Bjørnsen, T., Vårvik, F., Paulsen, G., Joensen,...

Papo, café e ciência #8 05.06.2023

Um papo dentro do nosso escritório de estudos e trabalho sobre: estudar, mais e melhor. Assista no YouTube: Papo, café e ciência 8 - YouTube Ah e se inscreva no canal!

EFC Entrevista - CrossFit com David Reda 02.06.2023

Um papo sobre CrossFit com David Reda, profissional de Educação Física e head coach na Drako Haus. David Reda - Treinador (@david.hkreda) | Instagram CROSS | ACADEMIA (@drakohauscf) | Instagram

#363 - Uma abordagem diferenciada para os treinos 01.06.2023

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Zenko Z, Ekkekakis P, Ariely D. Can You Have Your Vigorous Exercise and Enjoy It Too? Ramping Intensity Down Increases Postexercise, Remembered, and Forecasted Pleasure. J Sport Exerc Psychol. 2016 Apr;38(2):149-59.

Fisio e Ciência #42 - Fisioterapeutas utilizando botox? 31.05.2023

Uma reflexão sobre a nova regulamentação do uso de botox por fisioterapeutas. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

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