Ex-Hésistance

Dans cet épisode, je parle de cette expression que l'on a pu beaucoup entendre : « Fake it until you make it. » Et pour être honnête… je la déteste. Je questionne cette idée qu'il faudrait faire semblant pour aller bien, sourire coûte que coûte ou cacher ce que l'on ressent pour finir par aller mieux. Personnellement, plus je fais semblant, plus je m'éloigne de moi-même. Je crois au contraire que...

Dans cet épisode, j’accueille la belle Audrey pour parler d’anxiété, ce petit personnage orange. De ce que c’est pour elle, de la manière dont elle se manifeste, et de la place qu’elle prend dans son quotidien. On met des mots sur ce qui se passe à l’intérieur — dans la tête, dans le corps — et sur cette relation parfois difficile que l’on entretient avec elle. On explore aussi ce que l’anxiété pe...

Dans cet épisode, je parle de la confiance en soi, ce fameux super-pouvoir. De ce qu’on pense qu’elle est, de ce qu’elle représente, et de ce décalage parfois entre ceux qui semblent l’avoir… et ceux qui ont l’impression de toujours en manquer. Je questionne cette idée qu’il faudrait être confiant·e pour exister pleinement. Ce poids des attentes, cette perception des autres, et la manière dont on...

Dans cet épisode, je parle de créativité avec mon ami Sam. On discute de cette place que peut prendre la créativité dans nos vies : est-ce quelque chose que l’on fait… ou quelque chose que l’on est ? On parle aussi du regard des autres, de la peur de ne pas être légitime, du moment où l’on décide d’assumer ce qui nous fait vibrer — même quand ça ne rentre pas toujours dans les cases prévues. Une c...

Dans cet épisode, je parle de Miss Société. De ses attentes, de ses règles, de toutes ces cases qu’elle nous pousse à cocher sans forcément nous demander si on en a vraiment envie. Je questionne cette impression de suivre un chemin déjà bien tracé pour nous et ce que cela vient créer en nous : pression, obéissance, comparaison, doute, questionnement.. Je me demande aussi s’il est réellement possib...

Dans cet épisode, j’accueille ma pétillante amie Margot pour parler du célibat. De la place qu’il prend (ou qu’on lui laisse) dans nos vies, dans notre existence. On explore notre relation à lui : comment on le vit, comment on le ressent au quotidien, ce qu’il vient révéler de nous — parfois en douceur, parfois avec un peu plus d’inconfort. On parle aussi de ces moments entre liberté et solitude,...

Dans cet épisode, je parle de mes 33 ans et de ce besoin viscéral de déplacer l’âge de l’équation mathématique de notre existence du côté qui ne me dérange plus. Je reviens sur ce cap de mes 30 ans que j’ai mal vécu et sur la pression que l’on peut ressentir en tant que femme dans notre société, alors que nos chemins sont tous si différents. Je partage aussi avec vous le symbole du chiffre 33 — l’...

Dans cet épisode, je m’attarde sur Madame Comparaison aka Roz. Celle qui nous pousse à nous mesurer, à nous juger, à nous regarder de l’intérieur avec un regard qui n’est pas toujours très tendre. Je parle de ce moment où le regard des autres se transforme en une voix intérieure. De la comparaison qui glisse dans nos pensées et influence notre confiance, notre valeur, notre manière d’exister. Et d...

Dans cet épisode, je continue à me mettre à nu sous ton regard, sous votre regard. Celui qu’on sent sur nous, parfois en permanence. Celui qui nous fait hésiter, douter, nous retenir… On ouvre la conversation avec ce premier « vrai » épisode autour de notre existence. Je questionne cette impression d’être observée, jugée — par la famille, la société, les relations, le travail — et la manière dont...

Pourquoi Ex-Hésistance ? Dans ce tout premier épisode, je prends le temps d’expliquer le nom du podcast. Exister, hésiter, résister… trois mots qui résonnent fortement en moi et qui ont donné naissance à Ex-Hésistance. Je partage comment tout a commencé l'été dernier dans mon journal, et d'où vient cette question qui me suit depuis toujours : pourquoi j'existe ? L’intention derrière ce podcast : c...