EWANGELIA MIŁOŚCI DO SIEBIE

Nie raz spotkałem się z chrześcijańskim potępienia teorii ewolucji. Biologiczni denialiści myślę, że dzięki temu są bardziej przez to pobożni. Sam kiedyś też tak myślałem i gdzieś bym znalazł książki podważające teorię Darwina. Sądziłem, że im bardziej się powołuję na Boga, tym jestem bardziej wierzący. Nawet na kazaniu słyszałem księdza, który dowcipkował, że on od małpy nie pochodzi, ale jak kto...

Fundamentalizm to często choroba neofitów. Kiedy ktoś się nawraca, po pierwsze chce aby wszystko było po Bożemu i każdy swój pogląd chce poprawić pod kątem religijnym. Po drugie wpada w pułapkę skrajnego widzenia świata, w którym wszystko wydaje się układać w przeciwieństwa – dobre lub złe, słuszne i niesłuszne, właściwe, czy też niewłaściwe. Problem w tym, że nie od razu wiadomo jak bogactwo świa...

Trzeba powiedzieć, że psychologia robi w dzisiejszych czasach prawdziwą furorę, niestety nie tylko służąc człowiekowi, ale także jako narzędzie psychomanipulacji, nazywanej też kontrolą umysłu, wywieraniem wpływu, albo już całkiemkolokwialnie praniem mózgu.   Co gorsza jest to zjawisko coraz powszechniejsze, obejmujące coraz więcej obszarów życia, przenikając je coraz głębiej. Jak widać psychologi...

Zainteresowanie sektami zaczęło się od moich osobistych poszukiwań religijnych w obszarze buddyzmu i new age, a potem przerodziło się to w próbę zrozumienia zjawisk,które przyciągają ludzi obietnicą sensu i bezpieczeństwa. Przez lata rozmawiałem z osobami zagubionymi w destrukcyjnych grupach, zwłaszcza Świadków Jehowy lub byłych członków tego wyznania, zdarzało się równieżrozmawiać ze zrozpaczonym...

Problem marginalizacji różnych grup społecznych jest w obecnych czasach szeroko omawiany. Dużo mówimy o wykluczeniu, np., mniejszości narodowych, religijnych albo seksualnych, a także imigrantów, bezdomnych, ubogich albo niepełnosprawnych. Na temat integracji niektórych z tych grup toczymy czasem zacięte spory ideologiczne. W Kościele debata nad marginalizacją wielu osób również jest coraz żywsza,...

Cierpienie, które dotyka każdego, może nas doświadczyć w różny sposób – może nas złamać, albo nawet zbudować, zgodnie z powiedzeniem Fryderyka Nietschemu: „Co cię niezabije, to cię wzmocni.” Wszystko zależy od nadziei, która sprawia, że nawet w najciemniejszych chwilach odnajdujemy w sobie siłę do przetrwania. Ale bez niej łatwo możemy obsunąć się w otchłań przygnębienia. Brak nadziei ostatecznie...

Młodość to czas pełen sprzeczności – z jednej strony bunt, energia i marzenia, z drugiej niepewność, trudne pytania i pierwsze poważne wybory, przeżywamy pierwsze miłości i zdrady, największe fascynacje i słomiany zapał, mamy najdziwniejsze pomysły, które potem wspominamy z rozbawieniem, rozrzewnieniem albo zażenowaniem. Ale także właśnie wtedy odkrywamy siebie. To okres, w którym kształtuje się n...

Spotkanie z drugą osobą, to nie jest łatwe zadanie. Nie wszystkie nasze kontakty powinny być głębokie, ale na pewno niektóre na to zasługują, wymieniając choćby relację przyjacielską, terapeutyczną, albo małżeńską. A już najbardziej wymagające jest spotkanie z Bogiem w modlitwie. To właśnie wtedy człowiek powinien mieć najbardziej szczerą i otwartą komunikację, dlatego że tylko wtedy będzie ona go...

Zewsząd słyszymy, że akceptacja siebie jest podstawą zdrowego życia psychicznego - powstały na ten temat niezliczone rolki, podcasty, mniejsze i większe filmiki. Zresztą, sama świadomość fundamentalnego znaczenia samoakceptacji, jeszcze niewiele zmienia. Taka refleksja jest zbyt ogólna. Dopiero dostrzeżenie w jaki konkretnie sposób odrzucamy samych siebie może być początkiem drogi uzdrowienia zaró...

Dodajmy nieco pikanterii do naszych podkastów. Tyle mamy tutaj treści duchowych, a jeszcze więcej psychologicznych, że może nadszedł czas na więcej cielesności, takiej jak seksualność. Tak by się wydawało, bo w przypadku człowieka wcale nie odbiegamy przy tej okazji ani od treści psychologicznych, ani nawet duchowych. Zresztą, nawet od strony biologicznej bardzo różnimy się od zwierzęcych krewnych...

Pokora od wieków była uznawana za jedną z najważniejszych cnót duchowych. Dziś poza osobami religijnymi nie budzi zbytniego zainteresowania. To błąd! ·     Nawet psychologia pokazuje, że jej znaczenie wykracza daleko poza sferę religijną. Skromność nie oznacza uległości ani słabości. Wręcz przeciwnie, pokora wymaga odwagi i jest aktem prawdziwej wolności. Nie każdy potrafi spojrzeć na siebie realn...

To jeden z ciekawszych psychologicznych tematów i to dla wszystkich, nie tylko dla tych, których fascynuje działanie umysłu.   Kto z nas nie chciałby wiedzieć kim jest, albo kim jest moja najbliższa osoba, lub moje dzieci, albo rodzice? Tak więc porozmawiamy o osobowościach, które też nazywamy charakterami. Są to wzorce funkcjonowania zarówno myślenia, jak i działania, które są nabyte w tokunaszeg...

Zwykliśmy uważać moralność za właściwość człowieka, ale coraz częściej badania pokazują, że jej korzenie sięgają głęboko w świat zwierząt. W stadach ssaków można dostrzec zalążki zasad, które u ludzi przybierają postać kodeksówmoralnych – lojalność, solidarność, a nawet coś, co przypomina poczucie sprawiedliwości. Nawet niektóre nasze emocje, takie jak wstyd, poczucie winy czy oburzenie, choć nale...

Autonomia może najbardziej nas odróżnia od zwierząt. Autonomia to wewnętrzna wolność – człowiek nie jest niewolnikiem swoich emocji, ale również oczekiwań innych.      To zupełnie coś innego niż funkcjonowanie zwierząt, których zachowania są instynktowne i automatyczne. My natomiast pragniemy być samodzielnymi jednostkami i często się za takie uważamy. Chcemy kierować swoim życiem w sposób niezale...

Niekiedy nasza religijność pozostaje na etapie ostatniej naszej formacji, np. z czasu bierzmowania, a niekiedy nawet I Komunii św.   Obecnie, wiele osób porzuca praktyki religijne w wyniku skandalicznego zachowania duchowieństwa, innym życie się skomplikowało, ponieważ mieszkają w związku partnerskim, albo są po rozwodzie. Porzucają praktyki religijne także dlatego, że ich wiara była na poziomie j...

Oblicza duchowości to temat, który wiele osób nie potraktuje poważnie, ponieważ religia ich nie interesuje. Często są zrażeni do tematów religijnych w wyniku kościelnych afer . Odrzucenie tej tematyki byłoby jednak błędem, ponieważ duchowość jest czymś więcej niż religią i ma również znaczenie psychiczne. Jako ludzie jesteśmy bowiem istotami biologiczno- duchowymi. Sfera duchowa dotyczy nas wszyst...

Dzielenie się to coś charakterystycznego dla naszego gatunku. Już zwierzęta potrafią się dzielić informacjami, ostrzegając się przed zagrożeniem, albo okazując sobie przychylność, lub przeciwnie – wrogość. My się dzielimy informacjami nie tylko wielokrotnie liczniejszymi i bardziejzłożonymi, ale potrafimy się dzielić naszymi myślami, a więc tym, co mamy w głowach. I co więcej, nasze przemyślenia m...

Większość z nas lubi myśleć, że jesteśmy istotami racjonalnymi, które działają według wartości, planów i własnej woli. Przedstawiam odcinek, który podważa to optymistyczne marzenie. W rzeczywistości rządzą nami mechanizmy obronne. Nie tylko nami kierują, ale wręcz to właśnie są źródłem problemów psychicznych - zarówno zaburzeń, jak chorób. Dlatego to właśnie nad nimi przede wszystkim pracujemy w g...

Będąc rodzicami, Zastanawiamy, jak wychować dzieci. A czasem odwrotnie - będąc dorosłymi już dziećmi, rozmyślamy nad tym, jak my zostaliśmy wychowani. Osoby uczestniczące w terapii dobrze wiedzą, że w rodzinie pochodzenia jest źródło naszych problemów wewnętrznych, które z kolei mają zasadniczy wpływ na wychowanie, także przyszłych dzieci. Ta pętla lubi się powtarzać przez pokolenia. Wiele nieporo...

Potrzeba czynienia dobra ma te same korzenie, co zachowania stadne ssaków. W istocie, nawet religijne nakazy moralne są w gruncie rzeczy tym, co naturazaprogramowała w nas od milionów lat.    W tym odcinku będziemy mówić o dobru. Przeanalizujemyjego biologiczne podstawy w postaci zainstalowanej w nas struktury superego. Ono zmusza nas do czynienia "dobra", które nie zawsze jest czymś słu...

Czy zastanawiałeś się dlaczego niektórzy gonią za sukcesem, inni poświęcają się dla rodziny, a kolejni żyją dla idei? To wynika z wartości, które są drogowskazem życia. Psychologia niechętnie podejmuje ten temat, zostawiając go rozważaniom etycznym. A przecież żaden ludzki obszar nie jest wolny od psychologii, tym bardziej taki, który kształtuje ludzkie postawy. Dlatego musimy się zmierzyć i z tym...

Często mylimy dbanie o siebie z egoizmem, a przecież to dwie różne rzeczy.  Egoizm to nie życie po swojemu, lecz oczekiwanie, że inni będą żyli tak, jak my chcemy. Psychoterapia, czy praca nad sobą bywa błędnie postrzegana jako dogadzanie sobie albo bezwzględne dążenie po trupach do celu. Dbanie o siebie to między innymi pozwolenie sobie na emocje, ale nie wszyscy rozumieją, że to zdrowy proces. N...

Okazuje się, że brak bliskich przyjaciół jest groźniejszy dla zdrowia niż palenie albo otyłość. Temat o przyjaźni, który dziś podejmiemy, jest więc obowiązkowy. Od czasów wspólnych łowów na mamuty po współczesne biura – przyjacielskie kontakty budują poczucie bezpieczeństwa i nadają życiu sens. Dziś jednak stoimy przed paradoksem: nigdy nie mieliśmy tylu "znajomych" w mediach społecznośc...

Od dzieciństwa nosimy w sobie ukrytą mapę miłości, która kieruje naszymi wyborami serca. Jednak gdy szukamy partnera, często nieświadomie powtarzamy wzorce wyniesione z domu rodzinnego. To, co nazywamy "miłością od pierwszego wejrzenia", często okazuje się spotkaniem dwóch osób, które idealnie pasują do swoich nieświadomych schematów. I tak wpadamy w pułapki miłości, o których dzisiaj bę...

Czy zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzie potrafią zachować zimną krew w trudnych sytuacjach, podczas gdy inni działają impulsywnie? Albo skąd bierzesię nasze poczucie moralności? Klucz do odpowiedzi odkrywa przed nami psychoanaliza, która pokazuje w jaki sposób ktoś z nas jest bardziej psychicznie dojrzały, a ktoś mniej. Porozmawiamy o rozwoju psychicznym, co pomoże ci określić swoje własne mi...