Paulina Kucharska
Evolvera — czas wolny, który procentuje
Rozmawiam z ekspertami o efektywnym spędzaniu czasu wolnego:~rozwijaniu talentów i zainteresowań dzieci;~dbaniu o zdrowie psychiczne;~mądrej, rodzinnej rozrywce. Nazwa nie jest przypadkowa. EVOLVERA to połączenie łac. słów: evolvere (rozwijać) i verum (prawdziwy). Wierzę, że, by znaleźć odpowiedź, trzeba najpierw spojrzeć prawdzie w oczy i nazwać problem lub potrzebę, a potem sięgnąć po wiedzę ekspercką. Nie wiesz, jak właściwie wykorzystać czas wolny? Ja w tym pomagam. Evolvera. Czas wolny, który procentuje. Więcej szczegółów na stronie evolvera.com.plDziękuję, że słuchasz. Paulina
Author
Paulina Kucharska
Category
Podcast website
Latest episode
May 5, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Ochrona praw dzieci w Polsce – dlaczego to wciąż takie trudne? 05.05.2026 32:17
Jak wygląda praca w organizacji, która od ponad 40 lat stoi na straży praw dzieci? I dlaczego mimo rosnącej świadomości społecznej wciąż tak desperacko potrzebna jest pomoc? Magdalena Stachowiak-Alexandrowicz z Komitetu Ochrony Praw Dziecka odpowiada na te pytania wprost: bo świat się zmienia, pojawiają się nowe zagrożenia, a dzieci – mimo mediów „społecznościowych” – są coraz bardziej samotne. Za...
„Czego Was w tej szkole uczą?” ;) 26.01.2026 49:53
Tytuł nadałam pół żartem, pół serio, choć temat naszej rozmowy jest całkiem poważny. Czy szkoła naprawdę uczy? A może raczej… oducza ciekawości, współpracy i zaufania do siebie? W tej rozmowie z Tomkiem Wilczewskim, zaglądamy głęboko pod powierzchnię systemu edukacji — tego, który większość z nas zna z własnego doświadczenia. Rozmawiamy o tym, dlaczego dzieci tracą naturalną chęć uczenia się, czem...
Sport nie jest dla dzieci? Rozmowa z dr Tomaszem Wilczewskim 08.01.2026 35:06
„Sport dzieci i młodzieży” – używamy tego określenia codziennie. Ale czy zdajemy sobie sprawę, że samo to sformułowanie jest chybione i prowadzi do błędnego postępowania wobec dzieci? Dr Tomasz Wilczewski z Fundacji IMOPEKSIS, trener i mentor z wieloletnim doświadczeniem, przeformułowuje to, co do tej pory myśleliśmy o aktywności sportowej dzieci. Wyjaśnia, dlaczego sport jest dla dorosłych, a dzi...
Jak odróżnić konflikt od przemocy rówieśniczej? 02.12.2025 14:08
„Kiedyś dzieci same rozwiązywały konflikty, dały sobie po twarzy i było po sprawie. Nikt nie biegał do nauczyciela.” Czy na pewno? I czy to w ogóle było zdrowe? Grzegorz Sontowski (pedagog specjalny) wyjaśnia kluczową różnicę między konfliktem a przemocą rówieśniczą. Okazuje się, że to wcale nie jest to samo – i bagatelizowanie przemocy pod pretekstem „zwykłego konfliktu” może mieć tragiczne konse...
Od potrzeby akceptacji do przemocy rówieśniczej. Rozmowa z pedagogiem specjalnym. 18.11.2025 27:25
Challenge'e, cyberzagrożenia, przemoc rówieśnicza w internecie – to tematy, które budzą lęk wielu rodziców. Ale czy faktycznie powinniśmy się ich tak bardzo bać? Grzegorz Sontowski, specjalista od profilaktyki cyberzagrożeń, wyjaśnia czym właściwie są challenge'e i dlaczego nie wszystkie są niebezpieczne. Okazuje się, że wiele z tych, na pozór groźnych, zjawisk, to w dużej mierze kreacja m...
Co daje diagnoza w poradni psychologiczno-pedagogicznej? Rozmowa z Grzegorzem Sontowskim 11.11.2025 32:07
Twoje dziecko zostało zdiagnozowane w poradni psychologiczno-pedagogicznej. I co teraz? Czy to załatwia wszystko? Grzegorz Sontowski, pedagog specjalny z wrocławskiej poradni, opowiada, co dzieje się po diagnozie. Okazuje się, że reakcje rodziców są skrajnie różne – od tych, którzy w końcu mogą odetchnąć, bo „wszystkie puzzle są na swoim miejscu” po tych, którzy traktują opinię z poradni jako broń...
ADHD, dysleksja, autyzm. Moda, wymówka czy problem? 04.11.2025 27:22
Czy naprawdę wszyscy teraz mają ADHD i autyzm? To pytanie słyszę coraz częściej – czasem z nutą niedowierzania, czasem wręcz drwiny. Postanowiłam zapytać o to kogoś, kto wie najlepiej: Grzegorza Sontowskiego, pedagoga specjalnego z wrocławskiej poradni psychologiczno-pedagogicznej nr 1. W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, skąd się bierze wzrost liczby diagnoz zaburzeń rozwojowych. Okazuje się...
Jak nauczyć dziecko radzenia sobie z porażką? 14.10.2025 36:31
To pytanie, które zadaje sobie chyba każdy rodzic obserwujący łzy po otrzymaniu słabej oceny czy przegranym meczu. W tym odcinku rozmawiam z dr Kają Prystupą-Rządcą z Fundacji Dobra Porażka o tym, jak wspierać dzieci w budowaniu odporności psychicznej. Kaja dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak rozmawiać z dzieckiem o niepowodzeniach, dlaczego warto przestać koncentrować się tylko na ocenach i...
Dlaczego porażka jest dobra dla dziecka? 07.10.2025 38:44
Czy porażka to koniec, czy początek czegoś lepszego? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kają Prystupą-Rządcą – wykładowczynią Akademii Leona Koźmińskiego, ekspertką od rozwoju liderów i propagatorką „porażkologii”. Kaja opowiada, dlaczego w kulturze, która karze za błędy, warto nauczyć się je doceniać – zarówno w biznesie, jak i w życiu prywatnym. Z odcinka dowiesz się: Dlaczego Dolina Krzemowa ufa...
Dlaczego audiobook? O korzyściach ze słuchania bajek. 30.09.2025 28:53
Czy audiobook może być lepszy od książki? A może to zupełnie inne doświadczenie? W tym odcinku rozmawiam z Michałem Kucharskim – autorem serii audiobajek o Antoniusie. Pisarz tłumaczy, dlaczego audiobooki to nie tylko wygoda, ale też sposób na głębsze zanurzenie się w opowieści. Z odcinka dowiesz się, jak głos lektora ożywia bohaterów, dlaczego dzieci łatwiej skupiają się na słuchanej historii i j...
Tata też czyta, a nawet pisze. Rozmowa z tatą-autorem 16.09.2025 26:49
W tym odcinku dowiesz się, jak to jest być tatą, który pisze opowiadania dla swoich dzieci. Do osobistej rozmowy zaprosiłam autora dwóch tomów opowieści o niezwykłym chłopcu, Antoniusie. Tym autorem jest Michał Kucharski, pełnoetatowy tata, pisarz po godzinach, a prywatnie mój mąż :) Rozmawiamy o: - łączeniu pisania z byciem tatą – jak znaleźć czas i energię na twórczość, mając dwójkę dzieci? - em...
Większe dzieci, większe wydatki – jak uczyć nastolatków odpowiedzialności finansowej? 09.09.2025 36:51
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak przygotować swoje dziecko do dorosłego życia, w którym pieniądze odgrywają kluczową rolę? Jak nauczyć je rozróżniać potrzeby od zachcianek, zarządzać kieszonkowym, a przy tym nie ulegać presji rówieśniczej? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Madej – ekspertką od finansów rodzinnych – o tym, jak kształtować zdrowe nawyki finansowe u nastolatków, by w przyszłości n...
Pieniądze nie rosną na drzewach. Rozmowa z Moniką Madej o edukacji finansowej dzieci 02.09.2025 51:22
To odcinek, który odmieni Twoje podejście do pieniędzy — i to nie tylko w kontekście dzieci. Z Moniką Madej, ekonomistką i edukatorką ekonomiczną rozmawiamy o tym, jak wplatać zagadnienia edukacji finansowej w codzienne życie i to bez nudnych wykładów i skomplikowanych teorii. Jest lekko, praktycznie i z humorem, ale też z konkretnymi wskazówkami, które możesz wdrożyć od razu. Z tego odcinka dowie...
Jak zadbać o bezpieczeństwo na górskim szlaku? 15.07.2025 24:47
Odcinek dla tych, którzy planują pierwszą (lub kolejną!) wyprawę w góry z dziećmi. Razem z Anią i Piotrem z kanału „A chodźże na pole” rozmawiamy o tym, jak dobrze się przygotować nie tylko pod względem ekwipunku, ale też… mindsetu. Z odcinka dowiecie się: – o tym, kiedy warto zawrócić, nawet jeśli szczyt jest już bardzo blisko? – co naprawdę powinno znaleźć się w apteczce podczas górskiej wyciecz...
A chodźże w góry! Niezbędnik rodzica na szlaku. 08.07.2025 36:48
Cześć! W tym odcinku rozmawiam z Anią i Piotrem Wywiałami – rodzicami, miłośnikami gór i twórcami YouTube'owego kanału „A chodźże na pole”. Jeśli myślisz o pierwszej rodzinnej wyprawie na szlak albo zastanawiasz się, czy Twoje dziecko da radę, ta rozmowa rozwieje wszystkie wątpliwości. Usłyszysz: – dlaczego góry to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim relacja, – jakie błędy najczęściej pope...
Od pudelka do teatrzyku. Kulisy pracy animatorki czasu wolnego. 01.07.2025 33:41
W tym odcinku rozmawiam z kimś, kto potrafi rozkręcić imprezę w każdych warunkach – bez muzyki, bez baniek, ale z ogromem serca. Animatorka Nastazja dzieli się nie tylko swoim doświadczeniem zawodowym, ale też podejściem do życia, które balansuje między ognistą energią a mądrą troską o siebie. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest animacja i jak różni się od skręcania baloników ;) Pytam też jak się...
Po co dzieciom zabawa? Rozmowa z Animatorką Nastazją 24.06.2025 26:13
W tym odcinku rozmawiam z pełną pasji animatorką Nastazją, która z wrodzonym optymizmem dzieli się konkretnymi sposobami na to, jak naprawdę być z dzieckiem – nie obok niego. Rozmawiamy o: – mocy swobodnej zabawy i kreatywnej nudy, – tym, dlaczego warto odłożyć telefon i pójść za dzieckiem, – jak reagować na dzieci, które „robią na złość”, – co może się wydarzyć, gdy rozładują się wszystkie bateri...
Jak (z)budować odporność psychiczną u dziecka? 17.06.2025 29:41
W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką, Anną Sladkowską o tym, jak nasze działania wobec małych dzieci wpływają na ich dorosłe życie. Czy nadopiekuńczość i chronienie przed każdą trudnością to na pewno dobre rozwiązanie? A może lepiej przygotować dziecko na wyzwania, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć? Poruszamy też temat pewności siebie u dzieci – dlaczego aż 37% uczniów uważa, że błąd...
„Mam dość!” Wypalenie rodzicielskie oczami psychoterapeutki 10.06.2025 36:06
Dziś poruszam temat, który dotyka wielu rodziców, choć często pozostaje w cieniu—wypalenie rodzicielskie. Rozmawiam o tym z Anną Sladkowską, psychoterapeutką i interwentką kryzysową, która na co dzień wspiera rodziny w trudnych momentach. Czy wypalenie rodzicielskie to chwilowe zmęczenie, czy coś głębszego? Jak odróżnić je od depresji i kiedy warto szukać pomocy? Wspólnie zastanawiamy się nad tym,...
Jak zwiedzać z dzieckiem muzeum? Podpowiada Martyna Rejkowicz 03.06.2025 35:59
Czasem wydaje Ci się, że w muzeum Twoje dziecko zachowuje się jak dzikus? Nie martw się, to całkiem naturalne. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Martyną Rejkowicz o tym, jak naprawdę wygląda zwiedzanie muzeów z dziećmi – bez spiny, bez presji, za to z ciekawością i otwartością na potrzeby najmłodszych. Zastanawiamy się, dlaczego muzea bywają postrzegane jako nudne i jak można to zmienić, żeby dzie...
Sztuką można się bawić. Rozmowa z Martyną Rejkowicz 27.05.2025 26:23
Dziś zanurzamy się w świat sztuki i edukacji dzieci, a moją rozmówczynią jest Martyna Rejkowicz — twórczyni i założycielka wydawnictwa propagującego sztukę wśród najmłodszych. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto od najmłodszych lat wprowadzać dzieci w świat sztuki, jakie korzyści z tego płyną i jak przekonać sceptyków, że kreatywność i wrażliwość to równie ważne kompetencje jak umiejętności techniczn...
Dokąd zmierza polski tenis? Rozmowa z trenerem Pawłem Marciszewskim 20.05.2025 41:30
W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Marciszewskim, przedstawicielem Polskiego Związku Tenisowego i koordynatorem Narodowego Programu Upowszechniania Tenisa. Razem zastanawiamy się, jak wygląda droga młodych sportowców do profesjonalnej kariery i czy tenis w Polsce może stać się sportem masowym. Czy każdy może grać w tenisa? Jakie predyspozycje pomagają osiągnąć sukces? Co rodzice powinni wiedzieć, za...
Moje dziecko gra w tenisa. Rozmowa z trenerem Pawłem Marciszewskim 13.05.2025 1:01:58
W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Marciszewskim, przedstawicielem Polskiego Związku Tenisowego i koordynatorem Narodowego Programu Upowszechniania Tenisa, o tym, jak wygląda droga młodych sportowców do profesjonalnej kariery. Czy tenis jest naprawdę dla każdego? Jakie predyspozycje pomagają osiągnąć sukces? Co rodzice powinni wiedzieć, zanim zdecydują się na sportową ścieżkę dla swojego dziecka? No...
Czasopismo nowej ery. Rozmowa z Małgorzatą Węgrzecką 06.05.2025 23:25
W dzisiejszym odcinku oddaję głos redaktorce naczelnej kultowego magazynu dla dzieci, który od ponad 80 lat towarzyszy najmłodszym czytelnikom. Moim gościem jest Małgorzata Węgrzecka. Rozmawiamy o tym, co sprawia, że „Świerszczyk” wciąż zachwyca kolejne pokolenia – o sile opowieści, wartości ilustracji i wyzwaniach, jakie stoją przed tradycyjną prasą dziecięcą w erze cyfrowej. Jak zmieniają się po...
„Świerszczyk” kontra ekrany. Rozmowa z Małgorzatą Węgrzecką 29.04.2025 46:37
W dzisiejszym odcinku goszczę Małgorzatę Węgrzecką, redaktorkę naczelną magazynu „Świerszczyk”, który w tym roku świętuje 80 lat istnienia na polskim rynku. Rozmawiamy o fenomenie tego dziecięcego czasopisma i jego ewolucji na przestrzeni lat. Ciekawostką jest to, że jest najstarszym magazynem dla dzieci w Polsce. Ba! W Europie. Pani Małgosia zdradza, co kryje się pod marką „Świerszczyk” i co łącz...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.