Evolve

In deze podcast neem ik je mee in mijn systemische basistraining. Ik vertel wat we gaan doen, hoe het werkt. Waarom het coachproces zo anders is en juist zo mega waardevol en nog veel meer. Mocht je na het beluisteren vragen hebben mail me gerust mirjam@slowandgrow.nl of lees alles over de training op https://www.slowandgrow.nl/3-daagse-intuitieve-systemische-basistraining/

Niet stromen, vastlopen, je intuïtie volgen. Rust nemen. We vertellen vaak dat we luisteren naar onze intuïtie, echt wel rust nemen. Dat het niet altijd kan stromen in jezelf en in je bedrijf. Dat we begrijpen hoe het allemaal werkt. Dat we het wel voelen. Maar heel eerlijk, willen we toch niet liever snel verder? Begrijpen waarom het niet stroomt en daar een oplossing voor vinden? In deze podcast...

In deze aflevering vertel ik je alles over mijn card deck; hoe is deze tot stand gekomen? Hoe kun je hem gebruiken voor jezelf, maar ook voor je klanten. En nog van alles meer. Mocht je nieuwsgierig zijn naar het card deck dan kun je ze via deze link vinden https://www.slowandgrow.nl/inner-dive-cards/

Je kwetsbare kant inzetten in je bedrijf, hoe doe je dat? En ben je dan echt kwetsbaar of hou je jezelf nog veilig? In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en waar ik tegen aanloop. En wist je dat je kwetsbaar opstellen juist voor verbinding zorgt met je klant?

In deze podcast neem ik je mee waarom de oplossing nooit zit in een boek, een online training of snel een sessie doen. Stiekem weet je dat ook wel, maar toch gaan we graag op zoek naar iets dat ons snel uit ons lijden verlost. Zodat we door kunnen gaan. Ook stel ik in de podcast een paar simpele vragen, die juist wel het verschil kunnen maken in waar je nu bent. En jou weer een stap verder brengen...

In deze podcast ga ik dieper in op de zinnetjes die je veilig houden, zoals  Hoe is het nu eenmaal, als het mislukt? Het valt toch wel mee. Of ach dan toch niet. Maar ook  Dat past niet bij mij, dat ga ik echt niet doen. Deze zinnen laten je afzetten tegen dingen. Wat ook zo fijn kan lijken. Maar als jij wilt dat het weer gaat stromen in jezelf en je bedrijf dan is het super belangrijk o...

Wat gebeurd er als je je succesformule opgeeft, omdat het wel leuk is, maar je voelt dat er meer is. Je voelt dat je een nieuwe stap mag maken en je dingen anders wilt gaan doen. Hoe gaat dat proces? Waar loop je tegen aan en hoe ga je om met het ongemak. Want ja, je geeft toch iets op wat nu goed gaat. In deze podcast neem ik je mee in mijn proces. Vertel ik je welke stappen er langskomen, wannee...

Afgelopen half jaar heb ik me verdiept in systemisch werken. Ik vond deze manier van coachen een enorm mooie toevoeging aan mijn toolbox welke ik inzet tijdens mijn 1 op 1 coaching. En ik heb hier zeker geen spijt van gekregen. In deze podcast neem ik je mee wat systemisch werken precies is, wat het met je doet en op welke manier ik het inzet in mijn coaching.

Dichterbij je intuïtie komen, is iets wat we graag willen, maar door de waan van de dag laten we ons snel weer meeslepen in waar we mee bezig zijn. In deze podcast praat ik samen met Jiska @mindlove.nl hoe je dit wel kunt integreren middels kleine stapjes. En delen we onze ervaringen en ups en downs. Want net zoals met squatten als je begint met sporten, je kunt ook niet gelijk 100x squatten en al...

Ik geloof in duurzamer ondernemen. Dat houdt voor mij in, ondernemen in je eigen tempo, niet groter groeien en als maar meer omdat iedereen dat doet, maar wel overwogen kiezen wat goed is voor jou. Ondernemen op een manier die je vrijheid en plezier geeft, waarin je voelt dat genoeg ook ok is en waarin je bewuste keuzes maakt voor jezelf en je bedrijf. @duurzameinterieurstylist Iris heb ik mogen c...

In deze podcast neem ik je mee naar het begin van mijn ondernemerschap. En dat startte eigenlijk al veel eerder dan dat ik daadwerkelijk ondernemer werd. Want het is niet je wordt wakker op een dag en je bedenkt, hee ik word ondernemer. Het is vaak een verlangen dat al veel langer in je woedt. Ook neem ik je mee in de lessen en inzichten welke ik de afgelopen 4 jaar heb gehad in mijn bedrijf. Ik v...

In april komt mijn boek uit. Dat is dan naast mijn Slow & Grow Journal voor de 2e keer dat ik iets zelf uitgeef. Over het proces schrijven van een boek tot het laten drukken krijg ik vaak veel vragen van volgers. Daarom heb ik deze podcast opgenomen, waarin ik je meeneem in dit proces en o.a. de volende vragen beantwoordt: - Hoe zoek je een drukkerij? - Welke kosten komen er bij kijken? - Hoe weet...

In deze podcast kijken is samen met Sacha naar hoe je vertrouwen kunt voelen in het ondernomen, terwijl je hoofd alleen maar tegen je aan tettert wat er mis kan gaan. Wie herkent dit niet? Te vaak doen we dus maar dingen omdat ze 'veilig' lijken terwijl het van binnen niet goed voelt. Je van binnen voelt dat je het anders wilt doen en dat gevoel van binnen, kan je juist zoveel brengen. Maar hoe ko...

𝐈𝐤 𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐚𝐫𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧. 𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐣𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐰𝐚𝐦 𝐛𝐞𝐬𝐞𝐟𝐭𝐞 𝐢𝐤 𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝. Zo startte het traject met Romany van der Moezel afgelopen jaar. En dit groeide uit tot een super mooi bedrijf, waarin ze weer dichtbij haarzelf en haar gevoel kwam. Vooral dat laatste voelen wat ze helemaal kwijt geraakt in...

Als je gaat ondernemen dan rust alles opeens op jouw schouders. Je kunt niet meer wijzen naar de ander Je hebt niet elke maand meer een vast inkomen en kan overstelpt worden door emoties. Al is je onderbuik gevoel nog zo sterkt dat je het wel moet doen op jouw manier, toch blijft dat hoofd je lastig vallen.  Oude patronen komen weer naar boven en wegrennen van jezelf is niet meer mogelijk. Hoe kun...

Ik hou van intuïtief ondernemen  maar ik geloof daarnaast ook in het bijhouden van je cijfers en het creëren van een goed plan om hetgeen wat je intuïtief aanvoelt in goede banen te leiden en de werkelijkheid te laten worden. Jouw doelen geven je namelijk richting. En je intuïtie mag je onderweg inzetten om niet met oogkleppen op maar door te denderen.

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐢𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐭…. Omdat je eindelijk weer meer tijd hebt en de vakantie voorbij is. Neem dan voordat je start een moment voor jezelf. Een moment om te voelen i.p.v. gelijk te racen en in je hoofd te schieten. Want je hoofd heeft vast al een lijstje klaar van wat je allemaal moet doen. Om je daarbij te helpen heb ik een podcast meditatie gemaakt ‘Terugkeren naar je kern’ De...

Ken je dat gevoel van vroeger dat je zat te wachten op de uitverkoop, omdat je per sé iets wilde hebben? Een heel onrustig gevoel, want wanneer kan je nu even hiervoor de stad in? En op het moment dat je in de stad was, dan kocht je er van alles bij. Het was immers toch uitverkoop. Dat zelfde gevoel had ik, als ik aan het einde van het jaar van alles voor elkaar wilde hebben. Of toch die ene klant...

Naar je gevoel luisteren blijft lastig in een wereld vol ‘schreeuwende ondernemers’ Een titel die eigenlijk al genoeg zegt. Omdat ik zo merk dat we afgeleid worden door anderen. Door die onderneemster die vertelt: Ik heb mijn gouden formule gevonden en draai nu in een maand 30.000 euro omzet. Maar mondjesmaat laat vallen hoe ze de eerste 2 jaar al struggelend is doorgekomen. Er ontstaat een soort...

De stap van loondienst naar een werkend & reizend bestaan met een eigen bedrijf. Voor veel van ons klinkt dat als een droom die prachtig klinkt, maar voor je gevoel nooit de werkelijkheid kan worden. Saskia Logeman nam deze stap wel. In deze podcast neem ik jou mee hoe zij dit heeft gedaan. En nee, ze is niet zoveel anders dan jij en ik. In tegendeel een jaar geleden vroeg ze zich nog af hoe ze nu...

In mijn vorige podcast deelde ik over het proces transformatie. Na de vele mooie reacties die ik hierop kreeg, maar ook de vraag hoe werk transformatie bij jou heb ik deze podcast gemaakt. In deze podcast vertel ik over mijn ervaringen m.b.t. transformaties. Ik deel heel open wat het met me doet, hoe ik voel, maar ook wat voor mij goed werkt.  Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt. En mocht je j...

Ik ben toch al getransformeerd, waarom trek ik dan deze kaart waar TRANSFORMATIE opstaat?! Een reactie van een deelneemster. Maar naar een paar minuten kwam het besef dat transformatie nooit stopt. Als dit nu in je oren klinkt van ohh neee, dan komt het nooit goed. Dan zal ik middels deze podcast uitleggen waarom dat juist WEL zo fijn en goed is. Dat het je juist zoveel brengt. Ik ben namelijk ook...

De juiste keuzes maken. Keuzes maken, dat is iets wat we vaak lastig vinden. Vooral als we aan de start staan voor ons bedrijf: • Is klant X nu beter voor mij of klant Y • Ik denk dat dit mijn missie is, klopt dat? • Kan ik wel ondernemen succesvol worden als ik minder hard werk? • Weet ik nu echt wel genoeg om aan de slag te kunnen? Er wordt heel vaak gevraagd of iets goed of fout is. En in ons h...

Bij je aanbod en ideale klant zijn veel startende ondernemers geneigd om te kiezen voor hetgeen wat veel omzet te lijkt genereren. B.v. je kiest voor de doelgroep moeders als yogadocent, omdat die het altijd zo druk hebben. Maar diep in je hart word je helemaal niet gelukkig van deze doelgroep. Of je maakt een aanbod wat zo “hoort” met een gratis, klein, midden en groot product. Echter is dat hetg...

De eerste stappen zetten voor je eigen bedrijf op een manier zoals jij dat wilt. Echt die drempel overgaan, dat is vaak niet makkelijk. Je wilt het zo graag, maar je ziet talloze beren op de weg. Bezwaren, waarom het niet kan zoals jij in je hoofd hebt. In deze podcast interview ik Johanna , over hoe zij haar eerste stappen heeft genomen. Want zij zag ook genoeg beren op haar pad. Bovendien heeft...