Evenwicht, je leven

In eerdere afleveringen heb ik het al eens gehad over traplopen en hoe belangrijk dat is voor ons evenwicht. Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Dus: alweer traplopen. (eigen foto's met Canva gemaakt) Volledig transcript  Dit is de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En fijn dat je weer luistert! Ik ben Paula Hijne, auteur van het boek 'Ev...

Gebruik je 3 I's. Het is een 'begrip' hier in huis. Over welke 3 I's heb ik het? Een verhaal over een bureau, wonen in dit huis, coachen en de 3 I's. (eigen foto) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. Je luistert naar Paula Hijne en ik ben auteur van het boek 'Evenwicht, in uitvoering'. En ik vertel graag over ons evenwicht, maar dan in de breedste zin van het woord. Di...

Deze aflevering gaat over 'geluidsdruk'. Wat is geluidsdruk? Wat heeft Pascal daarmee te maken? En hoe zit het dan met Decibel? (eigen foto, audiogram) Volledig transcript  Dit is de podcast 'Evenwicht, je leven', de podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Je luistert naar Paula Hijne. Ik ben auteur van het boek 'Evenwicht, in uitvoering'. En dit is seizoen 8, aflevering 3: Pa...

Ik ben verkouden en dan doen een heleboel functies het in mijn lichaam minder, behalve... De aflevering begint met een stukje tekst dat ook in het nieuwe boek 'Hoor jij wat ik hoor' staat. Het manuscript voor het boek is af. Een mijlpaal in het schrijfproces. (foto: Pixabay-MissKarin) Volledig transcript  Dit is de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van...

Dit is de eerste aflevering van seizoen 8. Wanneer krijg je kippenvel? Wat is kippenvel eigenlijk?  (foto; kippenvel, pixabay) Volledig transcript  Dit is de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over het evenwicht in de breedste zin van het woord. Je luistert naar Paula Hijne. Ik ben auteur van het boek 'Evenwicht, in uitvoering'. En dat is het allereerste boek over dit fascinerende zintuig....

Durven, daar is lef voor nodig. Heeft dit met angst te maken? Ik heb namelijk geschreven dat ik op een gegeven moment naar het geluid van de tinnitus durfde te luisteren. Wat bedoel ik daarmee?  (Foto; gemaakt tijdens de voorstelling Jij hoort in het theater. Kunstwerk speciaal gemaakt voor deze voorstelling).  Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons e...

Tijdens een online presentatie konden de deelnemers mij goed horen en zien. De deelnemers zaten allemaal bij elkaar in een zaal. Ik kon niets horen van wat er daar in de zaal gebeurde. Ik was tijdelijk even helemaal doof.  Hoe zit het met decibellen (dB) geluid en dB gehoorverlies? Een korte uitleg. (foto; uit het boek Evenwicht in uitvoering, tabel van geluid in dB) Volledig transcript: Welkom bi...

Na een intensief weekend ben ik op de maandag zo wiebelig. En toch ben ik gaan sporten. Dat lukte! Ik was er helemaal verbaasd over. (eigen foto) Volledig transcript:  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En je luistert naar Paula Hijne. Dit is seizoen 7, aflevering 18: Wiebelen! Ik heb het al in seizoen 2 een keer gehad over...

Mijn ogen maken te weinig traanvocht aan. Dat is niet zo handig. Een aflevering over kijken, een bril en oogdruppels. Ik zeg oogdruppels, maar eigenlijk zijn het kunsttranen. (eigen foto) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En je luistert naar Paula Hijne. Deze podcast gaat over ons evenwicht. Dat kan zow...

Heb ik er vertrouwen in dat alles op zijn tijd komt? Geldt dat ook voor moeilijke dingen die mij overkomen? En neem ik dan de juiste beslissingen op het juiste moment?  Ik wil dat alles op zijn tijd komt. Hoe zit het dan met het creatief zijn? Dat wil ik namelijk zo graag, want ik zit zo vol ideeën. Of creëer ik iets altijd op het juiste moment?   Een aflevering over de tijd en creatie. (eigen fot...

Ik sta evenwichtig in het leven. Pfff, dat kan ik op dit moment niet echt zeggen. Ik voel me verre van evenwichtig. eigen foto Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Je luistert naar Paula Hijne en ik maak deze podcast naar aanleiding van het boek 'Evenwicht, in uitvoering', want er is nog heel veel meer te...

In Margriet nr 44 staat het artikel: Wat verdriet met je lijf doet. Voor het ervaringsverhaal in het artikel ben ik geïnterviewd. Daarover vertel ik in deze aflevering. En ik stel mezelf de vraag, zit er nog steeds verdriet in mijn lijf? (foto, fragment van het artikel uit de Margriet) Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zi...

Zegt de yoga docent: Ontspan je oren. Ik begon spontaan te lachen, want hoe doe je dat? (foto: Pixabay, Karolina Grabowska) Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Je luistert Paula Hijne. Dit is seizoen 7, aflevering 13: Even mijn oren ontspannen. Op vrijdag ga ik altijd naar de yogales en dat doe ik op de s...

Deze aflevering wilde ik al heel lang maken. En dat is nu eindelijk gelukt. Een aflevering over symboliek. Over welke symboliek heb ik het dan? Wat is de symboliek achter ziek zijn? Is die er wel? Waarom zoeken we ergens symbolische waarde achter? (eigen foto van enkele symbolen die ik in huis heb, kaarten van: Stenen vertellen Palaysia, Levensbomen- M Huizinga, Yanosh) Volledig transcript: Welkom...

Het is een hele reis geweest. Ik vertel over de route die ik heb afgelegd naar de benoeming als lid van het ROCOVF. Het heeft alles met 'de bus' te maken. Zo zie je hoe je via via op een bepaalde weg komt die je van tevoren nooit zelf had bedacht. (tekening bus; is foto van Pixabay) Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin v...

Ik ben een optimist. Maar wat is dat precies? Ik heb namelijk ook de neiging om pessimistisch te reageren. Ben ik dan een pessismist? (foto Pixabay, van de zeilboot Optimist) Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En je luistert naar Paula Hijne. En ik neem je mee in die fascinerende wereld van het evenwicht...

Als je af en toe vastloopt, dan is het fijn als je met iemand in gesprek bent die de juiste vragen stelt. Dit is de weergave van zo'n gesprek, waardoor ik weer even dichterbij mezelf kwam.  (foto uit mijn archief, uit 2016) Volledig transcript  Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En dat kan zowel het fysieke evenwicht zijn al...

Er zijn verschillende lijnen en niet alleen lijnen als werkwoord. Ik heb de magische lijnen ontdekt. Wat dat is, en hoe ik dat dan doe leg ik uit. Het is een uitvinding van Ellise.  Op de foto staat een afbeelding van magische lijnen (eigen foto) Volledig transcript Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En deze aflevering gaat...

In de aflevering lijnen deel 1 heb ik verteld over het anders eten. Dat ging met name over de voeding. Als vanzelf werd ik minder zwaar. Er zijn meer dingen die ik toen anders ben gaan doen, namelijk op een andere manier gaan eten. En ook de combinatie van de voedingsstoffen, die invloed hebben op de spijsvertering. (foto: pixels) Transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast...

In gesprek met Anke Heij. Zij vertelt over de keuze die ze heeft gemaakt om als HoorCoach te gaan werken.  (foto, banner van Anke) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En we gaan het nog steeds hebben over gehoorverlies. Dit is seizoen 7, aflevering 6: Van patiënt naar HoorCoach. P: Ik heb namelijk Anke He...

Deze aflevering heb ik gemaakt met Anke Heij. Zij vertelt over haar proces in het leren leven met gehoorverlies. Plotseling slechthorend worden is een rouwproces. Aangezien je elke dag te maken hebt met de gevolgen van dat verlies, wordt dat 'levend verlies' genoemd. Hoe dat zit, vertelt Anke met aandacht, want hier is nog veel te weinig over bekend. (foto van de boeken die in de aflevering genoem...

Deze aflevering ben ik in gesprek met Anke Heij. Zij vertelt over de dag dat ze slechthorend werd en welke impact dat op haar heeft.  (foto; in mijn studio, gemaakt door Anke) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. En dat ga ik dit keer helemaal doen, dat hele brede spectrum over ons evenwicht. Dit is seizoe...

Lijnen als werkwoord, dat betekent afvallen of een dieet volgen. Hoe ben ik anders gaan eten, wat is er toen gebeurd en wat doe ik tegenwoordig met het eten? (Foto: eigen foto van boeken over voeding) Volledig transcript Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De enige podcast in Nederland die gaat over ons zintuig evenwicht en over ons evenwicht in de breedste zin van het woord. Dit is seizo...

Dit is een spannende aflevering voor mijzelf, over het verleden en het nu, maar vooral de toekomst. We hebben geen idee hoe de toekomst zal gaan. We kunnen plannen maken en ons verzekeren tegen van alles en nog wat, toch weten we niet hoe de dag van morgen eruit zal zien. Dat is dan ook het unieke van de mens, ons voorstellingsvermogen. (eigen foto) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Even...

Dit is de eerste aflevering van seizoen 7. Wanneer is er weerstand? En voel ik het als er weerstand is? Er zijn verschillende vormen van weerstand.  (eigen foto) Volledig transcript: Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je leven'. De podcast over ons evenwicht in de breedste zin van het woord... Je luistert naar Paula Hijne. En ik maak deze podcast naar aanleiding van het boek 'Evenwicht, in uitvoeri...