Eve Dönmenin Yolları Podcast

Bu bölümü uzanarak ve zeminle temas ederek dinleyebilirsiniz. :) Dokunma, benliğin sınırlarını, güvenlik hissini ve bütünlüğünü kuran bir deneyim olduğundan eve dönmenin yollarından birisi olabilir mi? Nitekim Deri-Ben kitabında Dider Anzieu benlik duygumuzun zihinsel değil bakımverenimizin dokunsal faaliyetleriyle şekillendiğini öne sürer. Anzieu için dokunma yalnızca fiziksel temas değil; aynı z...

OÇA (oyun çalışmaları) kurucu üyesi ve daha birçok sivil oluşumun içinde aktif olan Efruze Esra ile oyun, dayanışma ve karşılaşma hallerimizin çevresinde dönen bir muhabbetimiz oldu. Yetişkinlere de yaşamın tümünü oyun olarak görmeye bir davet geldi çünkü "nasıl oynadığımız değişirse dünya değişir." Dayanışma ile, Şeyma "Dayanışma, mücadelelerimizin aynı mücadele, acılarımızın aynı acı ya da umudu...

ihtimam.org ’da bakım etiğine dayalı yeni bir sivil toplum örgütünün ortak besleyicisi, ulusal ve uluslararası kuruluşlarındanışma kurullarında yer alan, çok sayıda inisiyatife, sosyal girişime ve sivil toplum kuruluşuna eşlik eden Gizem Kendik Önduygu ile ihtimam etiği (care ethics) ve sivil alanı konuştuk. Yaşam için elzem ama görünmezleştirilen ve değersizleştirilen bakım konusunda farklı olası...

Bu bölümde, Stanford Center for Compassion "şefkat elçisi”, beden farkındalığı ve şefkat üzerine çalışan Elif Aldemir konuğum oldu. Bedende evde hissetmek, annelik deneyimi, bakım konusu ve bazen de "eve dönemeyişlerimizi" konuştuk. Hem yalnız olmadığımızı hem de farklı mümkünleri hatırlamak için bu içtenlikli sohbeti dinleyebilirsiniz 🍀 "Bakım, yaşamın esenliği ve serpilmesi...

Bu bölümde, varoluşçu yönelimli 2 klinik psikolog sevgili Özlem Akkel ve sevgili Didem Sercan Akgün ile birlikte eve giden farklı yolları araştırdık. Evin farklı çağrışımlarına hayatımızda eşlik eden imgelerle ve kelimlerle oynadık. Kamplumbağanın kabuğu gibi taşıdıklarımız mı? Dalgalı denizde sığınağımız mı? Eve dönüş yolculuğunuza keyifle eşlik etsin ☘️ “İskan etme hem bir takas hem de bir kayna...

MindLight Mindfulness ve Şefkat Okulu kurucusu mindfulness eğitmeni Günsu Engin ile eve varmanın çeşitli yollarını konuştuk. Yoga matından kaya tırmanışına, farkındalık eğitimlerinden etiğe, bireysel travmalardan toplumsal dönüşümlere kadar birçok konuya kişisel hikayesi eşliğinde temas ettiğimiz dolu dolu bir sohbet oldu. Dilerim keyifle ve farkındalıkla dinlersiniz ☘️ #mindfulness #şefkat #etik...

Beynim ve kalbim bundan 10 yıl önce boşandı... Orijinali: My Brain and Heart Divorced – John Roedel

Bu bölümde, Elif Nuran Özgün-Alboshi ile Suriye'den zorunlu göç ile Türkiye'ye gelen yetişkinlerin günlük yaşam pratiklerinde dil, kimlik ve aidiyet temalarının yansımalarını konuştuk. Konuğum, Bilgi Üniversitesi Kültürel Çalışmalar Programı kapsamında yaptığı yüksek lisans tezinin çıktıları, gözlemleri ve kişisel deneyimlerini içtenlikle anlattı.“Yaşamı seçen, kendi içlerinde ve sınırları...

İlk solo bölümümde ekopsikolojide önemli bir kavram olan solastalji yi ele alıyorum. Yaşadığımız dünya değişirken, doğanın kaybına tanıklık ederken hissettiğimiz “evdeyken ev hasreti çekme” duygusunu birlikte anlamaya çalışıyoruz. İklim krizinin, ekolojik kayıpların ve şehirleşmenin hayatımıza getirdiği bu yeni duygu, bence yakında nostalji gibi tanıdık hale gelerek dilimize daha çok girecek. Peki...

Bu bölümde konuğum mindfulness eğitmeni ve astrolog Eda Ocak ile yuva özlemi ve aidiyet yarası konularına baktık. Aidiyetin uzak ve yakın düşmanları neler? Ait hissetmek için nelerden vazgeçiyoruz? Bu tuzaklardan özgürleşmenin yolları neler? Kısa ama dolu dolu bir bölüm oldu. Eve dönüş yolculuğunuzda eşlik etmesi dileğiyle 🙏🏼 Bölümde bahsi geçen kitap ve yazılar: Brene Brown - Acımasız Dünyaya M...

Bu bölümdeki konuğum şefkat dili eğitmeni Asuman Kürkçü kurumsal firmalarda 11 yıllık yazılım mühendisliği kariyerini bırakıp Hollanda'ya taşınması, annelik ve şiddetsiz iletişim ile tanışması ile ilerleyen bir hayat yolcusu. Sohbetimizde Türkiye’den Hollanda’ya dışsal yolculukla beraber içsel yolculuğunda şiddetsiz iletişimin yerini konuştuk. Duygu ve ihtiyaçlarımızın sorumluluğunu almak bizi nas...

Bu bölümde, konuğum Klinik Psikolog Dr. Nuray Öner Gücin ⁠ ile bireysel ve toplumsalın kesişiminde göçmenlik ve psikoterapistlik konularını konuştuk. Keyifle dinlemeniz ve evinizi keşifte eşlik etmesi dileğiyle. Bölümde bahsi geçen kitap ve filmler: Göç, Kimlik, Kültür - Iain Chambers (Ayrıntı Yayınları) Hazırlayan ve sunan: ⁠⁠Uzm. Psk. Şeyma Demirlikan⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@seymademirlikan⁠⁠ İletişim i...

Kendi işini kuran kadınlara Gestalt koçluğu ile danışmanlık veren ve çeşitli konularda eğitmenlik yapan Sara Demirel ile bu title’ların çok daha ötesindeki kişisel ve mesleki deneyimlerinin kesişimlerini konuştuk. Sara, Van’dan İstanbul’a, oradan tekrar Van’a dönen, gerçek anlamıyla bir “eve dönüş” hikayesi olan yolculuğunu içtenlikle paylaştı. Otantik olmak ne demek? Kendimizi güvende hissederek...

Bu bölümde, konuğum Psikoterapist Rabia Keskin Küçük ile Evin Bilinçdışı kitabı üzerinden evin işlevleri, bağlanma-ayrışma süreçleri, iç ve dış habitat kavramı gibi birçok konuya temas ettik. İç dünya ile dış dünya arasında nasıl bağlantılar var? Doğduğumuz ev kaderimiz midir? Taşınmak nasıl dönüştürür? Evi toplarsak kafamızı da toplar mıyız : ) gibi sorularla akan bir sohbet oldu. Keyifle dinleme...

Oryantasyon meditasyonu, travma-duyarlı mindfulness ve somatik deneyimleme yaklaşımlarına dayanan bir pratik olup, kökenlerini çeşitli geleneklerden alır. Bu pratik ile bulunulan an ve mekâna duyular yardımıyla yargısızca varmak sinir sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Yönlendiren: Uzm. Psk. Şeyma Demirlikan İnstagram: @seymademirlikan İletişim için: contact@seymademirlikan.com.tr

Eve Dönmenin Yolları’nın bu bölümünde Diner Güniz Gövem ile ekopsikoloji üzerine sohbet ettik. Çocukluktan yetişkinliğe; İstanbul'dan Köyceğiz'e akan yaşam yolculuğunda evde hissetme hallerini birlikte araştırmaya devam ettik. Doğanın öğretilerini iyi dinleyen bir sürdürülebilir tarım uzmanı/girişimcinin yaşam deneyimleri ve kitaplardan alıntılarla doğanın bilgeliğinden nasiplenmek isterseniz sohb...

Eve Dönmenin Yolları’nın ilk bölümde Kevser Çelikel ile mezun olduğu kimya bölümünden mutfak şefliğine; çocukluktan günümüze; Türkiye’den Zanzibar’a giden yolculuğunu konuştuk. Evde hissetmenin izini kokular, yemek kültüründeki ortaklıklar ve insani temaslarda sürdük. Edebiyat ve sinemadan çağrışımlarımızı paylaştık. Kevser Çelikel’in Türkiye ve dünya mutfaklarından paylaşımlarını, seyahatlerini v...

Evini arayanlar, evden kaçanlar, zorla yerinden edilenler, yersiz yurtsuzlar*, bütün dünyayı evi olarak görenler, içsel evine sığınanlar, yerleşikliği sevenler, göçebe ruhlar ile birlikte eve dönmenin yollarını keşfetmeye davetim var. Bulmayı değil ama aramayı vaat ediyorum. Belki de şimdiye kadar hep yanlış yerlerde aramışızdır. "Birbirimize eve dönüş yolculuğunda eşlik ediyoruz I We are wal...