Это мой выбор

Ты когда-нибудь ловила себя на том, что вот ещё чуть-чуть и появится энергия, мотивация, правильное настроение… и тогда я сделаю. В этом выпуске мы разбираем неприятную, но освобождающую мысль: а что если поиск «потока» - это и есть форма прокрастинации и слив энергии? Поговорим о том: — чем отличается продуктивность от реальной эффективности — почему мотивация чаще всего приходит не до действия -...

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Со мной что-то не так»? Что я слишком эмоциональная. Слишком странная или чувствительная... Или наоборот -недостаточно харизматичная, лёгкая, уверенная? В этом выпуске мы разбираем один неожиданный вопрос: а вдруг с тобой всё в порядке — даже в тех местах, где тебе кажется, что ты “не такая”? Поговорим о том: — почему мозг начинает сравнивать нас с другими уж...

Ты когда-нибудь замечала, что решение приходит именно в тот момент, когда ты говоришь: «Всё, я больше не могу»? В этом выпуске мы разбираем парадокс: почему чем сильнее мы пытаемся «дожать» ситуацию, тем меньше ясности у нас появляется — и почему настоящий инсайт часто приходит только после того, как мы сдаёмся. Поговорим о том: — что происходит с мозгом и нервной системой в момент перегруза — поч...

В этом выпуске — про внутреннюю опору, нейробиологию самопонимания и то, как научиться быть своим самым главным партнёром в жизни. Самый важный вопрос: Что бы ты сейчас сказала себе, если бы была своим самым надёжным и лучшим другом? Записаться на бесплатную пробную сессию: https://t.me/m/kj956-nBZjNi Telegram-канал: https://t.me/mag_choice Instagram: https://www.instagram.com/liza__choice

С вами подкаст «Это мой выбор». Ведущая подкаста – Лиза Чойс... Почти три года я работаю с женщинами, которые хотят создавать ту жизнь, которая соответствует их внутреннему масштабу. Каждый эпизод — как мини-терапия, в котором мы будем говорить о мышлении, психологии и нейробиологии простым и ясным языком. Вместе исследуем вопросы: Есть ли скрытая выгода не получает того, чего хочешь? Как выйти из...