Stéphanie Jary

ÉTATS DAMES

Health FR ↓ 193 episodes

Bienvenue sur États Dames,le podcast qui explore les émotions des femmes à travers leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental. Ici, je recueille des témoignages intimes et sincères, pour mettre des mots sur ce que l’on ressent lorsque le corps ou l’esprit vacille. Chaque épisode est une immersion dans des vécus souvent invisibles :la maladie, le doute, la fatigue, le deuil… mais aussi la résilience, la reconstruction et la force de continuer. Des femmes racontent. Des expertes et professionnels de santé apportent leur éclairage. Ensemble, ils permettent de mieux comprendre ce qui se...

Author

Stéphanie Jary

Category

Health

Podcast website

podcast.ausha.co

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

Au cœur du premier rendez-vous en santé mentale : oser se confier et se libérer 22.10.2023

Dans cet épisode, je vous livre une part intime de mon histoire : celle de ma toute première consultation en santé mentale. Je vous parle de ce sentiment étrange que j’ai ressenti – et que beaucoup connaissent – celui de croire que ma souffrance n’était pas légitime , qu’elle n’était « pas assez grave » comparée à celle des autres. Mais j’ai compris que chaque douleur compte , qu’il n’y a pas d’éc...

Au cœur de la dépression : reconnaître les signaux d’alerte et agir 22.10.2023

Dans cet épisode essentiel, plongez dans une histoire fictive qui met en lumière les signaux d’alerte de la dépression, souvent discrets mais cruciaux. À travers le parcours d’une femme qui traverse ces épreuves, nous découvrons comment le corps et l’esprit peuvent exprimer leur mal-être par des symptômes variés. Ce récit permet de mieux comprendre les indicateurs que chacun peut ressentir. Si cer...

Au cœur des maladies chroniques : affronter Lyme, SAM et Ehlers-Danlos avec courage 21.09.2023

🎙️ Bienvenue dans cet épisode inspirant d' États Dames 🎙️ Aujourd’hui, nous plongeons dans le parcours d’ Aurélie , 44 ans, qui fait face à des défis de santé d'une rare intensité : la maladie de Lyme, le Syndrome d’Activation Mastocytaire (SAM) et le Syndrome d’Ehlers-Danlos (SED). Malgré ces conditions qui affaiblissent son corps, Aurélie nous montre qu’il est possible de trouver la force et la...

Au cœur de la dépression périnatale : comprendre et surmonter avant et après la grossesse 14.09.2023

Dans cet épisode d’ États Dames , nous plongeons dans le parcours émotionnel d’Émilie, une jeune maman qui a traversé la dépression pré-natale et post-partum. Avec une sincérité bouleversante, Émilie partage son histoire, abordant les défis profonds qu’elle a rencontrés pendant et après la grossesse. Son témoignage donne voix aux sentiments de colère, de tristesse, et de solitude que beaucoup de m...

🌸 Pour vous, les battantes : un message de soutien 🌸 01.09.2023

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur des traumatismes : comprendre leur impact sur la sexualité et guérir 27.07.2023

🗣 Comprendre pour guérir. Se réapproprier pour avancer. Aujourd’hui, dans États Dames – Au cœur de votre santé , j’ai le plaisir de recevoir Margaux Marty , psychologue clinicienne et thérapeute holistique. À travers son approche douce et bienveillante, elle accompagne enfants, adolescents et adultes dans leur chemin vers le mieux-être, notamment autour de sujets sensibles comme les traumatismes e...

Au cœur du SOPK et de la PMA : un parcours entre espoir et résilience 14.07.2023

Si vous n’avez pas encore écouté la première partie, intitulée « Du SOPK à l’aventure PMA : mon parcours de combattante » , je vous invite à le découvrir pour bien comprendre l’histoire de Tatiana depuis le début. Cette première partie met en lumière son parcours face au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et ses premiers pas en Procréation Médicalement Assistée (PMA). Dans cette Partie 2 ,...

Au cœur d’un parcours PMA : espoirs, défis et réalités 04.07.2023

Dans cet épisode vous allez découvrir Sandrine PETRENKO, co-fondatrice de l'application Moonly, une application qui permet de suivre son cycle au naturel en utilisant la méthode de la symptothermie.  Dans l’épisode du jour : 6 moments clés avec   Pourquoi se tourner vers la PMA ?   En quoi ça consiste : étape par étape ?   Les difficultés que Sandrine et son conjoint ont rencontré ?  L'impact de l...

Au cœur de la polyarthrite rhumatoïde : vivre avec la douleur et avancer 29.06.2023

🎙️ Dans cet épisode d’ États Dames , nous avons le plaisir d’accueillir Sofia Hiltenbrand , qui partage son parcours face à la polyarthrite rhumatoïde , une maladie inflammatoire chronique qui affecte les articulations. Sofia nous raconte comment elle vit au quotidien avec cette maladie auto-immune complexe, influencée par des facteurs immunologiques, génétiques, hormonaux et environnementaux. Ell...

Au cœur des addictions et des troubles anxieux 16.06.2023

🎙️ Dans cet épisode d’ États Dames , nous accueillons Sofia , psychologue clinicienne spécialisée dans les addictions et les troubles anxieux . Sofia accompagne les personnes submergées par le stress et les pensées obsédantes, les guidant vers une vie plus équilibrée et apaisée. Au fil de cet échange, Sofia nous parle de sujets essentiels : le burnout, le contrôle compulsif, les angoisses et l’add...

Au cœur de l’endométriose et du cancer du sein : briser le silence et libérer la parole 27.05.2023

🎙️ Dans cet épisode d' États Dames , nous plongeons dans le témoignage inspirant d’ Aurélie , une femme qui, face à de multiples épreuves de santé, a puisé dans sa voix intérieure pour avancer. Entre les défis de l’endométriose et du cancer du sein, Aurélie partage son vécu de manière sincère, touchant toutes celles et ceux qui se battent pour leur bien-être. Elle aborde également un sujet sensibl...

Au cœur du SOPK : comprendre l’équilibre hormonal et ses impacts 25.05.2023

Dans cet épisode d’ États Dames , découvrez l’histoire inspirante d’ Amandine , une femme passionnée et naturopathe spécialisée dans les troubles féminins liés au cycle menstruel. Diagnostiquée avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) , Amandine a choisi de transformer son parcours de santé en une vocation pour accompagner d’autres femmes. En intégrant des changements profonds dans son qu...

Au cœur du syndrome de Turner et des malformations cardiaques : vivre avec un cœur différent 18.05.2023

Dans cet épisode poignant d’ États Dames , découvrez le parcours de Célia , une femme de 33 ans qui, en cherchant à fonder une famille, s’est retrouvée confrontée à des défis médicaux inattendus. Partie pour une insémination artificielle, elle reçoit un diagnostic d’insuffisance ovarienne suivi d’un syndrome de Turner . Ce syndrome rare impose à Célia de passer par un double don pour envisager une...

Au cœur du SOPK et de la PMA : le combat d’une femme face à l’infertilité 18.05.2023

Bonjour et bienvenue sur États Dames , le podcast qui donne voix aux parcours de santé des femmes. Dans cet épisode, nous vous invitons à découvrir l’histoire inspirante de Tatiana , une femme diagnostiquée avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) depuis 2013. Le SOPK, un trouble hormonal fréquent, affecte les cycles menstruels et peut entraîner l'infertilité, des problèmes de peau, une p...

Au cœur de l’hypothyroïdie congénitale : Un combat maternel entre transmission et résilience 12.05.2023

Bonjour à toutes et tous, et bienvenue sur États Dames , le podcast dédié à la santé des femmes. Aujourd’hui, découvrez le témoignage poignant d’ Audrey Hanoy , maman de trois filles, dont la vie a été marquée par l’hypothyroïdie congénitale. Audrey vit avec cette maladie depuis la naissance, mais l’annonce du même diagnostic pour sa plus jeune fille, à seulement 10 jours, a bouleversé son quotidi...

Au cœur de la sophrologie : apaiser corps et esprit 18.04.2023

Dans cet épisode d' États Dames , nous plongeons dans l’univers de la sophrologie en compagnie de Mirna Barada , sophrologue et sophrothérapeute. Elle nous guide à travers ce métier passionnant et nous éclaire sur les nombreux bienfaits que la sophrologie peut apporter au quotidien. Prendre soin de son équilibre intérieur et harmoniser le corps et l'esprit sont des clés essentielles pour une vie é...

Au cœur de la PMA et du don de gamètes : un accompagnement vers l’acceptation 17.04.2023

Dans cet épisode d' États Dames , plongez dans l’univers de la PMA et du don de gamètes aux côtés de Déborah Schouhmann-Antonio , thérapeute spécialisée en périnatalité avec plus de 12 ans d’expérience. Déborah apporte un éclairage précieux sur le parcours des couples et des femmes confrontés à l’infertilité, en offrant des conseils et un accompagnement bienveillant pour ceux qui envisagent ou tra...

Au cœur des acouphènes et de la santé auditive : comprendre, apaiser et retrouver l’équilibre 16.04.2023

Dans cet épisode d' États Dames , nous accueillons Xavière , dont la vie a été bouleversée par des acouphènes suite à une période de stress intense. En France, plus de 8 millions de personnes sont affectées par cette condition, souvent sans accompagnement médical adéquat. Face à l’errance médicale et à un manque de soutien, Xavière a décidé de prendre en main son bien-être et partage aujourd’hui l...

Au cœur de la maternité et du cancer : attendre un enfant en pleine tempête 13.04.2023

🎧 Dans cet épisode bouleversant du podcast États Dames , Justine, une future maman, partage son histoire hors du commun. Alors qu’elle venait à peine d’apprendre le sexe de son bébé, un diagnostic de cancer du sein est venu tout faire basculer. Avec une force remarquable, Justine raconte son combat : celui de préserver sa santé tout en protégeant la vie qu’elle portait. Son témoignage puissant me...

Au cœur de la sexualité et du vaginisme : écouter son corps et s’accepter pleinement 12.04.2023

Dans cet épisode d' États Dames , nous abordons un sujet intime et souvent méconnu : le vaginisme , à travers le regard de Maëlle , une femme homosexuelle et noire. Elle partage avec nous son expérience face aux pressions de la société et du corps médical, qui poussent parfois les femmes à adopter une sexualité normée, sans prendre en compte leur ressenti personnel et leurs besoins. À travers le r...

Au cœur des troubles alimentaires et des tabous religieux : briser le silence 12.04.2023

Dans cet épisode d' États Dames , nous écoutons le témoignage inspirant de @kerimachelbab , qui partage son expérience de l'anorexie au sein de sa communauté musulmane, où les troubles mentaux restent souvent tabous. Diagnostiquée à l'adolescence, Kerima a dû affronter seule cette maladie difficile à comprendre et à accepter dans son entourage. Avec sincérité et courage, elle lève le voile sur les...

Au cœur de l’errance médicale et de la maladie de Lyme : un combat pour la reconnaissance 11.04.2023

Dans cet épisode d’ États Dames , j'ai le plaisir d'accueillir Sabrina , une femme résiliente qui a lutté pendant 18 ans pour mettre un nom sur des symptômes invalidants. Diagnostiquée tardivement avec la maladie de Lyme , également appelée borréliose de Lyme, Sabrina partage son parcours face à l’errance médicale et les obstacles qu'elle a dû surmonter. Transmise par des tiques, la maladie de Lym...

Au cœur de la reconstruction à plat après un cancer du sein : accepter son nouveau corps 07.04.2023

🎙️ Dans cet épisode d’ États Dames , j’ai le plaisir de vous présenter Sarah Poulain , une femme inspirante qui partage son expérience avec le cancer du sein depuis 2014. Après une double mastectomie et plusieurs traitements – thérapie ciblée, hormonothérapie et chimiothérapie – Sarah est confrontée à la récidive de sa maladie en 2020, passant alors en phase métastatique. Grâce à un traitement com...

Au cœur de mon hystérectomie : un chemin entre perte et renaissance 27.03.2023

Découvrez le témoignage bouleversant de Mélanie. Après 8 ans d'errance diagnostique, elle a finalement été diagnostiquée avec de l'endométriose, de l'adénomyose et un énorme fibrome qui n'a jamais été détecté par les échographies. Cette découverte tardive a malheureusement conduit à une hystérectomie. Pour celles qui ne sont pas familières avec ces termes, l'endométriose est une maladie qui peut ê...

Au cœur de l’hypothyroïdie congénitale : comprendre et vivre avec 27.03.2023

Découvrez l'histoire inspirante d'Hélène et son fils Lucas, qui lutte contre l'hypothyroïdie congénitale. Cette maladie rare peut entraîner un retard de croissance, une déficience intellectuelle et d'autres symptômes graves. Pour Hélène, cela signifie un quotidien difficile, car elle doit faire face aux jugements et aux remarques des autres sur le comportement de son fils. Mais Hélène ne se laisse...

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