ÉTATS DAMES

🫀 Les risques cardiovasculaires en péripartum : pourquoi cette période est-elle si critique pour le cœur des femmes ? 🔊 Un épisode essentiel autour des enjeux cardiaques liés à l’accouchement La période péripartum qui englobe les semaines avant et après l’accouchement est une phase à haut risque pour la santé cardiovasculaire des femmes . Et pourtant, ces risques sont encore trop méconnus, retar...

🌿 Au cœur de la santé cardiovasculaire des femmes enceintes 🌿 Bienvenue dans un nouvel épisode d’ États Dames , où nous plongeons aujourd’hui dans un sujet crucial : l’hypertension artérielle et la grossesse . 🔬 Une menace silencieuse, mais évitable ? L’HTA durant la grossesse est encore trop méconnue, pourtant elle peut entraîner des complications graves comme la prééclampsie, un accouchement...

Dans cet épisode d’États Dames, nous allons parler d’un sujet essentiel et pourtant encore trop méconnu : les premiers secours en santé mentale. Nous savons tous à quel point il est crucial d’intervenir rapidement en cas d’urgence physique, mais savons-nous réellement comment réagir face à une personne en détresse psychologique ? Pour nous éclairer sur ce sujet, j’ai le plaisir d’accueillir Anna F...

Dans cet épisode d’ États Dames , Auriane nous livre un témoignage bouleversant et inspirant. De son adoption à son désir viscéral de maternité, elle nous raconte son parcours semé d’épreuves : l’annonce de son insuffisance ovarienne précoce, les montagnes russes émotionnelles de la PMA, le recours au don d’ovocytes, et enfin, ce miracle auquel elle n’osait plus croire. Avec une sincérité touchant...

🎧 Au cœur de l’IRM : Une routine devenue tout autre en étant mère Aujourd’hui, je vous emmène avec moi dans une journée particulière. Un IRM de plus, une routine que je connais par cœur… et pourtant, depuis que je suis mère, tout a changé. L’appréhension n’est plus la même, l’attente a un autre poids, et les questions tournent en boucle. Dans cet épisode, je vous partage chaque instant : de l’att...

Dans cet épisode, je vous accompagne avec bienveillance pour préparer votre esprit et votre corps à l’étape importante de l’opération. Grâce à des exercices de relaxation, une visualisation apaisante et des affirmations positives, cet instant vous permettra de transformer la nervosité en confiance et de renforcer votre connexion intérieure. ✨ Ce que vous trouverez dans cet épisode : Un espace de...

Dans cet épisode, je vous accompagne avec douceur et bienveillance avant ce moment parfois stressant qu’est un rendez-vous médical. Prenez 5 minutes pour relâcher la pression, calmer vos pensées et ancrer en vous une sensation de sérénité. Grâce à des exercices de respiration, une visualisation apaisante et des affirmations positives, vous apprendrez à transformer l’incertitude en confiance. ✨ Ce...

Dans cet épisode d’États Dames, vous découvrirez l’histoire inspirante de  Le Camping-Care , une association qui offre des soins de bien-être aux femmes en grande précarité. Face à la montée inquiétante du mal-logement et de l’isolement social en France, Le Camping-Care redonne espoir à ces femmes vulnérables, souvent confrontées à la monoparentalité, à la précarité de l’emploi, ou encore aux viol...

Et si, en une fraction de seconde, votre vie basculait ? Dans cet épisode d’États Dames, découvrez le récit poignant de Maria-Élisabeth, une femme de 45 ans dont la vie a été marquée par des épreuves hors du commun. Entre une lutte quotidienne contre la narcolepsie et la cataplexie, un accident de voiture qui a bouleversé son existence, et un parcours empreint de défis personnels et professionnels...

🎙️ Au cœur de la douleur chronique : accepter son corps et retrouver l’apaisement grâce à la sophrologie Vivre avec des douleurs chroniques, c’est un combat quotidien. Un combat contre la fatigue, contre l’incompréhension des autres, contre son propre corps parfois. Adèle sait ce que cela signifie. Après un parcours marqué par la maladie, elle a dû apprendre à composer avec une douleur omniprésent...

Dans cet épisode d' États Dames , le podcast au cœur de votre santé , j’explore l’expérience bouleversante du cancer de l’ovaire à travers un récit immersif et poignant. Ce témoignage fictif vous plonge dans la réalité d’une femme confrontée à ce diagnostic souvent silencieux, mais lourd de conséquences. De l’annonce choc aux traitements éprouvants, en passant par la résilience nécessaire pour aff...

Dans cet épisode d' États Dames , le podcast au cœur de votre santé , je vous plonge dans l’intimité d’un combat quotidien : celui contre la boulimie. À travers un récit immersif, découvrez la spirale des crises, la culpabilité et la honte qui les accompagnent, mais aussi le cheminement vers la résilience et l’espoir. Ce témoignage fictif, mais profondément humain, met en lumière une réalité souve...

Dans cet épisode d' États Dames , le podcast au cœur de votre santé , j’explore le quotidien avec le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Laure, 33 ans, partage avec sincérité son parcours de vie, depuis son diagnostic tardif jusqu’à sa reconversion pour accompagner les femmes neuroatypiques. Elle nous plonge dans les défis du TDAH : hypersensibilité, gestion des é...

Dans cet épisode poignant, nous plongeons au cœur des violences intrafamiliales avec le témoignage d’Élisabeth. Elle partage avec une sincérité bouleversante l’impact des abus subis durant son enfance, leurs répercussions sur sa santé physique et mentale, et son parcours pour se reconstruire malgré des blessures profondes. Élisabeth nous raconte comment ces épreuves l’ont confrontée à des défis im...

Bienvenue sur États Dames ! Dans cet épisode, nous explorons ensemble le parcours touchant de Coralie, qui a surmonté des défis personnels majeurs avant de trouver son équilibre. Coralie nous parle de son expérience avec le vaginisme avant sa première grossesse, une condition qui a impacté sa vie intime et émotionnelle de manière profonde. À travers ses deux grossesses, elle a entamé une véritable...

🎙️ Épisode : Gérer la colère et les frustrations avec Docteure Marine Manard, Neuropsychologue 🎙️ Dans cet épisode enrichissant, je reçois Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder un sujet universel : la gestion de la colère et des frustrations. 🌟 Docteure Manard nous dévoile les mécanismes cérébraux à l'origine de ces émotions intenses et partage des outils concrets pour les appriv...

Bienvenue dans un nouvel épisode de Dames & Docs ! Aujourd'hui, nous explorons un sujet fondamental : les émotions ressenties lors des transitions de vie et leur impact sur la santé mentale et physique des femmes. Les moments clés tels que le divorce, le deuil ou encore la maternité ne sont pas simplement des étapes de vie, mais des transitions souvent marquées par des fluctuations émotionnell...

"Comprendre et traiter la dépression" avec Marine Manard, Neuropsychologue Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Manard, neuropsychologue, pour explorer en profondeur le sujet de la dépression. Marine nous aide à mieux comprendre ce trouble complexe, ses différents visages, et comment il peut toucher n'importe qui, parfois de manière inattendue. Elle explique également les as...

Bienvenue dans Dames & Docs , la capsule incontournable du podcast États Dames . Ensemble, nous explorons les aspects clés de la santé des femmes aux côtés des meilleurs professionnels de la santé. Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder la gestion de l’anxiété et du stress. Grâce à son expertise, Docteure Manard nous livre de...

Bienvenue dans cet épisode d' États Dames ! Je suis Stéphanie, votre hôte, et aujourd'hui, je vous invite à découvrir l'histoire d'Amandine, une femme qui incarne force et résilience. Amandine vit avec le syndrome d'Ehlers-Danlos, une maladie génétique rare souvent méconnue, et des troubles de l'hyperlaxité. Dès son plus jeune âge, elle a été confrontée à des fragilités physiques, particulièrement...

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans un nouvel épisode d’États Dames. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nina Siahpoush-Royoux, journaliste et auteure de l’ouvrage Bipolarité - Du délire à la renaissance. Dans ce premier livre, Nina nous partage avec une grande sensibilité son témoignage intime sur la découverte et la gestion de la bipolarité, une maladie qui s’est révélée à elle d...

Dans cet épisode, plongeons dans le récit poignant de Maé, une enfance marquée par la négligence de ceux censés la protéger. Alors qu'elle vivait avec sa grand-mère, une série d'événements tragiques a commencé à façonner son parcours. Dès l'âge de 5 ans, elle a subi des abus aux mains d'un enfant sous la garde de sa grand-mère. Sa tentative de dénoncer ces actes a été ignorée et minimisée par les...

Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet souvent peu discuté : la surdité chez les femmes.  Notre invitée spéciale, Coralie, a eu le courage de partager son parcours, ses défis et ses succès depuis qu'elle porte des appareils auditifs. Coralie a fait face à cette réalité avec détermination, et elle est ici pour nous parler de l'importance de donner une voix à ceux qui vivent avec une perte auditi...

Bonjour à tous et bienvenue sur États Dames, dans cet épisode, nous allons explorer le parcours émotionnel de Manon, notamment ses expériences avec le babyclash, et découvrir comment elle a trouvé l'équilibre et la révélation dans sa maternité. Mais avant de commencer, parlons un peu du "babyclash". Le babyclash, c'est cette période de transition délicate après l'arrivée d'un bébé, où les jeunes p...

🎙️✨ Dans cet épisode, plongez au cœur d’une lutte contre l’anorexie. À travers le témoignage poignant d’une jeune femme, nous explorons les défis profonds de cette maladie complexe. Découvrez son parcours, entre émotions, résilience et espoir, et la force qu’elle puise pour reprendre le contrôle de sa vie et de sa santé. Chaque moment de cet échange sincère est une ouverture sur le vécu d’une per...