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隨著晚婚與生育年齡延後，女性對生育規劃的選擇也逐漸多元，其中「凍卵」成為近年備受關注的議題。透過冷凍保存卵子，女性可在生理條件較佳的年齡保留生育機會，但同時也涉及年齡、成功率、費用與心理壓力等多重考量。凍卵究竟是生育保險，還是人生選項之一？ 想聽更多 [https://www.ttvc.com.tw/](< https://www.ttvc.com.tw/>) >)

乳癌治療看似已進入早期就能控制的時代，但真正的挑戰往往不在「當下」，而在「未來」。特別是荷爾蒙受體陽性乳癌，部分癌細胞可能進入休眠狀態，潛伏體內長達5至20年後再度復發。今天我們來和台灣乳房醫學會理事長陳芳銘聊一聊。 想聽更多 [https://www.ttvc.com.tw/](< https://www.ttvc.com.tw/>) >)

端午節吃粽子是傳統習俗，但對心血管疾病患者來說，卻可能暗藏健康風險，高油、高鹽、高熱量的肉粽，容易增加血壓與血脂負擔，也可能影響心臟功能。今天特別來國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東聊一聊，帶大家了解心血管患者該如何聰明吃粽子，在享受節慶美食的同時，也能守護心臟的健康。 聽更多 https://www.ttvc.com.tw/

許多人認為打呼代表睡得香，但其實有些打呼可能是睡眠呼吸中止症的警訊。今天來和台灣睡眠醫學學會理事長 莊立邦醫師聊一聊。請問一般民眾該如何分辨正常打呼和異常打呼？有哪些症狀值得提高警覺？睡覺時被家人發現突然沒呼吸，是典型症狀嗎？白天容易疲倦、開車打瞌睡也有關係嗎？哪些族群是高風險族群？ 點進網站看更多 [https://www.ttvc.com.tw/](< https://www.ttvc.com.tw/>) >)

台灣即將邁入超高齡社會，長照制度也正迎來重大轉變。過去，多數人對於長照的想像，停留在「有人幫忙照顧」、「有人代勞生活」；但現在，台灣正從長照2.0逐步走向長照3.0，核心理念已不再只是「照顧」而已，而是要讓長者維持功能、延緩失能，甚至有機會恢復能力。今天特別來和台灣大學公共衛生學院陳雅美教授聊一聊。 想知道更多 https://www.ttvc.com.tw/

急性 心肌梗塞 多無前兆、常突然發作，高風險族群包括男性45歲以上、女性55歲以上、 三高 、吸菸與家族史。年輕人也可能因遺傳性高 膽固醇 發病。預防關鍵在控三高、規律運動、健康飲食與戒菸；若有人突倒無呼吸，應立即打119並施作CPR與AED搶救。今天特別請新光醫院心臟內科主治醫師鍾欣伯來跟大家聊一聊。 想獲得更多相關知識 https://www.ttvc.com.tw/

很多人一聽到「心導管」，第一個畫面就是從大腿插管、術後還得平躺好幾個小時，但其實，心導管技術這幾年已經出現很大改變，現在越來越多醫師改從手腕、甚至「虎口」進行，不只恢復更快，也能降低出血等併發症風險。到底不同血管通路差在哪？哪些人適合新技術？這一集邀請國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東，帶大家一起了解，心導管治療的新趨勢。 想要聽更多 https://www.ttvc.com.tw/

很多人家裡看到老鼠，第一反應是「噁心」或「趕快抓掉就好」，但你知道嗎？ 老鼠帶來的問題，其實不只是衛生問題，還可能牽涉到一種致命病毒——漢他病毒。 在台灣，每年都有零星個案被通報，而且感染方式往往不是被咬，而是「不知不覺吸進去」。今天我們要來和國泰醫院感染科崔可忠聊漢他病毒到底是什麼？為什麼家裡有老鼠要特別小心？一般人要怎麼預防？ 點進去看更多 [https://www.ttvc.com.tw/](< https://www.ttvc.com.tw/&g...

你有沒有過這種感覺，心臟突然「碰碰跳」，甚至像漏了一拍，卻又說不上哪裡不對？很多人以為只是壓力大或太累，但其實可能是心律不整在作怪。本集邀請國泰綜合醫院心血管中心黃世炘醫師，帶你一次搞懂心悸背後的警訊、哪些情況需要警覺，以及日常生活該怎麼預防，守護你的心臟節奏。 想知道更多 請點進 常春月刊 https://www.ttvc.com.tw/

突然發熱、經期久久來一次，情緒起伏大、失眠睡不著…..等，都是女性第二青春期--更年期的典型症狀，如果調適或適應力差，更會引發憂鬱、焦慮等精神疾病。另外，少了女性荷爾蒙的保護，許多心血管疾病跟著來，更多女性關心的是荷爾蒙藥物的治療。 要看更多 https://www.ttvc.com.tw/

從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意義；當身體發出警訊，是震驚、害怕，還是早已累積的疲勞爆發？今天特別邀請幽默風趣的荒謬大師沈玉琳來和大家聊一聊。 想聽更多聲音，請到 e聊健康Talk by 常春月刊

不少人一提到「零食」就聯想到高油、高糖、高熱量，但其實只要挑對種類、掌握份量，零食也可以成為營養補給的好幫手；近年來，越來越多營養專家提倡「健康零食」概念，強調選擇天然、無添加的食材，不僅滿足口腹之慾，也能補充日常容易缺乏的營養素，來聽聽營養師程涵宇怎麼說。

很多長輩常常會說：「最近走路比較容易喘」、「晚上躺下去反而更不舒服」，甚至出現腳腫、容易累的情況，但往往都會覺得只是年紀大、體力變差而已。但其實，這些看似「老化」的變化，有可能是心臟正在發出警訊。今天特別邀請到國泰綜合醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟我們分享，一起把這個重要議題講清楚。

歡迎收聽Podcast！今天我們要談的是「長者多重用藥危機」。許多長輩因為慢性病服用多種藥物，有時還搭配保健食品，看似是在維持健康，但卻可能增加副作用與用藥風險。本期節目，我們邀請藥師公會全聯會發言人、藥師黃彥儒，來解析多重用藥的隱形風險，並教大家如何安全用藥。

控制血糖除了藥物治療，飲食與運動同樣重要。建議均衡飲食、少糖少油、多攝取蔬果及全穀類，每週至少150分鐘中等強度運動，並建立定期血糖檢測習慣。

許多人一旦臉部出現疼痛，第一個直覺往往是牙齒出問題，於是趕緊跑去看牙醫。但有些人檢查後卻發現牙齒沒有蛀牙，也找不到明確原因，疼痛卻持續存在。其實，這樣的情況有可能與神經病變有關，其中一種較少被注意的疾病，就是「疼痛性三叉神經病變」。

乳癌治療不只是要延長生命，更要活得好、活得有品質。隨著醫療科技持續進步，乳癌治療正出現重大的轉變。過去一談到癌症，許多人往往聯想到生命威脅、長期住院、身體虛弱等情況，連續劇上的一幕幕，富有戲劇張力的畫面，讓人印象深刻，同時也感到懼怕；但如今在藥物與治療技術的突破之下，乳癌的治療目標已經不僅是延長生命而已，更希望患者能夠維持良好的生活品質，甚至能回到原本的工作與生活節奏。今天來和台灣乳房醫學會理事長...

很多人在減肥、瘦身的時候，第一件事就是每天盯著體重計看，降個100公克也很開心，但是，真正決定體態外型和身體健康的，其實是體重，關鍵是脂肪的量；今天我們來和國泰醫院新陳代謝科主任黃莉棋醫師聊一聊，讓大家聽完就能更清楚怎麼做，才能健康瘦身。

最近瘦瘦針很夯，不少人都想靠它快速減重，但它真的像宣傳的那麼神嗎？會不會有副作用？適不適合自己呢？今天我們邀請台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師來聊一聊，讓大家聽完就能更清楚怎麼做，才能健康瘦身。

你是否曾經歷過反覆發作、止痛藥也難以緩解的頭痛？偏頭痛不僅影響工作與生活品質，近年更有年輕化趨勢。根據最新調查，偏頭痛盛行率持續攀升，卻仍有不少民眾誤以為只是「一般頭痛」而延誤治療。究竟偏頭痛有哪些特徵？哪些人是高風險族群？又該如何治療與預防？本次專訪國泰醫院神經內科陳又嘉醫師，一起來深入解析偏頭痛。

鏟子超人的出現，正是人類這種潛藏力量的再次證明。因此，每當重大災難發生的時候，人們的惻隱之心被強烈觸發，原本累積在日常生活中的正向能量，便會在短時間內集中爆發出來。

減壓不是逃避，而是選擇讓生活更健康，面對資訊如潮水般湧來，要做到不焦慮有可能嗎？或許從兩件看似簡單的事，能為生活帶來新解方，每天早睡30分鐘、曬太陽 15分鐘。「世界越快，心則慢」是金城武為電信公司廣告所拍攝的台詞，這句話因觸動了現代社會在快節奏生活中的內心感受，引發了廣泛的討論與共鳴。人們追求內心平靜，這是一種對抗壓力、尋求生活品質的渴望。 面對資訊如潮水般湧來，要做到不焦慮有可能嗎？或許從兩件看似簡...

近年來，癌症不再只是中老年人的專利，越來越多二、三十歲的年輕人，在人生正要起步時就被迫面對癌症治療。當醫療技術不斷進步，存活率提高的同時，一個常被忽略的關鍵問題也浮上檯面──治療會不會影響未來的生育能力？今天的節目，我們特別邀請國泰醫院泌尿科主治醫師 唐靖，帶大家從臨床第一線，談談年輕癌友一定要知道的生育力保存關鍵。

農曆新年將近，不少民眾開始準備新衣、換髮型，希望在團圓時刻以嶄新面貌迎接親友；不過，也有越來越多人選擇把「變精神、變年輕、變美麗」這件事，交給醫學美容醫師悄悄完成。近年來，因為醫美療程時間短、恢復期相對比較快，微整形成為不少人過年前變美的秘密武器。