Marielle Cuirassier
Et si on avançait ?
" Et si on avançait ? " est le podcast qui aide les entrepreneurs et porteurs de projets à concrétiser leurs objectifs (même les plus fous) le plus sereinement possible en retrouvant clarté et efficacité dans leur chaos.👉🏾 On y parle : organisation, productivité, efficacité, motivation et en réalité, tous les sujets pouvant contribué à cette mission. Dans la simplicité et la bonne humeur !Par Marielle CUIRASSIERFormatrice en organisation et productivité (paisible)Online Business ManagerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Author
Marielle Cuirassier
Category
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Latest episode
Nov 11, 2025
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Episodes
142. OBM ou Assistante : Les 5 différences 04.10.2023 19:20
Et si on décortiquait le métier d'Online Business Manager (OBM) ? Ça fait 2 ans que je suis OBM en freelance à côté de ma casquette de formatrice et olala mes DM regorgent de question sur ce métier ahah. J’avais donc envie de partager avec toi les subtilités et les richesses de ce métier qui me passionne. Cet épisode est pour : Les entrepreneurs actifs qui réfléchissent à construire ou consolider...
141. 10 tâches à automatiser dans ton business dès aujourd'hui 27.09.2023 26:58
➡️ Télécharger la boite à outils : www.etsionavancait.com/outils Tu as hâte de te lancer dans l'automatisation mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi. Tu y découvriras des astuces simples, mais incroyablement efficaces pour libérer ton temps. On y parle de tout, de la capture d'e-mails aux réservations de rendez-vous, en passant par la programmation de contenu et mê...
140. Dire aurevoir au FOMO 20.09.2023 15:43
Tout sur le FOMO (Fear Of Missing Out) et surtout comment progressivement s'en défaire en appliquant 2 principes. Bonne écoute ! ---- 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle Formatrice en Productivité (Paisible) et en Organisation Online Business Manager en freelance ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Newsletter : https://etsionavancait.com/newsletter/...
139. De la réaction à l'action : 5 habitudes pour une vie proactive 13.09.2023 23:37
As-tu cette sensation de toujours vivre en réaction ? La proactivité peut-être la clé pour changer la donne. Dans le nouvel épisode de podcast, j’explore ce softkill en le mettant en lien avec la productivité. On aborde son importance, comment elle se différencie de vivre en simple réaction, et des signes qui pourraient t'indiquer que tu dois renforcer cette compétence. De plus, je te dévoile 5 h...
138. Quand et comment revoir son organisation ? 06.09.2023 20:14
🔗 Le guide des 20 questions pour évaluer ton organisation à télécharger : https://etsionavancait.com/template-20-questions/ Peut-être que tu ressens l’envie ou le besoin de revoir complètement ton organisation ? Dans cet épisode je te parle justement de cette nécessité. Que tu vives un changement, que tu te sentes submergé.e ou que tu veuilles simplement être plus efficace. Bonne écoute ! -- 👩...
137. Ces croyances qui freinent ton efficacité sans que tu ne t'en rendes compte 05.07.2023 20:46
Tu te sens souvent débordé(e) ou stressé(e) ? Tu as l'impression de toujours courir après le temps ? C'est peut-être parce que tu te laisses guider par des croyances qui, au lieu de te servir, te limitent. Au cours de cet épisode, nous allons déconstruire ensemble cinq de ces croyances et les remplacer par des perspectives plus saines. ➡️ Productivité Paisible : https://etsionavancait.com/producti...
136. Comment estimer la valeur de ton temps ? 21.06.2023 28:21
Dans cet épisode je partage avec toi une méthode concrète pour calculer la valeur de ton temps en euros. Les ressources citées : L'épisode de Fabien Olicard : https://soundcloud.com/fabien-olicard/ep70-combien-vaut-reellement-votre-temps Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité e...
135. Surmonter l'infobésité avec Julien Gueniat 07.06.2023 1:15:45
J'ai eu le plaisir d'accueillir un invité exceptionnel qui nous a partagé son expérience personnelle et ses solutions pour lutter contre l'infobésité. Au programme : Comment savoir si on est infobèse ? Conseils pratiques pour reprendre. le contrôle de sa vie numérique L'impact des réseaux sociaux et de l'arrivée de l'intelligence artificielle dans ce contexte Où retrouver Julien ? https://organiso...
134. Découvrir et exploiter sa zone de génie 24.05.2023 21:15
Imagine pouvoir te sentir plus satisfait.e et épanoui.e dans ton travail et débloquer une créativité que tu ignorais avoir ? C'est exactement ce que te promet cet épisode ! Nous allons voir ensemble ce qu'est la zone de génie, comment la découvrir et surtout comment l'exploiter au quotidien. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Onl...
133. [Backstage] Travailler avec un bébé de - de 6 mois : mon expérience sans filtre 10.05.2023 46:21
À mon retour de congé maternité, j'ai fait un pari fou : bosser avec mon bébé tout en étant freelance, infopreneur et créatrice de contenu (et je te passe les autres casquettes). Découvre dans cet épisode de podcast backstage, je te dévoile tout sans filtre. Au programme : Mon contexte 13 conseils partiques rattachés à mon expérience Inconvénients et avantages Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je s...
132. Apprendre à se fixer des limites : une clé pour son équilibre 26.04.2023 23:16
Dans cet épisode de podcast, nous allons aborder le sujet des limites et de leur importance pour préserver son équilibre. Au programme : Qu’est-ce qu’une limite et pourquoi s’en fixer ? Différence entre une limite saine et une limite qui ne l’est pas Les différents types de limites à se fixer Des exemples concrets de limites à mettre en place pour chaque catégorie Les 5 étapes pour se fixer des l...
131. 8 pièges à éviter absolument quand on se fixe des objectifs 12.04.2023 24:25
Retrouve dans cet épisode 8 conseils pratiques pour éviter de tomber dans des pièges quand tu te fixes des objectifs. ➡️ Découvrir la formation Clarté 2.0 Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CU...
130. Comment faire face à la démotivation (même pour un projet qui nous tient à coeur) 29.03.2023 21:32
Retrouve dans cet épisode 7 conseils pratiques pour faire face à une phase de démotivation dans ton projet. ➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/ ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https://etsionavancait.com/newsletter/ Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle...
129. Auditer son temps : Le Guide 15.03.2023 17:32
Retrouve dans cet épisode un guide complet de 6 étapes pour t'aider à réaliser un audit efficace de l'utilisation de ton temps. ➡️ Mini formation Time Detective : https://etsionavancait.com/formation/time-detective/ Les ressources citées : Toggl Track Gryzzly actiTime ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https:...
128. Comment éliminer une mauvaise habitude ? 22.02.2023 14:42
Retrouve dans cet épisode 4 conseils pratiques pour se débarasser d'une mauvaise habitude. ➡️ Pour rejoindre la newsletter et recevoir des mails complémentaires au podcast lors de sa sortie rendez-vous ici : https://etsionavancait.com/newsletter/ Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actua...
127. Déléguer : comment savoir quand c'est le bon moment ? 08.02.2023 14:24
Tu te demandes si le moment est venu pour toi de passer les rennes de certaines tâches de ton activité à quelqu'un d'autres ? S'il existe un moment idéal pour le faire ? Dans cet épisode de podcast je partage avec toi 5 signes qui montrent qu'il est vraiment temps pour toi de déléguer. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Bus...
126. 4 habitudes énergivores à éliminer pour préserver ton énergie 25.01.2023 21:21
Tu te sens un peu à plat mentalement au cours de la journée et c'est peut-être à cause de ces mauvaises habitudes qui te piquent de l'énergie sans que tu t'en rendes compte ! Dans cet épisode de podcast, je te dévoile 4 possibles coupables et te donne aussi des astuces pour les éliminer et préserver ton énergie. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivit...
125. 4 tendances productivité à suivre de près en 2023 11.01.2023 20:24
Dans cet épisode je partage avec toi 4 tendances productivité à suivre en 2023 : Travailler moins pour s’épanouir plus L’augmentation du besoin en automatisation L’utilisation des Intelligences Artificielles Une guerre intense pour notre attention Les épisodes cités : Épisode 16 ( 80/20 ) Épisode 122 ( Dopamine ) Les ressources citées : Vidéo test Chat GPT Many chat Zapier Make ChatGPT Bonne...
124. Comment retrouver de la clarté mentale ? 14.12.2022 13:55
Dans cet épisode je partage avec vous 5 astuces concrètes pour retrouver de la clarté mentale rapidement. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter : https://etsionavancait.com/ne...
123. 6 éléments à analyser dans votre business en fin d'année 30.11.2022 13:19
La fin d'année rime souvent avec bilan. Dans cet épisode je partage avec vous 6 choses à analyser absolument dans votre business à chaque fin d'année. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSI...
122. Êtes-vous addict à la dopamine ? C'est l'heure de la détox 16.11.2022 19:05
L'addiction à la dopamine "facile" est assez courante aujourd'hui avec les réseaux sociaux. Êtes-vous concerné.e ? Quelles sont les conséquences ? Comment s'en défaire ? C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode de podcast. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité...
121. La différence entre s'organiser soi même et structurer son business 02.11.2022 20:48
S'organiser soi vs organiser son business : tout ce que vous devez savoir. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait Linkedin : Marielle CUIRASSIER Newsletter : https://etsionavancait.com/newsletter/ Site internet : https...
120. Les différentes saisons dans l'entrepreneuriat 19.10.2022 13:19
Dans la vie d'un business il existe différentes saisons. Et le comprendre est indispensable pour éviter de : Comparer l’incomparable (comparer votre saison actuelle à celle d’un ou d’une autre) Se frustrer Mal exploiter les forces de chaque saison (car on ne fait pas les mêmes activités en été qu’en hiver) Je vous emmène dans cet épisode à la découverte des 4 saisons identifiées. Bonne écoute ! —...
119. Comment rendre votre gestion de projet plus efficace ? 05.10.2022 18:24
La gestion de projet est un domaine clef dans une entreprise. Rendez-vous dans cet épisode de podcast pour découvrir 6 conseils pour rendre votre gestion de projet plus efficace. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organisation Online Business Manager (OBM) ✨ Pour plus d'actualité et de contenu retrouvez moi sur : Instagram : @etsionavancait...
118. 4 principes pour mieux gérer les informations que vous recevez au quotidien 21.09.2022 14:57
Nous sommes aujourd'hui exposés à une quantité énorme d'information (médias, réseaux sociaux, etc.) Apprendre à maitriser cette quantité énorme d’information est une compétence clef pour votre efficacité dans l’ère dans laquelle nous vivons. Dans cet épisode je vous partage 4 principes pour y parvenir. Bonne écoute ! — 👩🏾💻 Hello, je suis Marielle CUIRASSIER Formatrice en Productivité et Organi...
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