Ingrid Jaligny
Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !
Bienvenue sur Et ça rebondit ! Ce podcast est pour toi si tu es atypique et que tu as envie de te propulser au niveau supérieur !Ce podcast a pour objectifs de t'aider à mieux connaître, comprendre et apprivoiser ce superpouvoir que sont les atypies pour t'aider à vivre tes ambitions aussi bien dans ta vie pro que perso ! Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout !Chaque semaine, je te parle d'atypies et je te partage mes expériences, mes conseils et astuces...
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Episodes
Épisode 10. Entrepreneur et HPI : le superpouvoir de la projection 15.11.2023 12:49
On te reproche souvent de ne pas être suffisamment ancré dans le présent ? Tu as du mal à profiter des instants présents et tu es toujours entrain de réfléchir au futur ? Te poser peut être compliqué car tu as toujours pleins d'idées de ce que tu pourrais faire ? Tu aimes tout prévoir car tu n'aimes pas être l'inattendu ? Si c'est le cas et que tu es HPI, alors cet épisode est pour toi ! Je te par...
Épisode 9. Entrepreneur et HPI : le superpouvoir de la congruence 08.11.2023 11:18
Beaucoup de hauts potentiels se lancent dans l'entrepreneuriat pour mieux respecter leurs valeurs et besoins. Ce besoin de congruence, c'est à dire d'alignement entre sa personnalité, ses valeurs et ses croyances, que l'on retrouve chez les HPI est un superpouvoir dans le monde de l'entrepreneuriat. Je t'explique pourquoi dans cet épisode. Alors, prê.e a faire de ton atypie un propulseur pour ton...
Épisode 8. J’ai du mal à trouver ma place en tant qu’atypique ! 01.11.2023 25:31
J'ai longtemps eu du mal à trouver ma place. Je me sentais en décalage, différente de Monsieur-Madame-tout-le-monde. En plus, je sortais du lot par ma couleur de peau et mes cheveux frisés ! Bref, toute mon adolescence, j'ai galéré à cultiver un sentiment d'appartenance. Mais j'y suis arrivée ! Dans cet épisode, je te raconte mon histoire et te donne des conseils pour réussir à trouver ta place en...
Épisode 7 : être HPI c’est facile 25.10.2023 18:26
Dans cette épisode, je reviens sur une phrase que j'entends souvent quand je parle de mon HPI : oh tu as de la chance, avec ton HPI tout doit être facile ! Alors être HPI est-ce réellement facile ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisode 6. Je suis plus que mon atypie - Pensées (d’)atypiques #1 18.10.2023 9:31
Aujourd'hui, j'ai envie de te partager mes réflexions d'atypique sur l'identité, la personnalité et les étiquettes que l'on se colle. Un épisode à part, une parenthèse pour t'amener à réfléchir sur qui tu es et ce que c'est qu'être atypique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisode 5. Le multipotentiel 11.10.2023 28:20
Dans cette épisode je te parle de mon atypie favorite : la multipotentialité ! Je t'explique ce que c'est, les difficultés des multipotentiels mais aussi les atouts de cette atypie et te donne des clés pour en faire un super pouvoir ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisode 4. Le Trouble du déficit de l’attention (TDA) 04.10.2023 20:31
Dans cet épisode je te parle de TDAH, une atypie que l'on retrouve dans le DSM-5 des pathologies mentales : alors atypie ou pathologie ? Je t'y explique ce qu'est le trouble de l'attention et revient sur le terme de TDAH, car il peut porter à confusion ! En effet tout les TDA n'ont pas d'hyperactivité, le fameux petit H ! Je t'explique aussi certains des symptômes du TDA, le diagnostique et les vo...
Épisode 3. C’est quoi l’hypersensibilité 27.09.2023 21:55
Tu entends beaucoup parler d'hypersensibilité ? On te dit souvent que tu es trop sensible, que tu prends trop les choses à coeur et tu as l'impression que quelque chose ne tourne pas rond du côté de tes émotions ? Et si tu étais hypersensible ? Aujourd'hui, je te parle d'hypersensibilité pour t'aider à mieux comprendre ce que c'est et ce que ce n'est pas ! Lien vers le questionnaire d'hypersensibi...
Épisode 2 : C’est quoi le HPI ? 20.09.2023 14:35
Si tu penses que le Haut Potentiel Intellectuel est uniquement une question de QI, alors écoute cet épisode ! Je t'explique pour le test de QI n'est pas un test 100% fiable pour diagnostiquer un HPI. Je te présente également certaines des spécificités propres au HPI pour t'aider à mieux cerner cette atypie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisode 1. Atypies et santé mentale 13.09.2023 13:28
On te dit que tu es bipolaire, schizophrène, que tu es folle ou encore que quelques choses ne tourne pas rond chez toi. Malheureusement les tabous sur les neuroatypies ont la dent dure et notamment la croyance que les atypies sétaient des problèmes de santé mentale. Dans cet épisode je t'explique pourquoi les atypies ne sont pas des problèmes de santé mentale et t'explique pourquoi cette croyance...
Épisode 0 : Et ça rebondit, kesako ? 04.09.2023 14:21
Dans cette épisode qui est plutôt un épisode 0, je me présenter, t’explique pourquoi Et ça rebondit et te donne un aperçu de ce que tu pourras trouver chaque semaine ici. Au programme de l'épisode : Pourquoi je n'ai pas toujours été à l'aise avec mes atypies Mes années de déni de mes atypies Comment j'en suis arrivée à vouloir mieux me connaître Ce qui m'a permis de faire la paix avec moi-même...
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