Sandra Villanueva

Estoy en Paz

Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema. Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.estoyenpaz.com

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Sandra Villanueva

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Education

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Feb 1, 2024

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Episodes

Si Cambio, Me Transformo 26.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 7 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 25.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 6 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 24.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 5 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 23.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 4 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 22.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 3 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 21.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 2 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Si Cambio, Me Transformo 20.02.2023

Si Cambio, Me Transformo (parte 1 de 7) Cambiar se define como acción o transición de estar en un lugar o estado inicial a otro diferente, se refiere a una persona, objeto o situación. Cambiar es desprenderse de una cosa y recibir o tomar otra en su lugar. O también es poner una persona o cosa en lugar de otra. Básicamente es el significado de cambiar es quitar y poner. Mientras que transformar, s...

Honrar a Mis Amigos 19.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 7 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 18.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 6 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 17.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 5 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 16.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 4 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 15.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 3 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 14.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 2 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Honrar a Mis Amigos 13.02.2023

Honrar a Mis Amigos (parte 1 de 7) La palabra amistad proviene del latin 'amīcus' que se traduce como amigo, y este término procede a su vez del verbo 'amāre', que significa amar.  Los amigos son las personas con quien elegimos compartir experiencias, situaciones, momentos de la vida. Algunos amigos llegan para quedarse toda la vida, otros solo nos acompañan unos pocos momentos, pero todos ap...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 12.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 7 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 11.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 6 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 10.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 5 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 09.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 4 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 08.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 3 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 07.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 2 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis 06.02.2023

Cuando la Mente Está Orientada a la Crisis (parte 1 de 7) En la vida todos enfrentamos crisis, situaciones que surgen de diferentes maneras, y en muchas ocasiones, inesperadas. El manejo que les damos, como las afrontamos, es crucial. Cuando pensamos que una situación es mayor que nuestras capacidades entramos en lo que se le conoce como la mente orientada a la crisis. Se siente como si el mundo s...

Creatividad 05.02.2023

Creatividad (parte 7 de 7) Se define como la capacidad de producir nuevas ideas, creaciones o conceptos, así como generar diferentes soluciones de manera original o novedosa, en la que se usa principalmente el pensamiento divergente. La creatividad se manifiesta tanto en la creación artística, como en la medicina, tecnología, relaciones interpersonales, etc. Aplica a cualquier área de la vida.&nbs...

Creatividad 04.02.2023

Creatividad (parte 6 de 7) Se define como la capacidad de producir nuevas ideas, creaciones o conceptos, así como generar diferentes soluciones de manera original o novedosa, en la que se usa principalmente el pensamiento divergente. La creatividad se manifiesta tanto en la creación artística, como en la medicina, tecnología, relaciones interpersonales, etc. Aplica a cualquier área de la vida.&nbs...

Creatividad 03.02.2023

Creatividad (parte 5 de 7) Se define como la capacidad de producir nuevas ideas, creaciones o conceptos, así como generar diferentes soluciones de manera original o novedosa, en la que se usa principalmente el pensamiento divergente. La creatividad se manifiesta tanto en la creación artística, como en la medicina, tecnología, relaciones interpersonales, etc. Aplica a cualquier área de la vida.&nbs...

Creatividad 02.02.2023

Creatividad (parte 4 de 7) Se define como la capacidad de producir nuevas ideas, creaciones o conceptos, así como generar diferentes soluciones de manera original o novedosa, en la que se usa principalmente el pensamiento divergente. La creatividad se manifiesta tanto en la creación artística, como en la medicina, tecnología, relaciones interpersonales, etc. Aplica a cualquier área de la vida.&nbs...

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