Эстетические иллюзии

Приветствую вас на 3 сезоне подкаста "Эстетические иллюзии" Гость 1 выпуска Ирина Гвоздева (https://www.instagram.com/sound_monte?igsh=czlxYTJjeWQydnJj ) Мастер медитаций с поющими чашами. Поговорили:  Что такое саундхилинг?  Почему кардиостимулятор - противопоказание для вибромассажа чашами.  Какого это сменить профессию, после 35 в эмиграции.  Начать с нуля и найти силы, помогать людям. Подарок...

Привет) С вами подкаст Оксаны Шатской (ICF-коуч, бренд-стратег) и в гостях у меня прекрасная Анастасия Соловьёва (холистик-коуч) о том, как наше бессознательное управляет здоровьем  и почему мы часто игнорируем его сигналы В этом подкасте мы говорим о целостном подходе к здоровью, а не только о теле, но и о ментальных установках, которые управляют нашим самочувствием.  Как услышать себя? Обрести с...

«Когда земля уходит из-под ног — звёзды остаются»  «Эмоциональные спады неприятное явление, но оно случается и классно было бы научиться с этим состоянием работать.  А что, если бы у нас был универсальный "космический компас", который мог подсказать, когда ждать облегчения, а когда собрать силы?  В этом выпуске астролог и таролог Алина Михайлина рассказывает, как астрология становится опорой в мом...

Приветствую вас, друзья! И поздравляю с началом второго сезона подкаста "Эстетические иллюзии" Этот сезон я хочу посвятить важной теме — "Стабилизация эмоционального состояния".  В каждом выпуске я буду приглашать экспертов и интересных личностей, которые расскажут, как можно поддержать себя,  как подняться со дна и начать жить эту прекрасную жизнь. В этом подкасте мы говорим о природе как самом д...

Привет, друзья!  Вы слушаете подкаст «эстетические иллюзии» эпизод 10 и сегодня мы поговорим о таком интересном понятии, как "окно Джохари". Это модель, которая помогает понять, как мы воспринимаем себя и как нас воспринимают окружающие.  Надеюсь, вам будет интересно!  Эта техника была предложена двумя психологами: Джозефом Луфтом и Харри Ингхэмом, от первых букв их имен как раз и образовано назва...

Приветствую вас, перед вами 9 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" и сегодня речь пойдет про наше эмоциональное состояние.  Как подняться с эмоционального дна, начать видеть прекрасное в каждом дне и что для этого нужно делать?! Я поделилась своей историей, как мне удалось выйти из депрессивного состояния и какие привычки я ввела в свою рутину. Буду несказанно благодарна за любую обратную связь...

Друзья, 8 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" стал не совсем обычным. Я решила рассказать о своём опыте проживания эмоционального спада и выгорания . Недавно у меня была коуч сессия с клиенткой, где мы обсуждали эту тему.  Ей было сложно, так как она медийная личность и показывать себя с "неудачного ракурса" , казалось ей слишком плохой идеей. При этом, о том какие трудности она испытывает, не...

7 эпизод подсказка "Эстетические иллюзии" в котором я рассказала про наш переезд с острова Бали, где мы прожили полтора года, в прекрасную Черногорию. Не обошлось без сравнений, но так важно везде находить свои плюсы. Еще вас ждет "мистическая" история про бирюзовый диван и поиск квартиры. Буду благодарна вам за обратную связь и приятного прослушивания! С вами была, есть и буду Шатская Оксана )))...

6 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" и тема, которая волнует многих. Как правильно проявляться на просторах социальных сетей, выбрать несколько или одну и делать упор именно на неё?!  Расскажу о своем опыте, приведу понятные примеры и утешу добрым словом! Буду благодарна за любую обратную связь, мои дорогие! С вами была  Шатская Оксана )))

Ну вот он, 5 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" и тему я затронула - конечно же важную! Кто эти люди, которые одним словом могут научить летать или подрезать эти крылья. Как важно найти людей, близких по духу, поддерживающих в начинаниях и главное, быть самим таким человеком.  Разбираемся, где искать, с кем взаимодействовать и на что, обращать внимание! БУду благодарна за любую обратную связь...

Привет, с вами Оксана Шатская и 4 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" Сегодня будет важная тема, которая для многих звучит остро, но всегда полезно услышать рекомендации и получит поддержку, на важную тему: сохранение мотивации, когда нет результатов или нет быстрых результатов!   в любом случае сегодня расскажу как быть, где искать вдохновение и на какие опоры, расчитывать ))) Приятного прослу...

Перед вами 3 эпизод подкаста "Эстетические иллюзии" и сегодняшняя тема возможно откликнется большому количеству людей. "Синдром самозванца". Я расскажу о первопричинах и поделюсь своим опытом работы с этим состоянием.  Сделать что-то НЕИДЕАЛЬНО, намного лучше, чем вообще не сделать. Поэтому третий выпуск этого прекрасного подкаста, выходит без джингла, но зато выходит и это уже успех )))

Привет!!! Второй выпуск подкаста перед вами, друзья! Вот уже год я живу на Бали и решила рассказать о своих ощущениях, о трудностях в эмиграции и о том, что мне помогает ощущать себя "дома", даже если я нахожусь на другом континенте! Тут будет про любимую чашку и плед, который я везла из России и про то, что даже в "раю" бывают сложности. Телеграмм: @aesthetic_illusionss Инстаграмм: https://instag...

Привет!  Это первый выпуск-знакомство, в котором я сразу пошла с "козырей" и выдала самую странную информацию о себе ))) Но, если вам было интересно и вы решите остаться, то откроете для себя просто ларчик с сокровищами! ;-) Обещаю, что будет полезно, интересно и весело! Я ОЧЕНЬ жду ЛЮБУЮ обратную связь! Вот моя страница в ig: https://instagram.com/oxel007?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_sourc...